4 thời khắc thực sự nguy hiểm

Theo dõi VGT trên

Ban mai thường trong trẻo, giữa tháng thường sung sức, cuối năm thường háo hức, tuổi trung niên mê hoặc bởi công danh. Vậy mà khoa học tỉnh táo đã nhắc nhở những nguy cơ đằng sau vẻ tưởng như thường tình của những thời điểm đó.

Thứ nhất là sáng sớm: trong một ngày, đây là thời khắc nguy hiểm nhất đối với cơ thể con người.

Trong giấc ngủ sớm mai, huyết áp, nhiệt độ cơ thể có khả năng giảm xuống, máu lưu thông chậm, huyết dịch hơi tăng, cơ bắp chùng xuống. Đây là nguyên nhân gây ra chứng trúng phong do não thiếu máu. Có nghĩa là, buổi sáng trong trẻo không phải hoàn toàn thơ mộng.

4 thời khắc thực sự nguy hiểm - Hình 1

Sáng sớm, nhiệt độ cơ thể có khả năng giảm, bạn cần mặc đủ ấm khi đi ra đường (ảnh minh họa)

Thứ hai là giữa tháng: đây chính là thời khắc nặng nề nhất trong tháng, quan hệ chặt chẽ tới thiên văn khí tượng. Mặt trăng vốn có sức hấp dẫn, có thể khiến thuỷ triều cồn cào thì cũng có thể tác dụng tới huyết dịch trong cơ thể. Mỗi khi trăng sáng treo cao, tao nhân mặc khách đua nhau đề thơ diệt phú mà không biết rằng áp suất huyết dịch trong cơ thể đang giảm, áp suất giữa trong và ngoài huyết quản khác hẳn nhau. Đây chính là nguyên nhân gây bệnh về động mạch vành.

Video đang HOT

Thứ ba là cuối năm: tháng 12 là tháng đáng sợ nhất đối với cơ thể con người. Tiết trời lạnh lẽo, quang cảnh tiêu điều, tinh thần hối hả, tâm sự nao nao, sức đề kháng giảm, quá trình trao đổi chất yếu đi. Một số bệnh mạn tính thường phát ra dữ dội vào cuối năm.

4 thời khắc thực sự nguy hiểm - Hình 2

Một số bệnh mạn tính thường phát ra dữ dội vào cuối năm (ảnh minh họa)

Thứ tư là tuổi trung niên: đây là giai đoạn đáng để tâm trong cuộc đời con người. Vào tuổi này, sinh lý biến đổi, nội tiết tố xáo trộn, khả năng miễn dịch giảm, cộng với sức ép tuổi tác, của công việc, của gia đình, của kinh tế, của các quan hệ giao tế… rất dễ gây đột quỵ.

Ban mai thường trong trẻo, giữa tháng thường sung sức, cuối năm thường háo hức, tuổi trung niên mê hoặc bởi công danh. Vậy mà khoa học tỉnh táo đã nhắc nhở những nguy cơ đằng sau vẻ tưởng như thường tình của những thời điểm đó. Cũng như câu nói “Trai không rượu như cờ không gió”, ai ngờ được một câu khích tướng ấy mà một năm, người Trung Quốc đã uống cạn cả một cảnh Tây Hồ. Cứ đà này, biết bao nước Tây Hồ sẽ mất đi, biết bao nàng Tây Thi không còn nơi giặt lụa ….Chả trách trái đất ngày một cằn khô.

Có nghĩa là, dù đẹp dù say thế nào cũng vẫn cần tỉnh táo.

(Theo V.A_CTQ số 02)

4 "hồi chuông cảnh báo" sau khi thức dậy

Bạn hãy cẩn trọng với 4 "cảnh báo nguy hiểm" khi thức dậy sau:

1. Chóng mặt

Thông thường sẽ có cảm giác tỉnh táo khi thức dậy. Nhưng nếu sau khi thức dậy, đầu óc mơ mơ màng màng hoặc có hiện tượng chóng mặt, có thể bạn đã mắc chứng tăng sinh chất đốt xương cổ, làm chèn ép động mạch xương cổ, ảnh hưởng đến cung cấp máu cho não. Ngoài ra, khi độ kết dính của máu tăng cao thì máu lưu thông chậm đi, hàm lượng ôxy máu giảm thấp, và gây ảnh hưởng không tốt cho việc cung cấp ôxy cho não. Độ kết dính của máu thông thường lên đến đỉnh điểm vào buổi sáng.

