5 cách cải thiện chứng bất lực ở nam giới
Duy trì chỉ số cơ thể, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động giúp cải thiện chức năng cương dương .
Theo Womenshealth, một nghiên cứu được thực hiện trên 765 người đàn ông trong độ tuổi 35-80 tại Australia cho thấy những người chịu khó vận động và có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì đời sống tình dục cải thiện.
Darius Paduch, Bác sĩ Nam khoa tại New York-Presbyterian, Trung tâm Y tế Weill Cornell cho biết nghiên cứu này được thực hiện chủ yếu ở đàn ông lớn tuổi, song các vấn đề về cương dương cũng thường xảy ra ở nam giới trẻ tuổi.
5 cách dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chức năng cương dương:
Cân nặng
Đàn ông béo phì có nồng độ testosterone rất thấp. Do đó duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh có thể giúp chàng cải thiện khả năng cương. Nếu gặp vấn đề về cân nặng, nên giảm cân để cải thiện đời sống tình dục.
Video đang HOT
Bất lực là nỗi khổ tâm của mọi nam giới (ảnh minh họa: Internet)
Giấc ngủ
Khả năng cương bị ảnh hưởng ít nhiều bởi giấc ngủ. Nếu giấc ngủ bị gián đoạn sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ cương cứng của dương vật.
Theo Womenshealth, những người đến phòng tập thể dục thường xuyên có ham muốn tình dục nhiều hơn người ít vận động.
Hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để giảm cân và đẩy lùi béo phì, đồng thời cũng giúp một chàng trai cảm thấy tự tin hơn về bản thân mình. Thêm vào đó, khi mồ hôi toát ra làm tăng testosterone trong cơ thể, từ đó làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với đời sống tình dục bởi khi nam giới giảm cholesterol sẽ làm tăng hormone testosterone.
Thêm vào đó, bệnh tiểu đường ở nam giới cũng sẽ làm giảm chức năng của các dây thần kinh ở dương vật. Trong những trường hợp này, chỉ cần chế độ ăn hợp lý để giảm cholesterol và đường.
Uống 1-2 ly rượu một ngày làm giảm nguy cơ của các vấn đề tim mạch, nguyên nhân gây chứng bất lực ở nam giới . Tuy nhiên, phải đảm bảo chàng không lạm dụng rượu bởi rượu là chất gây ức chế tới hệ thống thần kinh trung ương làm giảm độ nhạy bén với tình dục.
Theo Khánh Huyền/Vnexpress.net
Phụ nữ - nguyên nhân gây bệnh bất lực ở nam giới
90% trường hợp bất lực của đàn ông bị gây nên là chính bà xã của ông ta. Đàn bà là nguyên nhân thứ nhất gây nên căn bệnh đáng sợ của đàn ông. Chính người phụ nữ thân thiết ấy đã dần dần làm ông bất lực mà không bao giờ họ biết tới.
Vì không bao giờ biết tới nên bệnh ngày càng trầm trọng thêm và sẽ đưa hạnh phúc gia đình vào hố sâu tan vỡ.
Thói quen và sự nhàm chán là hai nguyên nhân chính được xác định là do người vợ. Thường thường với thời gian sống gần nhau, ngày cũng như đêm, trông thấy nhau, người đàn ông biết quá rõ vợ mình, biết hết không còn một bí mật nào nữa. Người đàn ông sẽ hết háo hức tò mò và hăm hở như lúc đầu. Trong khi đó người vợ ỷ y vào tình nghĩa vợ chồng, cũng lơ là trong vấn đề trang điểm và làm mới mình. Nàng yên chí rằng nắm tờ giá thú trong tay là nắm tất cả bí quyết tạo hạnh phúc. Nàng yên trí rằng những đứa con ra đời sẽ giữ chàng suốt đời.
Tuy vậy nếu chỉ dựa vào tờ giấy hôn thú đó mà không cho chàng tình yêu luôn mới mẻ, luôn hào hứng thì tình yêu sẽ không bền lâu bởi bản tình của đàn ông là luôn muốn chinh phục những gì mới lạ.
