7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe

Mỗi buổi sáng, sau khi thức giấc chúng ta không nên ngồi dậy ngay hoặc bật dậy đột ngột. Điều này sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, trong khi lưu lượng máu vận chuyển ô-xy đến não còn khá chậm, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe

Theo đông y, ngủ thuộc âm, thức thuộc dương, đây là lúc chuyển đổi trạng thái mang tính chất bản lề rất cần sự từ tốn và uyển chuyển với một số động tác đơn giản đặc biệt tốt cho người mắc bệnh huyết áp thấp, người thiếu máu não, người bệnh rối loạn tiền đình, tăng huyết áp, thoái hóa khớp, người trung và cao tuổi…

Một số động tác khởi động đầu tiên của cơ thể sau khi ngủ dậy

Động tác thứ nhất giúp đ ào thải thán khí và tận thu dưỡng khí: Nằm nguyên trên giường, toàn thân thả lỏng, từ từ thót bụng thở ra cho tận hết rồi từ từ hít vào phình bụng; rồi lại thót bụng thở ra, luân phiên như vậy chừng 6-8 lần.

Động tác thứ 2 g íup đầu óc tỉnh táo, kích thích sự hưng phấn của não bộ: Hai bàn tay hơi khum, các ngón tay hơi xòe ra, cào đầu từ trước ra sau gáy (các đầu ngón tay sát với da đầu) 10-12 lần.

7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe - Hình 1

Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ trong động tác thứ 3

Động tác thứ 3 g íup khởi động dạ dày ruột và bàng quang, sẵn sàng cho việc đào thải tận hết nước tiểu và các chất cặn bã ra bên ngoài: Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải chừng 50 vòng sao cho toàn bụng nóng lên là được.

Động tác thứ 4 k hởi động khớp gối : Hai chân duỗi thẳng, đồng thời xoay hai bàn chân theo chiều kim đồng hồ 3 vòng rồi ngược lại 3 vòng; gấp và duỗi hết cỡ khớp gối mỗi bên 5 lần; gấp khớp gối sao cho cẳng chân và đùi vuông góc rồi từ từ xoay tròn khớp háng xuôi và ngược mỗi chiều 5 vòng, làm lần lượt từng bên một. Cuối cùng hai tay bó gối, hai chân khép vào nhau rồi xoay tròn xuôi ngược mỗi chiều 5 lần.

Động tác thứ 5 k hởi động cột sống thắt lưng:Toàn thân duỗi thẳng, co chân phải vắt chéo sang chân trái rồi từ từ vặn người sao cho nửa trên cơ thể hướng sang bên phải trong khi cố đưa chân phải sang trái hết cỡ.

7 động tác khởi động sau khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe - Hình 2

Vị trí huyệt phong trì trong động tác thứ 6.

Động tác thứ 6 k hởi động cột sống cổ và làm tăng lưu lượng tuần hoàn não : Luồn bàn tay phải dưới gáy bóp khối cơ cổ bên trái trong nửa phút rồi làm ngược lại dùng bàn tay trái bóp khối cơ bên phải trong nửa phút.

Tiếp đó, dùng hai ngón tay cái đặt vào hai hõm dưới đáy hộp sọ cạnh khối cơ sau gáy (huyệt Phong trì) trong khi bốn ngón còn lại xòe ra ôm chặt lấy đầu, tiến hành day ấn trong 1 phút với một lực tương đối mạnh có thể chịu được.

Động tác thứ 7 thả lỏng toàn thân rồi hít thở sâu như động tác đầu tiên, sau đó hãy ngồi dậy và hoạt động bình thường.

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt?

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não có thể gây nhầm lẫn vì đều có các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa.

Vậy làm thế nào để phân biệt 2 tình trạng này?

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 1

Mặc dù rối loạn tiền đình và thiếu máu não gây ra một số triệu chứng giống nhau nhưng 2 tình trạng này vẫn có những dấu hiệu điển hình, qua đó chúng ta có thể phân biệt.

1. Tìm hiểu về rối loạn tiền đình và thiếu máu não

- Rối loạn tiền đình là gì?

Video đang HOT

Rối loạn tiền đình liên quan đến các vấn đề về hệ thống tiền đình. Hệ thống tiền đình bao gồm các cấu trúc ở tai trong và não giúp bạn duy trì cảm giác cân bằng.

