2 ‘độc chiêu’ làm đẹp của mỹ nhân 9X Suzy

Lan Hương10:56 02/09/2014

Mỹ nhân 9X xứ Hàn chia sẻ bí quyết làm đẹp của cô là rửa mặt 10 phút mỗi ngày và tập động tác chim cánh cụt bất cứ khi nào rảnh rỗi.

Là gương mặt đẹp tự nhiên được đánh giá cao trong làng giải trí xứ Hàn, Suzy sở hữu làn da căng mịn, sáng bóng. Cô không ngần ngại khoe những hình ảnh mặt mộc 100% của mình và luôn thấy may mắn vì mình có làn da khỏe.

Vẻ đẹp tự nhiên 100% của Suzy được đánh giá cao.

Suzy cho biết, bí quyết để có làn da khỏe và đẹp nằm ở bước làm sạch. Làm sạch hiệu quả thì da mới khỏe, các bước dưỡng da sau đó mới đạt hiệu quả. Suzy dành 10 phút để rửa mặt mỗi ngày theo trình tự 4-2-4. Cô dành 4 phút để massage da mặt với dầu tẩy trang (cleansing oil), 2 phút rửa mặt với sữa rửa mặt dạng bọt và 4 phút làm sạch với nước theo thứ tự nước nóng trước, nước lạnh sau.

Suzy cho biết, dầu tẩy trang sẽ làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn lắng đọng trên da. Kể cả những ngày không trang điểm, cô cũng không bỏ qua bước này vì nó giúp làm sạch sâu. Sau đó, cô dùng sữa rửa mặt dạng bọt dành cho da hỗn hợp. Cô chọn sản phẩm này thì những hạt bọt li ti sẽ chui sâu vào lỗ chân lông, làm sạch những lớp bụi bẩn cứng đầu nhất. Tuy nhiên, sản phẩm tạo bọt thường có tính kiềm nên Suzy cho rằng chỉ cần dùng trong 2 phút là đủ. Dùng lâu hơn sẽ làm khô da. Cuối cùng, cô rửa mặt với nước ấm trước để làm trôi đi các chất bẩn và tế bào chết rồi dùng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Bí quyết rửa mặt 4-2-4 giúp làn da của Suzy luôn căng mịn.

Một mẹo làm đẹp nữa mà Suzy tin rằng rất có lợi cho da là không lau khô mặt bằng khăn bông mà dùng tay vỗ nhẹ cho đến khi da ráo nước. Trước khi thoa kem dưỡng da, cô thường xoa nóng hai lòng bàn tay rồi mới thoa lên da và massage nhẹ nhàng. Hơi ấm từ bàn tay sẽ khiến kem thẩm thấu vào da nhanh hơn và các động tác massge có hiệu quả tốt hơn.

Video đang HOT

Suzy tự nhận mình thuộc tuýp người rất dễ lên cân, vì vậy cô không bao giờ bỏ tập gym. Ngoài giờ tập gym, Suzy còn có hai bài tập “tủ” là gập bụng và động tác chim cánh cụt. Cô tập động tác gập bụng 30 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy.

Biểu diễn động tác chim cánh cụt trong chương trình “Get it beauty”, suzy khiến tất cả trầm trồ vì trông cô quá dễ thương.

Động tác chim cánh cụt là bí quyết của Suzy để có vùng bắp tay thon gọn, săn chắc. Suzy tập động tác này bất cứ khi nào cô có thời gian rảnh. Mô phỏng cử động cánh tay của chim cánh cụt, Suzy miêu tả động tác rất đơn giản là duỗi thẳng hai tay, nâng cao sang hai bên, cổ tay gập 90 độ ngửa lên và úp xuống theo từng chuyển động. Để động tác đạt hiệu quả, bạn phải tập với tốc độ nhanh, cho đến khi toàn thân nóng lên. Trong chương trình “Get it beauty”, Suzy đã biểu diễn động tác này và tất cả đều trầm trồ vì cô trông rất dễ thương.

Theo ngôi sao

Tiết lộ thú vị về Amino Collagen

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho da cũng như sắc đẹp và sự trẻ trung của con người.

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 30% lượng protein trong cơ thể người, có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và kết nối các mô trong cơ thể với nhau. Chiếm 70% lớp hạ bì, collagen cần cho da như nước cần cho sự sống. Làn da căng mịn hay nhiều nếp nhăn, tươi sáng hay sạm màu... được quyết định bởi mật độ cũng như sự bền vững của lớp collagen này. Có thể nói collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho da cũng như sắc đẹp và sự trẻ trung của con người.

Tuy nhiên, khi bước qua lứa tuổi 20, lượng collagen trong cơ thể chúng ta bắt đầu suy giảm. Vì vậy, việc bổ sung vừa đủ 5000mg collagen mỗi ngày là yếu tố chính giúp chúng ta duy trì vẻ trẻ trung cũng như sức khỏe cho làn da.