2. Mất ngủ

Một số người già, trung niên sáng sớm khoảng 4-5 giờ đã thức dậy, sau khi thức dậy mệt mỏi không có sức, khó chìm lại vào giấc ngủ và thức dậy rồi thì tâm trạng buồn bực, không lạc quan. Những biểu hiện này trên lâm sàng gọi là chứng mất ngủ sáng sớm.

4 hồi chuông cảnh báo sau khi thức dậy - Hình 1

Mất ngủ là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh về thần kinh (ảnh minh họa)

Chứng này chủ yếu xảy ra ở những người mắc bệnh trầm cảm và người có chướng ngại về thần kinh, tâm lý. Một số người bị chướng ngại về tâm lý có biểu hiện sớm chính là mất ngủ vào sáng sớm và thường có tâm trạng buồn bực, bất an, người nghiêm trọng sẽ gây ra chướng ngại về thần kinh nhẹ. Người già bị mất trí, ngớ ngẩn cũng có liên quan đến chứng mất ngủ này.

3. Phù thũng

Thông thường người mạnh khỏe có thể xuất hiện chứng phù nhẹ sau khi ngủ dậy, nhưng hiện tượng sưng phù này biến mất hoàn toàn trong vòng 20 phút. Nếu sau khi bạn thức dậy, phần đầu và phần mặt có hiện tượng sưng phù rõ rệt, đặc biệt là phần mặt thì bạn nên lập tức đến bệnh viện kiểm tra tình trạng của tim và thận.

4. Hồi hộp, lo lắng, có cảm giác đói

Có một số người thức dậy vào lúc 4-5 giờ sáng và cảm thấy đói bụng đến mức khó chịu, tâm trạng lo lắng không yên, kèm theo cả triệu chứng mệt mỏi, không có sức lực. Những triệu chứng này sẽ dần dần biến mất sau khi ăn sáng, điều này cho thấy rằng bạn có thể bị bệnh tiểu đường.

(Theo Dân trí)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sóng 5G có gây hại sức khỏe?Sóng 5G có gây hại sức khỏe?
08:10:14 30/04/2025
Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?
15:09:47 30/04/2025
Bỏ qua 2 triệu chứng không đau, người đàn ông phát hiện ung thư khi đã muộnBỏ qua 2 triệu chứng không đau, người đàn ông phát hiện ung thư khi đã muộn
08:40:34 01/05/2025
Trẻ nhỏ đi chơi xa, những loại thuốc cha mẹ nên chuẩn bịTrẻ nhỏ đi chơi xa, những loại thuốc cha mẹ nên chuẩn bị
11:18:33 30/04/2025
Người mắc bệnh về gan chớ dại ăn những thực phẩm này kẻo 'mang thêm họa'Người mắc bệnh về gan chớ dại ăn những thực phẩm này kẻo 'mang thêm họa'
15:07:13 30/04/2025
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh sai thời điểm?Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh sai thời điểm?
09:07:43 01/05/2025
Loại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dángLoại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dáng
12:15:31 30/04/2025
6 lợi ích khi ăn bơ thường xuyên6 lợi ích khi ăn bơ thường xuyên
12:19:52 30/04/2025

