4 công thức cực đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối

6 Nguyên Tắc Đơn Giản Giúp Bạn Chăm Sóc Da

Mùa hè nóng bức thường làm cho lỗ chân lông bị giãn nở ra chính vì vậy vi khuẩn và bụi bẩn có nhiều cơ hội ẩn nấp dưới da hơn, đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn trứng cá, không những vậy, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời còn làm cho da bị sạm đen, kém tươi sáng. Vậy phải làm thế nào để chăm sóc tốt nhất cho da trong mùa hè?

Dưới đây là 6 cách đơn giản giúp bạn chăm sóc da tốt nhất trong mùa hè, hãy cùng tham khảo để bảo vệ làn da mỏng manh, tự tin với vẻ tươi sáng, mịn màng nhé!

1. Làm sạch da hàng ngày

Để có được một làn da đẹp, đầu tiên chúng ta phải có được làn da sạch trước chính vì vậy việc rửa mặt hàng ngày là điều vô cùng quan trọng.

Bạn hãy lựa chọn cho mình 1 sản phẩm sửa rửa mặt thích hơn với làn da. Ưu tiên những sản phẩm dịu nhẹ, ít xà phòng để không làm mỏng và kích ứng da.

Rửa mặt 2 - 3 lần mỗi ngày là đủ, không nên rửa mặt quá nhiều vì có thể gây kích ứng, khiến da tiết ra nhiều dầu hơn.

2.Bổ sung độ ẩm cho làn da

Mùa hè thường làm cho da trở nên khô hơn, chính vì vậy dưỡng ẩm cũng là một bước chăm sóc da không thể bỏ qua. Dù là người có làn da nhờn cũng cần bổ sung độ ẩm cho da.

Bạn hãy tham khảo ý kiến các chuyên gia để lựa chọn cho mình 1 loại kem dưỡng ẩm thích hợp nhất. Kem dưỡng ẩm nên thoa ngay sau khi rửa mặt để dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da.

Bên cạnh đó, một số loại mặt nạ trái cây cũng là giải pháp tăng cường độ ẩm tuyệt vời cho bạn đấy nhé.

3.Uống nhiều nước mỗi ngày

70% cơ thể bạn là nước chính vì vậy đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn nhé.

Uống đủ nước không chỉ là cách bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn giúp bạn tăng cường độ ẩm cho da, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Uống nhiều nước sẽ làm giảm tình trạng mụn trứng cá, giúp da luôn tươi trẻ và căng mịn hơn.

4.Hạn chế ra nắng và sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Chúng ta đều hiểu rằng, ánh nắng mặt trời rất có hại cho da. Các tia UVA, UVB là nguyên nhân chính gây nám, sạm da và tàn nhang chính vì vậy hãy hạn chế ra ngoài ánh nắng mặt trời nhất là những lúc nắng cao điểm từ 11h đến 3h chiều.

Bạn cũng đừng quên việc thoa kem chống nắng cho da vì ánh nắng mặt trời có khả năng xuyên qua những lớp bảo vệ như áo, mũ, khẩu trang.

Đặc biệt với vùng da xung quanh mắt chúng ta cần chăm sóc kỹ hơn bởi đây là vùng da rất nhạy cảm, dễ xuất hiện nếp nhăn, chính vì vậy hãy sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng da này, đồng thời đừng quên đeo kính râm mỗi khi ra ngoài nhé.

5. Tẩy da chết định kỳ

Mùa hè da đổ nhiều mồ hôi, các tế bào da hoạt động mạnh hơn chính vì thế các tế bào chết cũng được loại bỏ nhiều hơn. Sử dụng sửa rửa mặt không thể loại bỏ chúng hoàn toàn, chính vì vậy bạn nên tẩy tế bào chết cho da với bột yến mạch hoặc chanh 2 lần mỗi tuần để da được làm sạch.

Cách làm này sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, các vùng da sạm màu sáng lên hiệu quả.

6. Tránh xa các chất kích thích

Chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Hãy dành thời gian làm việc và nghĩ ngơi 1 cách hợp lý, tránh tình trạng thức khuya quá nhiều vì có thể dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi.

Ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá để chống lão hóa cho da.

Theo Chamsocsacđep