Ám ảnh “da mụn” sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp

Theo dõi VGT trên

Trị mụn bằng tỏi nghe có phần lạ tai nhưng đây là phương pháp được truyền lại từ lâu đời và kết quả của nó đảm bảo vừa lòng các cô nàng da mụn.

1. Tại sao lại trị mụn bằng tỏi?

Mụn xuất hiện trên mặt với từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân đầu tiên là do quá trình làm sạch da chưa tốt dẫn đến việc lỗ chân lông bị bít tắc và gây viêm nhiễm trên mặt. Ngoài ra còn có thể do nội tiết tố của mỗi người, cụ thể khi cơ thể gia tăngandrogen thì sẽ thúc đẩy các tuyến bã nhờn trên mặt tiết dầu không kiểm soát. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra mụn mãi không khỏi.

Chắc hẳn nhiều bạn sẽ thắc mắc tại sao tỏi là nguyên liệu trong bếp, có vị cay nóng lại có thể dùng để trị mụn trên mặt?

Câu trả lời chính là trong thành phần của mỗi tép tỏi có chứa chất chống oxi hóa nhiều hơn trà xanh, mật ong,… nhiều lần. Chất chống oxi hóa này sẽ nhanh chóng ức chế sự hoạt động của vi khuẩn gây mụn, giúp giảm thiếu tối đa sự viêm nhiễm và hồi phục làn da sau mụn nhanh chóng.

Ám ảnh da mụn sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp - Hình 1

Tỏi không chỉ là một gia vị mà còn có công dụng trị mụn hiệu quả

Ngoài ra trong tỏi còn có rất nhiều các chất kháng viêm, chống sưng nhanh chóng nên nếu dùng đúng cách sẽ có công dụng trị mụn vô cùng thần thánh.

2. Các cách trị mụn bằng tỏi

Trị mụn bằng tỏi ngâm mật ong

Nguyên liệu:

- Tỏi (nên dùng tỏi ta).

- Mật ong.

Cách làm:

- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, để ráo rồi thái thành từng lát mỏng.

Ám ảnh da mụn sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp - Hình 2

- Cho vào hũ kín và sạch, rồi khéo léo đổ mật ong lên trên. Tỉ lệ giữa tỏi với mật ong có thể do bạn tùy chỉnh tuy nhiên nên để mật ong ngập sâm sấp mặt tỏi.

Ám ảnh da mụn sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp - Hình 3

Video đang HOT

- Đậy kín hũ rồi bảo quản nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp, sau 1 tháng bạn có thể lấy ra sử dụng.

Sử dụng:

- Dùng tăm bông sạch chấm vào hỗn hợp tỏi và mật ong rồi nhẹ nhàng chấm lên đầu mụn. Với bạn nào da nhạy cảm thì chỉ nên lưu lại 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Với những bạn gái da thường thì có thể để qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau.

Ám ảnh da mụn sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp - Hình 4

Trị mụn bằng tỏi và nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn cao nên khi kết hợp với tỏi sẽ giúp bạn triệt tiêu mụn một cách dễ dàng.

Nguyên liệu:

- Tỏi.

- Nước muối sinh lý mua ở hiệu thuốc.

Cách làm:

- Lấy 2 – 3 tép tỏi đem băm thật nhuyễn rồi cho vào một bát nhỏ.

Ám ảnh da mụn sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp - Hình 5

- Đổ 2 – 3 thìa nước muối sinh lý vào bát rồi khuấy đều. Để thêm 15 phút sao cho tỏi ra nước là có thể sử dụng.

Ám ảnh da mụn sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp - Hình 6

- Dùng tăm bông thấm nước muối tỏi rồi chấm nhẹ lên đầu mụn. Lưu lại trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm, thấm khô mặt bằng khăn.

- Với hỗn hợp nước muối tỏi bạn không nên thoa khắp mặt để tránh gây tổn thương da.

Ám ảnh da mụn sẽ không còn chỉ với nguyên liệu 2 ngàn đồng có sẵn trong bếp - Hình 7

Trên đây là 2 cách trị mụn bằng tỏi phổ biến và an toàn các bạn gái da mụn có thể tham khảo và áp dụng.

Lưu ý: Những bạn nào có làn da quá nhạy cảm hoặc dị ứng với tỏi thì không nên áp dụng. Chúc các bạn thành công!