2. Bạn có biết?

Phân tử collagen dạng nguyên gốc được cấu thành bởi 3000 axit amin nên cơ thể rất khó có thể hấp thu và phân bổ collagen đến lớp hạ bì.

Hầu hết các thực phẩm chúng ta bổ sung hàng ngày trong đó có ngũ cốc, sữa, trứng, hoa quả ... không có chứa collagen. Người ta chỉ tìm thấy có một lượng nhỏ collagen trong thịt, cá.

Cách bổ sung tốt nhất là qua con đường thực phẩm và cơ thể con người sẽ dễ dàng hấp thu collagen khi nó có khối lượng phân tử thấp.

3. Amino Collagen của Meiji - giải pháp mới cho một làn da khỏe manh

Amino Collagen của nhà sản xuất Meiji Nhật Bản được chiết xuất 100% từ cá biển với trọng lượng phân tử thấp. Cũng vì thế, cơ thể chúng ta dễ dàng hấp thu và theo nghiên cứu, collagen chiết xuất từ cá có độ hấp thu cao gấp 1.5 lần collagen được chiết xuất từ lợn.

Ảnh minh họa

Chỉ collagen không thôi thì chưa đủ, chúng tôi biết bạn cần nhiều hơn thế ! Vì vậy, Amino Collagen là sự kết hợp collagen cùng hệ dưỡng chất bổ sung bao gồm các thành phần thiết yếu nuôi dưỡng da tạo nên sự khác biệt hoàn toàn, cho những tác động rõ ràng và hiệu quả!

Mỗi muỗng Amino collagen có chứa

Ảnh minh họa

4. Chúng ta nên dùng Amino Collagen như thế nào?

Amino Collagen ở dạng bột nên rất dễ hòa tan, hoàn toàn dễ dàng kết hợp cùng mọi loại đồ uống, thực phẩm ưa thích ở nhiệt độ nóng hay lạnh.

Để có được hiệu quả tốt nhất trong việc hạn chế các dấu hiệu lão hóa, duy trì độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da, hãy sử dụng đều đặn mỗi ngày. Bạn hãy tự lập cho mình một thói quen mới để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Một thông tin nữa cho bạn nhé! Mỗi muỗng Amino Collagen chỉ cung cấp 27kcal và 0.08g chất béo nên hoàn toàn phù hợp với thực đơn mỗi ngày, ngay cả khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng!

Theo Eva

Vì sao collagen hàm lượng cao giúp căng da hiệu quả?. Với đặc tính là một sản phẩm chỉ có thể sản xuất bởi những công ty có công nghệ sản xuất rất cao ở các nước phát triển, collagen dạng nước được sản xuất từ Nhật Bản là lựa chọn hàng đầu của chị em khi muốn da căng mịn tự nhiên thật nhanh và hiệu quả lâu dài. Collagen nước chứa hàm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh tượng kinh hoàng khi 4 thuyền du lịch bất ngờ lật úp, 84 người cùng rơi xuống sông00:37

Hòa Minzy nói gì khi Võ Hạ Trâm hát ở đại lễ diễu binh 30/4?06:43

Võ Hạ Trâm chính thức lên tiếng khi bị so sánh với Duyên Quỳnh, thái độ thế nào mà được ủng hộ?06:43

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: 2 biên bản hiện trường có sự khác biệt?11:28

Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/401:17

Thiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợ00:18

"Khối yêu nước" vẫy cờ đỏ ngân vang câu hát người Việt ở Nga, netizen réo tên Hoà Minzy vì 1 lý do00:20

Khi người yêu cũ Lee Min Ho hoá Jennie: Khoe vòng eo của "mẹ một con" khiến dân mạng trầm trồ00:34

Cảnh quay sốc nhất Lật Mặt 8: Nước lũ cuốn trôi thiết bị, Lý Hải liều mình lao vào nguy hiểm05:58

Khán giả tranh luận ca sĩ hát 'Viết tiếp câu chuyện hòa bình', nhạc sĩ nói gì?02:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

21:20:49 05/05/2025

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp nhăn trên da.

Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

11:12:09 05/05/2025

Ảnh hưởng của ánh nắng và hóa chất: Tóc tiếp xúc nhiều với tia UV, nước có chứa clo (trong hồ bơi), dầu gội chứa sulfate hoặc nhiệt độ cao (khi sấy, uốn, duỗi) khiến lớp màu nhuộm bong tróc nhanh hơn, để lộ phần tóc bị tẩy vàng bên dưới...

Cách bảo vệ da trong mùa hè

11:08:42 05/05/2025

Bằng cách kết hợp những biện pháp trên, có thể bảo giúp da khỏe mạnh, tránh bị cháy nắng, sạm đen và giảm nguy cơ lão hóa da sớm cũng như các vấn đề về da khác do tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè.

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025

Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025

Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025

Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025

Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025

Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025

Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.