4 mẹo nhỏ giúp giảm ê buốt răng

Nếu bạn hay bị ê buốt răng, có thể làm giảm triệu chứng này bằng vài cách rất đơn giản, chẳng hạn như sử dụng tỏi, trà…

Khi bạn ăn nhiều đồ nóng , lạnh, chua, ngọt cùng lúc hoặc thường xuyên cắn các vật cứng hay có chế độ chăm sóc răng miệng chưa khoa học, hàm răng trở nên yếu đi, nhạy cảm hơn, dễ ê buốt. Dưới đây là bốn mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục phần nào.

Nhai trà xanh

Trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần khác bổ trợ cho quá trình hình thành lớp men protein cứng bảo vệ cho răng. Axit tannic cũng làm giảm vai trò của các chất hòa tan canxi. Bạn có thể nhai 1 gram trà xanh trong 5 phút, ba lần một ngày.

Dùng tỏi sống chà lên răng

Tỏi có chứa florua, allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại nhứng kích thích từ bên ngoài như đồ lạnh, cay… Tỏi sống thái lát để ngoài 5 phút, sau đó chà xát vào răng trong ba phút, làm ba lần một ngày.

4 mẹo nhỏ giúp giảm ê buốt răng - Hình 1

Tráng dầu vitamin E

Vitamin E giúp phục hồi hoạt động của các mô xung quanh răng. Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước ấm rồi dùng các viên nang dầu vitamin E nguyên chất đổ lên trên răng, ngậm trong vòng nửa tiếng đồng hồ và không uống nước, có thể làm ba lần một ngày.

Nhai quả óc chó sống

Nhân quả óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp giảm kích thích đến các dây thần kinh răng. Cách ăn như sau: Súc miệng bằng nước muối, nhai 20 gr quả óc chó trong 3-5 phút, từ từ rồi nuốt, nên nhai hai lần một ngày.

Video đang HOT

Ngoài ra, sau khi uống các loại đồ uống, trái cây chua, nên súc miệng với nước muối. Đối với người sau 50 tuổi thì nên dùng bàn chải lông mềm.

Theo Báo Đất Việt

Những mẹo nhỏ giúp bạn gây dựng bang hội vững mạnh

Lựa chọn một cái tên hay, xin "đất" cho bang... có rất nhiều việc bạn cần phải chú ý, cân nhắc nếu không muốn bang hội của mình rơi vào cảnh vật vờ.

Chọn lựa một cái tên thật ngầu

Dù đây không phải yếu tố quá mức quan trọng để xây dựng một bang hội vững mạnh nhưng nếu không thể lựa chọn được một cái tên hay cho tên bang hội của mình, bạn sẽ chẳng thể chèo kéo được một số lượng lớn member trong thời gian đầu. Danh tính của bang hội chính là thứ đập ngay vào mắt các member mới ngay từ đầu và nó sẽ chẳng thể gây ấn tượng với họ nếu nó không thực sự đặc biệt.

Những mẹo nhỏ giúp bạn gây dựng bang hội vững mạnh - Hình 1

Trên thực tế, các bang hội trong thế giới ảo thường được đặt dựa theo những cái tên Trung Quốc khá "dễ nghe, dễ đọc, dễ hiểu". Đừng cố gắng bắt chước theo tên một môn phái hay những cái tên quá dài, quá khó hiểu. Giới hạn "2 từ" chính là mức giới hạn vàng và phổ biến nhất được dùng để đặt tên cho bang hội hiện nay.

Thậm chí, bạn cũng nên chú ý đến việc lựa chọn một danh tính thật "cool" cho account bang chủ của mình. Một cái tên hay chắc chắn sẽ đóng góp lớn cho sự thành công của bang hội bạn.

Tạo dựng một khu vực riêng cho bang hội trên diễn đàn

Hiện tại, trên forum (diễn đàn) chủ của game, các admin thường giành hẳn một mục dành riêng cho các bang hội. Trong mục này, các bang hội được tặng hẳn riêng một topic để các thành viên trong bang có thể thuận tiện trao đổi, chat chit cũng như nhận thông báo về kế hoạch hoạt động của bang trong tuần hay trong tháng.

Những mẹo nhỏ giúp bạn gây dựng bang hội vững mạnh - Hình 2

Tạo dựng được một khu vực riêng cho bang hội trên diễn đàn sẽ giúp gắn kết các thành viên lại với nhau hơn, qua đó góp phần giữ vững được lực lượng chủ lực, những member trung thành và tâm huyết với bang.

