2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy

Sữa hạt phỉ được biết đến là thức uống được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon lại giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay Bách hóa XANH sẽ bật mí cho bạn 2 cách làm sữa hạt phỉ hấp dẫn thơm ngon!

Sữa hạt phỉ không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng lại có thể làm tại nhà. Nếu bạn đang muốn có thức uống tốt cho sức khỏe của mình và người thân, bạn có thể áp dụng theo công thức của Bách hóa XANH chia sẻ dưới đây.

1 Sữa hạt phỉ truyền thống

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 1

Nguyên liệu làm sữa hạt phỉ truyền thống

Hạt phỉ 80 gr

Nước 360 ml

Cách chế biến Sữa hạt phỉ truyền thống

Bước 1 Ngâm hạt phỉ

Đầu tiên bạn ngâm 80gr hạt phỉ với 160ml nướcđể qua đêm để hạt phỉ mềm ra. Sau đó đổ bỏ phần nước đã ngâm và để ráo.

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 2
Ngâm hạt phỉ qua đêm cho mềm

Bước 2 Xay hạt phỉ

Thêm hạt phỉ đã ngâm và 200 ml nước vào máy làm sữa hạt rồi xay trong vào 90 giây. Để cho thêm hơn thì bạn có thể thêm vào vài giọt vani.

Bước 3 Lọc bỏ xác

Sau khi xay xong thì bạn đổ hỗn hợp đã xay ra ray lọc để có thể lấy được phần sữa hạt phỉ, bạn dùng muỗng để ấn để có thể lấy được hết phần sữa còn sót lại.

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 3
Lọc bỏ xác để lấy sữa

Thành phẩm

Sữa hạt phỉ truyền thống tuy dễ làm nhưng vẫn thơm ngon, đây là thức uống thích hợp để bổ sung chất dinh dưỡng cho buổi sáng. Mùi hương dễ chịu đã khiến thức uống này được nhiều người yêu thích.

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 4
Thành phẩm hạt phỉ truyền thống

2 Sữa hạt phỉ hương socola

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 5

Nguyên liệu làm sữa hạt phỉ hương socola

Hạt phỉ 260 gr

Socola đen 160 gr

Nước 1.2 lít

Cách chế biến sữa hạt phỉ hương socola

Bước 1 Ngâm hạt phỉ

Nướng 260 gr hạt phỉ trong lò trong khoảng 5 đến 10 phút ở nhiệt độ 350 độ C rồi mang ra để nguội.

Kế tiếp, ngâm hạt phỉ đã nướng với 500ml nướcđể qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh cho hạt phỉ mềm ra. Sau một đêm thì lược bỏ phần nước dùng ngâm và để hạt phỉ ráo.

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 6
Ngâm hạt phỉ qua đêm cho mềm

Bước 2 Xay hạt phỉ

Thêm hạt phỉ đã ngâm và 700 ml nước vào máy làm sữa hạt rồi xay trong 90 giây, để thơm hơn đừng quên thêm vào vài giọt tinh chất vani.

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 7
Xay hạt phỉ

Bước 3 Vắt bỏ xác

Cho hỗn hợp hạt phỉ được xay nhuyễn vào túi lọc và vắt để lấy được hết sữa trong hỗn hợp.

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 8
Dùng túi vắt bỏ xác để lấy sữa

Bước 4 Làm sữa hạt phỉ socola

Đun cách thủy socola trong 30 giây đến 1 phút để tan chảy hoặc bạn có thể dùng lò vi sóng để nấu chảy.

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 9
Làm sữa hạt phỉ socola

Sau đó bạn cho phần socola đã được nấu chảy vào phần sữa hạt phỉ rồi khuấy đều tay cho đến khi socola tan vào sữa

Thành phẩm

2 cách làm sữa hạt phỉ béo thơm, đơn giản mà uống không bị ngấy - Hình 10
Thành phẩm sữa hạt phỉ socola

Sữa hạt phỉ có vị béo đặc trưng kết hợp với socola tạo nên món thức uống vừa dễ làm vừa cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng

