5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa

Nếu còn tiếp tục bôi kem chống nắng theo kiểu sai lầm này, da bạn chẳng những không được bảo vệ tốt khỏi tác hại của tia UV mà còn nhanh lão hóa, nhăn nheo, xỉn màu.

Kem chống nắng từ lâu đã được xem là "lá chắn" bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV - thủ phạm gây sạm nám, lão hóa sớm và ung thư da.

Tuy nhiên, nhiều người dù chăm chỉ sử dụng kem chống nắng mỗi ngày vẫn gặp phải tình trạng da sạm màu, xuất hiện nếp nhăn hoặc nám. Nguyên nhân không hẳn đến từ sản phẩm, mà nằm ở cách sử dụng sai lầm mà ít ai ngờ tới.

Những sai lầm khi bôi kem chống nắng gây lão hóa da

Dưới đây là những sai lầm phổ biến khiến việc bôi kem chống nắng phản tác dụng, thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Chỉ bôi một lần trong ngày

Nhiều người có thói quen bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng rồi yên tâm ra ngoài cả ngày. Thực tế, kem chống nắng - dù hóa học hay vật lý - đều có hiệu lực bảo vệ giới hạn trong khoảng từ 2 đến 4 tiếng. Sau thời gian đó, lớp kem sẽ bị phâ.n hủ.y bởi ánh sáng mặt trời, mồ hôi hoặc bã nhờn trên da.

Nếu không thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt khi hoạt động ngoài trời hoặc ra nhiều mồ hôi, da sẽ hoàn toàn mất lớp bảo vệ, dẫn đến tổn thương sâu hơn. Việc tiếp xúc với tia UV mà không có "lá chắn" sẽ thúc đẩy hình thành nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng chảy xệ da.

Nên tránh một số sai lầm khi bôi kem chống nắng khiến da bạn nhanh lão hóa. (Ảnh: Everydayhealth)

Dùng quá ít lượng kem chống nắng

Một sai lầm khi bôi kem chống nắng rất thường gặp là dùng lượng kem quá ít, bôi mỏng để tránh cảm giác nhờn rít hoặc tốn sản phẩm. Theo các chuyên gia da liễu, liều lượng chuẩn để đạt hiệu quả chống nắng cho mặt là khoảng 2mg/cm da, tương đương một đồng xu nhỏ (khoảng 1/4 thìa cà phê cho mặt và cổ).

Bôi quá ít sẽ khiến chỉ số SPF thực tế giảm xuống đáng kể, khiến da không được bảo vệ đúng mức. Ngoài ra, việc quên các vùng dễ bị bỏ sót như tai, cổ, gáy, sau tay và mí mắt cũng là lỗi phổ biến khiến da ở các khu vực này nhanh bị nhăn và sạm.

Bôi kem chống nắng quá muộn

Kem chống nắng hóa học cần thời gian để thẩm thấu và phát huy tác dụng. Dùng ngay trước khi ra ngoài là một sai lầm khi bôi kem chống nắng rất phổ biến, khiến da không có đủ thời gian hình thành lớp màng bảo vệ, làm giảm hiệu quả chống nắng.

Nguyên tắc đúng là thoa kem chống nắng trước khi ra nắng ít nhất 15-30 phút. Nếu sử dụng loại kem chống nắng vật lý (thành phần chứa zinc oxide, titanium dioxide), có thể bôi sát giờ hơn, nhưng vẫn nên có độ trễ vài phút để ổn định lớp kem.

Chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng hoặc đi biển

Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi có nắng gắt, trời trong xanh, hoặc khi đi biển, du lịch. Đây là quan niệm sai lầm. Tia UV vẫn hiện diện trong những ngày trời râm mát, thậm chí khi ngồi trong nhà cạnh cửa kính hoặc lái xe ô tô.

Không dùng kem chống nắng trong những ngày "tưởng là mát" khiến da âm thầm chịu tổn thương mỗi ngày mà không hay biết. Về lâu dài, điều này thúc đẩy lão hóa sớm mà người dùng khó truy ra nguyên nhân.

Dùng sai loại kem chống nắng

Không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với mọi loại da. Người có làn da dầu nên chọn loại oil-free hoặc dạng gel để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, còn da khô nên dùng sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm. Ngoài ra, việc chọn sai chỉ số SPF cũng là vấn đề.

SPF quá thấp (50) có thể gây nặng mặt, bí da nếu dùng sai cách. Tốt nhất nên chọn sản phẩm phổ rộng (broad-spectrum), có chỉ số SPF từ 30 đến 50 để vừa chống được tia UVA, UVB mà không gây kích ứng.

