7 thói quen giúp tăng cường sức khỏe, chống lại Covid-19
Những thói quen lành mạnh hàng ngày có thể giúp bạn tránh khỏi COVID-19, một dịch bệnh đang lan nhanh trên toàn thế giới .
Uống nước chanh ấm để giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, tăng tốc quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp chống virus, vi khuẩn tốt hơn.
Thực hiện các quy tắc an toàn thực phẩm : Chọn thực phẩm tươi an toàn; nấu chín kĩ trước khi ăn; ăn ngay sau khi nấu; bảo quản cẩn thận các thức ăn đã nấu chín… là những thói quen tốt cần thực hiện để ngăn ngừa virus.
Rửa tay thường xuyên : Đây là cách dễ nhất và là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi mầm bệnh, làm sạch tay trước khi nấu ăn, sau khi ăn, đi vệ sinh, xử lý rác…
Che miệng, mũi khi ho, hắt hơi : Sử dụng khăn hoặc giấy ăn che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi. Nếu không có khăn hoặc giấy ăn thì ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay.
Video đang HOT
Lau, khử trùng các bề mặt xung quanh : Làm sạch các vật mà ta thường chạm vào vì các bề mặt này dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus…
Tăng khả năng miễn dịch bằng cách ăn nhiều rau và trái cây; ngủ đủ giấc ; thường xuyên luyện tập và học cách kiểm soát căng thẳng…
Rèn luyện cơ thể thường xuyên như bơi lội, vận động sẽ giúp cải thiện sức khỏe , tăng cường sức đề kháng hiệu quả./.
CTV Vũ Gia/VOV.VN
Theo Heathline
WHO tiếp tục "phá giải" 4 thắc mắc lớn về Covid-19
Một số vấn đề gây thắc mắc trong cộng đồng và những hướng dẫn trong giao tiếp nhằm phòng chống Covid-19 tiếp tục được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cập nhật.
1. Đeo găng tay cao su ở nơi công cộng sẽ an toàn?
Các loại găng tay cao su thông thường hay y tế không hoàn toàn bảo vệ bạn trước virus corona. Virus có thể không dính vào tay bạn nhưng dính vào đôi găng và sẽ khiến bạn bị lây bệnh nếu để chạm vào mắt, mũi, miệng trong lúc mang găng.
Vì vậy, phương án rửa tay thường xuyên vẫn có hiệu quả hơn cả.
Đừng nghĩ đeo găng tay cao su là an toàn 100%. Nguy cơ lây bệnh là có nếu như bạn chạm đôi tay đang mang găng vào mắt, mũi, miệng. Ảnh: WHO
Trước đó, WHO và các tổ chức, chuyên gia có khuyên một số người làm ở môi trường nguy cơ như bán thực phẩm, nhất là bán thịt tươi sống, sử dụng một số dụng cụ bảo hộ gồm găng tay cao su/nilon.
Tuy nhiên, bạn phải nhớ không được chạm vào mắt, mũi, miệng trong suốt quá trình mang. Với đôi găng tay y tế hoặc găng nilon làm bếp nhiều người chọn mang trong quá trình làm việc, ví dụ những người bán hàng, nên rửa tay thường xuyên trên cả đôi găng đang mang.
2. Ra đường nên "ngó lơ" nhau?
Theo WHO, bạn vẫn có thể chào người khác ở khoảng cách an toàn bằng một cái vẫy tay, một cái gật đầu, một cái cúi mình... tùy vào văn hóa nơi bạn đang sống. Khoảng cách an toàn được WHO khuyến cáo là tối thiểu 1 m.
Chỉ cần tránh những tiếp xúc vật lý là đủ, ví dụ những cái ôm hôn trong văn hóa chào nhiều nước nên được bỏ qua.
3. Bắt tay cũng làm lây truyền virus corona?
Vấn đề từng gây tranh cãi bởi cái bắt tay thường ngắn ngủi, Tuy nhiên, WHO khẳng định hành động này sẽ làm lây truyền virus, vì vậy những cái bắt tay, đập tay nên được "cho qua" trong mùa Covid-19, thay vào đó là vẫy tay hay cúi chào.
4. Thiết bị đo nhiệt độ sẽ phát hiện được người bệnh?
Các thiết bị quét, đo nhiệt độ chỉ giúp phát hiện những người mắc Covid-19 đã bị sốt, không giúp phát hiện những người còn ủ bệnh, chưa có triệu chứng. Ảnh: WHO
Máy quét, đo nhiệt độ quả thật có hiệu quả trong việc phát hiện người bị sốt, bao gồm sốt vì virus corona mới. Tuy nhiên, nó không thể phát hiện ra những người nhiễm bệnh nhưng chưa bị sốt. Điều này là do bệnh thường mất từ 2-10 ngày (và tối đa có thể 14 ngày) trước khi người bị nhiễm có triệu chứng, bao gồm phát sốt.
Vì vậy, không nên ỷ lại vào các thiết bị kiểm tra thân nhiệt mà phải áp dụng đồng thời các biện pháp phòng Covid-19 khác.
A. Thư (WHO/nld.com.vn)
Bác sỹ Mỹ: Liên kết người với người đúng cách giúp giải tỏa lo lắng mùa dịch COVID-19
Việc giải tỏa lo lắng là một trong những yếu tố quan trọng mọi người cần làm trong bối cảnh virus corona mới tiếp tục lây lan mạnh. Chuyên gia tâm thần học người Mỹ Christine Moutier nói với kênh CNN, bên cạnh việc rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang đúng cách, việc giải tỏa lo lắng là một trong những yếu...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Kịp thời hội chẩn và đưa ngư dân bị nhồi máu não từ đảo Nam Yết vào đất liền