Một vấn đề với cấu trúc tiền đình bên trong tai trong hoặc các bộ phận của hệ thần kinh trung ương xử lý thông tin có thể dẫn đến các vấn đề về thăng bằng. Thông thường, các vấn đề về tiền đình thường gây ra các triệu chứng như chóng mặt và choáng váng.

- Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não hay còn được gọi là thiếu máu cục bộ mạch máu não, xảy ra khi lượng máu chảy đến não không đủ. Điều này ngăn cản oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng đến não.

Tình trạng thiếu máu cục bộ có thể ảnh hưởng đến một vùng nhỏ của não, hoặc có thể ảnh hưởng đến một vùng lớn hoặc thậm chí toàn bộ não. Thiếu máu não bao gồm thiếu máu cục bộ khu trú và thiếu máu cục bộ toàn phần, thiếu máu cục bộ thoáng qua TIA hay còn gọi là đột quỵ nhỏ.

Thiếu máu cục bộ khu trú giới hạn ở một vùng cụ thể của não. Thường xảy ra khi cục máu đông chặn động mạch não. Thiếu máu cục bộ khu trú có thể là kết quả của huyết khối hoặc thuyên tắc.

Thiếu máu cục bộ toàn bộ ảnh hưởng đến một vùng rộng hơn của não và thường xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho não bị giảm mạnh hoặc dừng lại. Điều này thường do ngừng tim gây ra.

Thiếu máu cục bộ thoáng qua TIA là tình trạng thiếu máu tạm thời ảnh hưởng đến một phần não.

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 2

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não gây ra một số triệu chứng tương tự nhau (Ảnh: Internet)

- Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây rối loạn tiền đình như lão hóa, chấn thương đầu, tiếp xúc với độc tố, viêm, các vấn đề về dịch trong tai, khối u, bệnh tự miễn, tình trạng thần kinh.

Ngoài ra, những yếu tố có thể "kích hoạt" lại các dấu hiệu rối loạn tiền đình như những thay đổi trong môi trường, chuyển đổi đầu đột ngột hoặc thay đổi tư thế, thiếu ngủ, căng thẳng, một số loại đồ uống.

- Nguyên nhân gây thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não có liên quan đến nhiều bệnh hoặc bất thường khác nhau như:

Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm hoặc các bệnh về máu khác

Bệnh tim và mạch máu bị tổn thương

Một số tình trạng sức khỏe di truyền

Khuyết tật tim bẩm sinh

Huyết áp thấp

Chấn thương sọ não

Các yếu tố như cục máu đông, xơ vữa động mạch, tiểu đường cũng như các thói quen sống không lành mạnh sẽ làm tăng nguy cơ thiếu máu não.

2. Phân biệt rối loạn tiền đình và thiếu máu não

Cả rối loạn tiền đình và thiếu máu não thường gây chóng mặt và choáng váng, cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa, đau đầu. Tuy nhiên, mọi người có thể phân biệt 2 tình trạng này qua một số triệu chứng điển hình:

- Dấu hiệu của rối loạn tiền đình

Cảm giác chóng mặt, choáng váng giống như mọi thứ xung quanh quay cuồng, tức là cảm giác như bạn đang quay tròn hoặc căn phòng đang quay tròn xung quanh bạn. Kể cả khi nằm nghỉ ngơi người bệnh cũng có cảm giác này và thường không dám mở mắt.

Nếu trầm trọng người bệnh không thể đứng hoặc ngồi, mất thăng bằng

Mất thính lực hoặc ù tai

Mất phương hướng

Tầm nhìn mờ

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 3

Người bị rối loạn tiền đình thường cảm thấy mọi thứ đều quay tròn xung quanh mình (Ảnh: Internet)

- Triệu chứng thiếu máu não

Yếu cơ thể ở một hoặc cả hai bên cơ thể

Mất cảm giác ở một hoặc cả hai bên cơ thể

Thay đổi thị lực ở cả một hoặc hai bên mắt. Nhìn mờ hoặc nhìn đôi

Nói lắp bắp

Cứng cổ

Bất ổn về mặt cảm xúc và thay đổi tính cách

Đau đầu (thường đột ngột và dữ dội)

Mất khả năng phối hợp hoặc vụng về

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 4

Người bị thiếu máu não thường đau đầu đột ngột kèm theo yếu ở một hoặc hai bên cơ thể (Ảnh: Internet)

3. Cách điều trị rối loạn tiền đình và thiếu máu não

Phương pháp điều trị rối loạn tiền đình

Phương pháp điều trị rối loạn tiền đình phụ thuộc vào tình trạng cụ thể. Các phương pháp điều trị bao gồm:

- Thay đổi lối sống như giảm ăn mặn hoặc kiểm soát các tác nhân gây ra cơn chóng mặt

- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ (nếu có). Tùy thuộc vào nguyên nhân, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống nấm. Những loại thuốc này có thể điều trị nhiễm trùng tai gây ra chứng rối loạn tiền đình.