Không chỉ việc tạo lập một khu vực riêng, với cương vị là người lãnh đạo, bạn cũng nên thường xuyên lập ra các topic thảo luận hay hướng dẫn, giúp đỡ các thành viên mới.

Lôi kéo các đại gia về với bang ngay từ đầu

Trong game nào cũng vậy, để có thể xây dựng được một bang hội lớn mạnh, một bang có thể đứng top server thì chắc chắn, bang đó phải có nhiều đại gia, những gamer có đồ khủng, level cao để họ giành chiến thắng được những đối thủ khác.

Những mẹo nhỏ giúp bạn gây dựng bang hội vững mạnh - Hình 3

Vậy làm sao để có thể lôi kéo được những đại gia này về với bang hội mình. Rất đơn giản, ngay từ đầu, nếu bạn đang định xây dựng một bang hội, hãy chịu khó để ý đến bảng xếp hạng uy danh của server. Chắc chắn, để đứng được top server, các gamer này đều là "đại gia" cũng như chịu chi, chịu nạp thẻ vào đầu tư cho nhân vật của mình.

Hãy gửi những bức thư mời chào chân thành đến họ ngay từ ban đầu, chắc chắn, khả năng thành công của bạn sẽ lên tới hơn 70%.

Kết bạn

Sau khi đã chiêu mộ được số lượng bang chúng nhất định, một việc quan trọng tiếp theo chính là phân chia quyền lực trong bang. Thông thường, một số quyền lực quan trọng nhất của ban lãnh đạo chính là có thể tùy ý tuyển/đuổi các thành viên khác cũng như được hưởng một số quyền lợi nhất định.

Những mẹo nhỏ giúp bạn gây dựng bang hội vững mạnh - Hình 4

Tuy nhiên, sức người có hạn và một mình bạn thì chắc chắn sẽ không thể giải quyết hết "trăm công ngàn việc" trong bang hàng ngày. Lúc này, hãy lựa chọn những thành viên tâm huyết để cùng san sẻ công việc quản lý hàng ngày cho họ. "Một cây làm chẳng nên non", việc lựa chọn những thành viên tâm huyết, đáng tin cậy để san sẻ quyền lực chính là một bước tối quan trọng trong quá trình gây dựng nên một bang hội lớn mạnh.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?
08:06:51 22/05/2025
Hôn mê tử vong vì rượu - 'biết rồi khổ lắm nói mãi'Hôn mê tử vong vì rượu - 'biết rồi khổ lắm nói mãi'
06:30:12 23/05/2025
Covid-19 tăng trở lại: Các bệnh viện chuẩn bị cách ly, điều trị thế nào?Covid-19 tăng trở lại: Các bệnh viện chuẩn bị cách ly, điều trị thế nào?
20:39:57 21/05/2025
Tắm sáng hay tối tốt hơn? Khoa học đã có câu trả lờiTắm sáng hay tối tốt hơn? Khoa học đã có câu trả lời
17:42:21 21/05/2025
Ngã vào xô chứa nước thải điều hòa, bé 19 tháng tím tái, ngưng thởNgã vào xô chứa nước thải điều hòa, bé 19 tháng tím tái, ngưng thở
23:32:29 21/05/2025
Những thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người ViệtNhững thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người Việt
17:28:20 21/05/2025
7 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống trầm cảm7 sai lầm thường gặp khi dùng thuốc chống trầm cảm
07:51:43 22/05/2025
5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường5 lợi ích của trà xanh đối với người đái tháo đường
08:04:04 22/05/2025

