3 “sát thủ” của chiều cao

Nếu muốn có một thân hình cao lớn, ngoài di truyền, chế độ ăn uống cũng hết sức quan trọng.

Đồ ăn chứa nhiều đường

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chứa nhiều đường như: bánh kẹo, đồ uống ngọt… không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa đường thành mỡ gây bệnh béo phì, mà còn làm giảm khả năng hấp thụ calci và các vitamin, khoáng chất khác của cơ thể.

3 sát thủ của chiều cao - Hình 1

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chứa nhiều đường sẽ hạn chế chiều cao

Nếu lượng đường chiếm từ 16-18% trong tổng hàm lượng thức ăn của bạn thì bạn sẽ thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về đường tiêu hóa.

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Các thực phẩm đóng hộp hoặc được chiên qua nhiều dầu mỡ thường mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến, trong đó có cả vitamin D và các chất xơ.

Video đang HOT

Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ lại cung cấp cho bạn quá nhiều calo, dễ dẫn đến bệnh béo phì và hạn chế sự phát triển của các tế bào thần kinh.

Các loại đồ uống có ga

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 60% các trường hợp thiếu calci ở người trẻ tuổi đều xuất phát từ thói quen uống các loại đồ uống có ga của họ.

3 sát thủ của chiều cao - Hình 2

Đồ uống có ga sẽ chậm phát triển cả về chiều cao và thể lực

Các loại đồ uống có ga thường chứa nhiều acid phosphoric. Quá nhiều hàm lượng acid này có thể dẫn tới việc làm tăng đào thải calci qua nước tiểu, bạn sẽ chậm phát triển cả về chiều cao và thể lực.

Theo Dinh dưỡng

Vì sao chàng bỗng dưng... chán sex?

Từ một anh chàng có thể thõa mãn nhu cầu của bạn bất cứ lúc nào bỗng nhiên trở nên thờ ơ với "chuyện gối chăn". Vì sao lại như vậy?

Bạn có thể đổ lỗi do công việc căng thẳng, hoặc nghi ngờ chàng đã nhàm chán. Nhưng theo các chuyên gia, những nguyên nhân sau đây có thể ngẫu nhiên làm suy giảm ham muốn của chàng.

Vì sao chàng bỗng dưng... chán sex? - Hình 1

Chàng thờ ơ, chớ coi thường! Ảnh: Eharnomy.co.uk

1. Quên xỉa răng

Dùng chỉ nha khoa không những giữ cho răng nướu của bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn không bị mất mặt nơi phòng ngủ. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Periodontology cho thấy những người ít xỉa răng có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao gấp 7 lần so với những người thường xuyên làm việc này. Nguyên nhân là do vi khuẩn trong mô nướu có thể đi khắp cơ thể, gây viêm làm tổn hại các mạch máu bơm dương vật của bạn.

2. Thuốc cảm

Những loại thuốc trị cảm có chứa chất diphenhydramine hoặc pseudophedrine có thể có tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến "chuyện ấy" như rối loạn chức năng cương dương và giảm ham muốn.

3. Đồ uống có ga

Những thử nghiệm trên động vật cho thấy BVO (brominated vegetable oil) - một thành phần phổ biến có trong những loại nước ngọt có vị cam và nước uống có bổ sung chất điện giải có thể gây ra những tổn hại cho tinh hoàn.

Vì sao chàng bỗng dưng... chán sex? - Hình 2

Nước uống có ga liên quan trực tiếp đến sự bất lực ở nam giới

BVO cũng có liên quan trực tiếp đến sự bất lực và giảm ham muốn ở nam giới. Vì vậy, nếu anh chàng của bạn là một fan của những loại nước trên, thì hãy từ bỏ sở thích này càng sớm càng tốt.

4. Cam thảo

Cam thảo thường sử dụng phổ biến trong việc chế biến như kẹo cao su, các loại trà thảo dươc và thuốc đánh răng. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y khoa Shaheed Beheshti (Iran) cho hay: Acide glycyrrhizic là chất cho mùi vị đặc trưng cam, làm giảm đáng kể lượng kích thích tố sinh dục nam testosteron khiến chuyện chăn gối bị suy giảm.

