4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn

Theo dõi VGT trên

Cách làm thạch rau câu sữa chua là sự kết hợp thú vị giữa món thạch rau câu với nguyên liệu sữa chua quen thuộc. Thành phẩm tạo nên là thạch giòn có vị chua ngọt hấp dẫn,

Có thể dùng để ăn kèm với chè hoặc tráng miệng rất hấp dẫn. Nào, nếu là “fan” món tráng miệng cực ngon này thì bạn đừng bỏ qua 4 công thức “vi diệu” dưới đây nhé!

1. Hướng dẫn làm thạch rau câu sữa chua với mật ong, dâu

1.1. Nguyên liệu

Cách làm thạch rau câu sữa chua này được phát hành trong tác phẩm sách về công thức ẩm thực nước Anh của tác giả Josceline Dimbleby (Tháng 4 năm 1975). Món tráng miệng ngon này được lấy cảm hứng từ sự kết hợp thú vị các nguyên liệu đặc trưng của nước Pháp. Tổng thời gian thực hiện món ngon này là khoảng 20 phút. Giờ thì chúng ta bắt đầu chuẩn bị các nguyên liệu sau nhé:

1/2 hũ sữa chua loại không đường

7 gram bột gelatin

1/2 chén kem whipping đặc

1/2 thìa cà phê vani

4 muỗng canh mật ong nguyên chất (hoặc dùng hương liệu mật ong cũng được)

1/2 muỗng cà phê nước hoa hồng (mua ở cửa hàng bán đồ làm bánh)

1/4 chén cánh hoa hồng (bạn có thể bỏ qua phần nguyên liệu này cũng được)

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 1
Đảm bảo mua hoa hồng ở nơi cung cấp uy tín, thực phẩm sạch, không phun thuốc trừ sâu. Ảnh Internet

1/2 chén nước lọc1 cốc dâu tây đã gọt vỏ và thái lát nhỏ theo chiều dọc trái1 muỗng canh đường trắngÍt muối ăn

1.2.Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản với mật ong, dâu

1.2.1. Cách nấu bột gelatin làm thạch rau câu sữa chua

Hòa bột gelatin với chén nước lọc trong chảo nhỏ, để yên vài phút cho bột mềm hoàn toàn. Cùng lúc đó, đổ kem whipping vào trộn với vani trong một cái tô sạch khác. Ở công đoạn này, bạn nên dùng máy đánh đều hỗn hợp lên thật sánh mịn.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 2
Công đoạn hòa bột gelatin với nước cho tan đều. Ảnh Internet

Bắc chảo bột gelatin lên bếp, chỉnh lửa nhỏ, khuấy nhẹ nhàng.Khi bột gelatin tan hoàn toàn rồi thì cho mật ong và ít muối ăn vào.Chảo hỗn hợp bột sôi nhẹ thì tắt bếp.Đổ nửa hũ sữa chua ra một cái tô khác. Cách làm thạch rau câu sữa chua kiểu Anh này đến đây chia sữa chua làm 2 phần.

Một phần bạn đổ hỗn hợp bột gelatin vào, đánh đều. Sau đó, lấy hỗn hợp sữa chua đã trộn bột gelatin vào phần sữa chua còn lại, tiếp tục đánh tan đều.Cho hỗn hợp kem whipping vào trộn đều với hỗn hợp sữa chua ở trên theo kỹ thuật fold từ dưới lên.Đổ hỗn hợp trên vào các khuôn rau câu. Sau đó, bọc khuôn lại bằng màng thực phẩm, để yên trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

1.2.2. Cách chế biến nước hoa hồng và dâu tây ăn với thạch rau câu sữa chua

Lấy một cái tô khác, cho dâu tây, đường và nước hoa hồng vào, trộn đều.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 3
Sự kết hợp giữa dâu tây với nước hoa hồng tạo nên hương vị hấp dẫn khó cưỡng cho món thạch rau câu chuẩn Âu.

Cách làm thạch rau câu sữa chua này cần trộn hỗn hợp dâu tây nhẹ nhàng để không làm dập trái. Bạn có thể rưới ít siro theo hương vị yêu thích lên trên nếu muốn.

1.2.3. Thưởng thức thạch rau câu sữa chua với dâu, nước hoa hồng

Để tháo khuôn thạch, bạn đặt các khuôn lên trên một khay hoặc chảo có ít nước nóng bên dưới.Đợi khoảng vài phút, lấy các khuôn ra, úp ngược xuống một cái đĩa sạch là thạch ra tự ra.

