4 lợi ích từ việc theo dõi “đèn đỏ”

sao chúng mình nên theo dõi chu kì “đèn đỏ”?

Có nhiều nguyên nhân lắm nhá, thế mới biết theo dõi chu kì đèn đỏ có lợi rất nhiều cho các lắm XX đấy!

4 lợi ích từ việc theo dõi đèn đỏ - Hình 1

Đoán trước ngày em í “xuất hiện”

Một khi đã bắt đầu theo dõi chu kì của mình, bạn có thể dễ dàng biết được bao lâu thì đèn đỏ tái xuất một lần và mỗi lần như thế bạn mất bao nhiều ngày để gắn bó với em í!

4 lợi ích từ việc theo dõi đèn đỏ - Hình 2

Điều này mới nghe tưởng chừng như đơn giản nhưng thật sự lại rất quan trọng đấy. Này nhé, dựa trên khoảng cách ngày và số ngày đèn đỏ, bạn có thể biết được liệu chu kì nguyệt san có bình thường không, bạn cũng có thể từ chối các cuộc hẹn chơi thể thao nếu bạn biết “đèn đỏ” sẽ rơi vào ngày hôm đó để tránh mệt mỏi.

4 lợi ích từ việc theo dõi đèn đỏ - Hình 3

Hiểu rõ sức khoẻ của mình

Đối với con gái chúng mình thì một kì nguyệt san bất ổn rất có thể là dấu hiệu cho tình trạng sức khoẻ không ổn định.

Khoảng cách giữa các chu kì quá ngắn, lượng máu quá nhiều hay quá ít, hay số ngày “đèn đỏ” kéo dài… đều là những tín hiệu cho thấy nguyệt san có vấn đề và bạn cần xem lại tình hình sức khoẻ của bạn ngay.

4 lợi ích từ việc theo dõi đèn đỏ - Hình 4

Tránh thai

Video đang HOT

Nghe có vẻ lạ nhỉ, nhưng sự thật là bằng cách theo dõi chu kì “đèn đỏ”, bạn có thể biết được ngày trứng rụng và chủ động áp dụng cho việc tránh thai.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ dành cho những nàng có nguyệt san cực kì ổn định, còn lại thì các bạn nữ vẫn nên dùng các phương pháp an toàn khác như condom nhé!

4 lợi ích từ việc theo dõi đèn đỏ - Hình 5

Làm thế nào để theo dõi cô nàng nguyệt san đây?

Bạn cứ….nhắm chừng ngày cô nàng xuất hiện? Ôi, dùng cách phỏng đoán thiếu cơ sở khoa học như thế thì sẽ có lúc bạn bị vài cú bất ngờ đấy!

Theo dõi nguyệt san không khó, trung bình 1 chu kì kéo dài 28 ngày, nhưng nếu chu kì của bạn nằm trong khoảng 21-35 ngày và diễn ra đều đặn thì nó vẫn được xem là bình thường, cùng làm theo hướng dẫn sau để theo dõi chính xác nguyệt san nào!

4 lợi ích từ việc theo dõi đèn đỏ - Hình 6

Tất cả những gì bạn cần là lịch, bạn có thể giữ một cuốn sổ nhỏ có ngày tháng hay dùng lịch trong chiếc điện thoại xinh xắn của mình. Bắt đầu bằng việc đánh dấu ngày nguyệt san bắt đầu và kết thúc rồi tính khoảng cách giữa các kì nguyệt san.

Theo dõi như thế bạn sẽ biết được chu kì bình thường của bạn là bao nhiêu ngày, và nếu có bất kì một điều gì không ổn bạn sẽ nhận ra ngay đấy!

Còn chờ gì nữa mà không bắt đầu theo dõi nguyệt san ngay tháng này bạn nhỉ?

Theo everydayhealth

Điểm mặt nguyên nhân và tác hại khi các chị em bị rong kinh

Đôi khi hiện tượng rong kinh ở một số phụ nữ rất khó xác định được nguyên nhân và chúng thường gây nhiều tác hại với cơ thể.

1. Ba tháng trở lại đây không hiểu sao tôi thường xuyên bị rong kinh. Nguyệt san không chỉ kéo dài 3-4 ngày như trước mà thậm chí 10 ngày. Điều này làm tôi rất khó chịu. Tuy nhiên điều tôi lo lắng hơn là chỉ sợ có bệnh tật gì đó tiềm ẩn trong người. Tôi có nên đi khám không? (tamanh@...)

Trả lời:

Bạn thân mến!