'3 không' khi ăn khoai lang tránh đường huyết tăng vọt

Bổ sung sắt đúng cách cho cơ thể

Cứu người đàn ông ngưng tim khi đang đánh cầu lông

9 lợi ích sức khỏe từ quả me có thể bạn chưa biết

Nhập viện cấp cứu sau kỳ nghỉ Tết dài ngày chỉ vì thói quen nhiều người mắc

3 sai lầm khi uống nước chanh muối gây hại dạ dày, hại thận và tăng huyết áp

Sản phụ vỡ tử cung, hôn mê do mang thai trên vết mổ cũ

Cơ thể sẽ ra sao nếu bạn ăn thức ăn nhanh mỗi ngày?

Vì sao củ sen được xem là "thực phẩm vàng" cho cơ thể?

Khi con người không còn đợi ốm mới đi khám bệnh!

Điều gì xảy ra với huyết áp khi uống trà xanh?
Có thể bạn quan tâm

Jang Won Young (IVE) đối mặt chỉ trích vì phát ngôn liên quan đến Hồng Kông
Sao châu á
23:12:14 02/01/2026
Cặp đôi Vbiz ngầm công khai tình cảm ngay ngày đầu năm mới, bảo sao bị đồn phim giả tình thật suốt 2 năm
Hậu trường phim
23:01:25 02/01/2026
'Rich kid' Chao khoe tin vui đầu năm
Netizen
22:37:03 02/01/2026
Stranger Things: Tấm gương phản chiếu nỗi sợ, tổn thương và khát khao được thấu hiểu của con người ở mọi thế hệ
Phim âu mỹ
22:36:40 02/01/2026
Bất công cho Huyền Lizzie
Phim việt
22:33:13 02/01/2026
Hồng Diễm dịu dàng, gia đình hạnh phúc của Khánh Thi - Phan Hiển
Sao việt
22:27:06 02/01/2026
Đàm Tùng Vận bị chê bai ngoại hình trong 'Tiêu Dao'
Phim châu á
22:23:13 02/01/2026
Công an vây bắt đối tượng vay 1,8 tỷ đồng rồi "bùng"
Pháp luật
22:17:58 02/01/2026
Áp dụng chế độ ăn 90-30-50 giúp giảm cân đón Tết
Làm đẹp
22:15:18 02/01/2026
Lấy chồng lương 50 triệu đồng, tôi vẫn hối hận
Góc tâm tình
22:14:41 02/01/2026
3 dấu hiệu cho biết chị em đã có “tin vui” không cần chờ đến khi chậm kinh mới biết
Tia hy vọng mới trong ngăn ngừa và điều trị COVID-19
Sát khuẩn vùng họng - "chốt chặn" virus đơn giản mà hiệu quả
Infographic: "Kiềng ba chân" bảo vệ trẻ em trước dịch Covid-19
Đeo khẩu trang nơi công cộng: Chọn loại nào và đeo thế nào để ngừa Covid-19?
Có cần hạn chế đi lại trong thời điểm có dịch Covid-19 không?
Dùng dung dịch sát trùng súc họng phòng ngừa COVID-19 đến đâu?
10 điều nên làm ngay khi có thêm ca nhiễm SARS-CoV-2 mới
Phòng dịch COVID-19: Những cách bảo vệ bạn khi đến phòng tập gym
Bộ Y tế khuyến cáo người dân cộng đồng có thể dùng khẩu trang vải để phòng lây nhiễm Covid-19, và đây là cách làm sạch khẩu trang bạn cần biết
Dịch Covid-19: Tránh sơ hở như nhân viên siêu thị
Cách chống lây nhiễm Covid-19 cho 'các bác tài' xe khách, xe bus, taxi
