4 Bí quyết cho nàng văn phòng nhanh chóng tạm biệt ánh sáng xanh
Thói quen làm việc trong thời gian dài trước màn hình máy tính, điện thoại, ipad… chính là một trong những nguyên nhân khiến da bị nổi mụn và xỉn màu đi.
Nếu da không được bảo vệ đúng cách, thì những công đoạn dưỡng trắng da mặt sau đó cũng trở nên vô dụng. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về ánh sáng xanh và cách bảo vệ da thích hợp cho nàng công sở nhé.
1. Ánh sáng xanh là gì?
Khi nói đến các loại tia sáng, chắc hẳn ai cũng sẽ nghĩ đến ánh sáng mặt trời. Mặc dù mặt trời thật sự là nguồn phát ra ánh sáng xanh lớn nhất, nhưng bạn vẫn cần phải bảo vệ làn da trước màn hình máy tính, điện thoại, ipad… của mình. Bao gồm các tia sáng có bước sóng ngắn nhất và năng lượng cao nhất của quang phổ. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài, không chỉ mắt của bạn mới bị ảnh hưởng, mà ngay cả làn da cũng trở nên yếu dần đi.
2. Rủi ro khi tiếp xúc với ánh sáng xanh
Các nhà khoa học cho rằng, việc tiếp xúc lâu dài với các tia sáng xanh, đặc biệt là ở khoảng cách gần, có thể làm suy yếu quá trình sản xuất collagen và elastin. Từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da và gây ra sự xuất hiện của đốm đen. Hậu quả là, làn da của bạn sẽ mau chóng trở nên xỉn màu, có nếp nhăn và kém đàn hồi.
3. Bí quyết bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh cho nàng công sở
Sử dụng thiết bị công nghệ một cách thông minh
Trước khi điều chỉnh chế độ chăm sóc da của mình, hãy giải quyết vấn đề bằng cách che chắn điện thoại và máy tính bằng tấm chắn ánh sáng xanh. Ngoài ra, một số dòng điện thoại thông minh có cài đặt chức năng vô hiệu hóa (chế độ ban đêm), giúp bảo vệ da và mắt hiệu quả hơn khi bạn sử dụng thiết bị công nghệ trong bóng tối. Nếu điện thoại của bạn có tính năng này, hãy sử dụng nó mọi lúc mọi nơi như một phương pháp chống lão hóa da và bảo vệ mắt nhé.
Thay đổi sản phẩm chăm sóc da
Video đang HOT
Khi nói đến việc bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh bằng các dòng sản phẩm chăm sóc da, thì dưỡng khoáng chống nắng BareMinerals Complexion Rescue Defense có lẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Đây là một loại khoáng chất có phổ rộng SPF 30, chứa chiết xuất cacao giàu chất chống oxy hóa, được cho là có khả năng bảo vệ da chống lại tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Sử dụng các thành phần chống oxy hóa
Ngoài ra, phương pháp sử dụng các chất chống oxy hóa cũng là một cách bảo vệ da vô cùng hiệu quả đấy. Bạn có thể áp dụng các chất chống oxy hóa dưới dạng các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày, hoặc áp dụng một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa từ trái cây và rau quả tươi, để có thể tăng cường bảo vệ da chống lại tác hại của môi trường oxy hóa.
Dưỡng trắng da mặt
Trên thực tế, dưỡng trắng da mặt không được xem là một cách phòng chống tác hại của ánh sáng xanh lên làn da của bạn. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen giúp lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ, tự nhiên cho làn da sau hàng giờ đồng hồ để da tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại. Vì vậy, sau công đoạn bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh, bạn cũng đừng quên “yêu chiều” làn da của mình bằng những dưỡng chất nuôi dưỡng, làm trắng da hiệu quả nhé.
Theo dep365.com
Cách giữ da trắng mịn khi thời tiết khô hanh thất thường
Khí hậu thay đổi đột ngột khiến làn da không kịp thích nghi với môi trường nên da dẻ khô hoặc nứt nẻ, nổi mụn... khiến chị em mất tự tin.
Ngày nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp trên thị trường nhưng mách chị em cách dưỡng trắng da mặt an toàn và hiệu quả nhất tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên.
Bạn sẽ bất ngờ với kết quả phương pháp này mang lại. Chỉ với những nguyên liệu cơ bản và dễ tìm, bạn sẽ dễ dàng thực hiện được 5 cách dưỡng trắng da vừa tiết kiệm thời gian, vừa tiết kiệm tài chính.
Cách làm trắng da mặt tự nhiên từ mật ong
Mật ong có tính kháng viêm, chống khuẩn và dưỡng ẩm cho da hiệu quả không những vậy, trong mật ong còn có chứa nhiều Vitamin A,E,C,B là những dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho làn da giúp da khỏe đẹp hơn.
Một số khoáng chất có trong mật ong như sắt, kẽm, canxi, đồng... cần thiết cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, mật ong còn là nguyên liệu chống oxy hóa tuyệt vời cho làn da của bạn.
Công thức làm trắng da mặt tự nhiên từ mật ong như sau: Chuẩn bị một ít mật ong nguyên chất, một quả cà chua, và một ít nước cốt chanh. Nước ép cà chua trộn với mật ong và nước cốt chanh rồi đắp lên mặt.
Rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt, da tay, da cổ hay toàn thân để trong 20 phút. Dưỡng chất có trong mật ong và hai nguyên liệu này sẽ từ từ thấm vào da, nuôi dưỡng làn da.
Kiên trì đắp mặt nạ mật ong 2-3 lẫn mỗi tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng dầu dừa giúp trẻ hóa làn da
Dầu dừa là nguyên liệu tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da. Nếu chị em bị da khô, hay nhăn nheo thì dầu dừa là một nguyên liệu tuyệt vời để đánh tan đi nỗi lo bị lão hóa da của các chị em.