Cách làm thạch rau câu sữa chua này muốn gỡ ra dễ hơn nữa thì bạn có thể vỗ nhẹ quanh khuôn. Bạn lưu ý làm nhẹ nhàng, khéo léo tránh làm nát thạch nhé.Trang trí hỗn hợp dâu tây nước hoa hồng lên trên bề mặt thạch, cho ít đá bào vào nữa và thưởng thức ngay cho hấp dẫn nào!

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 4
Món thạch rau câu sữa chua với dâu tây, nước hoa hồng kích thích vị giác.

Video đang HOT

2. Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản nhất từ bột con cá dẻo

2.1. Nguyên liệu

Sữa đặc ông thọ: 150 ml

Sữa chua không đường (hoặc có đường – tùy theo khẩu vị): 1 hũ

Sữa tươi: 220 ml

Bột rau câu con cá dẻo: 10 gram

Nước lọc: 50 ml

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 5
Chuẩn bị nguyên liệu làm thạch rau câu sữa chua. Ảnh Internet

2.2. Hướng dẫn cách làm thạch rau câu sữa chua dẻo

2.2.1. Cách pha bột làm thạch rau câu sữa chua

Hòa tan 50 ml nước lọc với 10 gram bột làm thạch rau câu con cá dẻo với nhau cho đều.Lấy một cái nồi, đổ 200 ml sữa tươi pha với 1 hũ sữa chua cùng 150 ml sữa đặc, quấy đều tay.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 6
Công đoạn pha hỗn hợp sữa chua, sữa tươi, sữa đặc với nhau sao cho sánh mịn.

Cách làm thạch rau câu sữa chua cần lưu ý khuấy đều hỗn hợp sữa chua này cho đến khi sánh mịn, rồi lọc qua rây lần nữa để loại bỏ lợn cợn hoàn toàn.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 7
Nên lọc hỗn hợp sữa chua qua rây lần nữa cho hoàn toàn sạch cợn.

Cho nồi lên bếp, đun lửa vừa. Vừa khuấy hỗn hợp đều tay, bạn vừa đổ từ từ hỗn hợp bột rau câu dẻo vào nhé.Đợi hỗn hợp sữa chua sôi nhẹ, nổi bọt lăn tăn thì tắt bếp. Cuối cùng, cho sữa chua vào hộp đậy nắp kín

2.2.2. Cách nấu thạch rau câu sữa chua dẻo

Lấy một cái nồi, đổ ít nước dưới đáy, đặt hộp sữa chua vào, đậy kín nắp nồi lại.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 8
Ủ hỗn hợp sữa chua trong nồi khoảng 2 tiếng.

2 tiếng sau, lấy hộp sữa chua ra.Trải một màng nilon sạch lên bàn, dùng dao tách sữa chua ra khỏi hộp.Cách làm thạch rau câu sữa chua đến đây đã hoàn tất, bạn chỉ cần cắt nhỏ thành từng miếng khối vuông hoặc hình dạng theo ý thích, bày ra dĩa.Rắc lên trên ít bột cacao hoặc hương vị theo sở thích và thưởng thức nhé.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 9
Trang trí thạch rau câu sữa chua dẻo theo ý thích và tận hưởng cảm giác ngon giòn mát lạnh.

3. Hướng dẫn cách làm thạch rau câu sữa chua vị chanh dây hạt chia

3.1. Nguyên liệu

Bột rau câu con cá dẻo: 20 gram

Nước ép chanh dây tươi: 100 gram

Sữa chua không đường: 300 gram

Đường: 200 gram

Nước lọc: 1 lít – chia làm 2 phần 600 ml và 400 ml

Hạt chia phơi khô, đã được hòa với nước ấm cho nở đều: 20 gram

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 10
Hạt chia là nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

3.2. Cách nấu thạch rau câu sữa chua vị chanh dây hạt chia

3.2.1. Cách làm lớp thạch rau câu chanh dây hạt chia

Cách làm thạch rau câu sữa chua 2 lớp này có thể thay thế chanh dây bằng nước cốt dừa để làm thạch rau câu dừa tăng hương vị cho món tráng miệng. Tuy nhiên, nếu kết hợp chanh dây với hạt chia sẽ giúp bạn tận dụng lợi ích từ các nguyên liệu này đối với sức khỏe hơn.

