Ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Lan Hương23:36 15/07/2016

Một bộ ngực đầy đặn, săn chắc luôn là ước muốn của nhiều chị em phụ nữ. Để tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên, hãy thường xuyên ăn những loại thực phẩm này.

Để có vòng một đẹp, các bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng

Đậu nành

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Bạn có thể bổ sung đậu nành cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

Ngoài ra, các loại đậu như đậu xanh, đậu đen rất hiệu quả trong việc cải thiện kích thước bộ ngực một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng các mô ngực và làm săn chắc làn da của vòng một..

Các loại đậu

Các loại rau củ quả

Các loại rau củ quả giàu chất xơ và chống ôxy hóa giúp tăng kích thước vòng 1 và ngăn ngừa các bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.

Cà rốt: Cà rốt chứa một lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực.

Video đang HOT

Củ cải đường: Củ cải đường giàu chất sắt có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực và ham muốn “yêu” của người phụ nữ.

Các loại trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết đến với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em phụ nữ ngực nhỏ, thiếu săn chắc.

Cà rốt và củ cải đường

Trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa

Trứng và sữa chứa hàm lượng vitamin A, vitamin B có khả năng tổng hợp các hormone trong cơ thể phụ nữ, giúp chị em phát triển nở nang. Sữa hay sữa chua cũng chứa một lương estrogen khá lớn giúp tăng kích thước vòng 1..

Các sản phẩm từ sữa

Theo ELLE

Môi thâm trở nên hồng hào, căng mọng nhờ tuyệt chiêu đơn giản

Bạn sẽ quên ngay cảm giác tự ti vì màu môi thâm kém sắc bằng những bí quyết trị môi thâm cực hiệu quả mà không tốn công sau đây.

Bờ môi thâm kém sắc sẽ khiến nhiều bạn gái không khỏi tự ti với dáng vẻ của mình. Những phương pháp sau đây sẽ giúp bạn trị thâm môi hiệu quả, lấy lại sắc môi tươi tắn.

1. Nước chanh

Nước cốt chanh là một trong những nguyên liệu phổ biến và được áp dụng nhiều nhất để làm sáng môi thâm. Thoa một chút nước chanh tươi lên bờ môi, bạn không chỉ xóa bớt màu thâm mà còn giúp môi thêm căng mọng hơn.

2. Nước hoa hồng

Nước hoa hồng cũng là một nguyên liệu hiệu quả trong việc trị môi thâm. Nguyên liệu này còn cung cấp độ ẩm cho môi, giúp môi thêm căng mọng và sáng màu hơn. Sử dụng nước hoa hồng đều đặn cho môi, bạn sẽ dần có được sắc môi hồng đáng mơ ước.

3. Lựu

Có thể bạn chưa biết nhưng những hạt lựu nhỏ xíu bên trong lớp vỏ mỏng cũng là một loại "thần dược" cho những bờ môi thâm. Bạn chỉ cần giã nhỏ hạt lựu rồi trộn với mật ong, sau đó dùng hỗn hợp chà lên môi để loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt môi. Bờ môi thâm sẽ sáng lên thấy rõ.

4. Dưa chuột

Dưa chuột thường được sử dụng để đắp mặt nạ, làm sáng và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, loại quả này cũng có thể trị môi thâm rất hiệu quả nhờ những thành phần làm sáng tự nhiên bên trong. Bạn chỉ cần chà một lát dưa chuột lên môi, thực hiện 2-3 lần/ngày sẽ thấy hiệu quả tức thì.

5. Mật ong và đường

Một trong những cách trị môi thâm hiệu quả nhất là tiến hành tẩy da chết cho môi. Mật ong và đường chính là những nguyên liệu phổ biến nhất được sử dụng cho phương pháp này. Bạn chỉ cần trộn đều mật ong với đường, sau đó chà đều lên môi để làm sạch lớp tế bào chết trên môi. Cách làm này không chỉ có tác dụng làm sáng môi mà còn cung cấp độ ẩm, giúp môi thêm căng mọng và tươi tắn.

6. Củ cải đường

Lấy một lát củ cải đường thoa lên môi cũng là cách hay giúp bạn dần lấy lại màu môi hồng tươi tắn. Những tinh chất tẩy màu tự nhiên có trong củ cải đường sẽ dần đánh bay màu môi thâm xấu xí, thay vào đó là màu đỏ phơn phớt trên bờ môi.

7. Tinh dầu quả hạnh

Thoa một lớp tinh dầu lên môi và để qua đêm, với cách làm này bạn sẽ thấy môi mình thay đổi nhanh chóng. Những thành phần độc đáo có trong tinh dầu không chỉ loại trừ các vết thâm mà còn là phương pháp trị liệu hiệu quả cho những đôi môi nứt nẻ.

Theo Meyeucon

Phụ nữ ăn thực phẩm nào giúp vòng một nở nang Bạn đừng nghĩ vòng 1 chỉ to ra ở giai đoạn dậy thì. Khi trưởng thành bộ ngực cũng hoàn toàn có thể to ra nếu được cung cấp đủ dưỡng chất. Vậy ăn gì để ngực phát triển nhanh? Câu trả lời không hề khó và bạn hoàn toàn có thể khắc phục được nhược điểm vòng một của mình với những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 triệu người "nổi da gà" khi xem clip diễu binh kỷ niệm 30/4 đúng 10 năm trước, giọng MC quá truyền cảm00:59

Màn trình diễn của 2 nghệ sĩ trẻ tại đại lễ 30/4 khiến netizen "sĩ hết đời": Hát hay, rap tốt, quá tự hào!03:16

Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!04:00

Ca sĩ Duyên Quỳnh gây tranh cãi, cha đẻ ca khúc 2 tỷ view lên tiếng05:05

Nữ chủ nhân hit 2.2 tỷ views khóc nức nở khi Viết Tiếp Câu Chuyện Hoà Bình được đồng ca tại "concert quốc gia"01:03

60 giây hút 4 triệu lượt xem của con gái Diva Mỹ Linh khiến netizen phải thốt lên: Quá hạnh phúc và văn minh!01:03

Nữ nghệ sĩ cực viral sau lễ diễu binh, diễu hành 30/4, xem video xong ai cũng rưng rưng nghẹn ngào01:01

Màn kết hợp giữa NSND Thanh Hoa và Hòa Minzy được gọi "tuyệt tác song ca" 2 thế hệ, leo thẳng trending sau 4 ngày07:22

1 chi tiết đặc biệt trong bức ảnh của Hà Tăng và chồng doanh nhân khi xem diễu binh, diễu hành 30/4 gây sốt00:33

Màn trình diễn khiến khán giả bật khóc của Chị Đẹp đắt show bậc nhất Vpop03:26

Cha đẻ ca khúc 2,2 tỷ view hot nhất dịp 30/4 bất ngờ xin lỗi02:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025

Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025

Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025

Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025

Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025

Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025

Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025

Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025

Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025

Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025

Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...

Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

08:21:35 26/04/2025

Da môi rất nhạy cảm nên những hành động có thể gây tổn thương cho môi như cắn hay liếm môi thường xuyên cũng được cho là nguyên nhân có thể làm môi bị thâm. Ngoài ra, hãy tránh sử dụng son môi thường xuyên, son môi chứa nhiều chì hay ch...