Ăn gì để “yêu” khỏe hơn?

Cuộc sống gối chăn của bạn đang gặp vấn đề? Hãy thử những loại thực phẩm sau để có thể cải thiện chuyện “yêu” nhanh chóng.
Măng tây

Măng tây giàu vitamin B6 và folate đều có tác dụng làm tăng hưng phấn và cực khoái. Đồng thời, măng tây cũng rất giàu vitamin E có thể kích thích tiết tố sinh dục ở cả nam giới và nữ giới.

Quả bơ

Năng lượng và ham muốn tình dục lành mạnh sẽ rất quan trọng để có “màn yêu” tuyệt vời. Và bơ chính là nguồn cung cấp hai yếu tố quan trọng này.

Bơ giàu khoáng chất, chất béo không bão hòa đơn (bảo vệ tim và giảm cholesterol), vitamin B6. Tất cả những vi chất trên giúp bạn duy trì nguồn năng lượng trong “cuộc yêu”.

Bên cạnh đó, bơ cũng là nguồn cung cấp acid béo omega 3 thúc đẩy tâm trạng khiến bạn luôn trong tư thế sẵn sàng để “yêu”.

Ớt đỏ

Ớt đỏ thật sự là thứ gia vị hoàn hảo không chỉ trong các bữa ăn mà còn cho cuộc sống gối chăn của bạn. Tại sao?

Ăn gì để yêu khỏe hơn? - Hình 1

Video đang HOT

Ăn gì để cải thiện “chuyện ấy”?

Đó là nhờ vào chất capsaicin, chất hóa học được chứng minh giúp giải phóng endorphin trong não gây ra cảm giác hưng phấn. Kết quả là bạn sẽ có màn dạo đầu và cuộc “yêu” nóng bỏng hơn.
Sô cô la
Sô-cô-la từ lâu đã được gắn kết với tình yêu và sex. Sô-cô-la chứa tryptophan giúp cơ thể sản xuất serotonin một chất hóa học mang lại cảm giác hưng phấn trong tình yêu.
Sô-cô-la cũng cung cấp một chất có tên phenylethylamine thúc đẩy cảm giác hấp dẫn và thú vị. Phenylethylamine hoạt động bằng cách kích thích trung tâm khoái cảm trong não và đưa người ta tới cực khoái. Vì vậy, trước khi đi ngủ hãy thưởng thức một chút sô-cô-la nhé.
Cam thảo
Cam thảo được xem là bắt chước ảnh hưởng của estrogen và progesterone – các hormone quan trọng cho chức năng sinh sản và sinh dục ở con người.
Cam thảo giúp bạn có cảm giác hơn, đồng thời giảm các triệu chứng của hội chứng trước kỳ kinh nguyệt.
Chú ý: Cẩn thận để không phải mua cam thảo cũ và hàng kém chất lượng.
Hàu
Cảm giác trơn, khó nắm giữ hay mùi vị riêng biệt của hàu không phải là lý do khiến đây là loại siêu thực phẩm cho tình dục.
Mà đó chính là kẽm. Khoáng chất này giúp cơ thể sản xuất ra testosterone, loại hormone quan trọng trong việc điều tiết ham muốn và hoạt động tình dục ở cả nam và nữ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm có thể cải thiện số lượng tinh trùng và khả năng “bơi lội” của chúng.
Đối với phụ nữ, kẽm giúp buồng trứng khỏe mạnh hơn và tự tin hơn khi “trên giường”. Buồng trứng chính là nguồn sản xuất estrogen, progesterone và một số ít testosterone – những hormone ảnh hưởng quan trọng đến đời sống tình dục.

Theo VNN

Lỗi sơ đẳng của mày râu trong "chuyện ấy"

Đàn ông thường mắc một số lỗi phổ biến trong chuyện ân ái. Tuy nhiên, vì những lý do khác nhau, phần lớn chị em chỉ ngậm bồ hòn làm ngọt mà cho qua.