Cách làm thạch rau câu chanh dây với hạt chia như sau:

Pha 600 ml nước với nước chanh dây cho tan đều.Ở một tô khác, cho từ từ 150 gram đường vào trộn đều với 10 gram bột rau câu dẻo, hòa với ít nước sôi rồi bắc lên bếp.Trong lúc đun, nhẹ nhàng đổ hỗn hợp nước chanh dây vào.Canh hỗn hợp sôi lăn tăn thì cho tiếp vào nửa phần hạt chia, quậy đều.Vậy là xong phần hỗn hợp rau câu chanh dây sữa chua hạt chia.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 11
Đổ hỗn hợp thạch rau câu chanh dây hạt chia vào khuôn trước cho đông sương lại.

3.2.2. Cách làm thạch rau câu sữa chua hạt chia

Đổ 400 ml nước còn lại pha với toàn bộ sữa chua. Ở công đoạn này, có thể cho thêm ít nước ấm để dễ hòa tan hỗn hợp hơn.Lấy 50 gram đường còn lại pha 10 gram bột rau câu, hòa ít nước sôi rồi bắc lên bếp.

Vừa khuấy đều tay hỗn hợp rau câu, vừa đổ sữa chua đã pha nước vào, khuấy tay đều.Khoảng 3 phút sau, hỗn hợp sôi liu riu thì cho nửa phần hạt chia còn lại vào, vẫn quấy đều thêm 1 phút nữa thì tắt bếp.

3.2.3. Đổ thạch rau câu sữa chua chanh dây 2 tầng

Cách làm thạch rau câu sữa chua này sẽ có 2 lớp. Bạn đổ hỗn hợp rau câu chanh dây vào 1/2 khuôn.Đợi lớp thạch này se mặt lại thì bạn đổ tiếp hỗn hợp rau câu sữa chua hạt chia lên.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 12
Đổ rau câu 2 lớp với thạch chanh dây và thạch sữa chua.

Sau đó, cho khuôn vào ngăn mát tủ lạnh.Tầm 2 tiếng sau là bạn có thể lấy ra đãi cả gia đình cùng tận hưởng hương vị mới lạ của món tráng miệng đầy dinh dưỡng này.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 13
Cách làm thạch rau câu sữa chua kết hợp với chanh dây, hạt chia còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Ảnh Internet

4. Cách làm thạch rau câu nha đam vị sữa chua

4.1. Nguyên liệu

1 bịch bột rau câu con cá dẻo

200 gram đường trắng

1,5 lít nước lọc

1 hũ sữa chua nha đam

1 muỗng canh rượu trắng

4.2. Cách làm thạch rau câu sữa chua nha đam

Sơ chế nha đam, khủ mùi, khử nhớt. Để biết cách sơ chế nguyên liệu này thế nào, bạn tham khảo hướng dẫn làm thạch rau câu nha đam để biết chi tiết từng bước nhé.Pha bột rau câu dẻo với nước, khuấy đều, đun sôi nhẹ.Sau đó, cho ít rượu trắng vào, rồi đổ hũ sữa chua vào.Đổ hỗn hợp thạch rau câu sữa chua ra khuôn, đợi nguội thì cho vào tủ lạnh.Khoảng 2 giờ sau có thể lấy thạch ra dùng với ít đá bào, rưới sữa chua lên tăng hương vị.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua giòn ngon chua ngọt cực hấp dẫn - Hình 14
Món thạch rau câu sữa chua nha đam ăn với đá bào sảng khoái mát lạnh.

4 cách làm thạch rau câu sữa chua trên đây đảm bảo đem đến cho bạn hương vị mới lạ, thanh mát mà ít món tráng miệng nào có được.

Từ nhiều nguồn nguyên liệu kết hợp khác nhau, công thức từ ta đến Âu, bạn có thể sáng tạo nên rất nhiều hương vị thạch rau câu vị sữa chua khác nữa – tùy thuộc sở thích bản thân. Chúc bạn thực hiện thành công món ngon đãi tiệc này để “ghi điểm” trọn vẹn trong mắt người thân, người thương nhé!

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà

Rau câu sữa chua là món tráng miệng độc đáo, lạ miệng. Có thể bạn chưa biết, nhưng món ăn này thật sự thơm ngon, kích thích vị giác và cũng thích hợp làm món ăn vặt đó nha. Hôm nay, cùng bắt tay vào bếp khám phá ngay cách làm thạch rau câu sữa chua nhé!