Tin đang nóng

Vụ nổ súng rồi tự sát ở Vĩnh Long: Người bạn đi cùng kể lại tai nạn của con gái nghi phạmVụ nổ súng rồi tự sát ở Vĩnh Long: Người bạn đi cùng kể lại tai nạn của con gái nghi phạm
20:33:06 01/05/2025
Sao nữ Vbiz cưới xa hoa ở nước ngoài nhưng đột ngột huỷ hôn lễ hào môn tại Việt Nam, biết nguyên nhân thật mới vỡ lẽSao nữ Vbiz cưới xa hoa ở nước ngoài nhưng đột ngột huỷ hôn lễ hào môn tại Việt Nam, biết nguyên nhân thật mới vỡ lẽ
21:34:20 01/05/2025
Những nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễnNhững nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễn
22:07:19 01/05/2025
Công an thông tin vụ phụ huynh xông vào trường đánh tới tấp cô giáo, bắt đứng dưới mưaCông an thông tin vụ phụ huynh xông vào trường đánh tới tấp cô giáo, bắt đứng dưới mưa
20:37:09 01/05/2025
Công an Vĩnh Long nêu khuyến cáo liên quan vụ nữ sinh tử vongCông an Vĩnh Long nêu khuyến cáo liên quan vụ nữ sinh tử vong
22:10:33 01/05/2025
Chưa từng có: Ca sĩ 20 tuổi cầu cứu vì bị CEO tấn công tình dục, mẹ đích thân mở họp báo nóngChưa từng có: Ca sĩ 20 tuổi cầu cứu vì bị CEO tấn công tình dục, mẹ đích thân mở họp báo nóng
21:23:48 01/05/2025
Subeo bị soi vắng mặt trong ảnh gia đình, Cường Đô La nói đúng 1 câuSubeo bị soi vắng mặt trong ảnh gia đình, Cường Đô La nói đúng 1 câu
21:37:02 01/05/2025
Xem xét kỷ luật sinh viên có thái độ không phù hợp với các cựu chiến binh tại Lễ kỷ niệm 30-4Xem xét kỷ luật sinh viên có thái độ không phù hợp với các cựu chiến binh tại Lễ kỷ niệm 30-4
23:18:42 01/05/2025

Tin mới nhất

Hoàn thiện hệ thống pháp luật bảo vệ dữ liệu cá nhân

Hoàn thiện hệ thống pháp luật bảo vệ dữ liệu cá nhân

10:03:28 01/05/2025
Vì vậy, việc tăng cường bảo vệ quyền cá nhân của người dân, như quyền kiểm soát dữ liệu cá nhân, hạn chế chuyển dữ liệu cá nhân xuyên biên giới sẽ góp phần tránh nguy cơ rò rỉ thông tin dữ liệu, giảm thiểu tình trạng lừa đảo.
Nỗ lực bao phủ vaccine sởi, tạo miễn dịch cộng đồng

Nỗ lực bao phủ vaccine sởi, tạo miễn dịch cộng đồng

09:42:09 01/05/2025
Để đạt được mục tiêu tiêm phòng, chống bệnh sởi đợt 3 năm 2025 theo kế hoạch, đợt này, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh đã cấp 4.800 liều vaccine phòng bệnh sởi cho 12 Trung tâm y tế huyện, thị xã, thành phố trong toàn tỉnh tổ chức tiê...
Báo động vi nhựa làm 356.000 người tử vong mỗi năm do bệnh tim

Báo động vi nhựa làm 356.000 người tử vong mỗi năm do bệnh tim

09:34:38 01/05/2025
Các nhà khoa học lý giải rằng sự bùng nổ công nghiệp sản xuất nhựa cùng với các quy định quản lý còn hạn chế ở những khu vực này có thể là nguyên nhân dẫn đến mức độ phơi nhiễm cao hơn.
5 món ăn vặt lý tưởng bà bầu nên mang theo khi đi du lịch

5 món ăn vặt lý tưởng bà bầu nên mang theo khi đi du lịch

09:24:28 01/05/2025
Nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chế biến và bảo quản theo đúng tiêu chuẩn. Loại bỏ các loại hạt có biểu hiện nhiễm nấm mốc hay biến chất dễ nhiễm độc tố aflatoxin gây ngộ độc.
Trị phồng rộp da do cháy nắng

Trị phồng rộp da do cháy nắng

09:05:06 01/05/2025
Các vết phồng rộp da do ánh nắng mặt trời thường gây đau và ngứa và có thể rỉ dịch khi vỡ ra. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, hầu hết các vết phồng rộp do ánh nắng mặt trời có thể được điều trị tại nhà và lành trong vòng vài tuần.
3 loại trà tốt cho người tăng huyết áp

3 loại trà tốt cho người tăng huyết áp

08:59:43 01/05/2025
Ngược lại, nếu cơ cấu chế độ ăn uống không hợp lý và thường xuyên ăn các bữa ăn nhiều calo, nhiều chất béo, nhiều muối có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp.
Loại cây được ví như 'thần dược' cho sức khỏe, người Việt lại chỉ trồng làm cảnh

