6 thực phẩm giúp bạn hưng phấn

Thùy Dương10:59 21/01/2014

Trong lịch sử, nam giới và phụ nữ đã sử dụng thực phẩm để quyến rũ bạn tình.

Trong một số trường hợp, bản thân đồ ăn cũng là một chất xúc tác giúp thăng hoa trong quan hệ với bạn đời. Sau đây là 6 thực phẩm giúp bạn hưng phấn.

Quả bơ

Quả bơ với những đường cong như cơ thể hấp dẫn của người phụ nữ, đặc biệt với cấu trúc ngọt ngào và bùi ngậy sẽ làm tăng thêm sự hưng phấn. Vì vậy, món salad gồm rau diếp, hành lá, hạt thông, và nước sốt Dijon mật ong sẽ làm tăng thêm cảm giác hạnh phúc.

Măng tây

Măng tây là một chất kích thích khả năng yêu đương của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng vì ăn quá nhiều cũng có thể không tốt cho đường tiết niệu.

Bột maca

Video đang HOT

Maca là một chất giúp tăng cường khả năng chăn gối. Là một loại rễ cây, nó mọc ở cao nguyên Peru. Bạn có thể ăn kèm bột maca với bánh mỳ, bánh ngọt và pha thêm vào cà phê. Nó đặc biệt tốt cho người bị yếu sinh lý do hậu quả của việc uống thuốc chống trầm cảm.

Gừng

Gừng làm lưu thông máu, giúp cơ thể của bạn phản ứng nhanh hơn trong chuyện chăn gối. Gừng cũng hỗ trợ tiêu hoá, giúp duy trì khả năng tình dục sau khi bạn đã ăn quá no. Gừng muối trong món sushi quả là tươi mát; gừng tươi thêm vào các món xào cũng thêm vào gia vị cho tình yêu của bạn.

Hàu

Hàu không chỉ giúp bạn tăng cảm giác hưng phấn, hàu còn giàu kẽm, sẽ giúp tăng cường khả năng sinh lý của bạn.

Sô-cô-la

Đúng như tên gọi của nó, sô-cô-la là hương vị của tình yêu. Loại thuốc tình yêu thực sự nằm ở kakao. Kakao giúp tăng cường sản sinh ra hormone khiến bạn tăng khoái cảm, đó là serotonin và dopamine và có chứa phenylethylamine (PEA) sản sinh bởi não khi chúng ta yêu. Một hộp sô-cô-la sẽ luôn là món quà tình yêu lý tưởng để tặng cho người bạn đời của bạn.

Theo VNE

Bí kíp giúp bạn sống dai, sống khỏe

Thử tham khảo những gợi ý cực hữu dụng dưới đây để có sức khỏe dẻo dai mỗi ngày.

1. Ăn 5 phần ăn nhỏ mỗi ngày

Thông thường một ngày mọi người thường ăn ba bữa và cho rằng như thế là đủ, tuy nhiên sự thật không phải như vậy. Bạn nên chia các bữa ăn ra thành 5 bữa nhỏ trong đó bao gồm 4 bữa chính và 1 bữa phụ. Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì khiến mình ngon miệng nhưng sẽ tốt hơn nếu những đồ ăn đó tốt cho sức khỏe.Việc ăn ít có tác dụng hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất đồng thời nguồn năng lượng cho cơ thể được giữ ổn định suốt cả ngày.

2. Ưu tiên hoa quả và rau

Ăn hoa quả và rau củ mỗi ngày giúp đẩy lùi bệnh tật. Nếu thiếu chúng, bạn sẽ thiếu đi các dưỡng chất quan trọng như chất khoáng và vitamin mà cơ thể cần để hồi phục và ổn định sức khỏe. Ngoài ra hoa quả cũng là những món ăn vặt tuyệt vời.

3. Uống đủ nước

Tất cả chúng ta cần uống nước hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và nuôi dưỡng làn da. Bên cạnh đó nước cũng giúp làm sạch cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Vìvậy những bạn gái chưa uống đủ nước thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ.

Uống nước hàng ngày giúp bảo vệ sức khỏe (Ảnh:allwomenstalk )

4. Ngủ đủ giấc

Các bạn gái muốn xinh đẹp đều cần ngủ đủ giấc, lý tưởng nhất là 8-9 tiếng mỗi ngày. Ngủ giúp tăng cường trí nhớ và giúp cho đầu óc bạn được nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe. Sau mỗi giấc ngủ ngon, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái và thậm chí nhìn bạn sẽ rạng rỡ hơn trong suốt cả ngày.

5. Hạn chế soda

Có nhiều người nghiện uống soda nhưng uống quá nhiều soda hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Có thể kể tên các vấn đề về sức khỏe do soda mang lại như béo phì, các vấn đề về răng miệng, tiểu đường, tim mạch. Tốt nhất là hãy tránh xa thức uống này.

6. Tập thể dục

Đây có lẽ là bước quan trọng nhất bởi vì tất cả chúng ta đều cần tập thể dục. Cácbài tập sẽ giúp cho cơ và xương trở nên khỏe mạnh. Ngoài ra, chúng còn giúp tim và phổi hoạt động tốt, các khớp dẻo dai, tránh tổn thương và căng cứng. Do đó, hãy tạo thói quen tập thể dục ngay từ khi bạn còn trẻ.

