10 cách ‘giải cứu’ bạn khỏi rụng tóc

CTV Khánh Ly06:56 23/09/2022

Tóc rụng quá nhiều thật sự là nỗi kinh hoàng cho tất cả chúng ta. Để nói ‘không’ với hói đầu, 10 mẹo sau có lẽ là thứ chúng ta đang tìm kiếm.

1. Mát xa: Ai cũng biết rằng mát xa thường xuyên giúp da đầu khỏe và tăng cường lưu lượng máu. Khi bạn kết hợp mát xa cùng với các loại dầu dưỡng tóc và mặt nạ phù hợp, nó sẽ kích thích da đầu và cải thiện sức khỏe của tóc. Vì vậy bạn nhớ mát xa da đầu mỗi ngày để giảm căng thẳng đồng thời giúp tóc chúng ta chắc khỏe hơn.

2. Dầu dừa: Dầu dừa cải thiện hệ vi sinh vật của da đầu và giúp tăng cường các nang tóc. Loại dầu này chứa các axit béo cần thiết đi vào sợi tóc và ngăn rụng tóc. Bạn hãy xoa bóp đầu bằng dầu dừa ít nhất hai lần một tuần, để trong vài giờ hoặc qua đêm trước khi gội lại.

3. Dầu thầu dầu: Dầu thầu dầu thật sự xuất hiện như một phương thuốc kỳ diệu cho mái tóc của bạn, nhờ sự pha trộn hoàn hảo của protein, vitamin E và khoáng chất có trong nó. Bạn có thể kết hợp 6 thìa thầu dầu và dầu dừa cùng một thìa cà phê hạt methi Ấn Độ, sau đó đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó chuyển sang màu nâu. Bạn đợi hỗn hợp nguội, sau đó xoa bóp lên da đầu và tóc và đợi khoảng 30-40 phút trước khi gội sạch. Bạn nên dùng cách này ít nhất 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Video đang HOT

4. Nước ép hành tây: Nước ép hành tây đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thực tế là nó có khả năng điều trị thành công chứng rụng tóc từng mảng – một tình trạng gây rụng tóc trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn một ít hành tây, ép lấy nước, tiếp theo bạn thoa lên da đầu rồi để trong 15 phút sau đó gội sạch bằng dầu gội. Tuy nhiên, để mang lại trải nghiệm tốt nhất thì bạn cần xử lý mùi của nước ép hành tây trước nhé.

5. Chanh: Chanh ở dạng tinh dầu hay nước ép đều đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường chất lượng và sự phát triển của tóc. Bạn có thể thoa nước cốt chanh tươi hoặc sử dụng tinh dầu chanh pha loãng trong dầu dưỡng tóc như một phần của mặt nạ dưỡng tóc để giúp tóc mọc dài tự nhiên.

6. Mặt nạ trứng: Mặt nạ trứng là một phương pháp tuyệt vời để dưỡng tóc. Với 70% là protein keratin, trứng là thực phẩm “vàng” để phục hồi tóc khô và hư tổn, giúp tóc được dưỡng ẩm là luôn mềm mượt. Trứng và sữa chua tạo thành hỗn hợp dưỡng tóc hữu hiệu, bạn lấy 2 quả trứng và 2 thìa cà phê sữa chua tươi tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên tóc. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên chờ 30 phút trước khi gội sạch đầu.

7. Nha đam: Nha đam từ lâu đã nổi tiếng với công dụng dưỡng da đầu và trị rụng tóc. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng gel một vài lần một tuần để giảm gàu và thông tắc các nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa nha đam.

8. Tinh dầu: Các loại tinh dầu như hương thảo và hoa oải hương rất giàu thành phần giúp thúc đẩy sự phát triển của nang và củng cố chân tóc. Để tinh dầu mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn hãy đun nóng 2 thìa cà phê dầu ô liu và thêm nửa miếng bơ, sau đó là một chút mật ong và trứng. Kế tiếp bạn thêm 10 giọt mỗi loại hương thảo và hoa oải hương vào hỗn hợp trên, thoa lên da đầu và gội đầu sau 45 phút. Bạn có thể làm theo cách này 1 lần/tuần trong 1- 2 tháng để thấy kết quả./.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn

Gội đầu 2-3 lần trong tuần, sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa paraben, ít bọt giúp tóc bớt phải tiếp xúc với hóa chất, tự tái tạo tổn thương tốt hơn.

