9 lý do tại sao tay của bạn bị run
Hầu hết mọi người sẽ bị run tay vào một lúc nào đó, và thường thì đó không phải là vấn đề gì lớn. Tuy nhiên, run tay luôn cần được chú ý vì đó có thể là manh mối giúp bạn hiểu được những gì xảy ra với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Điều gì kiểm soát bàn tay của bạn? Một số vùng não tham gia tạo ra và kiểm soát cử động của các chi, bao gồm vỏ não vận động ở thùy trán của não, hạch đáy (cấu trúc sâu trong não) và thân não (nối giữa não và tủy sống).
Những nguyên nhân gây run tay
Caffeine
Nếu uống quá nhiều caffeine, bạn có thể thấy tay bị run khi cố gắng sắp xếp đống giấy tờ trên bàn. FDA cho biết 400 mg caffein mỗi ngày là chấp nhận được, đây là lượng được tìm thấy trong bốn đến năm tách cà phê. Vượt quá lượng này, bạn dễ phải đối phó với các tác dụng phụ như bồn chồn, mất ngủ, lo lắng và nhịp tim nhanh. Hết run tay có thể là một trong những điều xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ cà phê.
Tuyến giáp là một tuyến nhỏ nằm ở cổ giúp kiểm soát tim, tiêu hóa, trao đổi chất và nhiều chức năng khác của cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức, các phần khác của cơ thể cũng vậy. Cùng với cảm giác tim đập như sắp văng ra ngoài lồng ngực và giảm cân không chủ ý, bạn cũng có thể thấy bàn tay và các ngón tay bị run. Xét nghiệm máu có thể cho biết mức độ hoạt động của tuyến giáp và thuốc có thể giúp kiểm soát tuyến này.
Đây được gọi là run do thuốc – hệ thống thần kinh phát tín hiệu sai đến cơ do loại thuốc mà bạn dùng. Nhiều thuốc có thể gây ra vấn đề này, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp và thuốc hen, cũng như liều thuốc tuyến giáp không phù hợp. Nếu bạn thấy mình bị run tay sau khi bắt đầu dùng thuốc mới, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Rượu
Nếu bạn lạm dụng rượu, run tay có thể là triệu chứng cai. Run có thể xảy ra vì rượu đã làm thay đổi hóa học não của bạn và buộc cơ thể phải hoạt động quá mức. Run có thể là tệ nhất trong 24 đến 48 giờ sau lần uống cuối cùng và sau đó sẽ hết dần trong vòng năm ngày.
Video đang HOT
Run vô căn
Rối loạn hệ thống thần kinh cũng có thể khiến tay bị run. Một trong số đó được gọi là run vô căn (ET), gây run không tự chủ và nhịp nhàng và thường là do di truyền. Run hay thấy nhất ở tay, và bạn có thể nhận thấy điều này trong các công việc hàng ngày, như uống nước trong cốc. Tuy nhiên, đây không phải là khởi đầu của bệnh Parkinson.
Ngộ độc thủy ngân rất hiếm gặp, nhưng vì nó có thể gây độc cho hệ thần kinh, nên đây là một nguyên nhân tiềm ẩn gây run. Nếu phơi nhiễm với thủy ngân đủ nhiều trong thời gian dài, bạn cũng có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng khác, bao gồm các vấn đề về đi lại, suy giảm trí nhớ và mù lòa.
Rối loạn lo âu xã hội
Rối loạn này có các biểu hiện thực thể – bao gồm run tay khi phải đối mặt với các tình huống căng thẳng (như nói trước đám đông hoặc gặp gỡ mọi người). Đối với những người bị rối loạn thần kinh như run vô căn, run góp phần gây lo lắng khi giao tiếp và sự căng thẳng từ những tương tác này làm cho run càng nhiều hơn. Lo lắng là một chẩn đoán ngày càng hay gặp và trở nên phổ biến hơn mỗi ngày.
Stress hoặc thiếu ngủ
Nếu bạn bị tình trạng run như run vô căn, thì thiếu ngủ hoặc quá tải stress sẽ làm run trầm trọng thêm. Thực hiện theo các thói quen vệ sinh giấc ngủ cơ bản và đảm bảo dành đủ thời gian để ngủ. Ngoài ra, thực hiện các biện pháp tự chăm sóc giúp giảm stress hàng ngày – tập thể dục, thở sâu, thiền.
Bệnh Parkinson