Tin đang nóng

Y bác sĩ khóc khi điều dưỡng quỳ gối trước 'món quà' từ người chồng vắn sốY bác sĩ khóc khi điều dưỡng quỳ gối trước 'món quà' từ người chồng vắn số
10:37:57 23/05/2025
Tôn Bằng xuất hiện trước cổng cơ quan chức năng sau gần 2 tháng Hằng Du Mục bị bắtTôn Bằng xuất hiện trước cổng cơ quan chức năng sau gần 2 tháng Hằng Du Mục bị bắt
10:41:29 23/05/2025
Căng thẳng bùng nổ ở bệnh viện, hậu quả đau lòng khiến một người không qua khỏi!Căng thẳng bùng nổ ở bệnh viện, hậu quả đau lòng khiến một người không qua khỏi!
15:02:40 23/05/2025
Hồng Đào sau thông tin kết hôn ở tuổi 63 chiếm sóng MXH: Ngôi sao chưa từng "hết thời" của showbiz ViệtHồng Đào sau thông tin kết hôn ở tuổi 63 chiếm sóng MXH: Ngôi sao chưa từng "hết thời" của showbiz Việt
13:17:02 23/05/2025
Nam Em đòi công bằng cho Thùy Tiên, lên án 1 kẻ có hành vi lấp liếm bán đồ giảNam Em đòi công bằng cho Thùy Tiên, lên án 1 kẻ có hành vi lấp liếm bán đồ giả
14:07:37 23/05/2025
Phát hiện thi thể phân hủy, nhiều bộ phận trơ xương dưới chân đèo Bảo LộcPhát hiện thi thể phân hủy, nhiều bộ phận trơ xương dưới chân đèo Bảo Lộc
14:40:05 23/05/2025
Đò chở 10 học sinh bị lật trên sông MãĐò chở 10 học sinh bị lật trên sông Mã
15:40:31 23/05/2025
"Cô dâu Thu Sao" live ăn uống, diện mạo hiện tại sốc nặng, hết tiền căng da?"Cô dâu Thu Sao" live ăn uống, diện mạo hiện tại sốc nặng, hết tiền căng da?
13:19:22 23/05/2025

Tin mới nhất

Chuyên gia chỉ ra những hiểu lầm tai hại khi nghi mắc Covid-19

Chuyên gia chỉ ra những hiểu lầm tai hại khi nghi mắc Covid-19

10:43:48 23/05/2025
Một người mất khứu giác vẫn đi làm. Một người khác định uống kháng sinh để phòng Covid-19 . Cách người trẻ ứng xử với dịch bệnh đang thay đổi và cả lệch lạc.
Sản phụ mang song thai có một thai đột biến gene ASXL1 ít gặp

Sản phụ mang song thai có một thai đột biến gene ASXL1 ít gặp

08:33:22 23/05/2025
Theo chuyên gia này, trường hợp song thai trong đó một thai đột biến gene ASXL1 ít gặp, hiện y văn thế giới chưa có số liệu thống kê. Thai bất thường có thể ảnh hưởng đến môi trường trong tử cung, tác động đến sự phát triển của thai nhi...
Vòng khóa siết ngón tay bé trai, gia đình cưa cửa mang đến viện

Vòng khóa siết ngón tay bé trai, gia đình cưa cửa mang đến viện

08:31:13 23/05/2025
Các bác sĩ ghi nhận, vòng sắt siết chặt quanh gốc ngón III (ngón giữa), ngón tay sưng to, kích thước gấp 1,5 lần so với bình thường, có hiện tượng ứ máu tĩnh mạch, da quanh ngón bị trầy xước do những nỗ lực tháo gỡ trước đó.
Nhiều bệnh nhân mắc ung thư, phổi tắc nghẽn mạn tính, tim mạch... do nghiện thuốc lá

Nhiều bệnh nhân mắc ung thư, phổi tắc nghẽn mạn tính, tim mạch... do nghiện thuốc lá

08:30:47 23/05/2025
Đặc biệt đối với những người đang mắc các bệnh có liên quan đến thuốc lá hoặc không liên quan đến thuốc lá, nếu hút thuốc lá và bị ảnh hưởng của thuốc lá thụ động sẽ gây ra tiên lượng bệnh khó khăn, chi phí điều trị tốn kém, kèm theo ng...
Trí tuệ nhân tạo, kỳ vọng mới trong xạ trị ung thư đầu cổ

Trí tuệ nhân tạo, kỳ vọng mới trong xạ trị ung thư đầu cổ

08:28:35 23/05/2025
Nhờ đó, hệ thống có thể tự động vẽ contour (vùng mô lành và mô đích), phân bố liều, điều chỉnh theo hình ảnh và các thông số lâm sàng của bệnh nhân. Ung thư đầu cổ là nhóm bệnh có diễn tiến nhanh, dễ di căn hạch cổ và di căn xa.
Tay chân miệng ở TP.HCM tăng nhanh, cảnh báo nguy cơ thành dịch