Theo An An

Khám Phá

Muốn da trắng ngần, sạch mụn và trẻ khỏe đừng quên 3 mẹo sau

Là phái nữ ai chẳng muốn có làn da trắng sáng, không mụn và luôn tươi trẻ rạng ngời để đẹp hơn, tự tin hơn. Chỉ cần áp dụng những mẹo vặt tưởng chừng như đơn giản là bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da như ý.

Dưới đây là các bí kíp trị mụn, dưỡng trắng và làm xịt khoáng chăm sóc da bằng các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, cùng cách chế biến cũng như sử dụng đơn giản mà mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Cách làm trắng da

Muốn da trắng ngần, sạch mụn và trẻ khỏe đừng quên 3 mẹo sau - Hình 1

Dâu tây giàu vitamin A, C và chất chống ô xy hóa giúp da trắng hồng

Nguyên liệu:

- 3 quả dâu tây chín tươi

Cách làm:

Cứ đều đặn mỗi tuần 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn thái dâu tây thành những lát thật mỏng. Sau đó, rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và ngay lúc da còn ẩm thì đắp dâu tây lên. Dùng tay miết chặt những lát dâu tây khắp mặt nhằm kích thích chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da nhanh hơn. Khoảng 15 phút bạn gỡ xuống và lấy 1 ít sữa chua không đường thoa lên thành lớp mặt nạ mỏng. Cuối cùng rửa sạch sau 5 phút.

Dâu tây giàu vitamin A, C và chất chống ô xy hóa giúp da sáng hồng, giảm thâm nám, xoa dịu vùng cháy nắng, ức chế nếp nhăn hình thành. Sữa chua chứa lượng lớn a xít lactic cũng rất hữu hiệu trong việc cải thiện sắc tố và ngăn ngừa lão hóa. Do đó, kiên trì áp dụng cách làm này thường xuyên bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng ngờ trên làn da mình.

Cách trị mụn

Muốn da trắng ngần, sạch mụn và trẻ khỏe đừng quên 3 mẹo sau - Hình 2

Tỏi khắc phục tối mụn nhọt, mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm nhiễm...

Nguyên liệu:

- 1 củ tỏi

Cách làm:

Bạn thái tỏi thành những lát thật mỏng, khi đã vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt xong thì đắp lên những nốt mụn và giữ yên trong 10 phút, rồi gỡ xuống, dùng nước ấm rửa lại lần nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể giã nhuyễn tỏi và vắt lấy nước, dùng bông gòn thấm nước ép chấm lên mụn và để khoảng 20 phút, sau đó xả sạch với nước. Kiên trì thực hiện mỗi ngày đến khi nốt mụn biến mất hoàn toàn.

Sử dụng tỏi chính là cách hữu hiệu khi bạn bị mụn nhọt, mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm nhiễm... Bởi vì trong thành phần của nguyên liệu này có chứa chất kháng khuẩn rất cao và giúp tiêu viêm, giảm sưng tấy khá tốt.

Cách làm xịt khoáng

Muốn da trắng ngần, sạch mụn và trẻ khỏe đừng quên 3 mẹo sau - Hình 3

Xịt khoáng dưa leo, chanh, bạc hà giúp da khỏe mạnh

Nguyên liệu:

- 1 quả dưa leo

- quả chanh

- chén nước cất

- 1 túi lá bạc hà

Cách làm:

Đầu tiên bạn xay nhuyễn dưa leo và ép lấy nước, rồi cho thêm nước cốt chanh vào dung dịch. Tiếp đến, ngâm túi bạc hà vào nước nóng trong 5 phút và chờ nguội, sau đó đổ vào nước ép dưa leo chanh, cho vào bình xịt dùng dần.

Đây là một trong những loại xịt khoáng đơn giản dễ làm lại không gây hại và kích ứng cho da ai cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu này vừa giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, ẩm mượt, giảm thiểu tình trạng khô sần, vừa hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa mụn xuất hiện và se khít lỗ chân lông đã giãn to.

Chúc bạn thành công!

