6 bước giúp làn da thanh lọc độc tố, cặn bẩn sau 1 tuần dài tiếp xúc với khói bụi và làm việc căng thẳng

Thảo Phương13:21 30/08/2018

Với 6 bước detox này, làn da của bạn sẽ lấy lại được vẻ tươi tắn và căng tràn sức sống vốn có.

Sau một tuần dài trang điểm rồi tiếp xúc với bụi bẩn, không khí ô nhiễm cùng rất nhiều tác động ngoài cảnh khác, làn da hẳn nhiên sẽ vô cùng mệt mỏi, trở nên yếu đuối và thiếu sức sống hơn. Lúc này, các nàng rất cần chăm sóc kỹ lưỡng cho làn da của mình và đặc biệt cần thanh lọc những yếu tố có hại tích tụ sâu trong da để lấy lại vẻ tươi tắn, căng tràn sức sống. Và 6 bước detox dưới đây cùng chế độ ăn uống hợp lý sẽ là cứu cánh tuyệt diệu cho làn da của bạn.

1. Bước 1: Làm sạch hai lần

Để khởi đầu quy trình detox một cách hoàn hảo nhất, các nàng không thể bỏ qua bước làm sạch hai lần với dầu tẩy trang và sửa rửa mặt. Trước hết, dầu tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm hay dầu thừa trên da bạn sau một ngày dài. Tiếp đó, sữa rửa mặt sẽ giúp cuốn trôi những tàn dư còn lại từ bước tẩy trang để làn da của bạn sẵn sàng cho những bước thanh lọc tiếp theo.

2. Bước 2: Tẩy da chết nhẹ nhàng

Chưa cần dùng đến sản phẩm tẩy da chết, bạn có thể dùng một miếng bọt biển chuyên dụng với bề mặt hơi nhám, nhẹ nhàng thoa lên da, có thể kết hợp với bước rửa mặt để giúp lấy đi lớp tế bào chết xỉn màu, gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn cần nhớ rằng thao tác phải rất nhẹ nhàng để tránh làm xước hay tổn thương da.

3. Bước 3: Lột da hóa học (peel da)

Nếu như bước 2 chỉ giúp “nhẹ nhàng” loại bỏ thế bào chết thì lột da hóa học sẽ tác động đến lớp da chết cứng đầu hơn để bạn có được làn da tươi mới, khỏe mạnh. Lột da hóa học khác với tẩy da chết thông thường bởi sản phẩm peel da sẽ có nồng độ axit mạnh và tác động sâu hơn. Và bởi tác động mạnh mẽ như vậy, bạn chỉ nên thực hiện peel da hóa học 7-10 ngày/lần.

4. Bước 4: Xông mặt

Xông hơi sẽ giúp giải phóng hắc tố da cũng những cặn bẩn cứng đầu nằm sâu trong lỗ chân lông và cũng mang lại cảm giác sảng khoái cho da mặt. Bạn có thể chuẩn bị nước nóng rồi thả vào đó chút mùi tây, để mặt cách xa khoảng 30 cm và cứ thế trong vòng 10 phút, hơi nước sẽ giúp làn da của bạn được thanh lọc, trở nên sạch sẽ và tươi mới hơn trông thấy.

Video đang HOT

5. Bước 5: Đắp mặt nạ

Đây cũng là bước chăm sóc da mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái nhất. Tùy thuộc vào nhu cầu của làn da, chẳng hạn bạn cần kiểm soát dầu thì mặt nạ đất sét sẽ vô cùng hữu ích còn nếu làn da cần độ ẩm thì hãy ưu tiên những loại mặt nạ giàu ẩm để da mặt thêm căng mướt, tràn đầy sức sống sau khi đã tiếp xúc với quá nhiều chất ô nhiễm cũng như phải làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

6. Bước 6: Để làn da được thở

Hãy cho làn da của bạn một ngày nghỉ ngơi bằng cách nói không với makeup. Thay vào đó, nuông chiều làn da với kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, vừa cấp ẩm, chăm sóc nhẹ nhàng cho da lại không gây bít tắc lỗ chân lông. Và với 6 bước đơn giản trên kết hợp cùng chế động ăn uống hạn chế bơ sữa, đường và cafe… bạn sẽ có ngay làn da tươi sáng, khỏe khoắn; khác hẳn với tình trạng da yếu ớt, xỉn màu và thiếu sức sống sau một tuần dài makeup, bị tác động với ánh nắng, bụi bẩn cũng những yếu tố căng thẳng khác.

Theo ttvn.vn

10 dấu hiệu cơ thể báo động bạn cần detox ngay lập tức

Mất ngủ, thường xuyên đau đầu không rõ nguyên nhân là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đã tích tụ quá nhiều độc tố.