Lỗi sơ đẳng của mày râu trong chuyện ấy - Hình 1

Còn cánh mày râu cũng vì thế mà không hiểu được rằng mình đã phạm sai lầm và là nguyên nhân khiến đối tác kém nhiệt tình trong chuyện ấy.

Hiểu được những lỗi sau đây sẽ tránh được những khúc mắc không đáng có cản trở sự thăng hoa trong cuộc sống gối chăn của hai bạn.

Nhầm lẫn giữa phim ảnh và đời thực

Nếu nàng đang ở trạng thái hưng phấn và khao khát thì không có nghĩa là nàng có thể (hoặc sẵn sàng) uốn éo trước bạn bằng những tư thế kích thích "khác thường" giống như bạn đã từng thấy ở các cô nàng trong các bộ phim "mát mẻ".

Rất nhiều đàn ông quên một điều cơ bản rằng, những ngôi sao phim cấp 3 bao giờ cũng có nhiều kinh nghiệm với "chuyện phòng the" hơn nhiều những phụ nữ trong đời thực và bắt chước theo những gì mà các "quả bom sex" ấy đã làm với chị em quả thực là một việc rất khó cả về lý thuyết và thực tế.

Nằm như phỗng khi "cập bến"

Phụ nữ khi đã "lâm trận" ai cũng muốn được bạn tình đưa "tới đỉnh". Nhưng điều đó không có nghĩa là họ muốn tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc ấy một mình trong khi người đàn ông của họ nằm như phỗng bên cạnh. Thậm chí họ còn cảm thấy bị tổn thương nếu đối tác sau khi "cập bến tình yêu" chỉ biết nằm đó... thở hay gác tay sau đầu, mỉm cười mãn nguyện.

Các chàng nên biết rằng, ở khoảnh khắc thăng hoa hạnh phúc ấy, các nàng rất cần được chia sẻ cảm xúc cùng người yêu thương. Và đôi khi chỉ cần những cái vuốt ve nhẹ nhàng trên cơ thể, trên đầu nhũ hoa hoặc những nụ hôn ngọt lừ... cũng đủ làm nên rất nhiều lời nói không lời ý nghĩa với người phụ nữ họ yêu.

Đọc nhầm tín hiệu

Cũng tương tự như những lỗi trên, đôi khi người đàn ông mắc phải những sai lầm thực sự không đáng có: Đọc sai tín hiệu phát ra từ người đàn bà của mình là một ví dụ. Đôi khi không hiểu vì vô tình hay cố ý mà họ không hiểu, nàng của họ hôm nay chỉ muốn "giao ban" theo kiểu truyền thống thôi, chứ không muốn khám phá thế giới mà chàng cố dẫn nàng tới.

Quên khởi động bằng nụ hôn

Hầu hết phụ nữ khi "vào cuộc" đều muốn được cư xử bằng tình yêu. Và nụ hôn chính là một biểu hiện cụ thể nhất của sự yêu thương và trân trọng mà người đàn ông dành cho người phụ nữ của họ.

Vẫn biết rằng khi chuẩn bị lâm trận, người đàn ông đang tràn đầy hứng khởi và khát khao chinh phục cơ thể của đối tác ngay lập tức. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng chàng được phép quên một cử chỉ tối thiểu thể hiện sự yêu thương dành cho nàng, đó là nụ hôn.

Thô bạo với "Đầu nhũ hoa"

Nhũ hoa là một trong những điểm nhạy cảm nhất của người phụ nữ, cũng là nơi đàn ông thường tìm đến trong suốt lúc "yêu". Song, nhiều người thuộc phái mạnh lại cố tình quên điều này và cư xử thiếu "cẩn trọng" với bộ phận cực kỳ nhạy cảm ấy của chị em. Họ không hề biết rằng điều đó đã làm tổn thương cả về thể xác lẫn tinh thần cho người họ yêu thương thế nào.