Xuân Ninh

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lợi ích không ngờ của nha đamLợi ích không ngờ của nha đam
11:57:31 03/05/2025
Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?
10:07:09 04/05/2025
5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay
14:32:26 04/05/2025
Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chếtNhững sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết
12:01:23 03/05/2025
Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?
09:54:23 04/05/2025
'Cấp cứu' làn da cháy nắng'Cấp cứu' làn da cháy nắng
14:27:53 04/05/2025

Tin đang nóng

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặngVụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng
21:21:33 04/05/2025
Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tốVụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố
21:24:58 04/05/2025
"Cha đẻ" bản hit 3 tỷ lượt xem dở khóc dở cười vì bị nhầm là... cố nhạc sĩ"Cha đẻ" bản hit 3 tỷ lượt xem dở khóc dở cười vì bị nhầm là... cố nhạc sĩ
21:46:50 04/05/2025
Quán ở Nha Trang bị tố "chặt chém", bán cá bò hòm 3,5 triệu đồng/kg: Chủ quán nói phải trích 30% "hoa hồng"Quán ở Nha Trang bị tố "chặt chém", bán cá bò hòm 3,5 triệu đồng/kg: Chủ quán nói phải trích 30% "hoa hồng"
19:25:07 04/05/2025
Sao nam Vbiz vừa bị liệt dây thần kinh số 7 hé lộ triệu chứng báo hiệu căn bệnh, cảnh báo việc không nên làmSao nam Vbiz vừa bị liệt dây thần kinh số 7 hé lộ triệu chứng báo hiệu căn bệnh, cảnh báo việc không nên làm
19:55:39 04/05/2025
Tạ Đình Phong chuyển nhượng khối tài sản hàng nghìn tỷ đồng cho conTạ Đình Phong chuyển nhượng khối tài sản hàng nghìn tỷ đồng cho con
21:55:31 04/05/2025
Hot: Gigi Hadid chính thức công khai hẹn hò tài tử hơn 20 tuổi Bradley Cooper bằng bức hình nóng bỏng ở tiệc sinh nhật tuổi 30Hot: Gigi Hadid chính thức công khai hẹn hò tài tử hơn 20 tuổi Bradley Cooper bằng bức hình nóng bỏng ở tiệc sinh nhật tuổi 30
21:11:46 04/05/2025
Nữ NSND mang quân hàm Đại tá gây sốt với bức ảnh mặc quân phục ở tuổi 56Nữ NSND mang quân hàm Đại tá gây sốt với bức ảnh mặc quân phục ở tuổi 56
22:44:10 04/05/2025

Tin mới nhất

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025
Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.
Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025
Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.
9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025
Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025
Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.
8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025
Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).
Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025
Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.
Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

08:56:22 01/05/2025
Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.
Chữa nám da ở mức độ trung bình

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025
Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025
Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025
Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.
Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025
Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...
Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025
Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.

Có thể bạn quan tâm

Cô gái nghèo lột xác đỉnh nhất Hàn Quốc: Từ Song Hye Kyo "bản dupe" đến nữ hoàng màn ảnh triệu người say mê

Cô gái nghèo lột xác đỉnh nhất Hàn Quốc: Từ Song Hye Kyo "bản dupe" đến nữ hoàng màn ảnh triệu người say mê

Hậu trường phim

23:44:37 04/05/2025
Từ một cô gái nghèo tay trắng đến minh tinh hàng đầu, nữ diễn viên này đang xây dựng một hành trình không giống ai.
Mỹ nhân cả nước biết mặt: Từng chảnh chọe, chèn ép người khác, cuộc sống tuổi 53 ra sao sau khi giải nghệ?

Mỹ nhân cả nước biết mặt: Từng chảnh chọe, chèn ép người khác, cuộc sống tuổi 53 ra sao sau khi giải nghệ?

Sao việt

23:39:11 04/05/2025
Cuộc sống hiện tại sau khi đã giải nghệ, Việt Trinh cho biết, cô chỉ ở nhà chăm vườn, trồng hoa, cây ăn trái, trồng những giống mới, giống cũ ngày xưa.
Hát 'Thua một người dưng', cô gái 23 tuổi được Ngọc Sơn nhắn nhủ một điều

Hát 'Thua một người dưng', cô gái 23 tuổi được Ngọc Sơn nhắn nhủ một điều

Tv show

23:05:05 04/05/2025
Cho thấy sự tiến bộ trong tập 7 Đánh thức đam mê , Đang Đang được Ngọc Sơn khen ngợi về giọng hát, đồng thời khuyên cô cần trau dồi nhiều hơn khi làm nghề.
Vì sao phòng ngủ của vua "khiêm tốn" thua 72.000 lần diện tích Tử cấm thành?

