11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh

Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ và không bao giờ quên thoa kem chống nắng là những điều chuyên gia da liễu đặc biệt nhấn mạnh.

11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh - Hình 2

Không bao giờ quên kem chống nắng

Mamie McDonald, chuyên gia mỹ phẩm làm việc với Madonna, nói rằng mọi biện pháp làm đẹp của bạn sẽ thành công cốc nếu bạn không dùng kem chống nắng. Tiến sỹ Lancer, chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng, khuyên mọi người nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF không dưới 30.

11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh - Hình 3

Không bao giờ để da khô

Hầu hết kem chống nắng đều chứa benzoyl peroxide, có thể làm khô da, làm viêm hay tăng sinh bã nhờn nên bạn cần thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng. Rượu cũng gây tác động tương tự, bạn nên hạn chế để tránh làm khô da. Làn da khô dễ gặp các vấn đề viêm, nám hay lão hóa sớm. Tiến sỹ Harold Lancer khuyên rằng, bạn nên tẩy tế bào chết bằng sản phẩm chứa acid salicylic hoặc lactic và đắp mặt nạ đất sét.

11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh - Hình 4

Đừng quên phần cổ

Video đang HOT

Cổ là bộ phận rất dễ để lộ dấu vết tuổi tác. Bởi vậy, đừng bao giờ bỏ sót phần cổ. Da vùng cổ mỏng và cần được chăm sóc cẩn thận như khuôn mặt vậy.

11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh - Hình 5

Nên dùng đá massage mặt

Tiến sỹ, bác sỹ da liễu Ava Shamban, Santa Monica, khuyên rằng, mỗi ngày, bạn nên massage da mặt bằng đá lạnh trong vài giây để kích thích tuần hoàn và làm sáng da

11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh - Hình 6

Không để mỹ phẩm trong nhà tắm

Tiến sỹ Debra Jaliman cảnh báo không nên cất trữ đồ làm đẹp trong phòng tắm vì không khí ẩm ướt khiến chúng nhanh hết hạn. Kem bôi mặt và các loại mỹ phẩm làm đẹp khác mà bạn thường không sử dụng nên được cất trong tủ lạnh.

11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh - Hình 7

Dành ưu tiên hàng đầu cho việc làm sạch da mặt

Tiến sỹ Lancer cảnh báo, đừng bao giờ đưa bàn tay bẩn chạm lên mặt. Thay vỏ gối ít nhất một lần/tuần nếu da bạn khô hoặc bình thường, 3 ngày/lần nếu da bạn là da dầu. Làm sạch màn hình điện thoại thông minh cũng là cách giúp da mặt sạch.

11 nguyên tắc làm đẹp cần nhớ để có làn da khỏe mạnh - Hình 8

Không dùng tẩy tế bào chết dạng hạt, cọ rửa mặt khi da bị mụn

Christie Kidd, chuyên gia chăm sóc da ở Beverly Hills, khuyên đừng bao giờ dùng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da có tính mài mòn (bọt biển, cọ rửa mặt) hoặc sản phẩm dạng hạt nếu da có mụn trứng cá, bởi sẽ dẫn đến viêm da. Bất kỳ loại da nào cũng cần được làm sạch một cách nhẹ nhàng để giảm sưng tấy và viêm.

Theo ngoisao.net

Những điều bạn phải biết về chăm sóc da ban đêm

Bạn phải biết những điều dưới đây về làn da để có cách chăm sóc sao cho chuẩn nhất.

Làn da được tái tạo vô cùng mạnh mẽ

Những điều bạn phải biết về chăm sóc da ban đêm - Hình 2

Theo các chuyên gia da liễu thì vào ban đêm các tế bào da bắt đầu quá trình sửa chữa với tốc độ tăng gấp đôi. Và thời gian đạt đỉnh là từ 23g đến 4g sáng. Lúc này việc sản xuất collagen sẽ được đẩy nhanh, các gốc tự do bị tiêu diệt và các tế bào bị tổn thương được phục hồi nhanh chóng.

Nếu bạn đi ngủ sau 23g, thậm chí muộn hơn nữa thì sẽ khiến hoạt động của da bị rối loạn, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, da sạm màu, nổi mụn... Bởi vậy, phái đẹp hãy tập cho mình thói quen đi ngủ trước 11 giờ đêm.

Là "thời điểm vàng" để da hấp thụ dưỡng chất

Các sản phẩm dưỡng da ban đêm thường được bổ sung nhiều thành phần dưỡng chất so với kem ngày. Lý do là bởi thời điểm này làn da có khả năng hấp thụ hiệu quả hơn.

Đồng thời, nó cũng không phải chống chọi, "chịu đựng" thêm các lớp trang điểm, kem chống nắng. Không phải chịu tác động của ánh nắng mặt trời. Để chăm dưỡng làn da tốt nhất hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm chuyên chống lão hóa như serum chẳng hạn. Cũng như bổ sung thêm vitamin C cho da.

