3 cách giảm mỡ vòng eo “siêu nhanh”

Vòng eo bánh mỳ” của chị em sẽ thon gọn bất ngờ bằng những bước đơn giản.

Đậu xanh

3 cách giảm mỡ vòng eo siêu nhanh - Hình 1

Đậu xanh được coi là thần dược giúp giảm cân hiệu quả

Đậu xanh là thực phẩm rất dễ kiếm ở siêu thị và chợ. Đây được coi là “thần dược” để giảm cân cho phái đẹp. Các khoáng chất sắt , kali cùng vitamin A cung cấp năng lượng cần thiết cho thân thể , đem lại cảm giác no cho bạn trong 1 thời kì dài. Bên cạnh đó , đậu xanh có chứa nhiều chất xơ , giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa , đốt cháy các mô mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong thân thể.

Video đang HOT

Bài tập kết hợp với vai

Đặt cơ thể ở tư thế như khi chống đẩy, hai tay chống xuống sàn, đặt chân lên trái bóng sao cho cả thân từ tay đến chân tạo thành một đường thẳng.

Tiếp tục giữ sao cho cơ thể bạn song song với nền nhà, nâng tay phải và gõ nhẹ vào vai trái. Quay về tư thế ban đầu, đổi tay chạm lên vai. Liên tục như vậy khoảng 26 lần.

Hạn chế mất nước cho cơ thể

Để làm được việc này bạn cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Thêm vào đó, hãy nhớ uống 1 ly trước mỗi bữa ăn để lấp đầy dạ dày trống rỗng giúp bạn ăn nhanh no hơn, giảm cảm giác thèm ăn.

Bạn cố gắng tránh uống những thức uống có cồn, có ga, đây là những thức uống không tốt cho sức khỏe, khiến phù úng dưới da, làm bạn trông béo hơn.

Theo Alobacsi

Trung Quốc: Phát hiện 8 loại mặt nạ dưỡng da chứa thành phần độc hại

8 loại mỹ phẩm Trung Quốc, cụ thể các loại mặt nạ dưỡng da, làm đẹp vừa bị phát hiện có chứa chất cấm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Theo tin tức mới nhất trên báo Trung Quốc, vừa qua Cục Quản lý Thực phẩm và Dược Phẩm Trung Quốc vừa công bố kết quả kiểm tra mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng da, trong đó có 8 loại mặt nạ có chứa chất cấm, corticoid gây hại đến sức khỏe người tiêu dùng.

8 loại mặt nạ chứa hóa chất gây hại đến sức khỏe người tiêu dùng bao gồn Mặt nạ dưỡng ẩm chuyên sâu và Mặt nạ thu gọn khuôn mặt 3D của Công ty trách nhiệm hữu hạn LongYoung Day , Thượng Hải; Mặt nạ se nhỏ lỗ chân lông của Công ty trách nhiệm hữu hạn công nghệ cao Zhen Mei; Mặt nạ trà thảo dược kiềm dầu, trị mụn của Công ty Công nghệ Sinh học Ao Gu; Mặt nạ dưỡng ẩm cấp nước Hyaluronic Acid Mask và Mặt nạ dưỡng da, che mờ vết thâm cùng của Công ty Tian Zi Li, Quảng Châu; Mặt nạ lụa chống lão hóa của Công ty Mỹ phẩm Mei lian bao; Mặt nạ làm trắng của Công ty Mỹ phẩm Qing Xiu Ri, Triệu Khánh. Tất cả những sản phẩm nói trên đều bị phát hiện chứa chất cấm clobetasol propionate.

Trung Quốc: Phát hiện 8 loại mặt nạ dưỡng da chứa thành phần độc hại - Hình 1

Phát hiện nhiều loại mỹ phẩm Trung Quốc chứa chất cấm nguy hiểm

Được biết, clobetasol propionate thuộc loại hóa chất glucocorticoid hay còn gọi tắt là corticoid. Loại thuốc có các tác dụng phụ nguy hiểm như: làm loãng xương, tăng huyết áp, gây huyết khối làm nghẽn mạch, có thể gây loét dạ dày, làm giảm sự đề kháng của cơ thể dễ dẫn đến nhiễm trùng.

Đặc biệt, nếu dùng corticoid trong thời gian dài sẽ có nguy cơ teo tuyến thượng thận.

