15 phút vào bếp có ngay ly trà detox giúp đẹp da, giữ dáng “đồng hồ cát” và giải nhiệt mùa hè!
Cách làm trà detox táo thanh lọc cơ thể, giữ dáng đẹp da vô cùng đơn giản. Các nguyên liệu cũng rất dễ tìm và giá cả rất rẻ!
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Táo
2. Chanh
3. Bạc hà
4. Mật ong
5. Trà túi lọc
Người xưa có câu “nhất dáng nhì da” khi nói về sắc đẹp của người phụ nữ. Một làn da khoẻ đẹp và một cơ thể thon gọn săn chắc luôn là hai tiêu chuẩn mà bao cô gái khao khát. Để có được điều đó, chị em cần có một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều nước, vitamin và chất xơ.
Hôm nay, chuyên mục Ăn ngon xin giới thiệu một loại thức uống không chỉ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, trắng sáng mà còn khiến mọi người có thể “tút tát” lại body của mình. Đó chính là nước detox được làm từ táo!
Detox táo giúp bạn đẹp da, giảm cân.
Đây là một loại trái cây được yêu thích trên toàn thế giới . Táo hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, do hàm lượng chất xơ trong táo rất nhiều, khiến mọi người luôn cảm giác no, do đó giảm lượng dung nạp calo vào cơ thể.
Ngoài ra táo chứa vitamin E, C, tiền vitamin A cũng như các chất khoáng canxi, selen, sắt, đồng… có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư…
Đặc biệt, collagen và elastin trong táo sẽ tác động tích cực tới làn da của bạn, giúp da trắng sáng, rạng rỡ, khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong táo cũng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng của da.
Cùng xem cách làm trà detox táo đơn giản dưới đây nhé!
1
Pha trà túi lọc
Cho trà túi lọc vào cốc, rót 150ml nước sôi vào.
Video đang HOT
2
Sơ chế táo
Táo rửa sạch, ngâm với chút nước muối pha loãng. Sau đó bổ làm đôi. Rồi thái lát 1/2 quả. Cắt hạt lựu 1/2 quả còn lại.
3
Sơ chế chanh
Thái chanh tươi thành những lát mỏng. Loại bỏ hạt cho nước bớt đắng.
4
Pha trà detox táo
Đổ phần nước trà túi lọc vừa pha vào 1 cốc thủy tinh lớn. Sau đó, thêm 200ml nước lọc. Tiếp đến cho mật ong vào khuấy đều. Rồi thả những lát táo, lát chanh vào. Thêm 1 vài lá bạc hà. Khuấy đều và thưởng thức!
Cách làm bia trái cây úp ngược thơm ngon siêu hot
Mùa hè nắng nóng thế này được uống một ly bia mát lạnh hoặc sinh tố trái cây thì còn gì bằng. Thế nhưng, bạn sẽ được thưởng thức cùng một lúc 2 loại nước này chỉ với công thức đơn giản được chia sẻ sau đây.
Cùng Điện máy XANH vào bếp học ngay món thức uống bia trái cây úp ngược nhé!
Nguyên liệu làm Bia trái cây úp ngược
Bia 330 ml (1 chai)
Dâu tây 4 quả
Chanh 2 quả
Siro dâu 2 muỗng cà phê
Bạc hà 1 nhánh Đá viên 200 gr
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua chanh tươi ngon
Chanh nhiều nước quả nhỏ, vỏ mỏng, bóng. Bạn sờ lên vỏ chanh có thấy láng mịn, không sần sùi.Ấn vào quả chanh có cảm giác mềm, bấm nhẹ thấy có tinh dầu bắn ra, mùi chanh thơm dễ chịu.
Cách chọn mua dâu tây tươi ngon
Chọn những quả dâu to, đỏ tươi, căng mọng nước và vẫn còn nguyên cuống, lá xanh tươi.Bên cạnh đó, nên chọn dâu có kích thước vừa phải, không quá to cũng không quá nhỏ, đồng thời có mùi hương thoang thoảng.Không chọn quả dâu già vì ruột bên trong có thể bị khô và rỗng ruột. Ngoài ra, tránh chọn những quả dâu xỉn màu, biến dạng và hư thối. Những quả có vỏ ngoài xanh, nhiều đốm cũng không nên mua vì dâu tây sẽ không tự chín từ khi hái xuống.
Dụng cụ thực hiện
Máy xay sinh tố, ly, dao, kẹp giữ bia,...
Cách chế biến Bia trái cây úp ngược
1
Sơ chế và xay hỗn hợp dâu tây
Đầu tiên, cắt bỏ cuống dâu tây và rửa sạch, chia dâu làm 2 phần.
Kế tiếp, cắt nhỏ 2 quả dây tây vào máy xay sinh tố. Sau đó, cho vào thêm 2 muỗng cà phê siro dâu, 200gr đá viên, nước cốt của 1 quả chanh. Đậy nắp kín và xay hỗn hợp dâu đến khi nhuyễn mịn.
Đối với 2 quả dâu tây còn lại thì bạn cắt lát mỏng.
2
Sơ chế các nguyên liệu khác
Rửa sạch lá bạc hà và để ráo nước. Tiếp theo, 1 quả chanh còn lại thì cắt thành nhiều lát mỏng.
3
Làm bia trái cây úp ngược
Cho phần dâu xay ra ly, cho vào thêm 1 vài viên đá, dây tây và chanh cắt lát.
Kế đến, bạn gắn kẹp giữ bia lên trên miệng ly, úp ngược chai bia vào rồi trang trí thêm 1 nhánh lá bạc hà là hoàn tất.
Mách nhỏ:
Khi khui bia, bạn nên để yên chai bia khoảng 1 - 2 phút để khi úp ngược bia không bị trào bọt ra ngoài.Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bia đã ướp lạnh sẵn để thức uống ngon hơn!
4
Thành phẩm
Khi dùng, bạn chỉ cần cắm ống hút vào ly, khuấy nhẹ nhàng để hỗn hợp hòa quyện với nhau là được.
Bia trái cây úp ngược mát lạnh, có vị chua chua, ngọt ngọt từ sinh tố dâu quyện cùng vị bia đắng nhẹ, cay cay tạo nên 1 mùi vị vô cùng hấp dẫn.
3 cách làm nước ép dưa leo (dưa chuột) giảm cân không cần máy ép Dưa leo nổi tiếng là loại thực phẩm thanh mát, có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Cùng vào bếp và tìm hiểu 3 cách làm nước ép dưa leo (dưa chuột) giảm cân không cần máy ép nhé! 1. Nước ép dưa leo Nguyên liệu làm Nước ép dưa leo Dưa chuột 3 quả Nước 1 lít Muối...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thơm nức mũi món bí đỏ baby nướng tỏi bằng nồi chiên không dầu: Công thức siêu nhanh cho những ngày bận rộn