Quá nhanh hoặc quá... lâu

Trừ trường hợp bệnh lý dẫn đến việc "chưa ra đến chợ đã rơi mất tiền", còn trong phần lớn trường hợp kết thúc quá nhanh cuộc yêu bao giờ cũng làm phụ nữ thất vọng. Một hai lần có thể chấp nhận nhưng nếu mỗi lần gần gũi là mỗi lần chàng "rơi mất tiền" thì sẽ cực kỳ tai hại, đặc biệt khi nó là do chủ quan ích kỷ hoặc vô tâm của phái mạnh.

Trường hợp ngược lại cũng không làm chị em cảm thấy thoải mái và phần lớn thường làm chị em có cảm giác mất đi hứng thú ban đầu.

Muốn "yêu khác người"

Cũng vì ảnh hưởng của những gì nhìn thấy trên phim ảnh, hoặc do cá tính, nhiều người luôn yêu cầu người phụ nữ của mình phải chiều theo những sở thích khác thường, những kiểu làm tình có nguy cơ cao (qua đường hậu môn chẳng hạn) mà không quan tâm đến suy nghĩ của chị em. Đây có thể coi là một trong những lỗi lầm nghiêm trọng nhất của phái mạnh.

Theo VTV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Covid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanhCovid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanh
    16:20:24 19/05/2025
    Số ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnhSố ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnh
    16:48:02 20/05/2025
    Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cáThời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cá
    07:47:28 19/05/2025
    Hiểu lầm phổ biến về sữa của cha mẹ khiến bé 3 tuổi phải truyền máuHiểu lầm phổ biến về sữa của cha mẹ khiến bé 3 tuổi phải truyền máu
    07:58:28 19/05/2025
    4 không khi ăn sầu riêng4 không khi ăn sầu riêng
    09:09:32 19/05/2025
    Thận suy yếu âm thầm, hãy nhớ làm điều này để phòng xaThận suy yếu âm thầm, hãy nhớ làm điều này để phòng xa
    18:36:25 19/05/2025
    Covid-19 gia tăng tại một số nước, tình hình tại Việt Nam như thế nào?Covid-19 gia tăng tại một số nước, tình hình tại Việt Nam như thế nào?
    18:09:51 19/05/2025
    4 đồ uống nên tránh trước khi đi ngủ4 đồ uống nên tránh trước khi đi ngủ
    05:40:12 20/05/2025

    Tin đang nóng

    Danh tính đôi nam nữ đuối nước tử vong tại biển Cửa LòDanh tính đôi nam nữ đuối nước tử vong tại biển Cửa Lò
    20:43:01 20/05/2025
    Tài sản khổng lồ của Hoa hậu Thùy Tiên trước khi bị khởi tố: Thu nhập hàng chục tỷ, cổ đông nhiều công ty lớnTài sản khổng lồ của Hoa hậu Thùy Tiên trước khi bị khởi tố: Thu nhập hàng chục tỷ, cổ đông nhiều công ty lớn
    17:27:46 20/05/2025
    Hoa hậu Thùy Tiên che giấu vai trò cổ đông trong phi vụ kẹo Kera thế nào?Hoa hậu Thùy Tiên che giấu vai trò cổ đông trong phi vụ kẹo Kera thế nào?
    17:03:50 20/05/2025
    Lại thêm 1 dự án khủng điêu đứng vì Thùy Tiên, netizen đồng loạt gọi tên một ngườiLại thêm 1 dự án khủng điêu đứng vì Thùy Tiên, netizen đồng loạt gọi tên một người
    19:36:45 20/05/2025
    Cường Đô La thay mẹ nắm quyền, em gái lộ diện, được khen ăn đứt 1 điềuCường Đô La thay mẹ nắm quyền, em gái lộ diện, được khen ăn đứt 1 điều
    17:10:01 20/05/2025
    Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra Nestle' Milo quảng cáo gắn "thử nghiệm lâm sàng"Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra Nestle' Milo quảng cáo gắn "thử nghiệm lâm sàng"
    21:52:49 20/05/2025
    Vợ Quang Hải phẫu thuật thẩm mỹ bị nhầm Hòa Minzy, vợ Văn Hậu khoe đẹp tự nhiênVợ Quang Hải phẫu thuật thẩm mỹ bị nhầm Hòa Minzy, vợ Văn Hậu khoe đẹp tự nhiên
    19:23:02 20/05/2025
    Erik: Giọng nam lạ bị cản theo nghề, thi đâu thắng đó, vừa gặp hoạ vì Thuỳ TiênErik: Giọng nam lạ bị cản theo nghề, thi đâu thắng đó, vừa gặp hoạ vì Thuỳ Tiên
    18:03:19 20/05/2025