Bí quyết phòng bệnh bất lực cho chồng hay đang trên đường đi đến bệnh bất lực là tự mình làm mới lạ mình. Muốn tự làm mới lạ mình bạn hãy thay đổi phong cách, không gian sống, không gian yêu, tạo nên những bất ngờ thú vị trong cuộc sống...
Tiếp đó là tạo những thói quen ân ái thân thiết, mà chàng không tìm thấy ở bất cứ nơi nào, hay cô gái lăng nhăng nào. Người vợ có yếu điểm là dễ bị chồng nhàm chán, nhưng ưu điểm của người vợ là được sống hết mình với chồng là dư phương tiện để tạo ra những thói quen đáng yêu. Bạn đừng nghĩ thói quen nào cũng xấu là lầm, cũng có những thói quen thật đáng thương và đáng quý chứ như mỗi sáng bạn đánh thức chàng bởi một tiếng gọi bằng biệt danh dịu dàng...
Cũng như nuôi chim mà muốn giữ nó đừng bay đi xa người ta pải cho nó thức ăn. Đàn ông là một loại chim rừng tìm kiếm những nét riêng không lẫn vào ai của bạn.
Bệnh bất lực của cánh mày râu là một tai biến khủng khiếp nhất, đàn bà bị bệnh lạnh nhạt có thể vẫn cho chồng hưởng hạnh phúc, vẫn ân ái được, nhưng chỉ buồn lòng chút thôi. Chứ đàn ông mà bất lực, họ cảm thấy hoang mang vô cùng bởi vì họ không thể làm gì được với vợ. Từ đó họ tự đạp đổ hạnh phúc của họ.
Có thể họ sẽ tự thử thách bằng những người đàn bà khác không phải vợ mình. Đã có rất nhiều trường hợp người đàn ông tự nhiên tìm được phong độ cũ với một cô gái khác với vợ mình. Khi đó, chuyện gì sẽ xảy ra chắc bạn đoán biết được rồi.
Theo Phununet
Chữa rối loạn cương dương thật giản đơn Thực tế là, mắc chứng rối loạn chức năng cương dương khiến bạn có thể chán nản khi không đáp ứng được nhu cầu đối tác trong chuyện ấy. Bệnh này cũng làm giảm sự tự tin của phái mạnh và chắc chắn không phải là dấu hiệu sức khỏe tốt. ảnh minh họa Các nghiên cứu khác nhau cho thấy, rối loạn...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt
Có thể bạn quan tâm

Vì sao chiến trường ở Ukraine như một "mạng nhện" khổng lồ và chết chóc?
Thế giới
23:44:18 24/05/2025
Rơi từ tầng 12, nữ lao công sống sót kỳ diệu, giục chồng gọi cấp cứu
Netizen
23:41:06 24/05/2025
Phát hiện bộ xương người trong bãi đất trống ở Bình Dương
Tin nổi bật
23:31:12 24/05/2025
G.E.M 1 mình hạ đo ván BLACKPINK, GRAMMY vinh danh, có gì đáng gờm?
Sao châu á
23:12:37 24/05/2025
Taylor Swift nghỉ chơi Blake Lively, lý do gây chấn động showbiz?
Sao âu mỹ
23:09:03 24/05/2025
Tôi đuổi em họ của chồng ra khỏi nhà, anh không dám phản đối vì lý do này
Góc tâm tình
23:03:12 24/05/2025
Nhan sắc biến dạng của mỹ nam Vườn Sao Băng, còn đâu một thời đẹp ăn đứt cả Lee Min Ho
Hậu trường phim
22:59:14 24/05/2025
Cách rã đông gà nguyên con chuẩn để giữ hương vị
Ẩm thực
22:55:31 24/05/2025
Nếu NSX Tân Binh Toàn Năng biết cách "biến hình" tổ hợp thí sinh trội nhan sắc cỡ này, thì có lẽ show đã hot hơn?
Tv show
22:37:20 24/05/2025
Cấp cứu 2 cháu bé lâm nguy vì mảnh kính vỡ, cây tăm xỉa răng
Sức khỏe
21:56:52 24/05/2025