Sử dụng mỹ phẩm có chứa corticoid trong thời gian dài có thể gây teo da, rạn da, da dễ bị nhiễm trùng do mất sự đề kháng. Nếu bôi hoặc đắp mặt bằng hóa chất này, da mặt sẽ xuất hiện trứng cá đỏ, phát mụn li tí. Không những thế, thuốc còn có thể thấm qua da vào máu gây tác dụng toàn thân.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày
11:14:30 21/05/2025
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt6 động tác giúp giảm sụp mí mắt
11:13:27 22/05/2025
5 cách làm đẹp từ chuối5 cách làm đẹp từ chuối
11:13:29 21/05/2025
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?
15:28:02 21/05/2025

Tin đang nóng

Trúng độc đắc 4 tỷ đồng, người đàn ông ở TP.HCM hậu tạ người bán số tiền "khủng"Trúng độc đắc 4 tỷ đồng, người đàn ông ở TP.HCM hậu tạ người bán số tiền "khủng"
14:57:06 22/05/2025
Toàn cảnh drama Sùng Bầu và nhà cung cấp miến dong: Đặt đơn hàng lớn rồi "bom" khiến người đàn ông lâm cảnh nợ nần?Toàn cảnh drama Sùng Bầu và nhà cung cấp miến dong: Đặt đơn hàng lớn rồi "bom" khiến người đàn ông lâm cảnh nợ nần?
15:25:46 22/05/2025
Hồng Đào kể nói tái hôn ở tuổi 63, bố ruột quá sốc, Quang Minh thái độ lạ?Hồng Đào kể nói tái hôn ở tuổi 63, bố ruột quá sốc, Quang Minh thái độ lạ?
12:02:55 22/05/2025
1 nam ca sĩ hàng đầu lộ hình ảnh tình một đêm, chi tiền triệu vẫn không thể khiến đối phương im lặng1 nam ca sĩ hàng đầu lộ hình ảnh tình một đêm, chi tiền triệu vẫn không thể khiến đối phương im lặng
16:45:00 22/05/2025
CSGT chới với trên yên xe máy, khống chế nam thanh niên ở TPHCMCSGT chới với trên yên xe máy, khống chế nam thanh niên ở TPHCM
16:34:32 22/05/2025
Ý Nhi 'tạch' 2 vé đặt cách, gỡ gạc lại bằng hành động duyên nhưng vẫn khó thắngÝ Nhi 'tạch' 2 vé đặt cách, gỡ gạc lại bằng hành động duyên nhưng vẫn khó thắng
14:40:05 22/05/2025
Lindo nghi "phản" Quang Linh Vlog, 1 người team châu Phi lại muốn đánh lẻ?Lindo nghi "phản" Quang Linh Vlog, 1 người team châu Phi lại muốn đánh lẻ?
14:44:13 22/05/2025
Son Heung-min khóc nức nở ngày vô địch Europa League, lùm xùm đời tư bị "đánh bay" chỉ sau 1 chiếc cúpSon Heung-min khóc nức nở ngày vô địch Europa League, lùm xùm đời tư bị "đánh bay" chỉ sau 1 chiếc cúp
11:51:56 22/05/2025

Tin mới nhất

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025
Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.
6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025
Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025
Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025
Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

HLV Kim Sang-sik 'quay xe', triệu tập Công Phượng lên tuyển Việt Nam

HLV Kim Sang-sik 'quay xe', triệu tập Công Phượng lên tuyển Việt Nam

Sao thể thao

17:43:10 22/05/2025
Nguồn tin của Báo điện tử VTC News cho biết tiền đạo Nguyễn Công Phượng sẽ được triệu tập lên đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho trận đấu gặp Malaysia. Ban đầu, ông Kim Sang-sik vẫn chưa quyết định gọi cầu thủ này lên đội tuyển quốc gia.
Tôn Bằng bị triệu tập, nắm bằng chứng bất lợi Hằng Du Mục, khi nào tới Nhật Lệ?

Tôn Bằng bị triệu tập, nắm bằng chứng bất lợi Hằng Du Mục, khi nào tới Nhật Lệ?

Netizen

17:36:16 22/05/2025
3 ngày sau khi Thuỳ Tiên bị bắt, Tôn Bằng bất ngờ có động thái gây dậy sóng cõi mạng. Nhiều người hoài nghi về khả năng anh ta thừa nước đục thả câu, gây bất lợi cho Hằng Du Mục.
Tàng Hải Truyện: Tiêu Chiến tái xuất thất bại, bị nam phụ chiếm hết spotlight

Tàng Hải Truyện: Tiêu Chiến tái xuất thất bại, bị nam phụ chiếm hết spotlight

Phim châu á

17:32:38 22/05/2025
Với khả năng diễn xuất tốt và sức hút riêng, Tiêu Chiến luôn được mong chờ mỗi khi tái xuất màn ảnh. Tuy nhiên lần trở lại này, anh khiến khán giả thất vọng tràn trề vì phong độ sụt giảm, thua cả dàn nam phụ.
Phim của Lý Hiện nhận phản ứng dữ dội vì tình tiết gây sốc