Để xác định chính xác nguyên nhân vì sao gây rong kinh ở bạn mấy tháng gần đây thì nhất thiết bạn phải qua thăm khám cụ thể và cẩn thận bạn ạ.

Song cũng có khá nhiều nguyên nhân khiến tình trạng này có thể xảy ra ở bạn đấy. Chẳng hạn như có thể do cường độ estrogen tăng cao trong cơ thể hoặc do bạn đang bị những bệnh sau ghé thăm mà không biết:

Điểm mặt nguyên nhân và tác hại khi các chị em bị rong kinh - Hình 1

- U xơ buồng tử cung

- Pôlyp buồng tử cung

- Viêm niêm mạc tử cung

- U xơ tử cung

- Bệnh ác tính buồng tử cung

- Các bệnh về máu

Đặc biệt, rong kinh cũng có thể là dấu hiệu bạn đang có thai nếu bạn đã quan hệ tình dục mà không áp dụng một biện pháp bảo vệ nào. Dấu hiệu này cũng có thể là do chửa ngoài tử cung gây ra. Vì thế, bạn nên thử thai sớm nhé vì hiện tượng này rất nguy hiểm cần phải phát hiện kịp thời.

2. Từ nhiều ngày nay, mình cũng bị rong kinh đã lâu rùi. Đã tích cực uống thuốc mà chưa đỡ dứt điểm. Mình cực kỳ lo lắng vì sợ rằng rong kinh quá lâu có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho mình mà ảnh hưởng đến khả năng sinh nở sau này của mình. Vậy những tác hại nghiêm trọng mà rong kinh mang tới là gì? Dù sao mình cũng rất muốn biết để lường trước được sự việc. Mình xin cảm ơn! (Hoài Lê)

Trả lời:

Chào bạn!

Điểm mặt nguyên nhân và tác hại khi các chị em bị rong kinh - Hình 2

Đúng là rong kinh là một trong những bệnh phụ khoa đáng lo lắng mà các phụ nữ thường rất sợ hãi và cũng thường được đặt lên hàng đầu.

Bạn biết không nếu tình trạng rong kinh kéo dài mà không chữa trị thì điều này có nghĩa là hàng tháng bạn sẽ mất đi một lượng máu rất lớn. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ người phụ nữ. Bạn sẽ bị thiếu máu trầm trọng mà từ đó có thể phát sinh thêm nhiều triệu chứng khác kéo theo: đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, cơ thể yếu ớt, sức đề kháng giảm...

Chưa kể tới việc nếu không chữa trị chúng còn có thể gây nhiễm trùng cấp, thậm chí gây vô sinh.

Nói chung về mức độ nguy hiểm hoặc ảnh hưởng của rong kinh như thế nào tới cơ thể thì còn phụ thuộc vào nnguyên nhân và mức độ của bệnh.

Điểm mặt nguyên nhân và tác hại khi các chị em bị rong kinh - Hình 3

Do đó, điều quan trọng đầu tiên với những phụ nữ bị rong kinh là cần phải sớm đến bác sĩ chuyên khoa khám để xác định cụ thể nguyên nhân bị rong kinh. Đây là biện pháp cần thiết để phát hiện nguyên nhân và điều trị cũng như phòng ngừa dứt điểm cho bạn.

3. Mình có đứa em gái năm nay 20 tuổi cũng đột nhiên bị rong kinh tháng trước. Do mới bị rong kinh tháng đầu nên em gái mình vẫn lần lữa chưa đi khám mà quyết định theo dõi thêm. Mình là chị nên cảm thấy khá lo lắng cho nó và rất muốn biết những biện pháp để điều trị bệnh này sớm. (lanphuong06@...)

Trả lời:

Bạn thân mến!

Điều trị rong kinh có khá nhiều biện pháp bạn ạ nhưng còn phải tuỳ thuộc vào tình trạng bệnh lý của mỗi người.

Điểm mặt nguyên nhân và tác hại khi các chị em bị rong kinh - Hình 4

Nếu em gái bạn bị rong kinh nhưng lượng máu ra ít, thì có thể dùng thuốc tránh thai loại viên kết hợp hàng ngày chứa cả estrogen và progestin điều trị. Nhưng liều dùng và thời gian dùng như thế nào phải có sự giám sát và theo dõi của bác sĩ phụ khoa nhé.

Nếu em gái bạn bị rong kinh kéo dài ngày và lượng máu ra nhiều thì có thể dẫn đến thiếu máu trầm trọng, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng dưới đồi ở vỏ não.