5. Đậu nành

Vì sao chàng bỗng dưng... chán sex? - Hình 3

Sữa đậu nành hại "tinh binh". Ảnh: godsdirectcontact.org

Mặc dù sữa đậu nành cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng nhưng nó có thể có tác dụng phụ tiêu cực đối với nam giới khi tiêu thụ với lượng lớn. Một số nghiên cứu cho thấy vài chất trong nhóm isoflavone được tìm thấy trong đậu nành - như daidzein, có thể giảm ham muốn và cương dương.

6. Nước tăng lực

Theo Viện Y học Sinh sản Đức, quinine được sử dụng trong nước tăng lực có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Các nghiên cứu khác ở Nigeria cho thấy rằng quinine cũng có thể làm giảm nồng độ testosterone của con người.

Theo Huyền Trang (Người lao động)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

TPHCM có số mắc Covid-19 nhiều nhất cả nướcTPHCM có số mắc Covid-19 nhiều nhất cả nước
16:28:55 14/05/2025
COVID-19 tái bùng phát: VN có 20 ca mỗi tuần, Thái trong nửa tháng 50 ngàn caCOVID-19 tái bùng phát: VN có 20 ca mỗi tuần, Thái trong nửa tháng 50 ngàn ca
07:21:04 15/05/2025
Cô gái 27 tuổi đột quỵ kể 3 giờ đồng hồ như "chết đi sống lại"Cô gái 27 tuổi đột quỵ kể 3 giờ đồng hồ như "chết đi sống lại"
20:18:46 14/05/2025
Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngàyNhững loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày
21:27:35 15/05/2025
Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏeLoại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe
11:27:24 14/05/2025
Đậu phụ đại kỵ với 6 nhóm thực phẩm nàyĐậu phụ đại kỵ với 6 nhóm thực phẩm này
09:19:06 15/05/2025
6 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại não bộ6 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại não bộ
08:03:56 15/05/2025
Uống thuốc nam sau khi bị chó cắn, bé trai 13 tuổi nguy kịchUống thuốc nam sau khi bị chó cắn, bé trai 13 tuổi nguy kịch
06:03:49 16/05/2025

Tin đang nóng

Dàn sao dự đám cưới Hồ Quỳnh Hương: Thiều Bảo Trâm khoe dáng gợi cảm, "chị đại kim cương" quyết tâm làm 1 việcDàn sao dự đám cưới Hồ Quỳnh Hương: Thiều Bảo Trâm khoe dáng gợi cảm, "chị đại kim cương" quyết tâm làm 1 việc
06:38:07 16/05/2025
Hồ Quỳnh Hương công khai con trai trong đám cướiHồ Quỳnh Hương công khai con trai trong đám cưới
07:16:33 16/05/2025
Thấy chị chồng làm điều này trong nhà, tôi sợ hãi đến mức ám ảnhThấy chị chồng làm điều này trong nhà, tôi sợ hãi đến mức ám ảnh
07:45:27 16/05/2025
Cháu gái đổ keo dính kín đặc lên đầu con tôi, chị dâu chẳng buồn cứu chữa hay xin lỗi, còn trách thằng bé "vu oan" cho con chịCháu gái đổ keo dính kín đặc lên đầu con tôi, chị dâu chẳng buồn cứu chữa hay xin lỗi, còn trách thằng bé "vu oan" cho con chị
05:08:05 16/05/2025
10 mỹ nhân mặc sườn xám đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp thứ 7, hạng 1 không có đối thủ suốt 25 năm10 mỹ nhân mặc sườn xám đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp thứ 7, hạng 1 không có đối thủ suốt 25 năm
05:55:50 16/05/2025
Triệu Lệ Dĩnh bị tình tin đồn 'bỏ bùa', đầu quân kẻ xấu, fan kêu gào 'giải cứu'Triệu Lệ Dĩnh bị tình tin đồn 'bỏ bùa', đầu quân kẻ xấu, fan kêu gào 'giải cứu'
07:11:29 16/05/2025
Phim ngôn tình dở nhất hiện tại: Nam chính xấu ơi là xấu, nữ chính sao lại khó tả thế nàyPhim ngôn tình dở nhất hiện tại: Nam chính xấu ơi là xấu, nữ chính sao lại khó tả thế này
05:50:23 16/05/2025
Thảm đỏ Cannes ngày 3: Chung Sở Hi đẹp phát sáng, cùng Chompoo Araya "chặt chém" Irina Shayk và cả Hoa hậu Hoàn vũThảm đỏ Cannes ngày 3: Chung Sở Hi đẹp phát sáng, cùng Chompoo Araya "chặt chém" Irina Shayk và cả Hoa hậu Hoàn vũ
06:16:10 16/05/2025