Nhiệt độ của da cao hơn vào ban đêm

Nhiệt độ của da cao hơn vào ban đêm sau một ngày hoạt động cơ bắp và sau khi nạp năng lượng từ việc ăn uống, thấp nhất vào buổi sáng khi bạn thức giấc. Như vậy, dùng các sản phẩm chăm sóc da ban đêm giúp dưỡng chất hấp thụ sâu vào da, cho kết quả tích cực hơn.

Một điều lưu ý là bạn không nên chăm sóc làn da của bạn hằng đêm bằng các loại kem có thành phần chứa chứa nhiều kem vì nó gây cản trở cho quá trình tái tạo da.

Thận trọng với sản phẩm chăm sóc da ban đêm

Theo tiến sĩ Haushka, trong khi ngủ, làn da của bạn sẽ tự tái tạo, cân bằng quá trình sản sinh chất nhờn hay loại bỏ các chất bẩn. Việc sử dụng kem dưỡng da ban đêm có chứa nhiều thành phần kem có thể gây trở ngại cho các nhiệm vụ thiết yếu trên và dần theo thời gian, da bị mất dần khả năng tự bảo vệ trước tác nhân xấu. Thoa kem dưỡng ẩm 24h một ngày là nguyên nhân ách tắc quá trình đào thải chất nhờn, độ ẩm từ đó suy giảm, gây khô da và làm cho da lệ thuộc vào các sản phẩm dưỡng ẩm ngay khi bình thường. Do đó, hãy nhớ dành thời gian cho làn da của bạn được tự do hít thở.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổiMỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi
12:46:23 23/05/2025
2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà
12:00:48 24/05/2025
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt
19:58:22 22/05/2025
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?
12:43:36 23/05/2025
5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày
13:42:26 23/05/2025
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
11:54:52 24/05/2025
Nhận biết kem chống nắng an toànNhận biết kem chống nắng an toàn
11:59:19 24/05/2025

Tin đang nóng

Vụ giúp việc cho chủ uống nước giẻ lau: 'chơi khăm' chủ, khai 4 chữ sốc với CAVụ giúp việc cho chủ uống nước giẻ lau: 'chơi khăm' chủ, khai 4 chữ sốc với CA
13:51:56 24/05/2025
Tuấn Ngọc chấm Miss World, thẳng tay loại thẳng Ý Nhi, không thiên vịTuấn Ngọc chấm Miss World, thẳng tay loại thẳng Ý Nhi, không thiên vị
16:39:46 24/05/2025
Tổ chức MGI tiếc 'gà cưng', lên án Sen Vàng vô trách nhiệm, fan nghi tại Quế AnhTổ chức MGI tiếc 'gà cưng', lên án Sen Vàng vô trách nhiệm, fan nghi tại Quế Anh
14:53:40 24/05/2025
Lũ cuốn trôi 3 mẹ con ở Sơn La, 2 người mất tíchLũ cuốn trôi 3 mẹ con ở Sơn La, 2 người mất tích
13:17:30 24/05/2025
Nam ca sĩ Việt quấn quýt bên vợ hơn 8 tuổi, có 2 con riêng như thuở mới yêuNam ca sĩ Việt quấn quýt bên vợ hơn 8 tuổi, có 2 con riêng như thuở mới yêu
13:28:57 24/05/2025
Triệu Lệ Dĩnh yêu đến điên, vì tình mới náo loạn MXH, lộ chuyện xài "hàng fake"?Triệu Lệ Dĩnh yêu đến điên, vì tình mới náo loạn MXH, lộ chuyện xài "hàng fake"?
13:23:14 24/05/2025
Màn tái hợp thế kỷ: 1 cặp diễn viên - ca sĩ hạng A "gương vỡ lại lành" 6 năm qua nhưng không ai biết!Màn tái hợp thế kỷ: 1 cặp diễn viên - ca sĩ hạng A "gương vỡ lại lành" 6 năm qua nhưng không ai biết!
14:38:27 24/05/2025
Vợ Quang Hải thoát nạn vụ bán hàng lậu, trốn thuế, nịnh CĐM, lộ tính "2 mặt"Vợ Quang Hải thoát nạn vụ bán hàng lậu, trốn thuế, nịnh CĐM, lộ tính "2 mặt"
13:25:50 24/05/2025

Tin mới nhất

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025
Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025
Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.

Có thể bạn quan tâm

Nàng Mơ bị "đào" loạt ảnh thời bé, khác xa hiện tại, được Đỗ Mạnh Cường ưu ái?

Nàng Mơ bị "đào" loạt ảnh thời bé, khác xa hiện tại, được Đỗ Mạnh Cường ưu ái?

