8 tác dụng ‘hay ho’ của mồ hôi

Lan Hương12:30 27/03/2016

Mùi mồ hôi của con trai có thể khiến phái nữ cảm thấy thích thú và được thư giãn – Một trong tám tác dụng đấy, hehe!

Mồ hôi cũng có nhiều tác dụng lắm nhé! Ảnh minh họa: Internet.

1. Bài tiết chất độc

Chủ động ra mồ hồi có thể gia tăng quá trình lưu thông trao đổi chất trong cơ thể, giúp bài tiết các chất độc tích tụ trong cơ thể như: Axit lactic, ure, amoniac.

2. Khống chế huyết áp

Huyết áp cao là do đường kính ống huyết quản bị thu hẹp, cứng, khiến cho lượng máu nhận được ít nên dẫn đến hiện tượng này. Vận động ra mồ hôi sẽ giúp mở rộng các mao mạch, tăng tốc độ tuần hoàn máu, tăng tính linh hoạt của các thành mạch, đạt được mục đích của việc giảm huyết áp.

3. Thúc đẩy tiêu hóa

Nếu ai không thể ra mồ hôi, chắc chắn khí huyết sẽ vận hành chậm, ảnh hưởng đến tiêu hóa, dẫn đến ăn không ngon. Hoạt động thần kinh cũng sẽ vì thế mà bị ảnh hưởng, dẫn đến mất ngủ, ngủ không ngon giấc vào buổi tối.

4. Ngăn ngừa loãng xương

Video đang HOT

Không ít người cho rằng ra mồi hôi sẽ khiến cơ thể mất canxi. Thực tế, chỉ có vitamin tan trong nước mới dễ bị thoát theo đường mồ hôi. Mặc dù canxi cũng dễ tan trong nước, nhưng tính hòa tan của nó rất thấp, không đủ để bài tiết theo mồ hôi. Ngược lại, ra mồ hôi còn có lợi cho việc bảo lưu canxi, ngăn ngừa loãng xương.

5. Tăng cường trí nhớ

Nghiên cứu khoa học của mỹ cho biết, vận động ra mồ hôi có hiệu quả trực tiếp và tích cực với hầu hết mọi người. Cụ thể là nó giúp khả năng tập trung, trí nhớ sẽ được phục hồi, cải thiện đáng kể.

6. Làm đẹp da

Những người không bao giờ ra mồi hôi, sự trao đổi chất của da sẽ chậm hơn, một số chất thải sẽ khó để được bài tiết. Ra mồ hôi có thể làm sạch lỗ chân lông, giúp da sáng và đẹp hơn.

7. Giảm béo

Khi cơ thể vận động và đạt đến một cường độ nhất định, chất béo sẽ được chuyển hóa thành nhiệt lượng, thông qua việc bài tiết mồ hôi mà được đào thải ra ngoài.

8. Khiến con trai có ma lực hấp dẫn

Một nghiên cứu của trường Đại học Bang Pennsylvania, Hoa Kỳ cho biết, mùi mồ hôi của con trai có thể khiến nữ giới cảm thấy thích thú và được thư giãn.

Theo iOne

Trị dứt điểm viêm lỗ chân lông bằng cách đơn giản

Rất nhiều chị em bị viêm lỗ chân lông mà chưa biết cách chữa trị tại nhà.

Tẩy da chết với đường

Tẩy da chết với đường giúp làm sạch lỗ chân lông.

Trộn 1 phần mía đường trắng với 1 phần glycerin hoặc dầu khác, bạn có thể thêm một ít gel lô hội cho da mềm và chữa lành các tì vết nhẹ trên da. Bạn trộn đều hỗn hợp, lấy một chút ra tay và massage nhẹ nhàng lên da theo hướng chuyển động tròn rồi rửa sạch sau 5 phút. Thêm nữa, bạn cũng có thể sử dụng đường để tẩy da chết toàn thân.

Cà phê

Một cách trị viêm lỗ chân lông tại nhà nữa mà bạn nên tham khảo. Trước khi tắm, bạn hãy lấy 3-4 thìa cà phê chà xát nhẹ lên vùng da bị viêm hoặc toàn cơ thể, massage da theo chuyển động tròn khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Cách làm này giúp lấy đi tế bào chết, các mụn, sần, viêm trên da. Do cà phê có chưa chất chống oxy hoá, giúp lưu thông, tuần hoàn máu tốt và loại bỏ viêm chân lông hiệu quả.