Tay chân miệng ở TP.HCM tăng nhanh, cảnh báo nguy cơ thành dịch

08:25:40 23/05/2025
Đặc biệt, khi phát hiện trẻ có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh tay chân miệng (sốt, phát ban ở tay chân, loét miệng, biếng ăn), cần đưa trẻ đi khám hoặc thông báo ngay cho cơ quan y tế gần nhất để được hướng dẫn và hỗ trợ kịp thời.
Muốn từ bỏ thuốc lá thành công, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn

Muốn từ bỏ thuốc lá thành công, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn

08:24:03 23/05/2025
Lời khuyên ngắn gọn từ các chuyên gia y tế có thể làm tăng tỷ lệ cai thuốc thành công lên đến 30%, trong khi lời khuyên chuyên sâu làm tăng cơ hội bỏ thuốc lá lên 84%.
Thói quen đơn giản buổi tối giúp ổn định huyết áp

Thói quen đơn giản buổi tối giúp ổn định huyết áp

08:15:07 23/05/2025
Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến huyết áp như thói quen trước khi ngủ ban đêm.
Các tác nhân phổ biến gây bệnh gout

Các tác nhân phổ biến gây bệnh gout

08:09:39 23/05/2025
Hàng nghìn tỷ vi khuẩn, virus và nấm sống trong ruột và điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Hệ vi sinh vật đường ruột có liên quan đến hầu hết bệnh viêm nhiễm, bao gồm cả viêm khớp, gout.
Cảnh báo 5 thói quen ăn uống phổ biến gây ra bệnh tật

Cảnh báo 5 thói quen ăn uống phổ biến gây ra bệnh tật

07:49:20 23/05/2025
Bỏ bữa sáng, ăn tối quá muộn hay ăn đêm đều làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể. Ví dụ, việc ăn khuya khiến hệ tiêu hóa phải làm việc khi lẽ ra nó cần nghỉ ngơi, dễ dẫn đến đầy bụng, khó ngủ, thậm chí là rối loạn chuyển hóa.
57 viên chức được tập huấn chẩn đoán và điều trị một số bệnh truyền nhiễm ở trẻ em

57 viên chức được tập huấn chẩn đoán và điều trị một số bệnh truyền nhiễm ở trẻ em

06:27:02 23/05/2025
Qua tập huấn, nhằm nâng cao kiến thức và kỹ năng cho các nhân viên y tế, giúp chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả các loại bệnh, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở trẻ em.
Liên tiếp các ca cấp cứu do thủng nội tạng vì xương cá

Liên tiếp các ca cấp cứu do thủng nội tạng vì xương cá

06:17:54 23/05/2025
Đầu tiên có thể chỉ là hóc xương ở họng, sau có thể bị đâm thủng thành cơ quan tiêu hóa như các trường hợp nêu trên. Nếu không kịp phát hiện sẽ dẫn đến nguy hiểm đến tính mạng.

Có thể bạn quan tâm

Từ vụ án hoa hậu Thùy Tiên: Thế nào là "lừa đảo" và "lừa dối"?

Từ vụ án hoa hậu Thùy Tiên: Thế nào là "lừa đảo" và "lừa dối"?

Pháp luật

16:40:45 23/05/2025
Theo luật sư, trong khi lừa đảo là hành vi gian dối nhằm chiếm đoạt tài sản nói chung thì lừa dối nhằm vào những người là người tiêu dùng và được thể hiện ở các hành vi cụ thể khác nhau.
Cận cảnh 'đàn anh' của Yamaha Exciter, giá hơn 90 triệu đồng

Cận cảnh 'đàn anh' của Yamaha Exciter, giá hơn 90 triệu đồng

Xe máy

16:40:00 23/05/2025
Yamaha YZF-R15 2025 vẫn sử dụng màn hình LCD kỹ thuật số, có thể thay đổi giao diện hiển thị tùy theo chế độ lái. Đặc biệt, xe được tích hợp hệ thống kết nối Y-Connect, cho phép đồng bộ với điện thoại thông minh, giúp theo dõi tình trạn...
Người dùng điện thoại Android sắp được "lột xác" giao diện

Người dùng điện thoại Android sắp được "lột xác" giao diện

Thế giới số

16:36:14 23/05/2025
Dự kiến người dùng điện thoại khi được nâng cấp lên phiên bản Android 16 sẽ nhận được sự hỗ trợ của trí tuệ nhân tạo trong nhiều tác vụ và giao diện hoàn toàn khác lạ.
Doraemon Movie 44 'đè bẹp dí' phim Việt, lại bị vợ chồng Salim 'hại thê thảm'