Tin mới nhất

Chỉ số mỡ máu cao, điều gì đang chờ phía sau?

Chỉ số mỡ máu cao, điều gì đang chờ phía sau?

08:34:44 16/05/2025
Gan nhiễm mỡ từ nhẹ dẫn đến nặng và cuối cùng là xơ gan. Bệnh xơ gan cho đến nay chưa có thuốc đặc hiệu để chữa trị. Ngoài ra, nếu tăng quá cao triglycerid máu, sẽ có nguy cơ gây viêm tụy cấp tính.
Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?

Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?

08:30:11 16/05/2025
Vai trò chính của đồ uống thể thao là kích thích sự hấp thụ chất lỏng nhanh chóng, cung cấp carbohydrate làm chất nền để sử dụng trong quá trình tập thể dục, để tăng tốc độ bù nước và thúc đẩy quá trình phục hồi tổng thể sau khi tập thể...
Vi nhựa đang làm gì với não bộ của bạn? cảnh báo mới từ các nghiên cứu khoa học

Vi nhựa đang làm gì với não bộ của bạn? cảnh báo mới từ các nghiên cứu khoa học

08:14:11 16/05/2025
Điều đáng chú ý là não bộ của những người qua đời năm 2024 chứa lượng vi nhựa cao hơn khoảng 50% so với những người mất vào năm 2016. Điều này phản ánh mức độ tích lũy nhựa trong cơ thể chúng ta ngày càng tăng theo thời gian.
Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị mất ngủ?

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị mất ngủ?

08:11:36 16/05/2025
Chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ cũng trở nên phổ biến và nghiêm trọng hơn ở phụ nữ sau mãn kinh. Sự suy giảm hormone sinh sản có thể khiến các mô mềm ở cổ họng dễ bị xẹp hơn gây tắc nghẽn đường thở.
Đồ uống tệ nhất với người huyết áp cao

Đồ uống tệ nhất với người huyết áp cao

08:10:22 16/05/2025
Đồ uống có ga cung cấp lượng đường có hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề nguy hiểm, thậm chí làm trầm trọng thêm tình trạng huyết áp cao. Ngoài ra, đồ uống có ga cũng gây mất nước, dẫn đến mất cân bằng điện giải trong cơ th...
5 bài thuốc từ cỏ nhọ nồi trị gan nhiễm mỡ

5 bài thuốc từ cỏ nhọ nồi trị gan nhiễm mỡ

08:08:46 16/05/2025
Chỉ khi đi siêu âm, xét nghiệm máu hoặc chụp cắt lớp mới phát hiện được. Tuy nhiên, một số trường hợp gan nhiễm mỡ có thể gặp các dấu hiệu như mệt mỏi, đau tức hoặc nặng vùng gan.
5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày

08:08:11 16/05/2025
Sữa đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn, đó là lý do tại sao nó thường được gọi là thực phẩm hoàn hảo . Uống sữa thường xuyên trong chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích, nhất là với trẻ em, thanh thiếu niên cần dinh dưỡng mạnh để tăng t...
Suy giáp có nguy hiểm không?

Suy giáp có nguy hiểm không?