- Liệu pháp phục hồi tiền đình bằng các bài tập thể dục giúp kiểm soát tình trạng chóng mặt và choáng váng.

- Một số trường hợp cần phẫu thuật

Phương pháp điều trị thiếu máu não

Điều trị thiếu máu não nhằm mục đích phục hồi lưu lượng máu đến não, ngăn ngừa tổn thương thêm và giải quyết các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:

- Thuốc làm tan cục máu đông: Thuốc làm tan huyết khối như chất hoạt hóa plasminogen mô (tPA) có thể làm tan cục máu đông và phục hồi lưu lượng máu trong cơn đột quỵ thiếu máu cục bộ cấp tính.

- Thuốc chống tiểu cầu: Thuốc như aspirin hoặc clopidogrel có thể được kê đơn để ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

- Thuốc chống đông máu: Những loại thuốc này, chẳng hạn như warfarin hoặc thuốc chống đông máu đường uống trực tiếp (DOAC), có thể giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông ở những người có nguy cơ cao.

- Phẫu thuật cắt bỏ mảng bám động mạch cảnh: Phẫu thuật loại bỏ mảng bám khỏi động mạch cảnh để cải thiện lưu lượng máu đến não.

- Nong mạch và đặt stent: Trong một số trường hợp, có thể thực hiện thủ thuật xâm lấn tối thiểu để mở các động mạch bị hẹp và cải thiện lưu lượng máu.

- Liệu pháp phục hồi chức năng: Vật lý trị liệu, ngôn ngữ trị liệu và nghề nghiệp trị liệu có thể cần thiết để giúp cá nhân phục hồi chức năng đã mất và cải thiện chất lượng cuộc sống sau đột quỵ hoặc thiếu máu não.

Thiếu máu não thường dẫn tới đột quỵ, lúc này các phương pháp điều trị bao gồm sử dụng thuốc và phẫu thuật trong khoảng 3 giờ sau đột quỵ để tránh nguy cơ tử vong và các biến chứng của đột quỵ.

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 5

Người bị thiếu máu lên não có thể cần sử dụng thuốc làm tan cục máu đông (Ảnh: Internet)

4. Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình và thiếu máu não

Mặc dù không thể phòng ngừa hoàn toàn rối loạn tiền đình và thiếu máu não, nhưng mọi người có thể giảm thiểu nguy cơ bằng một số biện pháp:

- Để phòng ngừa rối loạn tiền đình, bạn nên duy trì lối sống và ăn uống lành mạnh, tránh các tác nhân kích hoạt các triệu chứng rối loạn tiền đình bằng cách giữ tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc, tránh thay đổi tư thế đột ngột.

- Để phòng ngừa thiếu máu lên não, mọi người nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát tình trạng bệnh mãn tính, kiểm soát cân nặng, bỏ rượu bia và thuốc lá, theo dõi sức khỏe tim mạch.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắnMột phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắn
06:41:24 10/05/2025
Cứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặngCứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặng
06:13:20 10/05/2025
Người đàn ông đột tử khi đang chơi pickleballNgười đàn ông đột tử khi đang chơi pickleball
20:57:17 09/05/2025
8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông8 bài thuốc chữa bệnh từ lá xương sông
08:46:41 09/05/2025
Kịp thời cứu sống bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, nhiều bệnh nềnKịp thời cứu sống bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, nhiều bệnh nền
07:46:53 09/05/2025
Rụng tóc có phải do thiếu sắt?Rụng tóc có phải do thiếu sắt?
08:35:25 09/05/2025
Cảnh báo gia tăng bệnh não mô cầu ở khu vực phía NamCảnh báo gia tăng bệnh não mô cầu ở khu vực phía Nam
07:17:02 10/05/2025
Chó thả rông nghi bị dại cắn 3 người ở Đồng NaiChó thả rông nghi bị dại cắn 3 người ở Đồng Nai
07:37:56 09/05/2025