Nha đam

Từ lâu trong dân gian, nha đam đã được sử dụng như một phương thuốc làm lành da hữu hiệu. Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho làn da, giúp dưỡng da hiệu quả.

Cách làm: Rửa sạch lá nha đam (100g), thái nhỏ, cho vào nồi. Tiếp theo, đổ 500ml nước vào nồi, đun lửa to cho đến khi sôi. Sau đó, đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút. Bạn chắt nước này hòa với 10g mật ong, uống nước này kết hợp với đắp gel nha đam lên mặt. Nên duy trì làm mỗi ngày 1 lần.

Bạc hà

Trong bạc hà có chứa chất chống khuẩn, chống viêm, trị mụn, làm mềm da, rất tốt cho làn da bị viêm lỗ chân lông.

Cách làm: Lấy 4 -5 lá bạc hà nghiền nhuyễn. Sau đó thoa nhẹ lên vùng da, thư giãn trong khoảng 5 - 10 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Trị viêm lỗ chân lông bằng rượu ngâm với gừng nghệ

Dùng 0,7 kg nghệ và 0,3 kg gừng. Rửa sạch. Ngâm muối 10 phút. Gọt vỏ. Đập dập. Cho vào 1 cái hũ sạch.

Dùng 1,2 - 1,5 lít rượu trắng đổ vào hũ sao cho rượu ngập nghệ và gừng hoặc cao hơn 1 chút không sao.

Ngâm hỗn hợp trong vòng ít nhất 2 tháng tại nơi thoáng mát, tránh ánh nắng và ẩm ướt.

Sau 2 tháng bạn sẽ thấy hỗn hợp rượu có màu vàng trong, không sủi bọt, có mùi thơm đặc trưng.

Sử dụng 5 thìa cà phê hỗn hợp này hòa vào nước tắm. Tắm liên tục trong 2 tháng. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt trong việc trị viêm lỗ chân lông, đồng thời cũng làm trắng da trông thấy.

Theo Phụ Nữ Today

8 nguyên tắc chăm sóc da không thể thiếu trước khi ngủ Muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi, chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể bỏ qua. Làm sạch lỗ chân lông Lỗ chân lông bị bít lại do bụi bẩn, cặn bã, chất nhờn tiết ra trên da chính là thủ phạm hàng đầu khiến da bị xuống cấp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm da sáng làm sạch lỗ chân lông

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hôn lễ "đậm mùi tiền" của chồng cũ Từ Hy Viên: Cô dâu hot girl dát vàng ròng lên người, nhận 24 tỷ tiền sính lễ00:49

Bất thình lình bị đặt câu hỏi, Hoa hậu Ý Nhi lộ trình tiếng Anh thật tại Miss World01:23

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện00:53

Thông tin hiếm của con trai Hồ Quỳnh Hương: Đoạn ghi âm lộ 1 đặc điểm thừa hưởng từ mẹ!00:38

Cận cảnh 3 bông hoa giá hơn 30 triệu khiến người mua bị mắng: Hối hận biết sự thật00:16

Hồ Quỳnh Hương tặng chồng MV hậu lễ cưới, khoe giọng ngọt lịm ai nghe cũng muốn yêu luôn và ngay!04:44

Bắt giữ khẩn cấp đối tượng đánh người nước ngoài trên phố Bùi Viện01:43

Đại tá Công an kể về 8 tiếng tìm kiếm 5 người bị vùi lấp ở dự án thủy điện13:47

Mỹ nhân đẹp chấn động thế gian náo loạn thảm đỏ Cannes, bước xuống cầu thang cũng đẹp như cổ tích thần tiên00:30

1 triệu người "nín thở" nghe Lê Dương Bảo Lâm livestream nói đúng câu này giữa thông tin đã ly thân00:26

Rộ clip Tôn Bằng lạy Dịch Dương, năn nỉ về nhà, Nhất Dương hành động bất ngờ03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025

Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025

Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025

Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025

Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025

Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025

Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025

Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025

Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025

ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025

Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025

Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025

Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.