07:30:31 16/05/2025
Ngoài ra, suy giáp còn có thể gây ảnh hưởng đến các tuyến nội tiết khác, dẫn đến đái tháo đường, hạ đường huyết, suy vỏ thượng thận, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh hoặc các bệnh tự miễn dịch.
7 loại thuốc nên tránh dùng chung với cà phê

7 loại thuốc nên tránh dùng chung với cà phê

07:25:27 16/05/2025
Đây là các thuốc giúp giãn đường thở. Tác dụng phụ thường gặp của chúng là buồn nôn, nhức đầu, bồn chồn. Caffeine cũng có tác dụng kích thích tương tự. Dùng cà phê cùng lúc có thể làm tăng cường các tác dụng phụ này, gây khó chịu cho ng...
5 điều cần biết về bệnh thủy đậu

5 điều cần biết về bệnh thủy đậu

07:18:43 16/05/2025
Virus gây thủy đậu lây truyền chủ yếu qua giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi, hoặc qua tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết từ mụn nước. Nguy cơ lây nhiễm rất cao nếu tiếp xúc gần với người mắc bệnh, kể cả khi người bệnh chưa phát ban rõ r...
Trẻ bị viêm phổi và cách chăm sóc đúng tại nhà

Trẻ bị viêm phổi và cách chăm sóc đúng tại nhà

06:13:14 16/05/2025
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, cha mẹ nên áp dụng đúng cách chăm sóc bệnh cho trẻ phù hợp. Có như vậy mới giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe.
Cô gái trẻ sốc phản vệ, nguy cơ hoại tử mũi sau thẩm mỹ

Cô gái trẻ sốc phản vệ, nguy cơ hoại tử mũi sau thẩm mỹ

05:53:03 16/05/2025
Một bệnh nhân nữ khác đi tiêm filler vùng mông 2 bên tại một cơ sở chăm sóc da, sau tiêm 6 giờ bệnh nhân xuất hiện sưng nóng đỏ đau vùng mông tại các vị trí tiêm. Sờ dưới các vị trí tiêm có nhiều khối cứng chắc, khối lớn nhất có thước 1...

Có thể bạn quan tâm

Mỹ đưa ra điều kiện mới để dàn xếp xung đột Nga - Ukraine?

Mỹ đưa ra điều kiện mới để dàn xếp xung đột Nga - Ukraine?

Thế giới

08:52:47 16/05/2025
Truyền thông phương Tây nói rằng Mỹ dường như đã đưa ra điều kiện mới để dàn xếp cho cuộc chiến giữa Nga và Ukraine.
Diễn biến bất ngờ vụ người phụ nữ đi xe máy đuổi theo đập vỡ kính ô tô

Diễn biến bất ngờ vụ người phụ nữ đi xe máy đuổi theo đập vỡ kính ô tô

Tin nổi bật

08:47:41 16/05/2025
Bà L. xảy ra mâu thuẫn với chồng, không kiềm chế được cơn giận nên lái xe máy đuổi theo ô tô của chồng, chặn đầu và đập vỡ kính xe.
Bộ Công an yêu cầu tiếp tục điều tra mở rộng vụ án ma túy ở Quảng Ninh

Bộ Công an yêu cầu tiếp tục điều tra mở rộng vụ án ma túy ở Quảng Ninh

Pháp luật

08:41:51 16/05/2025
Liên quan đến vụ án ma túy ở Quảng Ninh, Bộ Công an yêu cầu Công an tỉnh Quảng Ninh và các đơn vị liên quan tiếp tục điều tra mở rộng vụ án, truy bắt các đối tượng còn lại và làm rõ toàn bộ đường dây.
Trải nghiệm du lịch xanh đất Ngọc

Trải nghiệm du lịch xanh đất Ngọc

Du lịch

08:38:53 16/05/2025
Vì vậy, những năm qua, huyện Lục Yên đã khuyến khích, thu hút đầu tư xây dựng các dự án khu du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng tại các xã Khai Trung, Mường Lai, Lâm Thượng và xây dựng khu trưng bày
Cận cảnh Samsung Galaxy S25 Edge vừa ra mắt, giá từ 30 triệu đồng