Hi vọng những công thức trên của Bách hóa XANH đã giúp bạn có thể làm món thức uống bổ dưỡng này cho những người thân trong gia đình. Đừng quên Bách hóa XANH còn nhiều công thức nấu ăn đang chờ bạn khám phá!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách muối cà pháo trắng giòn, để cả tuần không nổi váng hè 2026Cách muối cà pháo trắng giòn, để cả tuần không nổi váng hè 2026
13:03:52 02/05/2026
Nên ăn gì cho buổi sum họp dịp lễ 30.4? Đây là 9 món cực dễ nấu, tạo nên một bữa ăn ngon như nhà hàngNên ăn gì cho buổi sum họp dịp lễ 30.4? Đây là 9 món cực dễ nấu, tạo nên một bữa ăn ngon như nhà hàng
08:06:33 01/05/2026
Món "đỉnh" cho dịp nghỉ lễ: Mang ngay gà đi tắm kiểu này đảm bảo da vàng óng, thơm giòn trẻ con người lớn đều mê mệtMón "đỉnh" cho dịp nghỉ lễ: Mang ngay gà đi tắm kiểu này đảm bảo da vàng óng, thơm giòn trẻ con người lớn đều mê mệt
08:08:47 01/05/2026
8 món "ăn một lần là mê", nấu ngay dịp nghỉ lễ 30/4: Chồng con chỉ muốn ở nhà, chẳng thiết đi chơi8 món "ăn một lần là mê", nấu ngay dịp nghỉ lễ 30/4: Chồng con chỉ muốn ở nhà, chẳng thiết đi chơi
13:12:12 02/05/2026
Gợi ý 9 món siêu ngon cho kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhìn mà thèm chảy nước miếngGợi ý 9 món siêu ngon cho kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhìn mà thèm chảy nước miếng
11:01:57 02/05/2026
Loại cá trước bán rẻ nay thành đặc sản, người trung niên nên ăn giúp nhuận tràng, ổn định đường huyếtLoại cá trước bán rẻ nay thành đặc sản, người trung niên nên ăn giúp nhuận tràng, ổn định đường huyết
13:01:18 02/05/2026
Loạt món ngon "ăn là nhớ" khi tới Hà Nội dịp lễ 30/4 1/5: Từ tinh hoa phố cổ đến ẩm thực đường phố khiến du khách mê mẩnLoạt món ngon "ăn là nhớ" khi tới Hà Nội dịp lễ 30/4 1/5: Từ tinh hoa phố cổ đến ẩm thực đường phố khiến du khách mê mẩn
13:08:56 02/05/2026

Tin đang nóng

Nghi xuất hiện 2 con cá sấu nặng khoảng 100kg, chính quyền phát loa cảnh báo khẩnNghi xuất hiện 2 con cá sấu nặng khoảng 100kg, chính quyền phát loa cảnh báo khẩn
13:43:36 02/05/2026
Vụ cháy ô tô, 2 thiếu niên tử vong: Công an thông tin về cốp xe chứa đầy pin, ắc quyVụ cháy ô tô, 2 thiếu niên tử vong: Công an thông tin về cốp xe chứa đầy pin, ắc quy
13:40:55 02/05/2026
Lễ ăn hỏi Akira Phan và vợ CEO hôm nay: Sính lễ kim cương khủng, 3 con riêng của cô dâu đến chúc phúcLễ ăn hỏi Akira Phan và vợ CEO hôm nay: Sính lễ kim cương khủng, 3 con riêng của cô dâu đến chúc phúc
12:45:50 02/05/2026
Ảnh hẹn hò gây sốc của tài tử Squid Game và vợ cũ "thái tử Samsung"Ảnh hẹn hò gây sốc của tài tử Squid Game và vợ cũ "thái tử Samsung"
13:53:55 02/05/2026
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh bị "team qua đường" bắt gặp khi bầu lần 2Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh bị "team qua đường" bắt gặp khi bầu lần 2
13:50:46 02/05/2026
Nhan sắc thật của "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng khiến dân tình sốc nặng, bảo sao hải quan cũng phải chặn lạiNhan sắc thật của "Tiểu Long Nữ" Lý Nhược Đồng khiến dân tình sốc nặng, bảo sao hải quan cũng phải chặn lại
14:08:38 02/05/2026
Tổng thống Trump tuyên bố xung đột Iran "đã chấm dứt"Tổng thống Trump tuyên bố xung đột Iran "đã chấm dứt"
15:56:07 02/05/2026
Cặp đôi trẻ mua căn hộ tầng 1 rộng 59m ai cũng chê tốn tiền vô ích - sau cải tạo lại khiến bạn bè phải ghen tịCặp đôi trẻ mua căn hộ tầng 1 rộng 59m ai cũng chê tốn tiền vô ích - sau cải tạo lại khiến bạn bè phải ghen tị
14:10:58 02/05/2026