Tăng cân mất kiểm soát

Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo về mức độ độc tố trong cơ thể đang vượt quá ngưỡng xử lý. Độc tố tích tụ nhiều khiến các cơ quan như hệ tiêu hoá, trao đổi chất hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến mỡ thừa tích tụ lại nhiều, đặc biệt là ở vùng bụng, làm bạn tăng cân nhanh và khó giảm cân.

Mệt mỏi kéo dài

Nếu bạn ngủ đủ giấc mà vẫn luôn thấy mệt mỏi, thiếu ngủ thì rất có thể, cơ thể bạn đang dư thừa một lượng lớn độc tố, gây áp lực lên tuyến thượng thận, khiến bạn luôn thấy thiếu năng lượng.

Mất ngủ

Nếu gặp phải tình trạng khó ngủ, thao thức suốt đêm, hay tỉnh giấc giữa đêm suốt một thời gian dài thì độc tố đang tàn phá tới hệ tuần hoàn của bạn nên gây ra tình trạng mất ngủ và khó thở.

Khó tập trung suy nghĩ

Độc tố có thể ảnh hưởng tới các chức năng của não bộ, khiến bạn khó tập trung, luôn suy nghĩ vẩn vơ không mục đích, gây mệt mỏi, uể oải.

Đau đầu thường xuyên không rõ nguyên nhân

Nếu bạn thường xuyên thấy đau đầu mà không phải do bệnh hoặc yếu tố thời tiết ảnh hưởng thì rất có thể lượng độc tố tích tụ đã vượt quá ngưỡng xử lý.

Thay đổi tâm trạng liên tục

Nếu bạn thường xuyên thấy tâm tình bất thường, lúc vui lúc buồn thì khả năng cao cơ thể đang phải đối mặt với những rối loạn hormone gây ra do độc tố tích tụ.

Hôi miệng

Hôi miệng ngoài nguyên nhân do vệ sinh răng miệng không kỹ, uống quá ít nước thì còn một nguyên nhân là do cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, đặc biệt là ở hệ thống tiêu hoá.

Táo bón

Độc tố tích tụ ở hệ bài tiết gây ra tình trạng táo bón. Khi không thể đại tiện mỗi ngày, độc tố sẽ hấp thụ ngược lại cơ thể, gây ra rối loạn ở các hệ cơ quan, ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Cơ bắp đau nhức

Nếu không phải do tập luyện cường độ cao hay do thói quen ngồi, nằm sai tư thế thì đây là một dấu hiệu cảnh báo, cơ thể bạn đang phải hoạt động hết công suất để chống chọi với độc tố.

Da dễ kích ứng

Gan có trách nhiệm loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nhưng khi gan làm việc kém hiệu quả, các cơ quan khác cũng phải tham gia vào quá trình này. Với làn da, khi nhận thấy có nhiều độc tố, da sẽ phản ứng bằng cách tạo ra các nốt mụn, phát ban, eczema...

Theo VnE

11 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc cơ thể, giúp da đẹp dáng thon Đào thải độc tố ở gan và cải thiện chức năng hệ tiêu hoá không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm da sáng và săn chắc hơn. Theo VnE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tẩy da chết tẩy trang mặt nạ detox xông hơi lỗ chân lông dầu thừa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Muốn thấy đẳng cấp đỉnh lưu của HIEUTHUHAI hãy xem video này, concert quốc tế cũng chỉ đến thế là cùng!00:52

Dàn sao dự đám cưới Hồ Quỳnh Hương: Thiều Bảo Trâm khoe dáng gợi cảm, "chị đại kim cương" quyết tâm làm 1 việc00:44

Hồ Quỳnh Hương khóc trong đám cưới, tiết lộ đã có con trai 2 tuổi00:28

Thanh niên quê Hà Nội 'bắt cá 2 tay' đánh gục bạn gái ở quán cà phê sắp hầu tòa01:27

Ca khúc 4 tỷ lượt xem dịp lễ 30/4 vào đề thi Văn02:28

Clip trộm đột nhập căn hộ ở Hà Nội giữa đêm, manh động khi bị phát hiện01:17

Justin Bieber làm 1 chuyện khiến vợ vỡ oà nhân Ngày của Mẹ, ngọt thế này ai còn đồn ly hôn nữa?01:04

Nữ ca sĩ comeback sau 3 năm ở ẩn bị bóc phốt "đâm sau lưng" đồng nghiệp, loạt sao và netizen sốc toàn tập05:03

5 MV Vpop hot nhất từ đầu 2025: Hòa Minzy chiếm trọn 2 vị trí, SOOBIN - HIEUTHUHAI gây sốc04:19

Nam ca sĩ Vbiz diễn sung đến mức rách quần, netizen "tặng 1 máy lên núi sống hết đời"00:41

Những chặng đường bụi bặm - Tập 25: Nguyên khuyên Hậu vứt bỏ sĩ diện để gặp bố đẻ03:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025

Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025

Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025

Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025

Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025

Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025

Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025

Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

19:49:27 11/05/2025

Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025

Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025

Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025

Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025

Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.