Netizen

19:03:17 24/05/2025
Nàng Mơ đang nhận được nhiều chú ý khi trở lại và lợi hại hơn xưa. Cô đang tham gia chương trình tìm kiếm và đào tạo người mẫu. Loạt hình lúc nhỏ của bạn trẻ bất ngờ được chia sẻ lại.
Hồ Lệ Thu: ôm con trốn khỏi 'địa ngục', chịu nỗi đau sau 3 cuộc hôn nhân đổ vỡ

Hồ Lệ Thu: ôm con trốn khỏi 'địa ngục', chịu nỗi đau sau 3 cuộc hôn nhân đổ vỡ

Sao việt

18:54:17 24/05/2025
Hồ Lệ Thu không chỉ ghi dấu bởi tài năng mà còn bởi cuộc đời đầy sóng gió. Ba cuộc hôn nhân tan vỡ đã để lại trong cô những vết sẹo sâu sắc. Song, chính những thăng trầm ấy đã tôi luyện cô trở nên mạnh mẽ, tìm thấy bình yên và an yên vớ...
Thẩm phán liên bang Mỹ bảo toàn quy chế pháp lý cho các sinh viên quốc tế

Thẩm phán liên bang Mỹ bảo toàn quy chế pháp lý cho các sinh viên quốc tế

Thế giới

18:44:25 24/05/2025
Quyết định này được đưa ra trong bối cảnh căng thẳng gia tăng giữa chính quyền của Tổng thống Trump và các cơ sở giáo dục, đặc biệt là Đại học Harvard, liên quan đến các chính sách hạn chế sinh viên quốc tế.
Ancelotti chia tay Real Madrid: Người cha và di sản khổng lồ

Ancelotti chia tay Real Madrid: Người cha và di sản khổng lồ

Sao thể thao

18:19:27 24/05/2025
Hôm nay, Carlo Ancelotti chia tay Bernabeu với tư cách HLV giành nhiều danh hiệu nhất lịch sử Real Madrid và một di sản khổng lồ.
Đang tìm kiếm bé gái 10 tuổi bị nước cuốn trôi, nhiều nơi ở TP Biên Hòa ngập nặng

Đang tìm kiếm bé gái 10 tuổi bị nước cuốn trôi, nhiều nơi ở TP Biên Hòa ngập nặng

Tin nổi bật

18:17:53 24/05/2025
Ngay sau đó, Đội Chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ khu vực Biên Hòa (Phòng Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ Công an tỉnh) đã có mặt tại hiện trường phối hợp cùng các lực lượng tại địa phương tổ chức tìm kiếm.
Royal Enfield Flying Flea C6: Mô tô điện cổ điển có giá từ 130 triệu đồng

Royal Enfield Flying Flea C6: Mô tô điện cổ điển có giá từ 130 triệu đồng

Xe máy

18:12:23 24/05/2025
Yên xe đơn bọc da có thể nâng cấp thêm yên phụ, phù hợp với cả nhu cầu cá nhân lẫn chở khách. Các chi tiết như công tắc, tay ga hay tay côn đều được hoàn thiện ở mức cao, mang lại cảm giác vận hành mượt mà và chính xác.
Chống nắng cực chất với mũ rộng vành

Chống nắng cực chất với mũ rộng vành

Thời trang

18:01:22 24/05/2025
Đừng quên thêm một đôi bốt cổ ngắn hoặc xăng đan đế bệt để hoàn thiện vẻ ngoài cá tính. Một chiếc túi đan lát hoặc túi bucket sẽ là lựa chọn phụ kiện hoàn hảo, giúp bạn sẵn sàng cho những chuyến đi chơi hay dã ngoại.
Kim Kardashian và 'trải nghiệm kinh hoàng' nhất cuộc đời

Kim Kardashian và 'trải nghiệm kinh hoàng' nhất cuộc đời

Sao âu mỹ

17:55:48 24/05/2025
Kim Kardashian gọi việc bị đe dọa bằng súng và cướp trang sức trị giá hàng triệu USD là trải nghiệm kinh hoàng nhất trong cuộc đời mình và sẽ không bao giờ quên những gì đã xảy ra.
Biểu diễn bản phối mới của ca khúc 4 tỷ view, Võ Hạ Trâm bị chê lên "gân cốt", kém thần thái

Biểu diễn bản phối mới của ca khúc 4 tỷ view, Võ Hạ Trâm bị chê lên "gân cốt", kém thần thái

Nhạc việt

17:36:29 24/05/2025
Nhiều ý kiến nhận xét lần biểu diễn này của Võ Hạ Trâm không hay bằng màn trình diễn song ca cùng Đông Hùng tại Đại lễ kỷ niệm 50 năm Thống nhất đất nước.
AI gây sốc với thủ đoạn 'trả thù' công ty chủ quản

AI gây sốc với thủ đoạn 'trả thù' công ty chủ quản

Thế giới số

17:21:19 24/05/2025
Các nhà kiểm tra an toàn sau đó đã cho Claude Opus 4 quyền truy cập vào các email trong công ty, ngụ ý rằng mẫu AI này sẽ sớm bị thay thế bởi một hệ thống khác, và kỹ sư đứng sau sự thay đổi đó đang lừa dối vợ/chồng của mình.
Honda sẽ cắt giảm 30% ngân sách đầu tư cho xe điện

Honda sẽ cắt giảm 30% ngân sách đầu tư cho xe điện

Ôtô

17:18:21 24/05/2025
Honda sẽ cắt giảm 30% ngân sách đầu tư cho xe điện và phần mềm ô tô mới, đồng thời đẩy mạnh ra mắt xe hybrid.