Bà nội trợ Quảng Ninh mách: Chả mực rán mãi cũng chán, làm theo cách này mới đúng là "mỹ vị nhân gian"

Cách luộc trứng đang gây sốt trong mùa hè: Ngon như trứng vịt lộn, bổ như thuốc Bắc!

Thực đơn cơm tối 3 món ngon lại giúp tăng cường sức đề kháng cho những ngày nắng nóng

Món sườn heo làm thế này chỉ mất 15 phút nấu mà vị chua ngọt, sốt ngon ăn cùng cơm thì tuyệt vị!

Mang cả Hà Nội về gian bếp với công thức chả cốm chuẩn vị

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị cho ngày mưa

Giải nhiệt ngày hè với nộm tai sụn rong biển giòn ngon, thanh mát, ăn vào là mê

Nộm ngó sen tôm thịt giòn ngon, chua chua ngọt ngọt thanh mát cho ngày hè

Cây dại mọc bờ mọc bụi xưa không ai ăn giờ lại như đặc sản, đem xào hay nấu canh đều cực ngon

Hè về, làm sữa chua dâu tằm kiểu này vừa ngon lại thanh mát không hề có đá dăm

Luộc vịt nhiều năm giờ mới biết, dùng quả này có thể khử mùi hôi cực hiệu quả, thịt vịt ngọt thơm thanh mát
Có thể bạn quan tâm

TPHCM: Phát hiện người đàn ông chết trong khách sạn
Tin nổi bật
18:46:49 25/05/2025
Một phụ nữ ở TPHCM bị 8 người đàn ông hiếp dâm
Pháp luật
18:36:58 25/05/2025
Ra mắt 2 cuốn sách đầu tiên về AI trong y học tại Việt Nam
Thế giới số
18:36:34 25/05/2025
3 chiến dịch lớn từng do tân Tư lệnh Lục quân Nga chỉ huy tại Ukraine
Thế giới
18:35:32 25/05/2025
Con trai Trần Khôn ở tuổi 23: Từ "đứa trẻ bí ẩn nhất showbiz" nay trở thành kiến trúc sư danh giá
Sao châu á
18:21:32 25/05/2025
Á hậu kết hôn sớm nhất Vbiz, danh tính chồng vẫn bí ẩn
Sao việt
18:18:15 25/05/2025
Viên Minh - vợ Công Phượng lộ ảnh hồi đi học, không xinh như hotgirl nhưng khí chất tiểu thư "trâm anh thế phiệt" ngút ngàn
Sao thể thao
17:54:21 25/05/2025
BLACKPINK đã "hết bài": Ý tưởng "nghèo nàn", fan thất vọng toàn tập
Nhạc quốc tế
16:20:43 25/05/2025
Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh
Nhạc việt
15:36:08 25/05/2025
Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt
Netizen
15:07:47 25/05/2025