Doraemon Movie 44 'đè bẹp dí' phim Việt, lại bị vợ chồng Salim 'hại thê thảm'

Phim châu á

16:33:22 23/05/2025
Sau 2 ngày công chiếu sớm sức mạnh của fan Doraemon đã khiến khán giả choáng ngợp chỉ sau ngày đầu bán vé đã đạt doanh thu 9,5 tỷ đồng. Nhờ con số khởi đầu mạnh mẽ bộ phim đã nhanh chóng đè bẹp dí các siêu phẩm Việt thời gian qua.
Vụ CSGT bám víu chới với sau yên xe máy: Lời trần tình khó chấp nhận của tài xế

Vụ CSGT bám víu chới với sau yên xe máy: Lời trần tình khó chấp nhận của tài xế

Tin nổi bật

16:30:47 23/05/2025
Tài xế lái xe máy có cán bộ CSGT bám víu chới với phía sau khai nhận, do không có giấy phép lái xe nên khi bị ra hiệu dừng kiểm tra thì sợ bị phạt, tìm cách chạy thoát thân.
Vợ Quang Hải chơi lớn dốc ngược đầu, để lộ dáng 'bén' phát mê, "độ body" bầu?

Vợ Quang Hải chơi lớn dốc ngược đầu, để lộ dáng 'bén' phát mê, "độ body" bầu?

Netizen

16:27:13 23/05/2025
Sau gần một năm hạ sinh quý tử đầu lòng Lido, nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ nổi tiếng Nguyễn Quang Hải, mới đây đã khiến dân tình không khỏi trầm trồ khi chính thức comeback đường đua độ body với loạt động tác pilates dẻo dai.
Nỗi lo sợ của MC Mai Ngọc

Nỗi lo sợ của MC Mai Ngọc

Sao việt

16:26:24 23/05/2025
MC Mai Ngọc cho biết từ khi có con luôn có những nỗi lo lắng khác nhau theo từng giai đoạn. Chia sẻ này của cô nhận được sự đồng cảm từ đông đảo cư dân mạng.
Chỉ vì đôi hoa tai hơn 8 tỷ, mỹ nhân showbiz 17 tuổi khiến bố bị điều tra khẩn

Chỉ vì đôi hoa tai hơn 8 tỷ, mỹ nhân showbiz 17 tuổi khiến bố bị điều tra khẩn

Sao châu á

16:23:12 23/05/2025
Đến tối 22/5, cơ quan chức năng Trung Quốc thông báo lập án điều tra nghi vấn cha Hoàng Dương Điền Điềm tham nhũng và có hành vi vi phạm pháp luật khác trong thời gian làm cán bộ
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị cho ngày mưa

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị cho ngày mưa

Ẩm thực

16:12:03 23/05/2025
Thực đơn bữa tối giản dị cho ngày mưa. Hương vị đậm đà của bữa ăn này sẽ khiến cả nhà hào hứng khi thưởng thức.
Justin Bieber 'nịn' vợ ngọt hơn mía, tiết lộ thật từ Hailey trái ngược chồng?

Justin Bieber 'nịn' vợ ngọt hơn mía, tiết lộ thật từ Hailey trái ngược chồng?

Sao âu mỹ

16:12:00 23/05/2025
Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Vogue, phát hành ngày 20/5, Hailey Bieber kể về trải nghiệm sinh con và cuộc sống sau sinh, cùng ông xã Justin Bieber chăm con trai nhỏ. Sinh con là điều khó khăn nhất tôi từng trải qua , Hailey chia sẻ.
Em vợ cực phẩm gây sốt với thái độ dành cho Văn Hậu, nhìn là biết Doãn Hải My dạy dỗ nghiêm thế nào!

Em vợ cực phẩm gây sốt với thái độ dành cho Văn Hậu, nhìn là biết Doãn Hải My dạy dỗ nghiêm thế nào!

Sao thể thao

15:44:14 23/05/2025
Trong làng bóng đá Việt, có một mối quan hệ anh rể - em vợ khiến netizen nhiều lần xuýt xoa, đó là câu chuyện giữa hậu vệ ĐT Việt Nam Đoàn Văn Hậu và cậu em vợ cực phẩm - Doãn Hoàng Minh - em trai lớn của nàng WAG Doãn Hải My