Khi thấy tay bị run, mọi người thường nghĩ đến bệnh Parkinson. Căn bệnh này gây run tay khi thư giãn hoặc nghỉ ngơi. Run có thể tự xuất hiện hoặc đi kèm với các dấu hiệu khác như cứng khớp, cử động chậm hoặc các vấn đề về thăng bằng.
Nên làm gì khi bị run tay?
Uống quá nhiều cà phê và bị run là một chuyện. Còn run tay mà không biết tại sao lại là chuyện khác. Hãy đi khám bác sĩ thần kinh nếu bạn thấy mình bị run, đặc biệt là nếu run nặng lên theo thời gian. Một bác sĩ thần kinh học chuyên điều trị các rối loạn vận động là lựa chọn tốt nhất.
Có cần chụp MRI không?
Có thể. MRI không thể chẩn đoán bệnh Parkinson, nhưng nó giúp loại trừ các tình trạng khác có thể bắt chước bệnh Parkinson, như đột quỵ hoặc khối u ở một số vùng não như hạch đáy. Nếu bác sĩ nghi ngờ bệnh Parkinson, họ có thể yêu cầu chụp DATSCAN não để kiểm tra hệ thống dopamine của não nhằm xác nhận chẩn đoán.
Chuẩn bị cho buổi khám
Bạn càng có nhiều thông tin khi gặp bác sĩ thì càng tốt. Hãy ghi lại khi nào tay bị run, khi nào run nhiều nhất, bất kỳ triệu chứng nào khác xảy ra đồng thời, và bạn đã phải đối phó với vấn đề này trong bao lâu. Không chỉ cần cảnh giác với run, mà tay bạn còn có thể gửi đến những thông điệp quan trọng về sức khỏe.
Theo Dân trí
Đau nửa đầu có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh cực nguy hiểm
Chứng đau nửa đầu kéo dài có thể cảnh báo nguy cơ mắc bệnh Parkinson, trầm cảm và các bệnh lý nghiêm trọng khác.
Ảnh minh hoạ: Internet
Đột quỵ, đau tim
Cơn đột quỵ gây ra do một cục máu đông, làm suy giảm nghiêm trọng các chức năng cả về thể chất lẫn tinh thần, làm mất khả năng nói và trí nhớ của người bệnh. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy có mối liên quan nhất định giữa đột quỵ và đau nửa đầu, đặc biệt là ở phụ nữ bị đau nửa đầu có kèm theo biểu hiện thoáng qua về cảm giác.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này đó là do lưu lượng máu bị hạn chế, đau nửa đầu là kết quả của việc bị tắc nghẽn các mạch máu trong não từ một số yếu tố nào đó, ví dụ như căng thẳng tinh thần. Ngoài ra, chứng đau nửa đầu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, theo nghiên cứu trên Tạp chí Thần kinh học châu Âu.
Đau cơ xơ
Theo các nhà khoa học, những người đau cơ xơ cũng trải qua chứng đau nửa đầu, nghiên cứu trên tạp chí Headache. Đau đầu hoặc đau nửa đầu tái phát thường gặp 50-70% số người bị đau xơ cơ. Các triệu chứng có thể nặng, xảy ra 1-2 lần mỗi tuần, và kèm theo chứng đau nửa đầu.
Theo nghiên cứu, có mối liên quan mạnh mẽ giữa đau nửa đầu và bệnh trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ, chiếm khoảng 18%. Ảnh minh hoạ: Internet
Trầm cảm
Theo nghiên cứu, có mối liên quan mạnh mẽ giữa đau nửa đầu và bệnh trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ, chiếm khoảng 18%. Các triệu chứng bệnh trầm cảm gây ra bởi cơn đau không được xác định cũng tương tự như nhiều bệnh lý khác. Trầm cảm cũng xuất hiện khi đau nửa đầu do sự mất cân bằng hóa chất xảy ra trong não.
Bệnh Parkinson
Những người có triệu chứng đau nửa đầu trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng hơn có nhiều khả năng phát triển bệnh Parkinson. Đau nửa đầu thường gặp ở người trong độ tuổi trung niên, mà trong đó bệnh Parkinson là minh chứng cụ thể. Bệnh Parkinson gây hại cho não, gây khó khăn cho các chức năng vận động và gây run tay, chân.
Bệnh liệt Bell
Bệnh liệt Bell là một rối loạn thần kinh, làm liệt một bên miệng, gây ảnh hưởng đến mặt và khả năng nói của người bệnh. Theo Tổ chức bệnh Đau nửa đầu Hoa Kỳ, điều này có nhiều khả năng xảy ra ở những người bị đau đầu nghiêm trọng.