Vì sao phòng ngủ của vua "khiêm tốn" thua 72.000 lần diện tích Tử cấm thành?

Netizen

23:04:34 04/05/2025
Hoàng đế ở các triều đại phong kiến Trung Quốc được xem sự tồn tại tối cao trong thiên hạ, thế nhưng những ai từng đến thăm Cố cung, có lẽ sẽ phát hiện, phòng ngủ của Hoàng đế thường không rộng quá 10 mét vuông.
Alexander-Arnold rời Liverpool với giá rẻ bèo

Alexander-Arnold rời Liverpool với giá rẻ bèo

Sao thể thao

23:02:43 04/05/2025
Trent Alexander-Arnold nhiều khả năng sẽ gia nhập Real Madrid ngay trước khi FIFA Club World Cup 2025 khởi tranh, với mức phí chuyển nhượng chưa đến 1 triệu bảng.
'Ngọc nữ' Nhật bản Ryoko Hirosue điều trị tâm thần sau vụ bị bắt giữ

'Ngọc nữ' Nhật bản Ryoko Hirosue điều trị tâm thần sau vụ bị bắt giữ

Sao châu á

23:02:13 04/05/2025
Theo The Japan News hôm 3.5, Ryoko Hirosue sẽ tạm gác các hoạt động trong ngành giải trí để tập trung điều trị sức khỏe tâm thần.
3 giọng hát Đà Lạt 'như rót mật ngọt', một người 18 năm mới trở lại

3 giọng hát Đà Lạt 'như rót mật ngọt', một người 18 năm mới trở lại

Nhạc việt

22:36:44 04/05/2025
Tuấn Ngọc, Trung Quân Idol và Nguyên Thảo đều sinh ra và lớn lên tại Đà Lạt, có giọng hát mang theo âm hưởng đặc trưng của phố núi, tạo nên phong cách biểu diễn riêng biệt.
Bắt 34 đối tượng đá gà, lắc tài xỉu dịp nghỉ lễ, thu giữ gần 200 triệu đồng

Bắt 34 đối tượng đá gà, lắc tài xỉu dịp nghỉ lễ, thu giữ gần 200 triệu đồng

Pháp luật

22:24:01 04/05/2025
Chiều 4/5, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Tây Ninh cho biết, vừa triệt phá thành công hai tụ điểm đánh bạc quy mô lớn dưới hình thức đá gà, lắc tài xỉu, bắt 34 đối tượng và thu giữ gần 200 triệu đồng.
Rộ tin Mỹ cắt giảm hơn 1.000 nhân viên tình báo CIA

Rộ tin Mỹ cắt giảm hơn 1.000 nhân viên tình báo CIA

Thế giới

22:22:03 04/05/2025
Chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump đang có kế hoạch cắt giảm nhân sự quy mô lớn tại Cơ quan tình báo trung ương (CIA) và nhiều đơn vị tình báo khác.
"Nữ hoàng gợi cảm" comeback "tàng hình" không ai thèm ngó đến, bị fan tẩy chay vì mải mê yêu đương

"Nữ hoàng gợi cảm" comeback "tàng hình" không ai thèm ngó đến, bị fan tẩy chay vì mải mê yêu đương

Nhạc quốc tế

21:44:03 04/05/2025
Từng được mệnh danh là nữ hoàng gợi cảm hay nữ hoàng solo nhưng lần comeback này bất ngờ xịt ngỏm , chìm nghỉm giữa dòng chảy âm nhạc.
Leonardo DiCaprio "phá bỏ lời nguyền tuổi 25", khi bạn gái người mẫu đã qua tuổi 26 nhưng vẫn không chia tay

Leonardo DiCaprio "phá bỏ lời nguyền tuổi 25", khi bạn gái người mẫu đã qua tuổi 26 nhưng vẫn không chia tay

Sao âu mỹ

21:21:28 04/05/2025
Việc Leonardo DiCaprio tiếp tục hẹn hò với bạn gái người mẫu Vittoria Ceretti, dù cô 26 tuổi khiến công chúng không khỏi tò mò.