    Tin mới nhất

    Người đàn ông cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày, thực quản

    Người đàn ông cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày, thực quản

    22:56:57 20/05/2025
    Nam bệnh nhân 54 (Thanh Ba, Phú Thọ) được chẩn đoán cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày và thực quản. Bác sĩ đã lấy một phần đại tràng người bệnh, tạo hình thực quản cho bệnh nhân.
    2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

    2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

    22:00:22 20/05/2025
    Rau xanh và rau họ cải là những đồng minh đắc lực trong hành trình kiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ phát huy khi người dùng hiểu đúng, ăn đúng và chế biến đúng.
    Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế

    Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế

    07:39:14 20/05/2025
    Kế hoạch đặt trọng tâm vào việc tiếp cận và ứng dụng các công nghệ y tế tiên tiến từ các quốc gia có nền y học phát triển, từng bước xây dựng hệ thống y tế thông minh, nâng cao năng lực chẩn đoán - điều trị và đào tạo nhân lực y tế chất...
    Điều gì xảy ra với cột sống cổ khi sinh hoạt sai tư thế

    Điều gì xảy ra với cột sống cổ khi sinh hoạt sai tư thế

    07:35:22 20/05/2025
    Một số bài test đơn giản có thể giúp nhận biết hội chứng này. Cách phổ biến là đứng dựa lưng vào tường, nếu đầu không thể chạm tường tự nhiên mà phải rướn thì có thể đã lệch tư thế.
    Triệu chứng báo hiệu bị cường giáp

    Triệu chứng báo hiệu bị cường giáp

    07:34:38 20/05/2025
    Tuy nhiên, để xác định nguyên nhân cường giáp, bác sĩ có thể cho làm thêm một số xét nghiệm như đo nồng độ tự kháng thể, siêu âm tuyến giáp. Một vài trường hợp còn phải xạ hình tuyến giáp.
    'Hậu sởi gây mất trí nhớ miễn dịch' là gì?

    'Hậu sởi gây mất trí nhớ miễn dịch' là gì?

    07:33:56 20/05/2025
    Không có cách nào để lấy lại trí nhớ miễn dịch hậu sởi ngay. Chỉ có thể tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách gián tiếp: ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Chăm sóc tốt sẽ giúp miễn dịch từ từ tự hồi phục.
    CDC Mỹ khuyến cáo tiêm ngừa phế cầu từ 50 tuổi để phòng biến chứng nặng

    CDC Mỹ khuyến cáo tiêm ngừa phế cầu từ 50 tuổi để phòng biến chứng nặng

    06:51:00 20/05/2025
    Hệ miễn dịch suy yếu khi tuổi tăng cao khiến cơ thể dễ mắc bệnh nguy hiểm do phế cầu khuẩn như viêm phổi, nhiễm trùng huyết, viêm màng não. Tiêm vaccine là biện pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ tử vong.
    Đường dây khí cười bị triệt phá, bác sĩ cảnh báo tổn thương thần kinh

    Đường dây khí cười bị triệt phá, bác sĩ cảnh báo tổn thương thần kinh

    06:37:55 20/05/2025
    Công an Thanh Hóa vừa triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán khí cười quy mô lớn. Trong khi đó, các bác sĩ liên tục tiếp nhận bệnh nhân trẻ tuổi bị tổn thương thần kinh vì lạm dụng loại khí này.
    Mùa hè nắng nóng người tăng huyết áp cần đặc biệt chú ý đến điều này