Loại cây được ví như 'thần dược' cho sức khỏe, người Việt lại chỉ trồng làm cảnh

08:53:36 01/05/2025
Một số nghiên cứu cho thấy gel nha đam có thể có lợi cho sức khỏe răng miệng. Khả năng kháng khuẩn và kháng viêm của nha đam có thể giúp giảm viêm nướu, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng.
9 loại rau giàu tinh bột tốt cho sức khỏe toàn diện

9 loại rau giàu tinh bột tốt cho sức khỏe toàn diện

08:51:38 01/05/2025
Rau giàu tinh bột là rau có hàm lượng carbohydrate và calo cao hơn so với các loại rau khác. Dưới đây là danh sách 9 loại rau giàu tinh bột mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Dấu hiệu ảnh báo bạn đang bị loãng xương

Dấu hiệu ảnh báo bạn đang bị loãng xương

08:46:00 01/05/2025
Theo thống kê toàn cầu, có khoảng 1/3 phụ nữ và 1/8 nam giới mắc loãng xương. Tuy nhiên, bệnh vẫn còn bị xem nhẹ, đặc biệt ở nam giới, khi họ ít có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ hay đo mật độ xương.
Ai nên tầm soát nhồi máu cơ tim?

Ai nên tầm soát nhồi máu cơ tim?

08:43:37 01/05/2025
Mặc dù nhồi máu cơ tim có thể đến đột ngột và đầy đau đớn, nhưng thực tế, quá trình hẹp nghẽn mạch máu đã âm thầm diễn ra trong nhiều năm mà chúng ta không hề hay biết.
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

15:19:13 30/04/2025
Đây là chìa khóa quan trọng để tránh tăng cân trong những ngày lễ. Hãy sử dụng đĩa nhỏ hơn và cố gắng lấy một lượng vừa đủ cho mỗi món ăn. Lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy vừa đủ no, thay vì cố gắng ăn cho hết hoặc ăn bù .
Cảnh giác tình trạng say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ khi tham dự lễ diễu binh

Cảnh giác tình trạng say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ khi tham dự lễ diễu binh

15:01:47 30/04/2025
Việc vui chơi ngoài trời quá lâu, đứng xem sự kiện giữa đám đông hay đơn giản là di chuyển dưới nắng, đều có thể khiến trẻ rơi vào tình trạng say nắng say nóng mà người lớn không kịp nhận ra.

Có thể bạn quan tâm

10 phim Hàn hay xuất sắc nhưng ít người biết đến, phải tìm xem ngay dịp nghỉ lễ: Số 1 nhìn đã đau lòng!

10 phim Hàn hay xuất sắc nhưng ít người biết đến, phải tìm xem ngay dịp nghỉ lễ: Số 1 nhìn đã đau lòng!

Phim châu á

06:05:10 02/05/2025
Có nhiều bộ phim truyền hình Hàn Quốc ra mắt với nội dung hay, kịch bản lôi cuốn hoặc diễn viên diễn xuất ấn tượng nhưng vì nhiều lý do chưa có được sự chú ý xứng đáng từ khán giả.
Tân lang - tân nương đẹp nhất Trung Quốc: Nhà gái là mỹ nhân cổ trang trời sinh, nhà trai có ánh mắt tình ơi là tình

Tân lang - tân nương đẹp nhất Trung Quốc: Nhà gái là mỹ nhân cổ trang trời sinh, nhà trai có ánh mắt tình ơi là tình

Hậu trường phim

06:03:31 02/05/2025
Mới đây, tạo hình tân lang - tân nương của Hà Dữ và Mạnh Tử Nghĩa trên phim trường Bách Hoa Sát (tựa cũ: Đông Phong Tín) đã được chia sẻ lên mạng xã hội.
Nữ diễn viên sở hữu 107.000 tỷ, 96 bất động sản khắp cả nước, bị cấm đóng phim vì tội lỗi động trời

Nữ diễn viên sở hữu 107.000 tỷ, 96 bất động sản khắp cả nước, bị cấm đóng phim vì tội lỗi động trời

Sao châu á

06:03:04 02/05/2025
Nữ diễn viên sở hữu khối tài sản đồ sộ, có ngoại hình trẻ trung không già đi nhưng hiện tại cô khó quay trở lại với diễn xuất.
Xuất hiện dấu hiệu mới cho thấy nền kinh tế Mỹ đang chao đảo