Một ghi nhận từ hồ sơ sức khỏe của hơn 13.000 bệnh nhân đã chỉ ra rằng, người đau nửa đầu có nguy cơ bị liệt Bell cao gấp 2 lần so với những người bình thường. Hiện nay các chuyên gia y tế vẫn chưa xác định được mối liên quan giữa chúng. Tuy nhiên, những rối loạn về thần kinh cũng có thể dẫn đến việc đau ở vị trí gần tai và làm mất vị giác và bệnh liệt Bell chỉ là nhất thời.
Bệnh liệt Bell là một rối loạn thần kinh, làm liệt một bên miệng, gây ảnh hưởng đến mặt và khả năng nói của người bệnh. Theo Tổ chức bệnh Đau nửa đầu Hoa Kỳ, điều này có nhiều khả năng xảy ra ở những người bị đau đầu nghiêm trọng. Ảnh minh hoạ: Internet
Bệnh đau nửa đầu Migraine
Đau nửa đầu cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn bị mắc bệnh đau nửa đầu Migraine. Những cơn đau nửa đầu do bệnh Migraine thường kéo dài từ 4 - 72 giờ và có thể đau ở có thể lần lượt đổi bên không cố định bên nào. Mức độ và mật độ của những cơn đau là không giống nhau ở mỗi người.
Cùng với triệu chứng đau nửa đầu, người bệnh có thể sẽ có thêm các triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, cảm nhận được một số sự thay đổi như hình ảnh, mùi vị, hoặc một cảm nhận giác quan không bình thường trước mỗi cơn đau đầu.
Hen suyễn
Viêm mạch máu bên ngoài não có thể gây đau nhói, đó là dấu hiệu của chứng đau nửa đầu. Và suyễn cũng là một trong những căn bệnh hàng đầu có liên quan đến chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn bị đau nửa đầu, thì thừa cân có thể làm cho bệnh tồi tệ hơn. Nếu bạn chưa bao giờ bị chứng đau nửa đầu, thì béo phì có thể kích hoạt những cơn đau nửa đầu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tăng cân nhiều sẽ có khả năng bị chứng đau nửa đầu. Ảnh minh hoạ: Internet
Béo phì
Nếu bạn bị đau nửa đầu, thì thừa cân có thể làm cho bệnh tồi tệ hơn. Nếu bạn chưa bao giờ bị chứng đau nửa đầu, thì béo phì có thể kích hoạt những cơn đau nửa đầu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tăng cân nhiều sẽ có khả năng bị chứng đau nửa đầu.
Các vấn đề về tiêu hóa
Người bị chứng đau nửa đầu có tỷ lệ mắc cao hơn ở một số vấn đề liên quan đến tiêu hóa bao gồm hội chứng ruột kích thích (IBS), viêm ruột và bệnh celiac.
Giảm chức năng ruột
Có một số liên quan giữa đau nửa đầu và hội chứng kích ứng ruột (IBS), đó là tình trạng khó chịu, gây tiêu chảy và đau bụng. Theo các nhà khoa học có khoảng 53% người mắc hội chứng IBS thường hay bị đau đầu. Ở một số người, các triệu chứng của IBS có thể xảy ra cùng lúc, trong khi ở những người khác, các triệu chứng xảy ra giữa những cơn đau nửa đầu.
Ở một số người, đau nửa đầu có ảnh hưởng nhất định đến tầm nhìn. Mặc dù những triệu chứng này thường xảy ra tạm thời và không có gì đáng lo ngại nhưng đau nửa đầu võng mạc có thể tạm thời gây mù hoàn toàn trong thời gian ngắn lại là dấu hiệu đáng báo động. Ảnh minh hoạ: Internet
Vấn đề về thị lực
Ở một số người, đau nửa đầu có ảnh hưởng nhất định đến tầm nhìn. Mặc dù những triệu chứng này thường xảy ra tạm thời và không có gì đáng lo ngại nhưng đau nửa đầu võng mạc có thể tạm thời gây mù hoàn toàn trong thời gian ngắn lại là dấu hiệu đáng báo động. Vì vậy tốt nhất là cần đến bác sĩ chuyên khoa mắt để kiểm tra.
THÁI HÀ
Theo Tiền Phong
Người phụ nữ bị mắc kẹt kính áp tròng trong mí mắt 28 năm nhưng... không biết Một người phụ nữ đến từ Scotland sau gần 3 thập kỷ mới phát hiện ra sự tồn tại của một chiếc kính áp tròng "thất lạc" trong... mí mắt của mình. Kính áp tròng có thể gây khó chịu. Chính vì vậy việc kính áp tròng tồn tại trong mắt đến gần 30 năm, mà lại nằm ở... mí mắt thực sự...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Nữ sinh ngỡ ngàng khi bác sĩ nói mình là con trai, từ chối phẫu thuật