Tốt nhất, bạn nên đưa em gái đi khám bác sĩ phụ khoa sớm để xác định nguyên nhân mà có biện pháp điều trị cụ thể... Bạn biết không rất nhiều người bị rong kinh đã phải tiến hành cắt bỏ tử cung do đến viện muộn đấy. Có nhiều người thì phải tiến hành cắt bỏ nội mạc, sử dụng dụng cụ tử cung, điều trị bằng nội khoa như uống thuốc...

Điểm mặt nguyên nhân và tác hại khi các chị em bị rong kinh - Hình 5

Được biết hiện nay có biện pháp chữa rong kinh bằng việc đặt dụng cụ tử cung, Biện pháp này vừa giúp ngừa thai, vừa giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt nhẹ nhàng hơn, ngắn hơn và ít đau hơn, giúp cải thiện cuộc sống của phụ nữ bị rong kinh một cách rõ rệt!

Lê Nhi (Theo Livestrong)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Thiếu gia nhà bầu Hiển lên chức "bố" lần 3, vẫn giấu kín mẹ của con, tiếp tục làm bố đơn thân nghìn tỷ?Thiếu gia nhà bầu Hiển lên chức "bố" lần 3, vẫn giấu kín mẹ của con, tiếp tục làm bố đơn thân nghìn tỷ?
16:49:19 18/05/2025
Drama giảm cân: Tìm bà dì bí ẩn "phốt" Ngân 98, Ngân Collagen động thái kỳ lạDrama giảm cân: Tìm bà dì bí ẩn "phốt" Ngân 98, Ngân Collagen động thái kỳ lạ
17:21:47 18/05/2025
Chàng trai quyết giữ gìn cho bạn gái suốt 3 năm yêu nhau, cưới xong ngỡ ngàng khi biết một bí mậtChàng trai quyết giữ gìn cho bạn gái suốt 3 năm yêu nhau, cưới xong ngỡ ngàng khi biết một bí mật
18:57:16 18/05/2025
Chu Thanh Huyền tung ảnh xinh như "búp bê sống", vóc dáng nuột nà bảo sao Quang Hải mê mệt, chi chục tỷ tặng xeChu Thanh Huyền tung ảnh xinh như "búp bê sống", vóc dáng nuột nà bảo sao Quang Hải mê mệt, chi chục tỷ tặng xe
16:43:58 18/05/2025
Hé lộ tin nhắn nhạy cảm giữa Diddy và bạn gái, gia đình ác hơn cả "ông trùm"?Hé lộ tin nhắn nhạy cảm giữa Diddy và bạn gái, gia đình ác hơn cả "ông trùm"?
16:59:30 18/05/2025
Hoa hậu Vbiz mang thai nhưng không ai hay biết: Sống ở biệt thự bạc tỷ, con là rich kid thứ thiệtHoa hậu Vbiz mang thai nhưng không ai hay biết: Sống ở biệt thự bạc tỷ, con là rich kid thứ thiệt
20:23:10 18/05/2025
Trương Bá Chi tốt thế nào mà Tạ Đình Phong khen hết lời, bố chồng để lại cho 90% tài sản?Trương Bá Chi tốt thế nào mà Tạ Đình Phong khen hết lời, bố chồng để lại cho 90% tài sản?
20:38:38 18/05/2025
Nửa đêm thấy vợ lặng lẽ dắt xe ra đường, tôi nghẹn ngào khi biết nơi cô ấy tìm đếnNửa đêm thấy vợ lặng lẽ dắt xe ra đường, tôi nghẹn ngào khi biết nơi cô ấy tìm đến
21:34:38 18/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống hiện tại của nữ diễn viên từng là mỹ nhân cổ trang, bị chó cắn hủy dung

Cuộc sống hiện tại của nữ diễn viên từng là mỹ nhân cổ trang, bị chó cắn hủy dung

Hậu trường phim

23:51:50 18/05/2025
Từ chỗ không ai dám mời đóng phim, giờ đây Lý Y Hiểu có lịch quay kín đến 3 năm. Các đạo diễn tranh nhau mời cô vào vai phản diện vì không ai có thể diễn ra sự đau đớn đến mức đó - trừ chính cô ấy.
Phim 18+ ngập cảnh nóng nhận tràng pháo tay 9 phút ở Cannes 2025, nữ chính diễn hay đến mức netizen đòi trao ngay Oscar

Phim 18+ ngập cảnh nóng nhận tràng pháo tay 9 phút ở Cannes 2025, nữ chính diễn hay đến mức netizen đòi trao ngay Oscar