Theo VNE

4 cách giúp bạn hạn chế nguy cơ tăng cân Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình bằng các cách sau đây. Sau một vài ngày nghỉ lễ, bạn đã vô tình "nuông chiều" bản thân và cho phép mình ăn quá nhiều so với quy định. Nhưng những bữa ăn này là khó tránh khỏi, vì nó là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sinh lý giúp bạn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Nga điều tiêm kích Su-35 cản trở Estonia bắt giữ tàu dầu?09:27

Đến Trung Đông, ông Trump hứa Mỹ không còn 'rao giảng về cách sống'09:21

Đè vạch chờ đèn đỏ cũng bị phạt 20 triệu là quá nặng?09:35

Bắt giữ khẩn cấp đối tượng đánh người nước ngoài trên phố Bùi Viện01:43

Tự đào hố cát trên bãi biển, chàng trai bị "chôn sống" suốt 3 tiếng01:31

Vụ 2 người đàn ông tử vong ở Bình Chánh: Mâu thuẫn trong lúc nhậu08:06

Đại tá Công an kể về 8 tiếng tìm kiếm 5 người bị vùi lấp ở dự án thủy điện13:47

Sạt lở đất vùi lấp căn nhà ở Sa Pa, người phụ nữ tử vong08:16

Ông sui của Tổng thống Trump chính thức trở thành Đại sứ Mỹ tại Pháp08:19

Campuchia công bố giai đoạn tiếp theo của dự án kênh đào Phù Nam Techo08:22

Đội xe tăng Abrams sẽ tiến vào thủ đô Washington ngày diễu binh08:48

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ngã vào xô chứa nước thải điều hòa, bé 19 tháng tím tái, ngưng thở

23:32:29 21/05/2025

Gia đình phát hiện bé gái 19 tháng tuổi ngã vào xô đựng nước thải điều hòa ở ngay đầu nhà. Khi phát hiện, bé tím tái, ngưng thở. May mắn khi được sơ cứu ban đầu, bé có nhịp thở trở lại dù vẫn hôn mê.

TPHCM: Cấp cứu người phụ nữ nguy kịch sau khi... gãi ngứa

23:32:26 21/05/2025

Thấy quá khó chịu, người phụ nữ đã gãi mạnh cho đỡ ngứa và ngâm nước nóng ở chân, nhưng sau đó bất ngờ xuất hiện tình trạng sưng nóng, đỏ da rồi lâm dần vào tím tái, tụt huyết áp...

Tắm sáng hay tối tốt hơn? Khoa học đã có câu trả lời

17:42:21 21/05/2025

Bạn là người thích tắm vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, hay thuộc trường phái tắm tối để thư giãn và ngủ ngon hơn?

Những thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người Việt

17:28:20 21/05/2025

Ăn đồ tái sống, để thức ăn qua đêm và không rửa tay trước khi ăn là những thói quen ăn uống phổ biến và rất gây hại cho sức khỏe.

Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh

11:06:51 21/05/2025

Lương y khuyến cáo, tốt nhất nếu xác định phải ra ngoài trời nắng thì không nên uống nước rau má trước đó nữa. Nên uống khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn là tốt nhất.

Xót xa bé 2 tuổi bị chó nhà nuôi tấn công phải nhập viện với nhiều vết thương phức tạp

10:55:29 21/05/2025

Chó cắn không chỉ gây ra những tổn thương trên da và xương, mà còn tiềm ẩn nguy cơ lây truyền virus dại. Trong các bệnh lây từ chó sang người thì bệnh dại có nguy cơ tử vong 100% (bất kể là trẻ em hay người lớn đều rất nguy hiểm) , BS T...

Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

06:01:57 21/05/2025

Ngoài dư thừa calo, các yếu tố như giấc ngủ kém, stress kéo dài, hormone cortisol tăng cao cũng góp phần làm tăng tích trữ mỡ ở vùng bụng. Đây là lý do vì sao nhiều người dù ăn uống tương đối hợp lý nhưng vẫn khó giảm mỡ vùng eo.

Không chủ quan khi mắc bệnh basedow trong thai kỳ

05:53:36 21/05/2025

Bác sĩ chỉ định bệnh nhân thực hiện một số kỹ thuật cận lâm sàng phục vụ chẩn đoán. Đáng chú ý, kết quả xét nghiệm cho thấy các chỉ số chức năng tuyến giáp có điểm bất thường, cụ thể là chỉ số TSH thấp dưới ngưỡng phát hiện và TSI tăng ...

7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống

05:42:58 21/05/2025

Không giống như ngũ cốc tinh chế, gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp hơn, nghĩa là nó không gây ra sự tăng đột biến nhanh chóng lượng đường trong máu.

Nước ép cần tây có tác dụng phụ không?

05:42:21 21/05/2025

Mặc dù nước ép cần tây có thể giúp giảm cân, nhưng do hàm lượng chất xơ thấp, những người không thể kiểm soát cơn thèm ăn có thể gặp khó khăn và cần biện pháp dự phòng lành mạnh.

Lần đầu tiên phát triển thuốc trị chứng rối loạn gây cảm giác đói không kiểm soát ở trẻ em

05:29:12 21/05/2025

Loại thuốc này có tác dụng điều trị chứng ăn nhiều, triệu chứng đặc trưng của hội chứng Prader-Willi, một rối loạn di truyền do mất toàn bộ hoặc một phần nhiễm sắc thể 15 ảnh hưởng đến quá trình điều hòa biểu hiện gene hoặc cách bật và ...