Căn bệnh hiểm khiến người đàn ông ở TPHCM bỗng mất thị lực, đối diện mù lòa

Những "trợ thủ đắc lực" trong bữa ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp

Yến sào rất bổ dưỡng, nhưng ai không nên ăn?

Cành cây dài 20cm nằm trong lồng ngực cụ bà suốt 2 năm

Vi chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người

Mùa hè, uống nước cam vào thời điểm này để thải độc gan, cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

Bệnh nhân đầu tiên được điều trị bằng kỹ thuật chỉnh sửa gene cá nhân hóa

Đào thải axit uric cao bằng loại quả rẻ

Tác nhân 'trớ trêu' làm tăng nguy cơ tiểu đường

Một loại hạt rất sẵn, rẻ tiền nhưng có tác dụng giảm cân hiệu quả

Cách làm dưa cải bắp ngon có lợi cho sức khỏe đường ruột
Có thể bạn quan tâm

Đời cơ cực của 3 tài tử lừng lẫy đóng phim 'Ván bài lật ngửa'
Sao việt
23:29:39 17/05/2025
Tìm cô gái tên Diệu trong vụ mua bán người, ép vào cơ sở massage ở Long An
Pháp luật
23:13:16 17/05/2025
Xuất hiện bom tấn đánh bại toàn bộ phim Việt chiếm top 1 phòng vé, hot đến mức ai nghe tên cũng muốn đi xem
Phim châu á
23:09:30 17/05/2025
Nga - Ukraine lần đầu đàm phán sau 3 năm: Bế tắc chưa thể khơi thông
Thế giới
23:07:13 17/05/2025
Biết bố mẹ cho riêng vợ mảnh đất, chồng tôi kiên quyết đòi ly hôn
Góc tâm tình
23:03:08 17/05/2025
Chàng rể Tây trúng 'tiếng sét ái tình', chinh phục 2 năm mới lấy được vợ Việt
Tv show
22:18:47 17/05/2025
Tổng thống Donald Trump chê Taylor Swift
Sao âu mỹ
22:13:54 17/05/2025
Mỹ nhân sở hữu visual siêu thực bị chê rẻ tiền, nhận loạt chỉ trích vì hình ảnh quấy rối tình dục
Nhạc quốc tế
22:01:40 17/05/2025
Lamine Yamal đối đầu Messi trước World Cup 2026
Sao thể thao
21:49:52 17/05/2025
Trịnh Sảng nữ hoàng thị phi bị 'phong sát', sinh con cho đại gia được thưởng lớn
Sao châu á
21:43:47 17/05/2025