Tin mới nhất

Các loại gỏi gà thơm ngon, đầy dinh dưỡng cho gia đình nhân ngày nghỉ lễ 30/4-1/5

Các loại gỏi gà thơm ngon, đầy dinh dưỡng cho gia đình nhân ngày nghỉ lễ 30/4-1/5

08:11:55 30/04/2026
Các món gỏi trộn với thịt gà thường rất được ưa chuộng bởi cách thực hiện đơn giản và hương vị lại vô cùng hấp dẫn, đầy dinh dưỡng.
Giàu kali vượt trội, loại nấm quen thuộc này nếu ăn đúng cách giúp nhẹ bụng, tốt cho gan và tăng đề kháng

Giàu kali vượt trội, loại nấm quen thuộc này nếu ăn đúng cách giúp nhẹ bụng, tốt cho gan và tăng đề kháng

07:16:41 30/04/2026
Có một nguyên liệu rất quen thuộc, giá rẻ nhưng lại mang giá trị dinh dưỡng đáng chú ý, đó là nấm mỡ - loại nấm đang vào mùa ngon nhất và dễ dàng tìm thấy tại các chợ truyền thống.
Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, đem trộn tôm thịt được món thanh mát ngày hè

Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, đem trộn tôm thịt được món thanh mát ngày hè

16:58:39 29/04/2026
Nhờ sở hữu thành phần dinh dưỡng phong phú, rau chùm ngây ngày càng được nhiều gia đình đưa vào thực đơn như một loại rau xanh bổ dưỡng.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 5 món chồng con mê tít

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 5 món chồng con mê tít

16:53:33 29/04/2026
Mâm cơm dân dã, quen thuộc mà đưa cơm vô cùng: Chả lá lốt thơm nức, chả xương sông đậm vị, bát canh bầu nấu cua ngọt mát thanh nhẹ, thêm đĩa cá cơm rim mặn đậm đà và chút cà dầm giòn giòn chua dịu.
Bánh khoai tây rau củ nướng nồi chiên không dầu: Bữa sáng healthy, ít calo mà no lâu!

Bánh khoai tây rau củ nướng nồi chiên không dầu: Bữa sáng healthy, ít calo mà no lâu!

06:57:27 29/04/2026
Đổi vị với món bánh khoai tây nghiền nướng rau củ thơm ngon, vỏ vàng xém, trong mềm dẻo. Công thức ít calo, no lâu, cực kỳ phù hợp cho người ăn kiêng giữ dáng!
3 món ngon lạ rẻ bèo nhất định phải thử trong dịp lễ này: Cả nhà bạn sẽ phải ngạc nhiên cho mà xem!

3 món ngon lạ rẻ bèo nhất định phải thử trong dịp lễ này: Cả nhà bạn sẽ phải ngạc nhiên cho mà xem!

06:46:19 29/04/2026
Điểm chung của 3 món này là tận dụng những thứ bình dân, thậm chí là phế phẩm bỏ đi, nhưng qua bàn tay biến tấu tinh tế, chúng sẽ trở thành tâm điểm của mọi cuộc bàn tán trên bàn ăn.
Các món ngon ngày lễ 30/4 - 1/5

Các món ngon ngày lễ 30/4 - 1/5

13:57:35 28/04/2026
Nếu bạn vẫn chưa biết chuẩn bị món ngon gì trong bữa tiệc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5 sắp tới thì tuyệt đối đừng bỏ qua bài viết này.
Rau mọc dại là 'máy lọc độc tố' tự nhiên mùa nắng nóng, chế biến nhiều món ngon

