6 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Cho vòng 2 thon gọn trong nửa tháng

Với bài tập đơn giản chỉ 30 phút mỗi ngày, chị em sẽ lấy lại vòng eo thon gọn sau nửa tháng.

Để đánh tan mỡ bụng đối với chị em phụ nữ là việc vô cùng gian nan. Vì tính chất công việc của nữ là ngồi nhiều, ít vận động lại lười tập thể dục... đây là nguyên nhân làm bụng có "ngấn mỡ". Không chỉ có phụ nữ mập mà ngay cả những phụ nữ bình thường cũng đau đầu với vòng eo "quá khổ" của mình.

Các chị em có thể tham khảo bài tập dưới đây với các động tác vô cùng đơn giản, tập ngay tại nhà và chỉ mất 30 phút mỗi ngày để lấy lại eo thon.

Bài tập này rất thích hợp cho nữ đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh và giới văn phòng

Chuẩn bị:

1 bộ quần áo thể thao

1 tấm thảm lót sàn

Thực hiện:

Động tác 1

Nằm ngửa trên sàn, lấy hai gót chân làm trụ bật thân trên dậy, hai tay chạm mặt sàn. Lặp lại động tác này 40 lần/1 ngày sẽ giúp cơ bụng hoạt động tối đa nhanh chóng mang lại cho bạn vòng eo thon gọn.

Động tác 2

Nằm ngửa, dang hai tay ra hai bên, gập gối lại sau đó đưa đùi ép sát thành bụng, động tác này đánh tan mỡ bụng nhanh chóng. Lặp lại 40 lần/ 1 ngày.

Động tác 3

Nghiêng người sang từng bên một, hai tay cố gắng chạm gót chân. Khi đưa tay cố gắng chạm gót bạn sẽ ép các cơ bụng trên làm việc. Động tác giúp giảm mỡ bụng trên một cách hiệu quả.

Động tác 4

Nằm ngửa, hai tay dăng ngang, hai chân duỗi thẳng, sau đó nâng từng chân lên rồi hạ xuống cố gắng đặt trọng lượng ở bụng để đánh tan mỡ. Lặp lại 40 lần để mang lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Kết hợp bài tập đơn giản này với những viên giảm cân Pro Slimming để đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Thuốc giảm cân Pro slimming là thảo dược giảm cân được ưa chuộng hàng đầu tại Hoa Kỳ, được không chỉ các diễn viên hàng đầu Holywood lựa chọn như "kim chỉ nam" trong hành trình giữ dáng mà còn được nhiều chị em trên thế giới tin dùng vì chất lượng cũng như hiệu quả mà Pro Sliming mang lại.

Với chiết xuất từ tinh chất trà xanh kết hợp với sữa ong chúa, pro slimming sẽ giúp hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân nhanh 4-12kg/tháng.

Pro slimming có tác dụng giải độc, lợi tiểu, tiêu huỷ mỡ thừa, giảm bớt sự hấp thu calo vào cơ thể, đồng thời lượng mỡ dư thừa sẽ chuyển hoá thành dạng năng lượng làm cơ thể giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết bình thường của cơ thể, do đó giảm béo một cách khoa học, hiệu quả ngay sau 2 tuần sử dụng.

Tiện lợi trong quá trình sử dụng, chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên trước hoặc sau bữa ăn sáng. Ngoài ra thuốc giảm cân Pro slimming còn có tác dụng làm đẹp da. Trong sản phẩm có chứa thành phần lá sen làm mát gan, lợi tiểu và nhiều thành phần khác có lợi cho sức khoẻ.

Do đó, đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn giảm cân an toàn dễ sử dụng, không đòi hỏi người dùng phải duy trì chế độ kiêng khem mà vẫn giảm cân như ý và cho kết quả tốt.

Người tiêu dùng hoàn toàn yên tâm sử dụng thuốc giảm cân Pro Slimming, vì đây là dòng giảm cân cao cấp của USA. Sản phẩm được cấp giấy chứng nhận FDA, đạt tiêu chuẩn GMP và đặc biệt được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành. Viên giảm cân cao cấp Pro Slimming đặc biệt phù hợp cho cả nam và nữ.

Hiện nay, việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân là một sự lựa chọn đúng đắn mang lại hiệu quả cao mà không tốn nhiều thời gian.

Theo 24h