    Mùa hè nắng nóng người tăng huyết áp cần đặc biệt chú ý đến điều này

    05:41:37 20/05/2025
    Chất béo lành mạnh có trong quả bơ, pho mát, trứng, sô cô la đen và các loại hạt (như quả óc chó, hạt chia, hạt lanh) có tác dụng chống viêm và hỗ trợ chức năng mạch máu.
    Tại sao không nên dùng nước sôi 100 độ C để pha trà xanh?

    Tại sao không nên dùng nước sôi 100 độ C để pha trà xanh?

    05:37:48 20/05/2025
    Nhiệt độ lý tưởng để pha trà xanh thường dao động từ 70 đến 85 độ C, tùy loại trà và sở thích cá nhân. Ở mức nhiệt này, trà sẽ tiết ra hương thơm thanh khiết, vị ngọt hậu và giữ được tối đa các hoạt chất sinh học có lợi.
    Chuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sống

    Chuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sống

    22:56:07 19/05/2025
    Theo chuyên gia tâm lý, nỗi đau dẫn đến tự tử không chỉ nằm ở y học hay liên quan đến bệnh tâm thần, mà còn nằm trong những vết nứt của đời sống.
    Não biến đổi ra sao sau 3 ngày bạn không nói chuyện với ai?

    Não biến đổi ra sao sau 3 ngày bạn không nói chuyện với ai?

    18:17:29 19/05/2025
    Điều đáng ngạc nhiên nhất tập trung ở vùng đồi hải mã, phần não điều khiển trí nhớ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng sau ba ngày im lặng kéo dài, những người tham gia cho thấy sự phát triển đáng kể của các tế bào não mới ở vùng này.

    Có thể bạn quan tâm

    Phim ngôn tình ngược tâm xứng đáng nổi tiếng hơn: Nam chính vừa đẹp vừa ngầu, đỉnh ăn đứt tiểu thuyết

    Phim ngôn tình ngược tâm xứng đáng nổi tiếng hơn: Nam chính vừa đẹp vừa ngầu, đỉnh ăn đứt tiểu thuyết

    Phim châu á

    23:56:41 20/05/2025
    Dù không nổi đình đám nhưng thực tế, Nuốt Vàng lại là tác phẩm được người xem đánh giá rất cao. Vô số khán giả gọi đây là siêu phẩm cổ trang hay nhất màn ảnh Hàn từ đầu năm tới giờ.
    Chủ tịch Công ty Pha Lê thuê giang hồ chém cổ đông, thâu tóm mỏ cát

    Chủ tịch Công ty Pha Lê thuê giang hồ chém cổ đông, thâu tóm mỏ cát

    Pháp luật

    23:50:59 20/05/2025
    Công an cáo buộc Chủ tịch Hội đồng thành viên Công ty TNHH thương mại Pha Lê Quảng Nam đã chỉ đạo nhóm xã hội đen chém cổ đông ở Đà Nẵng nhằm thâu tóm quyền điều hành công ty.
    Nga sẵn sàng đàm phán không cần điều kiện tiên quyết với Ukraine

    Nga sẵn sàng đàm phán không cần điều kiện tiên quyết với Ukraine

    Thế giới

    23:49:29 20/05/2025
    Một quan chức cấp cao của Nga cho biết, nước này vẫn luôn sẵn sàng đàm phán với Ukraine mà không cần điều kiện tiên quyết, nhưng các cuộc đàm phán đó phải mang lại hòa bình.
    Thiếu gia tập đoàn Samsung sở hữu 18.000 tỷ: Tổng tài siêu ngầu từ phim đến đời