Rau mọc dại là 'máy lọc độc tố' tự nhiên mùa nắng nóng, chế biến nhiều món ngon

13:54:52 28/04/2026
Rau đắng mọc dại nhiều ở nước ta được xem là loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa nắng nóng, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.
"Thuốc bổ tự nhiên" cực sẵn ở Việt Nam, chế biến đủ món ngon bổ thận, giúp cơ thể nhẹ nhàng dịp nghỉ lễ cho người sau tuổi 40

"Thuốc bổ tự nhiên" cực sẵn ở Việt Nam, chế biến đủ món ngon bổ thận, giúp cơ thể nhẹ nhàng dịp nghỉ lễ cho người sau tuổi 40

13:52:08 28/04/2026
Biết cách chế biến, đây là món ăn vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ tiêu hóa, bổ máu, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn trong những ngày nghỉ lễ.
Lẩu tôm hùm chua cay, đậm đà siêu hấp dẫn tại nhà với cách làm đơn giản

Lẩu tôm hùm chua cay, đậm đà siêu hấp dẫn tại nhà với cách làm đơn giản

13:39:23 28/04/2026
Tôm hùm là loại hải sản không chỉ ngon mà còn nhiều dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tôm hùm có thể biến tấu thành rất nhiều món ăn hấp dẫn như hấp, nướng, nấu cháo, nấu lẩu...
Món 'cứu đói"'mùa lũ trở thành đặc sản đắt đỏ với giá lên tới 300.000400.000 đồng/kg, nhiều người truy lùng

Món 'cứu đói"'mùa lũ trở thành đặc sản đắt đỏ với giá lên tới 300.000400.000 đồng/kg, nhiều người truy lùng

09:03:29 28/04/2026
Từng là thứ cá nhỏ bé gắn với những ngày mưa lũ, cá rầm giờ đây lại trở thành đặc sản được nhiều người tìm mua với giá lên tới 300.000-400.000 đồng/kg.
Hôm nay ăn gì: Bữa cơm ngon miệng, không cầu kỳ sau dịp nghỉ lễ

Hôm nay ăn gì: Bữa cơm ngon miệng, không cầu kỳ sau dịp nghỉ lễ

17:01:27 27/04/2026
Mâm cơm hôm nay giản dị mà hấp dẫn với ngan chiên ngũ vị thơm lừng, lớp da vàng ruộm đậm đà; ăn kèm ngồng cải luộc xanh mướt, thanh mát để cân bằng vị giác.

Có thể bạn quan tâm

Mang bầu với sếp nước ngoài đã có vợ, tôi đứng trước lựa chọn đắng chát

Mang bầu với sếp nước ngoài đã có vợ, tôi đứng trước lựa chọn đắng chát

Góc tâm tình

18:35:08 02/05/2026
Tôi nghe anh nói mà thấy lòng mình trống rỗng. Hóa ra cái tôi nghĩ là sợi dây gắn kết, trong mắt anh chỉ là một gánh nặng. Hóa ra điều tôi muốn giữ lại, lại chính là thứ khiến anh muốn rời xa.
Hai người ở Hải Phòng bị xử lý vì bình luận xúc phạm lực lượng công an

Hai người ở Hải Phòng bị xử lý vì bình luận xúc phạm lực lượng công an

Pháp luật

18:31:26 02/05/2026
Hai người ở Hải Phòng bị công an triệu tập sau khi sử dụng Facebook đăng bình luận có nội dung công kích, xúc phạm uy tín lực lượng công an trên không gian mạng.
Quang Hải khoá môi cực ngọt Chu Thanh Huyền trên xế hộp

Quang Hải khoá môi cực ngọt Chu Thanh Huyền trên xế hộp

Sao thể thao

18:27:57 02/05/2026
Sau vài ngày tạm xa cách để Chu Thanh Huyền sang Hàn Quốc, Quang Hải đã có mặt từ sớm tại sân bay để chờ đón vợ. Xuất hiện với phong cách năng động thường thấy, Quang Hải nhanh chóng thu hút sự chú ý của những người xung quanh.
Tôi thành thật khuyên bạn đừng dại mua 7 món đồ này về rồi bỏ xó: Chiếm diện tích, tốn tiền mà ít khi dùng đến