Cách thực hiện: Bạn thoa dầu dừa 20p mỗi ngày sẽ có một làm da mịn màng tươi trẻ chỉ sau 1 khoảng thời gian ngắn sử dụng.
Cách trị sạm da mặt bằng chanh tươi
Trong số những cách trị sạm da mặt đơn giản, chanh tươi vẫn luôn được đánh giá rất cao và là nguyên liệu được áp dụng rất nhiều. Vitamin C, vitamin A, B1, B2 và PP cũng như các a xít hữu cơ, a xít citric.... có trong chanh được xem là thần dược dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết tự nhiên. Điều đó cũng có nghĩa là chanh tươi có thể giúp điều trị nám da hiệu quả.
Bạn hãy trộn nước cốt chanh, mật ong nguyên chất, cùng sữa chua không đường với tỷ lệ 1:1:1. Hỗn hợp này có dạng đặc sệt nên bạn có thể thoa lên da một cách dễ dàng. Đừng quên thực hiện những đợt massage nhẹ nhàng cho da để chúng được thư giãn và giúp các dưỡng chất ngấm sâu hơn. Khoảng 20 phút sau, bạn có thể rửa mặt sạch lại với nước ấm và cảm nhận được ngay sự thay đổi kỳ diệu của làn da.
Dưỡng da mặt bằng sữa tươi
Sữa tươi là nguyên liệu đứng đầu trong top danh sách làm đẹp của Chị em phụ nữ. Nó có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho da như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất. Những chất này sẽ giúp cho da mặt của các chị em khỏe mạnh, chống lại được các tác nhân xấu từ môi trường.
Công thức làm đẹp này rất đơn giản đó là rửa mặt hàng ngày. Ngày 2 lần vào buổi sáng, tối các chị em thực hiện rửa mặt bằng sữa tươi theo cách thoa đều sữa lên mặt, sau đó mát xa nhẹ nhàng cho đến khi sữa khô lại, cuối cùng rửa lại với nước ấm. Rửa mặt bằng sữa tươi hàng ngày chị em sẽ thấy gương mặt sẽ ngày càng sáng rạng ngời, làn da trắng mịn không vết nám.
Dưỡng da mặt bằng sữa chua
Trong sữa chua có rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, E... và các dưỡng chất cần thiết cho da. Các dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng da hiệu quả và chống lại quá trình ôxy hóa. Bởi thế, các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp đều khuyên bạn gái nên áp dụng cách làm đẹp tự nhiên tại nhà bằng việc ăn sữa chua mỗi ngày, nó không những mang lại cho bạn một sức khỏe tốt mà mặt nạ sữa chua còn giúp da căng mịn, trắng hồng hơn.
Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 - 15 phút và rửa bằng nước sạch. Thực hiện cách này đều đặn 2 - 3 lần/tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn các hỗn hợp sữa chua - mật ong, sữa chua - chanh - lòng trắng trứng gà, sữa chua - trái cây... để làm các loại mặt nạ khác nhau.
Đối với những chị em bị sạm da, nám da thì những phương pháp chăm sóc da từ thiên nhiên sau đây sẽ giúp cải thiện được tình trạng sạm và nám.
Hoàng Ly
Theo phunuvagiadinh.vn
4 thói quen giúp giảm cân trong lúc ngủ Ngủ trong phòng tối, có nhiệt độ mát mẻ giúp cơ thể đốt cháy được calo và giảm khả năng tích tụ mỡ vùng bụng. Ngủ trong phòng có nhiệt độ thấp Mỡ nâu được kích thích hoạt động trong môi trường có nhiệt độ thấp. Trong cơ thể người có 2 loại mỡ: mỡ nâu và mỡ trắng. Mỡ trắng có xu...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 cách làm đẹp từ chuối

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè
Có thể bạn quan tâm

Tại sao cần nạp chất béo tốt khi giảm cân?
Sức khỏe
11:47:16 24/05/2025
Người dùng iPhone 'khóc ròng' vì bản cập nhật iOS 18.5
Đồ 2-tek
11:37:35 24/05/2025
Miss World 2025: 2 thí sinh khiến Ý Nhi 'muối mặt', lọt Top 40 nhờ bí kíp này?
Sao châu á
11:34:29 24/05/2025
Cảnh sát Phú Thọ công bố hình ảnh thực phẩm chức năng chứa chất cấm
Pháp luật
11:28:56 24/05/2025
Nhân vật chính GTA 6 được thiết kế quá thực tế, chất lượng hơn cả một game bom tấn
Trắc nghiệm
11:28:00 24/05/2025
Nhận ngay The Walking Dead cùng 7 tựa game hấp dẫn khác, giá chỉ bằng 7% giá gốc
Mọt game
11:24:52 24/05/2025
Samsung Galaxy S26 sẽ có cải tiến đột phá cấu hình camera
Thế giới số
11:20:37 24/05/2025
Hãy ăn nhiều món hấp này khi thời tiết nắng nóng: Làm nhanh mà mềm, dịu và ngon ngọt lại chống lão hóa tốt
Ẩm thực
11:13:09 24/05/2025
Lý Liên Kiệt trở lại đóng phim võ hiệp sau nhiều năm "ở ẩn" vì bệnh tật
Hậu trường phim
11:12:10 24/05/2025
Vừa ly hôn thì phát hiện chồng trúng số 86 tỷ, vợ quay lại đòi tiền: Phán quyết của toà khiến tất cả bất ngờ
Netizen
11:11:25 24/05/2025