Tin đang nóng

Cán bộ từng điều tra vụ nữ sinh Vĩnh Long hé lộ tin sốc, phủ nhận 1 điềuCán bộ từng điều tra vụ nữ sinh Vĩnh Long hé lộ tin sốc, phủ nhận 1 điều
15:51:18 10/05/2025
Trung Tá 'má lúm' gây sốt Quảng Trường Đỏ bắt tay Lãnh tụ Nga, lộ đời tư mơ ướcTrung Tá 'má lúm' gây sốt Quảng Trường Đỏ bắt tay Lãnh tụ Nga, lộ đời tư mơ ước
15:03:06 10/05/2025
Chàng trai Việt má lúm được bắt tay Tổng thống Nga tạo nên khoảnh khắc "để đời": Cuộc sống hoàn hảo phía sauChàng trai Việt má lúm được bắt tay Tổng thống Nga tạo nên khoảnh khắc "để đời": Cuộc sống hoàn hảo phía sau
14:54:02 10/05/2025
Ý Nhi bị fan chê 'con ghẻ' quốc gia, ra quốc tế được dì Ly ưu ái, Crown đến gần?Ý Nhi bị fan chê 'con ghẻ' quốc gia, ra quốc tế được dì Ly ưu ái, Crown đến gần?
16:24:40 10/05/2025
Ngân 98 "nghiện" phẫu thuật thẩm mỹ, chuẩn bị "đập mặt xây lại" lần thứ 12Ngân 98 "nghiện" phẫu thuật thẩm mỹ, chuẩn bị "đập mặt xây lại" lần thứ 12
18:24:53 10/05/2025
Em gái Tây của Đặng Văn Lâm bùng nổ visual tuổi 18, khí chất mỹ nữ sang chảnh, chân dài nuột nà đẹp hút hồnEm gái Tây của Đặng Văn Lâm bùng nổ visual tuổi 18, khí chất mỹ nữ sang chảnh, chân dài nuột nà đẹp hút hồn
16:32:28 10/05/2025
Một cầu thủ U23 VN ly dị vợ, Vũ Tiến Long liền bị réo tên vì 1 lý do!Một cầu thủ U23 VN ly dị vợ, Vũ Tiến Long liền bị réo tên vì 1 lý do!
16:33:17 10/05/2025
Ái nữ nhà quan trong "Thám tử Kiên": Nổi tiếng mê mèo, xây cả "villa" đầy đủ tiện nghi cho mèoÁi nữ nhà quan trong "Thám tử Kiên": Nổi tiếng mê mèo, xây cả "villa" đầy đủ tiện nghi cho mèo
14:56:29 10/05/2025

Tin mới nhất

Những loại rau củ lành mạnh bạn nên ăn hàng ngày

Những loại rau củ lành mạnh bạn nên ăn hàng ngày

06:15:32 10/05/2025
Mặc dù cần tây có hàm lượng nước và chất xơ cao nhưng nó lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật bao gồm cả flavonoid. Những chất này hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chức năng gan và có thể giúp kiểm soát lượng đường tron...
Bệnh viện tuyến huyện Hà Tĩnh mổ lấy thai dây rốn quấn cổ 5 vòng hiếm gặp

Bệnh viện tuyến huyện Hà Tĩnh mổ lấy thai dây rốn quấn cổ 5 vòng hiếm gặp

06:08:23 10/05/2025
Bác sỹ CKI Trần Thanh Hải - Trưởng khoa Sản (Trung tâm Y tế huyện Thạch Hà) cho biết: Bệnh nhân đã được thăm khám định kỳ thường xuyên trong suốt thai kỳ, đến tháng thứ 8 thì được phát hiện dây rốn quấn cổ tận 5 vòng.
Dấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ qua

Dấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ qua

06:04:06 10/05/2025
Ung thư gan nguyên phát có thể bắt đầu như một khối u duy nhất phát triển trong gan hoặc hình thành ở nhiều vị trí trong gan cùng một lúc. Các loại chính của ung thư gan nguyên phát là:
Sỏi tiết niệu hiểm họa thầm lặng có thể gây suy thận và tử vong