Tôi thành thật khuyên bạn đừng dại mua 7 món đồ này về rồi bỏ xó: Chiếm diện tích, tốn tiền mà ít khi dùng đến

Sáng tạo

18:25:56 02/05/2026
Nhưng thực tế cho thấy không ít món đồ gia dụng sau một thời gian lại trở thành vật chiếm chỗ, ít sử dụng, thậm chí gây bất tiện trong sinh hoạt.
Tổng thống Trump áp thuế 25% ô tô từ EU: "Trừng phạt" liên quan chiến sự?

Tổng thống Trump áp thuế 25% ô tô từ EU: "Trừng phạt" liên quan chiến sự?

Thế giới

18:22:43 02/05/2026
Tổng thống Donald Trump tuyên bố nâng thuế ô tô EU lên 25%, làm thị trường dấy lên nghi vấn đây là đòn bẩy kinh tế nhằm gây sức ép trong vấn đề Iran. Cổ phiếu các doanh nghiệp ô tô giảm mạnh.
Lời hứa đầu tiên - Tập 6: Vi Minh bất ngờ nhận được sự ủng hộ của Sơn

Lời hứa đầu tiên - Tập 6: Vi Minh bất ngờ nhận được sự ủng hộ của Sơn

Phim việt

18:21:59 02/05/2026
Hải Đăng đã về thôn bản của Vi Minh và muốn dự án thiện nguyện nhân ái thành công, đượng nhiên thiếu gia của tập đoàn Hải Minh phải đến gặp ông Tài nói chuyện.
Loạt phim Trung Quốc sắp lên sóng vào tháng 5/2026

Loạt phim Trung Quốc sắp lên sóng vào tháng 5/2026

Phim châu á

18:18:39 02/05/2026
Dưới đây là 11 bộ phim Trung Quốc với đủ thể loại từ cổ trang, trinh thám đến hiện đại hứa hẹn khuấy động màn ảnh nhỏ trong thời gian tới.
Tiêu Chiến 'phong thần' Song Đế

Tiêu Chiến 'phong thần' Song Đế

Hậu trường phim

18:10:25 02/05/2026
Chỉ trong hơn một tháng, Tiêu Chiến liên tiếp chinh phục cả màn ảnh rộng lẫn truyền hình, trở thành trường hợp hiếm của thế hệ diễn viên trẻ.
Tiến TuTi: Nghi vấn "cơm không lành", chuyện gì đang xảy ra với team Quang Linh?

Tiến TuTi: Nghi vấn "cơm không lành", chuyện gì đang xảy ra với team Quang Linh?

Netizen

18:05:35 02/05/2026
Thời gian gần đây, Tiến TuTi vướng nghi vấn lục đục nội bộ với Quang Linh Vlogs và team châu Phi, khiến cộng đồng mạng xôn xao, đặt nhiều câu hỏi về mối quan hệ từng rất thân thiết.
Ca sĩ Quang Lập bị cưỡng chế bàn giao nhà sau tranh chấp kéo dài

Ca sĩ Quang Lập bị cưỡng chế bàn giao nhà sau tranh chấp kéo dài

Sao việt

18:03:06 02/05/2026
Quang Lập sinh năm 1978 tại An Giang, bắt đầu được chú ý từ khoảng năm 2015, sau khi phát hành các sản phẩm bolero phát trên YouTube. Suốt nhiều năm, nam ca sĩ gắn liền trung tâm Giọng ca để đời.
Hoa hậu Aishwarya Rai phải cúi mình cưới cây chuối rồi mới được làm dâu hào môn

Hoa hậu Aishwarya Rai phải cúi mình cưới cây chuối rồi mới được làm dâu hào môn

Sao châu á

17:47:17 02/05/2026
Không chỉ được ca ngợi bởi vẻ đẹp vượt thời gian, người đẹp này còn khiến công chúng tò mò khi hành trình bước chân vào gia đình hào môn được cho là đi kèm những yêu cầu đặc biệt, thậm chí mang tính nghi thức.