Bộ Y tế khuyến cáo làm việc từ xa nếu Covid-19 bùng phát
Lo ngại dịch COVID-19, người dân đi tiêm ngừa cúm
Đối tượng giết người trong đêm Giáng sinh bị bắt khi đang trốn sang Campuchia
Vụ kẹo Kera "lật mặt" đường dây đứng sau, 100 bị can bị truy tố
Ông Trump đón năm mới bằng buổi đấu giá từ thiện triệu USD
Lý do 67 ô tô đâm liên hoàn trên cao tốc Nhật Bản gây chết người
Chủ quan không đi khám, từ khối u tuyến giáp chuyển ung thư biểu mô tuyến giáp thể nang
4 món ăn bài thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ trong mùa lạnh
Quả sung - vị thuốc dân dã và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Gia tăng bệnh nhi nhập viện do trời rét
Tin mừng cho người thích uống nước cam
Người đàn ông 43 tuổi "bụng cứng như đá", bác sĩ phát hiện bí mật "đáng sợ"
Cách làm đậu xanh rang uống mỗi sáng thải độc gan, ngủ ngon, da sáng
Đau xương khớp người đàn ông tự tiêm thuốc giảm đau dẫn đến sốc nhiễm khuẩn, thủng tạng rỗng
Tấn Bo thừa nhận "thiếu nợ", Tấn Beo phải ra mặt trả, nhắn nhủ chị dâu 1 điều?
Thêm 1 cặp Vbiz tái hợp hậu ly hôn?
Vợ Cổ Cự Cơ sinh con ở tuổi 57
Ở đâu ra mỹ nhân 51 tuổi vẫn như gái 21 thế này: Nhan sắc thượng hạng 5 sao, body mướt mượt sướng cả mắt
Vân Quang Long mất 5 năm để lại bố mẹ già, bố ruột ra mộ nói 1 câu nhói lòng
Bắt tạm giam thanh niên xâm hại cháu ngoại của người cho ở nhờ
Loại cây được vinh danh là "Cây của năm 2026": Tượng trưng cho tài lộc, lọc không khí cực đỉnh
Jennifer Lopez đáp trả khi bị chỉ trích mặc hở bạo ở tuổi U.60
5 năm mới công khai "danh phận", Hoa khôi Hà thành tung ảnh hẹn hò tuyển thủ Việt Nam đêm Giao thừa gây chú ý
Hoa hậu Bảo Ngọc công khai 'người ấy', CĐM nghi mang thai, ẩn ý luôn ngày cưới?
Nữ TikToker lái container, chặn đầu xe khác vì nghi bị trêu ghẹo: Công an vào cuộc, hé lộ mức hình phạt
Tiểu sử hiệp sĩ đường phố vừa bị bắt Nguyễn Thanh Hải, lộ thủ đoạn lừa tinh vi
Danh ca Sơn Tuyền U70: Sống viên mãn bên chồng ở Mỹ dù không đám cưới, sinh con
Cách em 1 milimet - Tập 36: Bách bắt gặp quả tang Duyên lén lút gặp Hiếu
Hiệp sĩ Nguyễn Thanh Hải trước khi bị bắt, và sự thật cuộc gọi Tuấn "khỉ", CĐM sốc
Lindo đăng đàn tố Team châu Phi đuổi khi Quang Linh bị bắt, về Việt Nam liền đáp gắt
Nửa đầu tháng 1 dương lịch năm 2026, 3 con giáp mang đầy Phúc Khí, vận may mỉm cười, tiền bạc tự động chạy vào đầy túi, sống trong hạnh phúc
Con trai Tấn Beo lên tiếng giữa lúc Tấn Bo khóc lóc, Tô Hiếu vào cuộc vạch trần