Phim âu mỹ

23:48:29 18/05/2025
Bộ phim khiến khán giả sốc trước màn trình diễn tàn bạo, quyến rũ của nữ chính. Cô nhận được vô số lời khen và được kỳ vọng sẽ giành được các giải thưởng danh giá.
Thanh Hằng khoe chân dài miên man, vợ NSND Công Lý chán nản

Thanh Hằng khoe chân dài miên man, vợ NSND Công Lý chán nản

Sao việt

23:25:35 18/05/2025
Người mẫu Thanh Hằng đăng ảnh diện bikini chào hè khoe chân dài miên man. Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý cảm thấy chán nản, tụt mood khủng khiếp, thậm chí không muốn nấu ăn.
NSND Quang Thọ hát live với dàn nhạc ở tuổi 75 khiến khán giả nể phục

NSND Quang Thọ hát live với dàn nhạc ở tuổi 75 khiến khán giả nể phục

Nhạc việt

23:22:43 18/05/2025
Ở tuổi 75, NSND Quang Thọ vẫn hát live với dàn nhạc khiến khán giả nể phục, khẳng định vị trí là giọng ca hàng đầu của dòng nhạc chính thống, là cội rễ của thính phòng cổ điển Việt Nam.
Công an TP.HCM bắt 2 nghi phạm cho sinh viên vay nặng lãi lên đến 360%/năm

Công an TP.HCM bắt 2 nghi phạm cho sinh viên vay nặng lãi lên đến 360%/năm

Pháp luật

23:13:21 18/05/2025
Ngày 18.5, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM cho biết đã truy xét, bắt giữ 2 nghi phạm là Hoàng Văn Sơn và Nguyễn Tiến Duy (ở Hà Nội) về hành vi cho vay nặng lãi.
Nói xấu nhau trên Facebook, 2 nữ sinh gọi nhiều bạn bè tham gia hỗn chiến

Nói xấu nhau trên Facebook, 2 nữ sinh gọi nhiều bạn bè tham gia hỗn chiến

Tin nổi bật

23:13:19 18/05/2025
Chỉ vì nói xấu nhau trên mạng xã hội Facebook, 2 nữ sinh gọi điện chửi nhau, thách thức và cùng gọi thêm nhiều thanh thiếu niên khác đi hỗn chiến, giải quyết mâu thuẫn.
Cẩm Ly bật khóc khi nhìn ảnh một ca sĩ qua đời năm 41 tuổi vì đột quỵ

Cẩm Ly bật khóc khi nhìn ảnh một ca sĩ qua đời năm 41 tuổi vì đột quỵ

Tv show

22:45:36 18/05/2025
Vân Quang Long từng là cặp song ca đình đám với Cẩm Ly, chỉ sau Đan Trường. Anh qua đời năm 2020 do đột quỵ, hưởng dương 41 tuổi.
Justin Bieber bị nghi gia nhập giáo phái gây tranh cãi

Justin Bieber bị nghi gia nhập giáo phái gây tranh cãi

Sao âu mỹ

22:41:12 18/05/2025
Nhiều bạn cũ của Justin Bieber lo ngại anh đang tham gia một giáo phái do mục sư Judah Smith dẫn dắt - người bị cho là đã tác động khiến nam ca sĩ cắt đứt liên lạc với bạn bè và cộng sự thân thiết trước đây.
Lộ thông tin gây tranh cãi về cuộc "hẹn hò" bí mật của IU và nam thần V (BTS)

Lộ thông tin gây tranh cãi về cuộc "hẹn hò" bí mật của IU và nam thần V (BTS)

Sao châu á

22:26:34 18/05/2025
Theo đó, IU và V không đi ăn tối riêng, mà đi nhóm 4 người. 2 người còn lại là nam idol Seulong (2AM) và 1 cô gái không rõ danh tính.
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Honda Click 125 2025: Siêu tiết kiệm xăng, giá từ 37,5 triệu đồng

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Honda Click 125 2025: Siêu tiết kiệm xăng, giá từ 37,5 triệu đồng

Xe máy

21:45:03 18/05/2025
Honda Click Honda Click 125 giá Honda Click 125 giá xe Honda Click 125 Honda Click 125 giá bao nhiêu Honda Click 125 2025 Honda Click 125 xe ga xe tay ga Honda Air Blade Honda Vario
LIKE JENNIE là MV Kpop được xem nhiều nhất năm 2025 trên YouTube

LIKE JENNIE là MV Kpop được xem nhiều nhất năm 2025 trên YouTube

Nhạc quốc tế

21:42:00 18/05/2025
Màn ra mắt solo của Jennie đã trở thành một trong những màn ra mắt solo thành công nhất của một nghệ sĩ Kpop/Hàn Quốc.