Sỏi tiết niệu hiểm họa thầm lặng có thể gây suy thận và tử vong

05:56:41 10/05/2025
Ngoài ra, người bệnh cần lưu ý các triệu chứng khác như tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục hoặc lẫn máu đặc biệt tiểu ít, vô niệu. Trường hợp sỏi gây nhiễm trùng, bệnh nhân có thể sốt cao, rét run, mệt mỏi kéo dài.
Tuyệt chiêu thải độc, phục hồi gan sau khi uống rượu bia

Tuyệt chiêu thải độc, phục hồi gan sau khi uống rượu bia

05:52:46 10/05/2025
Rượu bia ảnh hưởng mỗi người theo từng cách khác nhau. Tùy cơ địa và thể trạng của mỗi người mà việc uống bao nhiêu rượu bia sẽ nhanh hay chậm say xỉn.
Nhiều người mất con vì gen bệnh di truyền ẩn

Nhiều người mất con vì gen bệnh di truyền ẩn

05:46:42 10/05/2025
Sau này, khi đưa con đi Hà Nội chữa bệnh, họ mới hiểu, vẫn có thể sinh được con khỏe mạnh bằng sàng lọc trước sinh. Sau khi cân nhắc, họ đã quyết định sinh con thứ 3.
Suýt chết sau mũi tiêm ở phòng khám tư

Suýt chết sau mũi tiêm ở phòng khám tư

05:36:30 10/05/2025
Bà được đưa vào cơ sở y tế địa phương với chẩn đoán áp-xe phần mềm nghi do nhiễm khuẩn. Dùng kháng sinh, nhưng bà vẫn không cải thiện, tụt huyết áp và phải dùng thuốc vận mạch để duy trì.
Thách thức kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường trong mùa hè

Thách thức kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường trong mùa hè

05:34:09 10/05/2025
Mùa hè với nền nhiệt tăng cao luôn là thách thức không nhỏ, đặc biệt đối với việc kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường.
Đột phá mới trong nghiên cứu vắc xin ngừa các chủng cúm nguy hiểm

Đột phá mới trong nghiên cứu vắc xin ngừa các chủng cúm nguy hiểm

22:32:25 09/05/2025
Giáo sư Leo Poon Lit-man, chủ tịch khoa virus học y tế công cộng, cho biết tác dụng bảo vệ lâu dài của vắc xin mới có thể giúp giảm nhu cầu tiêm vắc xin hằng năm, dù cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn để xác định tần suất chính xác.
Ăn 1 nắm rau này quý như 'nhân sâm người nghèo', mọc đầy bờ rào mà ít ai hay

Ăn 1 nắm rau này quý như 'nhân sâm người nghèo', mọc đầy bờ rào mà ít ai hay

22:17:01 09/05/2025
Cây dâu tằm là loại cây quen thuộc ở nước ta, quả thường dùng để ngâm rượu, ngâm siro uống rất ngon, lá dùng để cho tằm ăn. Tuy nhiên ít ai hay lá dâu tằm còn là vị thuốc Đông y rất phổ biến phòng trị bệnh.
5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn

5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn

22:16:29 09/05/2025
Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp carbohydrate phức tạp, vitamin nhóm B và khoáng chất, đặc biệt chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ổn định đường huyết và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính liên quan đến tuổi tác.
5 bài thuốc chữa bệnh quý từ loài cỏ dại ven đường

5 bài thuốc chữa bệnh quý từ loài cỏ dại ven đường

22:07:49 09/05/2025
Chó đẻ răng cưa hay còn gọi là diệp hạ châu là vị thuốc có tính mát, có tác dụng thanh can lợi tiểu, làm mát huyết, sát trùng. Rau má cũng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, thông tiểu.

Có thể bạn quan tâm

Nữ nghệ sĩ sở hữu biệt thự 4 tầng, rộng 1000m2 ở Thủ Đức, 54 tuổi đẹp nuột nà như 20 nhưng lẻ bóng

Nữ nghệ sĩ sở hữu biệt thự 4 tầng, rộng 1000m2 ở Thủ Đức, 54 tuổi đẹp nuột nà như 20 nhưng lẻ bóng

Sao việt

20:12:39 10/05/2025
Không chỉ nổi tiếng với danh hiệu Hoa hậu, Giáng My còn hoạt động trong showbiz với vai trò diễn viên, người mẫu. Thập niên 1990, cô là một trong những nữ hoàng ảnh lịch nổi tiếng hàng đầu.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Kiến thức giới tính