Nguyên liệu làm Thạch rau câu sữa chua

Bột rau câu dẻo 6 gr

Milo hoặc bột cacao 10 gr

Sữa đặc 6 muỗng canh

Sữa chua có đường 1 hộp

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 1

Cách chế biến Thạch rau câu sữa chua

1

Nấu rau câu

Bạn bắc nồi chứa 600ml nước lên bếp, đun với lửa lớn cho đến khi nước sôi. Sau đó, bạn cho 6 muỗng canh sữa đặc vào khuấy đều cho sữa tan hết vào nước sôi.

Tiếp theo, bạn cho từ từ 6gr bột rau câu dẻo vào nồi. Lưu ý vừa đổ vừa khuấy đều tay để rau câu không bị vón cục.

Sau khi bột rau câu tan hết, bạn hạ lửa vừa rồi cho sữa chua vào, tiếp tục khuấy đều tay khoảng 2 phút cho đến khi nước rau câu sánh mịn lại thì tắt bếp.

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 2

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 3

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 4

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 5

2

Cho rau câu ra khuôn

Khi rau câu còn nóng, chưa đông lại thì bạn múc lần lượt rau câu cho vào khuôn.

Sau đó, để 30 phút cho rau câu đông lại rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 1 - 2 tiếng là ăn được.

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 6

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 7

3

Thành phẩm

Bạn đem rau câu ra cắt miếng vuông vừa ăn, cho ra đĩa, rồi rưới lên trên một ít sữa đặc và rắc bột cacao hoặc milo lên để tăng thêm vị ngon và vẻ đẹp cho món ăn.

Thạch rau câu sữa chua mát lạnh, thơm ngon, khi ăn vào bạn sẽ cảm nhận độ giòn dai nhẹ, vị ngọt béo từ sữa hòa quyện cùng chút chua nhẹ của sữa chua.

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 8

Cách làm thạch rau câu sữa chua đơn giản chỉ mất 10 phút ngay tại nhà - Hình 9

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:48:11 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡTop những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡ
11:42:39 01/05/2025
3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng
05:35:06 01/05/2025
Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:47:39 02/05/2025
Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!
17:39:03 01/05/2025
"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa
11:36:39 01/05/2025
10 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/510 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/5
05:56:36 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày nghỉ lễTop những món ngon cho ngày nghỉ lễ
06:01:33 02/05/2025

Tin đang nóng

Vụ bắn tài xế ở Vĩnh Long: clip hiện trường TX có dấu hiệu vi phạm, xử lý cán bộVụ bắn tài xế ở Vĩnh Long: clip hiện trường TX có dấu hiệu vi phạm, xử lý cán bộ
15:21:21 02/05/2025
Diễn biến toàn bộ vụ tai nạn làm bé gái tử vong đến việc người cha nổ súng bắn tài xếDiễn biến toàn bộ vụ tai nạn làm bé gái tử vong đến việc người cha nổ súng bắn tài xế
16:50:06 02/05/2025
QN Thanh Hiếu Đặc nhiệm 2K5 'dọn sạch' quá khứ sau clip tặng hoa 17M view là ai?QN Thanh Hiếu Đặc nhiệm 2K5 'dọn sạch' quá khứ sau clip tặng hoa 17M view là ai?
15:17:10 02/05/2025
"Cha đẻ" ca khúc 2 tỷ lượt xem: Sở hữu nhiều bài hit, giàu có cỡ nào?"Cha đẻ" ca khúc 2 tỷ lượt xem: Sở hữu nhiều bài hit, giàu có cỡ nào?
15:20:24 02/05/2025
Duyên Quỳnh giành giật với Võ Hạ Trâm, còn có động thái lạ, CĐM đào lại quá khứ?Duyên Quỳnh giành giật với Võ Hạ Trâm, còn có động thái lạ, CĐM đào lại quá khứ?
15:22:46 02/05/2025
Lễ diễu binh mừng 30/4: 1 nữ MC cướp lời bạn dẫn, VTV bị nói quay tệLễ diễu binh mừng 30/4: 1 nữ MC cướp lời bạn dẫn, VTV bị nói quay tệ
16:35:43 02/05/2025
Vụ sinh viên vô lễ với cựu chiến binh: Trường Văn Lang họp khẩn; xuất hiện bài xin lỗi nghi dùng AIVụ sinh viên vô lễ với cựu chiến binh: Trường Văn Lang họp khẩn; xuất hiện bài xin lỗi nghi dùng AI
16:47:19 02/05/2025
Vụ cô giáo bị tát, bắt đứng dưới mưa: Phụ huynh xin lỗi, mong được tha thứVụ cô giáo bị tát, bắt đứng dưới mưa: Phụ huynh xin lỗi, mong được tha thứ
20:06:04 02/05/2025