Cận cảnh Samsung Galaxy S25 Edge vừa ra mắt, giá từ 30 triệu đồng

Đồ 2-tek

08:35:22 16/05/2025
Để so sánh, mẫu Samsung Galaxy S25 Ultra có độ mỏng 8,2 mm, trong khi iPhone 16 Pro Max có kích thước 8,3 mm. Samsung Galaxy S25 Edge có trọng lượng 163g, nặng hơn 1g so với phiên bản Galaxy S25 tiêu chuẩn.
Top 4 WAGs Việt sang chảnh về quê chồng lộ mặt mộc, xắn tay vào bếp: Doãn Hải My hay Huyền Mi ghi điểm tuyệt đối?

Top 4 WAGs Việt sang chảnh về quê chồng lộ mặt mộc, xắn tay vào bếp: Doãn Hải My hay Huyền Mi ghi điểm tuyệt đối?

Netizen

08:30:01 16/05/2025
Dù nổi tiếng với hình ảnh sành điệu, thời thượng nơi thành thị, nhiều nàng WAGs của bóng đá Việt như Chu Thanh Huyền, Doãn Hải My, Quỳnh Anh hay Huyền Mi lại gây ấn tượng mạnh khi về quê chồng bằng phong cách nền nã
Có bố dọn vệ sinh, mẹ làm giúp việc nhưng bạn trai vẫn rất đáng để tôi yêu

Có bố dọn vệ sinh, mẹ làm giúp việc nhưng bạn trai vẫn rất đáng để tôi yêu

Góc tâm tình

08:13:18 16/05/2025
Tôi năm nay 24 tuổi, bạn trai tôi hơn tôi một tuổi. Tôi thích anh từ những điều rất nhỏ: Một chàng trai biết đi chợ, nấu ăn, rửa bát, dọn dẹp, thậm chí còn biết thêu vá.
Chỉ một cấm chọn, T1 hé lộ căn nguyên cho điểm yếu của Gumayusi

Chỉ một cấm chọn, T1 hé lộ căn nguyên cho điểm yếu của Gumayusi

Mọt game

08:08:27 16/05/2025
Trong trận đấu với OKSavingsBank BRION mới đây, Gumayusi đã có cơ hội sử dụng Ezreal trở lại sau một quãng thời gian rất dài. Có lẽ ai cũng biết, theo nhiều ý kiến từ khán giả, việc không chơi tốt được các vị tướng như Ezreal
Khổ tận cam lai! Từ giữa tháng 5, 4 con giáp này "lội ngược dòng ngoạn mục": Tài lộc ào ào đổ về, sự nghiệp thăng hoa vượt bậc

Khổ tận cam lai! Từ giữa tháng 5, 4 con giáp này "lội ngược dòng ngoạn mục": Tài lộc ào ào đổ về, sự nghiệp thăng hoa vượt bậc

Trắc nghiệm

08:03:30 16/05/2025
Từ giữa tháng 5, 4 con giáp này sẽ có sự nghiệp thăng hoa.3 con giáp nên mặc màu đỏ trong tháng 6 để thu hút vận may, công việc hanh thông, mọi sự thuận lợi Tháng 6 bùng nổ tài lộc
Sao Việt 16/5: Midu lộ diện giữa tin đồn bầu bí, Hà Hồ diện trang phục độc lạ

Sao Việt 16/5: Midu lộ diện giữa tin đồn bầu bí, Hà Hồ diện trang phục độc lạ

Sao việt

08:01:53 16/05/2025
Midu xuất hiện tươi tắn khi diện váy giấu vòng 2 trong chuyến du lịch, ca sĩ Hồ Ngọc Hà gây chú ý với trang phục độc đáo.
Con trai Ronaldo 'đắt hàng'

Con trai Ronaldo 'đắt hàng'

Sao thể thao

07:55:09 16/05/2025
Màn ra mắt của Cristiano Ronaldo Jr. trong màu áo tuyển U15 Bồ Đào Nha tại giải trẻ diễn ra ở Croatia thu hút sự chú ý lớn. Nhiều CLB nhanh chóng cử người theo dõi từng bước phát triển của tài năng trẻ này.