Dùng sai sản phẩm là một sai lầm khi dùng kem chống nắng mà nhiều người mắc. (Ảnh: Getty)

Không tẩy trang kỹ

Nhiều người nghĩ rằng chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang kỹ. Thực tế, kem chống nắng, nhất là loại chống nước hoặc lâu trôi, có kết cấu bám chặt vào da và khó làm sạch chỉ bằng sữa rửa mặt thông thường.

Nếu không tẩy trang kỹ, lớp kem còn sót lại sẽ kết hợp với dầu thừa, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, dễ sinh mụn và khiến da yếu đi. Một làn da viêm nhiễm, không thông thoáng sẽ dễ bị lão hóa hơn.

Không dưỡng da khi dùng kem chống nắng

Một sai lầm khi bôi kem chống nắng là không dưỡng da. Kem chống nắng chỉ là một phần trong quy trình chăm sóc da. Nếu chỉ dựa vào kem chống nắng mà bỏ qua các bước dưỡng ẩm, chống ôxy hóa, da sẽ không đủ khả năng tái tạo và tự bảo vệ trước tác động từ môi trường.

Việc sử dụng thêm serum chứa vitamin C, E, hay các chất chống lão hóa như niacinamide hoặc retinol vào ban đêm sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng hiệu quả chống nắng và làm chậm quá trình lão hóa.

Những sai lầm khi dùng kem chống nắng kể trên có thể khiến làn da bạn nhanh lão hóa, xỉn màu, nhăn nheo dù vẫn dùng sản phẩm này thường xuyên. Hãy chắc chắn rằng bạn đang dùng kem chống nắng đúng cách, đủ liều lượng, đúng thời điểm và phù hợp với loại da của mình. Đừng để những thói quen tưởng vô hại lại trở thành nguyên nhân khiến làn da "già trước tuổ.i".

Cách tẩy vết kem chống nắng dính trên quần áo

Kem chống nắng dính trên quần áo không dễ loại bỏ. Sau đây là 5 cách đơn giản mà hiệu quả:

- Xử lý bằng nước lạnh: Nếu bị dính một ít kem chống nắng trên quần áo, chúng ta phải xử lý luôn, tránh để lâu khiến vết bẩn bám cứng vào, sẽ rất khó để loại bỏ. Bước trước tiên là xả sạch bằng nước lạnh, sau đó, bạn có thể sử dụng bột giặt để làm sạch các vết bẩn.

- Sử dụng bột ngô: Dầu trong kem chống nắng rất dễ dính ra và làm hỏng quần áo của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải loại bỏ càng nhiều dầu khỏi quần áo càng tốt. Đối với những loại kem chống nắng đặc biệt nhờn, bạn có thể rắc bột ngô lên khu vực đó để hấp thụ dầu mỡ tối đa. Bôi bột ngô lên vết bẩn, để yên trong khoảng nửa giờ để bột ngô từ từ thấm lớp dầu kem chống nắng, sau đó phủi sạch bột và xử lý bước tiếp theo với bột giặt.

- Dùng chanh tươi: Vết kem chống nắng loang trên quần áo màu trắng thường rất khó xử lý, dù bạn đã ngâm và làm sạch nhưng vẫn có thể thấy vết dầu dính lại trên quần áo trắng. Bạn hãy lấy nước cốt chanh chấm vào chỗ bẩn, sau đó treo quần áo lên dây bên ngoài để phơi nắng. Sự kết hợp giữa nước chanh và ánh nắng mặt trời có tác dụng tẩy trắng, giúp quần áo của bạn trở lại màu trắng như trước đây.

- Sử dụng giấm và muối ăn: Cách làm này có tác dụng tương tự như tẩy bằng chanh. Bạn chỉ cần trộn đều 2 muỗng giấm trắng và 1 muỗng muối ăn, sau đó thấm dung dịch này lên vết bẩn. Đợi hỗn hợp ngấm trong 15 phút để có thể phâ.n hủ.y hết các chất dầu mỡ trong kem chống nắng, sau đó giặt xả lại với nước.

- Sử dụng nước rửa chén: Nước rửa chén là chất tẩy rửa nhẹ có thể làm sạch các vết dầu mỡ cũng như kem chống nắng. Sau khi xả quần áo bằng nước lạnh, bạn bôi nước rửa chén lên vết bẩn và dùng bàn chải chà nhẹ để đán.h tan kem chống nắng. Để hỗn hợp ngấm trong 15 phút và giặt lại với nước và bột giặt.