Tin mới nhất

Gợi ý 5 món lẩu vừa ngon, dễ ăn lại không ngấy để cả nhà quây quần dịp nghỉ lễ

Gợi ý 5 món lẩu vừa ngon, dễ ăn lại không ngấy để cả nhà quây quần dịp nghỉ lễ

15:13:59 02/05/2025
Món lẩu nào cũng đủ vị thơm ngon, nguyên liệu gần gũi nhưng hấp dẫn khiến ai ăn cũng thích, thích hợp cho cả nhà quây quần dịp nghỉ lễ
Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

11:39:16 01/05/2025
Thịt vịt không chỉ luộc hay nướng, đem xào lăn theo công thức này ngon xuất sắc. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!

Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!

11:30:30 01/05/2025
Nhân dịp đại lễ 30-4, chị em có thể tham khảo mẹt cuốn gồm bánh tráng cuốn thịt heo, nem lụi, thịt heo quay để chiêu đãi cả nhà và gia đình nhé.
4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

06:01:02 30/04/2025
Đây là thực phẩm vàng giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng, nhất là canxi cho trẻ. Bạn có thể tận dụng đổi vị với 4 món ngon dưới đây để tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ.
Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

06:00:29 30/04/2025
Trong bài dưới đây, hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách làm siro cóc vừa chua ngọt vừa ngon miệng cho cả gia đình thưởng thức.
Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

05:59:53 30/04/2025
Nhiều người nghĩ rằng cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, nhưng ít ai biết rằng hạt chia - một loại hạt nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cả cá hồi.
Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

05:59:12 30/04/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một cách chế biến giống như vị của món kho nhưng cũng có hơi hướng của vị chua ngọt cùng hòa trộn trong miếng cá.
9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

05:57:41 30/04/2025
Trong quá trình tập luyện thể thao, đặc biệt là khi muốn tăng cơ và giảm mỡ, việc bổ sung đủ lượng protein (chất đạm) là vô cùng quan trọng.
Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?

Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?

18:04:41 29/04/2025
Dịp nghỉ lễ, một số người đi du lịch, một số người lại chọn cách ở nhà và nấu những món ăn ngon để tận hưởng kỳ nghỉ. Vậy nên ăn gì trong ngày nghỉ lễ? Tất cả sẽ có trong bài viết sau.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê

Hôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê

16:08:36 29/04/2025
Thực đơn bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê. Hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Đến TP.HCM xem diễu binh, nhớ thưởng thức những món đặc sản này

Đến TP.HCM xem diễu binh, nhớ thưởng thức những món đặc sản này

13:05:57 29/04/2025
Ẩm thực Sài Gòn không chỉ là ăn uống, đó là một phần linh hồn, một lối sống, một cách người ta giao tiếp với nhau qua từng món ăn.
Đã mắt ngắm mâm cỗ được trang trí cờ đỏ sao vàng đẹp rực rỡ của mẹ đảm, ai thấy cũng phải khen tới tấp

Đã mắt ngắm mâm cỗ được trang trí cờ đỏ sao vàng đẹp rực rỡ của mẹ đảm, ai thấy cũng phải khen tới tấp

06:38:06 29/04/2025
Giữa đời sống hiện đại bộn bề, khoảnh khắc chuẩn bị và bày biện mâm cơm như thế này khiến mình càng thấm thía hơn giá trị của hòa bình , chị Thúy nói.

Có thể bạn quan tâm

Hồ Hạnh Nhi, Huỳnh Tông Trạch gây bàn tán sau nhiều năm chia tay

Hồ Hạnh Nhi, Huỳnh Tông Trạch gây bàn tán sau nhiều năm chia tay

Sao châu á

21:14:15 02/05/2025
Mối quan hệ của Hồ Hạnh Nhi và Huỳnh Tông Trạch gây chú ý trở lại khi họ lần lượt là khách mời trong một show giải trí và rơi vào tình huống khó xử liên quan đến người cũ.
UAV tấn công quy mô lớn làm rung chuyển nhiều sân bay quân sự Nga ở Crimea

UAV tấn công quy mô lớn làm rung chuyển nhiều sân bay quân sự Nga ở Crimea

Thế giới

21:12:18 02/05/2025
Vào khoảng 4 giờ sáng, chính quyền Nga ở Crimea đã tạm thời phong tỏa giao thông trên Cầu Kerch (còn gọi là Cầu Crimea). Việc đóng cầu kéo dài khoảng 2,5 giờ.
2,8 triệu lượt xem cô gái "thả rông" quỳ lạy giữa đường, gào thét tên nữ ca sĩ thống trị Spotify