Xuất hiện dấu hiệu mới cho thấy nền kinh tế Mỹ đang chao đảo

Thế giới

06:02:18 02/05/2025
Tuy nhiên, ông Tombs nhận định trong một ghi chú rằng: "Dù vậy, sự suy yếu trong các chỉ số tuyển dụng và sa thải gần đây cho thấy số đơn xin trợ cấp thất nghiệp có khả năng sẽ tiếp tục tăng trong những tuần tới".
Top những món ngon cho ngày nghỉ lễ

Top những món ngon cho ngày nghỉ lễ

Ẩm thực

06:01:33 02/05/2025
Nếu như bạn chưa biết nghỉ lễ ăn món gì ngon, bài viết sau sẽ gợi ý cho bạn các món ngon, đơn giãn và dễ làm nhân kì nghỉ lễ.
Ranh giới mong manh giữa vay nợ và giúp đỡ, tôi nhận được bài học xương máu về 'tiền mất tình tan' với gia đình nhà chồng

Ranh giới mong manh giữa vay nợ và giúp đỡ, tôi nhận được bài học xương máu về 'tiền mất tình tan' với gia đình nhà chồng

Góc tâm tình

05:20:27 02/05/2025
Chồng tôi nổi giận khi tôi muốn lấy lại tiền chị gái anh vay. Gần 2 tháng nay, cơn bão trong gia đình tôi vẫn chưa tan và chưa có phương án để giải quyết chuyện này.
Hé lộ về nghĩa địa cổ với nhiều ngôi mộ táng theo tư thế bó gối

Hé lộ về nghĩa địa cổ với nhiều ngôi mộ táng theo tư thế bó gối

Lạ vui

00:00:01 02/05/2025
Bảo tàng Nghệ An phối hợp với trường đại học hàng đầu trong nước và chuyên gia Úc khai quật di chỉ Quỳnh Văn (huyện Quỳnh Lưu), hé lộ không gian sinh hoạt của cư dân cổ cách đây khoảng 6.000 năm.
Vụ 3 người tử vong trong khách sạn: Nạn nhân đến Nha Trang bằng xe máy

Vụ 3 người tử vong trong khách sạn: Nạn nhân đến Nha Trang bằng xe máy

Tin nổi bật

23:42:52 01/05/2025
Theo người dân địa phương, các nạn nhân đi xe máy đến thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) thuê khách sạn để ở và du lịch, đến sáng 1/5 phát hiện 3 người tử vong trong phòng.
Cặp song sinh chào đời ngày 30/4, được đặt tên Thống Nhất và Hòa Bình

Cặp song sinh chào đời ngày 30/4, được đặt tên Thống Nhất và Hòa Bình

Netizen

23:40:27 01/05/2025
Hai bé trai cất tiếng khóc chào đời ngày 30/4 tại Bệnh viện đa khoa thành phố Vinh (Nghệ An), đúng dịp kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước, được cha mẹ đặt tên là Thống Nhất và Hòa Bình.
Bắt giữ đối tượng thực hiện 7 vụ cướp và hiếp dâm

Bắt giữ đối tượng thực hiện 7 vụ cướp và hiếp dâm

Pháp luật

23:33:17 01/05/2025
Ngày 1/5, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Bình Dương đã bắt giữ đối tượng Nguyễn Văn Đức (SN 1995, quê tỉnh Thanh Hoá; tạm trú phường Bình Chuẩn, TP Thuận An, tỉnh Bình Dương) về hành vi cướp tài sản và hiếp dâm.
Tùng Dương hát "Một vòng Việt Nam" cùng 10.000 khán giả dưới quốc kỳ khổng lồ

Tùng Dương hát "Một vòng Việt Nam" cùng 10.000 khán giả dưới quốc kỳ khổng lồ

Nhạc việt

23:14:50 01/05/2025
Khi bản hòa âm Một vòng Việt Nam vang lên giữa sân khấu ngoài trời, hơn 10.000 khán giả đã cùng đứng dậy, cùng với Tùng Dương, Quang Hùng MasterD, Isaac... hát vang dưới lá cờ Tổ quốc