    Thiếu gia tập đoàn Samsung sở hữu 18.000 tỷ: Tổng tài siêu ngầu từ phim đến đời

    Hậu trường phim

    23:48:42 20/05/2025
    Dù không phải nhân vật trung tâm, nhưng mỗi lần xuất hiện, anh đều khiến người xem nhớ mặt, nhớ tên nhờ lối diễn tự nhiên và phong thái lịch lãm hiếm có.
    Diễn viên phim nóng '50 sắc thái' khoe nhan sắc cực phẩm trên thảm đỏ

    Diễn viên phim nóng '50 sắc thái' khoe nhan sắc cực phẩm trên thảm đỏ

    Sao âu mỹ

    23:45:54 20/05/2025
    Dakota Johnson - nữ chính 50 sắc thái không cần hở bạo vẫn hút mọi ánh nhìn trên thảm đỏ Cannes trong ngày thứ 7.
    Ca sĩ nhí vừa biểu diễn cùng Hòa Minzy trên Quảng trường Ba Đình là ai?

    Ca sĩ nhí vừa biểu diễn cùng Hòa Minzy trên Quảng trường Ba Đình là ai?

    Nhạc việt

    23:20:41 20/05/2025
    Thục Trang Sachi song ca cùng Hòa Minzy trong tiết mục Chong Chóng Xanh. Cô bé sinh năm 2013 này có gương mặt tươi tắn, nụ cười trong sáng, giọng hát trong veo nhiều cảm xúc.
    "Tiểu Jennie" bị fan ghẻ lạnh, công ty hất hủi, BLACKPINK cũng không cứu nổi?

    "Tiểu Jennie" bị fan ghẻ lạnh, công ty hất hủi, BLACKPINK cũng không cứu nổi?

    Sao châu á

    23:13:56 20/05/2025
    Ngay từ khi ra mắt, Ella Gross đã là gương mặt được chú ý nhờ danh tiếng mẫu nhí đẹp nhất thế giới cùng mối quan hệ thân thiết với BLACKPINK. Nhưng tình cảnh hiện tại của cô khiến nhiều người khó hiểu.
    Kiểm tra đột xuất nhà máy sản xuất cho công ty của chồng Đoàn Di Băng

    Kiểm tra đột xuất nhà máy sản xuất cho công ty của chồng Đoàn Di Băng

    Tin nổi bật

    23:13:55 20/05/2025
    Cơ quan chức năng ghi nhận sản phẩm bị đình chỉ lưu hành của Công ty cổ phần Nhà máy y tế EBC Đồng Nai có lưu trữ hồ sơ lô sản phẩm, phiếu kiểm nghiệm thành phẩm phù hợp với quá trình sản xuất.
    Khán giả phẫn nộ, mất niềm tin trước lời khai của Hoa hậu Thùy Tiên

    Khán giả phẫn nộ, mất niềm tin trước lời khai của Hoa hậu Thùy Tiên

    Sao việt

    23:12:25 20/05/2025
    Trước lời khai của Hoa hậu Thùy Tiên khi bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về hành vi lừa dối khách hàng , nhiều khán giả bày tỏ sự phẫn nộ, mất niềm tin.
    Mẹ hai con từ chối hẹn hò nam nhạc công kém tuổi

    Mẹ hai con từ chối hẹn hò nam nhạc công kém tuổi

    Tv show

    22:49:15 20/05/2025
    Có cùng hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân, nhạc công 52 tuổi và nữ đầu bếp đến show hẹn hò tìm bạn đời để nương tựa tuổi già.
    Mải cà phê, săn hàng hạ giá, sinh viên giật mình khi cuối tháng "trắng ví"

    Mải cà phê, săn hàng hạ giá, sinh viên giật mình khi cuối tháng "trắng ví"

    Netizen

    22:41:52 20/05/2025
    Sinh viên thường gặp khó khăn khi phải lựa chọn giữa những khoản chi thực sự cần thiết và những khoản tùy hứng. Nhiều món chi tưởng là quan trọng nhưng lại gây lãng phí nếu không được cân nhắc kỹ.