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Ba mẫu ô tô cũ gần 20 năm tuổi, giá rẻ nhưng vẫn đẹp dáng

Ba mẫu ô tô cũ gần 20 năm tuổi, giá rẻ nhưng vẫn đẹp dáng

Ôtô

20:02:57 10/05/2025
Xe được trang bị động cơ 1.6L DOHC Ecotec sử dụng công nghệ DVVT, cho công suất 130 mã lực, kết hợp với hộp số tự động 6 cấp. Mức tiêu thụ nhiên liệu trung bình khoảng 11-12 lít/100 km, được đánh giá là chấp nhận được trong phân khúc.
Tương lai của Bruno được định đoạt

Tương lai của Bruno được định đoạt

Sao thể thao

19:55:55 10/05/2025
Trước đó, The Athletic đưa tin, Al Hilal muốn có Bruno và sẵn sàng tạo ra thương vụ bán cầu thủ chưa từng có của một đội bóng Premier League. Kỷ lục hiện tại thuộc về Moises Caicedo, khi anh rời Brighton, gia nhập Chelsea với giá 115 tr...
Doãn Hải My ẩn ý "người thứ 3", nghi trục trặc với Văn Hậu, lộ diện mạo sốc?

Doãn Hải My ẩn ý "người thứ 3", nghi trục trặc với Văn Hậu, lộ diện mạo sốc?

Netizen

19:50:45 10/05/2025
Được biết đến là cặp đôi hạnh phúc, nhiều người ngưỡng mộ nhất nhì làng bóng, Doãn Hải My - Đoàn Văn Hậu cũng có lúc bị nghi ngờ trục trặc mối quan hệ vì 1 clip đu trend .
Cảnh tượng chưa từng thấy sau vụ tai nạn giao thông giữa ngã tư

Cảnh tượng chưa từng thấy sau vụ tai nạn giao thông giữa ngã tư

Tin nổi bật

19:49:15 10/05/2025
Ngay sau đó, người dân đi đường đã dừng xe, xếp hàng chuyền tay nhau gom dưa hấu, hỗ trợ tài xế mang đi bán. Sau khi bán dưa hấu, người dân đã trao toàn bộ số tiền bán được cho chủ xe gặp nạn.
Điều quan trọng cần lưu ý trước khi mua máy chơi game Switch 2

Điều quan trọng cần lưu ý trước khi mua máy chơi game Switch 2

Đồ 2-tek

19:48:49 10/05/2025
Hãy cẩn thận vì Nintendo có thể đang ghi âm, ghi hình bạn thông qua một tính năng mới của Switch 2.
Google buộc các ứng dụng Android phải nâng cấp

Google buộc các ứng dụng Android phải nâng cấp

Thế giới số

19:40:56 10/05/2025
Ứng dụng không chạy mã gốc sẽ không cần điều chỉnh gì. Còn ứng dụng chạy mã gốc hoặc SDK có thể phải cập nhật. Tất cả nên được kiểm tra khả năng tương thích với tiêu chuẩn 16KB.
Mỹ nhân Kim Bo Ra ly hôn sau gần 1 năm cưới

Mỹ nhân Kim Bo Ra ly hôn sau gần 1 năm cưới

Sao châu á

19:24:33 10/05/2025
Truyền thông Hàn Quốc thông tin ngày 10-5, Noon Company - công ty quản lý của Kim Bo Ra xác nhận rằng minh tinh này gần đây đã đồng ý ly hôn đạo diễn Jo Ba Reun.
Chật vật khi làm mẹ đơn thân cùng món nợ khổng lồ từ chồng cũ

Chật vật khi làm mẹ đơn thân cùng món nợ khổng lồ từ chồng cũ

Góc tâm tình

18:41:50 10/05/2025
Công việc của tôi khá bấp bênh, lại cộng thêm chi phí sinh hoạt, nuôi con tốn kém cùng món nợ khổng lồ của gã chồng cũ tệ bạc khiến cuộc sống của tôi gần như ngạt thở.
Khách 'nợ' tiền hàng, đánh shipper chảy máu mũi, sưng trán

Khách 'nợ' tiền hàng, đánh shipper chảy máu mũi, sưng trán

Pháp luật

18:26:43 10/05/2025
Cơ quan công an đang củng cố hồ sơ xử lý đối tượng Nguyễn Thái Tú đánh shipper gây thương tích.