2,8 triệu lượt xem cô gái "thả rông" quỳ lạy giữa đường, gào thét tên nữ ca sĩ thống trị Spotify

Nhạc quốc tế

21:08:15 02/05/2025
Phong cách thời trang và âm nhạc cũng tác động lớn đến giới mộ điệu, góp phần lan toả văn hoá drag tới đại chúng 1 cách mạnh mẽ hơn.
Ca sĩ Vbiz biểu diễn tới 8 vũ trường/đêm, nhận cát-xê chục cây vàng hiện ra sao?

Ca sĩ Vbiz biểu diễn tới 8 vũ trường/đêm, nhận cát-xê chục cây vàng hiện ra sao?

Sao việt

20:57:56 02/05/2025
Lam Trường vẫn chăm chỉ đi biểu diễn, hoạt động nghệ thuật trong thời gian qua. Dù đã đi hát được hơn 30 năm, anh vẫn là cái tên được nhiều khán giả yêu thích và quan tâm
Hojlund gây bão mạng với bình luận sau chiến thắng của MU

Hojlund gây bão mạng với bình luận sau chiến thắng của MU

Sao thể thao

20:54:40 02/05/2025
Tiền đạo Rasmus Hojlund đã khiến người hâm mộ MU sửng sốt với một bình luận đầy ẩn ý, sau khi Quỷ đỏ giành chiến thắng 3-0 ngay trên sân khách trước Bilbao ở lượt đi bán kết Europa League.
Ra mắt huyền thoại 2025 Honda Super Cub C125, giá từ 81,5 triệu đồng

Ra mắt huyền thoại 2025 Honda Super Cub C125, giá từ 81,5 triệu đồng

Xe máy

20:16:20 02/05/2025
Lần này, điểm nhấn của huyền thoại Super Cub C125 chính nằm ở 3 tùy chọn màu sắc hoàn toàn mới, trong khi các thông số kỹ thuật và trang bị vẫn được giữ nguyên như phiên bản trước.
Người thắng đậm nhờ bản remix 45 giây và tinh thần yêu nước của người trẻ dịp lễ 30/4

Người thắng đậm nhờ bản remix 45 giây và tinh thần yêu nước của người trẻ dịp lễ 30/4

Nhạc việt

19:58:16 02/05/2025
Rất lâu sau Nhật Ký Của Mẹ, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung có thêm 1 bản hit vươn tầm quốc dân nhờ sức mạnh của lòng yêu nước.
Quang Linh bị bắt, team châu Phi tan rã, Công Giáp rời nhóm tự lập kênh?

Quang Linh bị bắt, team châu Phi tan rã, Công Giáp rời nhóm tự lập kênh?

Netizen

19:40:31 02/05/2025
Sau khi Quang Linh Vlogs (Phạm Quang Linh, SN 1997) bị khởi tố, bắt tạm giam, tình hình hoạt động của team châu Phi nhận được sự quan tâm của cư dân mạng, đặc biệt là chưa công bố người quản lý thay thế.
Bắt tạm giam người đàn ông bị cáo buộc lừa "chạy" việc giáo viên

Bắt tạm giam người đàn ông bị cáo buộc lừa "chạy" việc giáo viên

Pháp luật

19:26:32 02/05/2025
Công an tỉnh Quảng Ninh đã bắt tạm giam Đào Mạnh Thắng, 43 tuổi, trú tại TP Uông Bí, Quảng Ninh, với cáo buộc lừa đảo chiếm đoạt tài sản liên quan đến lời hứa xin việc làm giáo viên.
Thực đơn phục hồi gan sau nhiều ngày uống bia rượu

Thực đơn phục hồi gan sau nhiều ngày uống bia rượu

Sức khỏe

19:20:56 02/05/2025
Gan cần ít nhất 3-7 ngày để phục hồi sau những lần uống nhiều rượu bia. Một thực đơn giàu chất chống oxy hóa, đạm sạch và vitamin nhóm B có thể giải cứu gan.
Vì sao chó nghe và hiểu khi chủ nhân gọi tên?

Vì sao chó nghe và hiểu khi chủ nhân gọi tên?

Lạ vui

18:39:44 02/05/2025
Việc một chú chó phản ứng khi nghe tên không đơn thuần là phản xạ - đó là kết quả của nhiều năm tiến hóa và tình cảm được nuôi dưỡng từng ngày.