Phim của Lý Hiện nhận phản ứng dữ dội vì tình tiết gây sốc

Hậu trường phim

17:31:46 22/05/2025
Nhân sinh nếu như lần đầu gặp gỡ là dự án phim có sự tham gia của Lý Hiện và Xuân Hạ, đang phát sóng sau nhiều năm hoãn chiếu.
Kim Lý: Chấp nhận đứng sau Hà Hồ, phản ứng khi bị nói ăn bám vợ, phải ở rể

Kim Lý: Chấp nhận đứng sau Hà Hồ, phản ứng khi bị nói ăn bám vợ, phải ở rể

Sao việt

17:19:00 22/05/2025
Sau nhiều năm hoạt động trong làng giải trí với những thăng trầm trong sự nghiệp và đời tư, Hồ Ngọc Hà được mệnh danh là nữ hoàng giải trí của Vbiz đã tìm thấy bến đỗ hạnh phúc bên nam diễn viên Việt kiều Kim Lý.
Kiểu váy 2 dây được bạn gái Hiệp Gà tích cực lăng xê

Kiểu váy 2 dây được bạn gái Hiệp Gà tích cực lăng xê

Phong cách sao

17:04:28 22/05/2025
Váy hai dây màu trắng rất sang trọng, yêu kiều. Sự xuất hiện của sandals quai mảnh đảm bảo vẻ tinh tế cho set đồ khi đi dạo phố. Còn muốn sang xịn hơn, bạn chỉ cần thay ngay một đôi giày cao gót mũi nhọn.
Kevin Spacey trở lại sau khi bị phong trào "Me Too" hủy hoại, loạn cả LHP Cannes

Kevin Spacey trở lại sau khi bị phong trào "Me Too" hủy hoại, loạn cả LHP Cannes

Sao âu mỹ

16:52:30 22/05/2025
Kevin Spacey từng là nam thần Hollywood được săn đón bởi sở hữu nhiều thành tựu đáng nể. Tuy nhiên trước đó khi phong trào #Me Too diễn ra và lan rộng, ông là 1 trong những người bị hủy hoại toàn bộ sự nghiệp sau phong trào nổi dậy này.
TPHCM xác minh, thẩm tra vụ TikToker Võ Hà Linh bị tố bán phá giá

TPHCM xác minh, thẩm tra vụ TikToker Võ Hà Linh bị tố bán phá giá

Tin nổi bật

16:40:43 22/05/2025
Chi cục Quản lý thị trường TPHCM đã yêu cầu các đơn vị thẩm tra, xác minh đối với Chi nhánh Công ty Cổ phần Thương mại và Dịch vụ Hà Linh Official do TikToker Võ Hà Linh là người đại diện pháp luật.
Cuộc trốn chạy của 2 thiếu nữ bị ép chiều chuộng khách đến hát karaoke

Cuộc trốn chạy của 2 thiếu nữ bị ép chiều chuộng khách đến hát karaoke

Pháp luật

16:37:39 22/05/2025
Thanh quy định A. và N. phải phục vụ, chiều chuộng khách. Nếu các tiếp viên không nhiệt tình, chu đáo, để khách chê trách, phản ánh sẽ bị Thanh chửi mắng, đánh đập hoặc phạt tiền.
Yếu tố kinh tế đằng sau quyết định dừng trừng phạt Nga của Tổng thống Trump

Yếu tố kinh tế đằng sau quyết định dừng trừng phạt Nga của Tổng thống Trump

Thế giới

16:37:08 22/05/2025
Tờ New York Times nhận định, nếu ông Trump không thay đổi chính sách của mình một lần nữa, thì Tổng thống Putin sẽ có được lợi thế: không chỉ chấm dứt áp lực từ Mỹ mà còn tạo ra rạn nứt sâu sắc trong NATO, giữa Mỹ và các đồng minh châu ...
Park Shi Hoo: Mỹ nam "toang" sự nghiệp vì yêu gái trẻ, giờ nhan sắc khó tin

Park Shi Hoo: Mỹ nam "toang" sự nghiệp vì yêu gái trẻ, giờ nhan sắc khó tin

Sao châu á

16:34:40 22/05/2025
Từng là mỹ nam vạn người mê, Park Shi Hoo bỗng sụp đổ hình tượng, tan tành sự nghiệp vì scandal chấn động showbiz Hàn. Dù sau đó được giải oan nhưng anh vẫn không lấy lại được thiện cảm bởi phát ngôn vạ miệng.