Bạn nên thoa trực tiếp các loại dầu tự nhiên vào phần da đầu có tóc gãy rụng, tóc yếu thay vì thoa lên thân tóc. Một số loại tinh dầu tốt cho tóc có thể kể đến như dầu thầu dầu, dầu dừa, dầu hạnh nhân... Khi thoa lên da đầu, các dưỡng chất dễ thấm sâu vào nang tóc, chân tóc, từ đó kích thích tóc phát triển khỏe mạnh từ chân đến ngọn.

Khi thấy gàu xuất hiện nhiều trên tóc, bạn đừng vội vàng sử dụng các loại thuốc đặc trị, hãy thử gội đầu với các loại dầu gội hữu cơ, dầu gội chứa thành phần thảo dược với đặc tính dịu nhẹ, ít bọt. Nếu không hiệu quả, bạn mới nên thăm khám bác sĩ. Thay đổi nội tiết tố, thay đổi khí hậu, sử dụng dầu gội nhiều bọt cũng có thể là nguyên nhân gây ra gàu.

Gội đầu 2-3 lần trong tuần là tần suất đủ để làm sạch tóc an toàn. Việc gội đầu hàng ngày làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, mái tóc cũng khiến tóc ngày càng xơ rối, dễ gãy rụng, chẻ ngọn. Trường hợp cần gội nhiều hơn 2-3 lần trong tuần, bạn có thể làm sạch tóc với nước và dùng dầu xả để bổ sung độ ẩm cho tóc. Sau khi gội, bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy nhiệt độ cao, tốt nhất dùng khăn bông thấm hết nước sau đó chờ khô tóc tự nhiên.

Thiếu kẽm cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Lượng kẽm được khuyến nghị hàng ngày là 8-11 mg. Tuy nhiên, một số chuyên gia về tóc đề xuất tối đa 25 mg trong trường hợp tóc rụng quá nhiều, chỉ dùng kéo dài tối đa 3 tuần. Ngoài viên uống chức năng, kẽm cũng có nhiều trong gan động vật, hải sản, các loại hạt đậu.

Quế tác động tốt đến tóc và da đầu vì nó có đặc tính kháng khuẩn và kích thích lưu thông máu. Để làm mặt nạ tóc, bạn cần trộn quế và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên da đầu và chân tóc, ủ khoảng 45 phút trước khi gội sạch.

Tương tự quế, cà phê cũng có tác động tích cực đến mái tóc. Tận dụng bã cà phê để massage da đầu giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó tóc sẽ nhận được nhiều dưỡng chất hơn. Caffeine còn chứa flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo của các tế bào tóc tổn thương. Caffeine cũng ngăn chặn hormone dihydrotestosterone (DHT) gây ra chứng rụng tóc.

Muốn tóc nhanh mọc bạn hãy dùng ngay 4 loại tinh dầu này 4 loại tinh dầu dưới đây giúp tóc mọc nhanh bạn không nên bỏ qua. Tinh dầu hương thảo Tinh dầu hương thảo giúp tóc nhanh mọc bằng cách làm giãn nở (mở rộng) các mạch máu và giúp tế bào nhân lên. Nó cung cấp oxy cho da đầu và giúp phân phối các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn. Bạn hãy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Toàn cảnh tranh cãi xoay quanh ca khúc 3 tỷ view hot nhất dịp 30/4, nhạc sĩ phải lên tiếng xin lỗi02:20

Ca sĩ hát cực hay bản hit 3 tỷ view: Từng lọt Top 3 Vietnam Idol, vượt qua biến cố hết mình vì đam mê02:20

Mối quan hệ thân thiết của NSND Tạ Minh Tâm và sao nữ 1 lần hát live có 20 triệu view02:20

Ca khúc đạt 3,1 tỷ lượt xem dịp lễ 30/4, tác giả nói 'không thể tin nổi'05:05

Xử lý bãi giữ xe máy 'chặt chém' 100.000 đồng sau xem diễu binh09:49

ĐỘC QUYỀN: Nguyễn Duyên Quỳnh lần đầu lên tiếng về ồn ào quanh bài hát hot nhất dịp 30/4, làm rõ mối quan hệ với Võ Hạ Trâm05:05

Chị Đẹp hát nhạc Trịnh hay tới mức netizen nói "xuyên không về 50 năm trước vẫn hoạt động tốt"04:08

Hòa Minzy vay tiền khán giả ngay trên sân khấu, lý do là gì?04:33

Những nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễn06:02

Võ Hạ Trâm nói gì về việc hát "ca khúc 2 tỷ view" được triệu người gọi tên đầy tự hào trong 30/4?02:20

Clip hot: Phú bà Vbiz bị chồng bắt ghen trước cả trăm người, nguồn cơn chỉ vì một câu nói00:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025

Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025

Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025

Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

08:56:22 01/05/2025

Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025

Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025

Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025

Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025

Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025

Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.