Ăn phở có nên thêm quẩy? Câu chuyện đằng sau thói quen ăn phở kèm quẩy
Điều khiến nhiều người ngạc nhiên khi thấy khác biệt giữa phở Sài Gòn, phở Nam Định và phở Hà Nội là luôn phục vụ kèm quẩy.
Vậy ăn phở có nên kèm thêm quẩy? Và nguồn gốc món ăn này ra sao ?
Ăn phở có nên thêm quẩy?
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội: Phở là món ăn sáng phổ biến, được nhiều người ưa chuộng và thường gọi thêm quẩy để ăn kèm. Tuy nhiên, quẩy là thực phẩm nên hạn chế tiêu thụ, hoặc không nên ăn kiểu tùy hứng vào bất cứ thời điểm trong ngày.
Quẩy làm từ bột mì, sau đó chiên ngập dầu mỡ nên chứa rất nhiều năng lượng. Trong khi một bát phở chứa khoảng 300-400 calo, thêm đĩa quẩy có thể tăng calo nạp vào lên đến 600, bằng một phần ba mức năng lượng khuyến nghị trong một ngày. Không chỉ vậy, để được phồng to, thơm ngon, giòn, người chế biến còn thêm nhiều chất phụ gia khác như muối, bơ, bột nở. Tiêu thụ nhiều quẩy dẫn đến nguy cơ béo phì, ảnh hưởng xấu đến chức năng thận.
Việc ăn phở kèm quẩy thực ra không phải là “truyền thống gốc” của phở Hà Nội, mà xuất hiện muộn hơn, và có một câu chuyện thú vị về sự giao thoa văn hóa ẩm thực.
Nguồn gốc thú vị của thói quen ăn phở kèm quẩy
Quẩy vốn không phải món ăn bản địa của người Việt. Món bánh chiên vàng ruộm này có nguồn gốc từ Trung Hoa, gọi là “dầu cháo quẩy”, thường được ăn kèm với cháo hoặc sữa đậu nành nóng . Quẩy được làm từ bột mì lên men, chiên giòn trong dầu nóng, tạo nên hương vị béo ngậy, xốp mềm bên trong, giòn tan bên ngoài.
Theo các tài liệu ghi nhận, khoảng đầu thế kỷ XX, người Hoa di cư sang Việt Nam đã mang theo thói quen ăn quẩy. Ban đầu, quẩy chỉ xuất hiện trong các khu phố người Hoa ở Hà Nội, Nam Định, Sài Gòn. Sau đó, nhờ sự tiện lợi và hương vị dễ ăn, món này dần hòa nhập vào ẩm thực Việt.
Một số nhà nghiên cứu ẩm thực cho rằng thói quen ăn phở kèm quẩy bắt đầu từ Hà Nội vào những năm 1930 – 1940, khi quẩy được bán phổ biến hơn. Người bán phở nhận ra thực khách thường muốn thêm chút gì đó “ăn kèm” để chắc bụng, thế là quẩy – rẻ, ngon, tiện – trở thành lựa chọn số một. Từ đó, hình ảnh quẩy vàng ruộm đi cùng phở dần trở thành quen thuộc.
Video đang HOT
Đến nay, dù mỗi vùng có cách thưởng thức phở khác nhau – Nam Định thường ăn phở nguyên bản không quẩy, còn Hà Nội hay Sài Gòn lại ưa thích chấm quẩy vào nước dùng – thì quẩy vẫn là “người bạn đồng hành” khó thiếu của phở. Thậm chí, nhiều người còn cho rằng: ăn phở không có quẩy thì thiếu đi một nửa hương vị. Chính sự kết hợp ngẫu nhiên mà hợp lý này đã làm giàu thêm bản sắc ẩm thực Việt – vừa tiếp biến tinh hoa ẩm thực ngoại lai, vừa sáng tạo thành nét riêng.
3 món ăn nổi tiếng được công nhận Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
3 món ăn nổi tiếng gồm phở Hà Nội, phở Nam Định và mỳ Quảng vừa được công nhận Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.
Bộ VHTTDL vừa ban hành các Quyết định công bố Danh mục 17 Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia. Trong đó về ẩm thực, có 3 Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia được công nhận gồm: phở Nam Định, phở Hà Nội, mỳ Quảng.
Theo Bộ VHTTDL, cả ba Di sản văn hóa phi vật thể đều được địa phương giới thiệu đáp ứng đầy đủ các tiêu chí: Có tính đại diện, thể hiện bản sắc cộng đồng, địa phương; phản ánh sự đa dạng văn hóa và sự sáng tạo của con người, được kế tục qua nhiều thế hệ; có khả năng phục hồi và tồn tại lâu dài; được cộng đồng đồng thuận, tự nguyện đề cử và cam kết bảo vệ.
Phở Hà Nội được công nhận Di sản phi vật thể quốc gia
Theo QĐ 2328/QĐ-BVHTTDL do Bộ trưởng Bộ VHTTDL Nguyễn Văn Hùng ký và ban hành, phở Hà Nội trở thành Di sản phi vật thể quốc gia. Bộ VHTTDL đưa phở Hà Nội vào Danh mục di sản văn hóa phi vật thể quốc gia thuộc loại hình tri thức dân gian, có yếu tố của loại hình tập quán xã hội và tín ngưỡng. Một số quán phở nổi tiếng của Hà Nội cũng có tên trong danh mục của Michelin.
Theo bản giới thiệu "phở Hà Nội" của UBND TP Hà Nội, món ăn đặc trưng là phở nước, ăn cùng bò và gà. Kỹ thuật nấu, không gian thưởng thức và văn hóa thường thức đã tạo được dấu ấn riêng cho phở Hà Nội. Những cửa hàng phở lâu năm ở Hà Nội thường có quy mô không lớn, mặt tiền đặt quầy chế biến phở và thường sử dụng thêm vỉa hè, hoặc không gian nhà trong ngõ để kê bàn ăn.
Phở Hà Nội.
Phần lớn những hàng phở nổi tiếng ở Hà Nội đều có bí truyền khi pha chế, chỉ có vợ chồng người chủ biết; người khác không thể biết liều lượng và một vài loại gia vị đặc biệt khi cho vào nồi nước dùng. Công thức chỉ được truyền nghề cho những người trong gia đình hoặc dòng họ qua hình thức cầm tay chỉ việc.
Theo số liệu thống kê của Phòng Quản lý di sản, Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội, tại 30/30 quận, huyện, thị xã... trên địa bàn thành phố đều có hàng phở. Tính đến năm 2023, Hà Nội có gần 700 cửa hàng phở, những cửa hàng tập trung chủ yếu trên địa bàn các quận: Ba Đình, Hoàn Kiếm, Cầu Giấy, Đống Đa, Hai Bà Trưng, Thanh Xuân, Long Biên..
Phở Nam Định trở thành Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
Bộ VHTTDL vừa ban hành QĐ 2326/QĐ-BVHTTDL công bố đưa vào Danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia đối với "Tri thức dân gian Phở Nam Định tỉnh Nam Định". "Phở Nam Định" được đánh giá đáp ứng đầy đủ các tiêu chí của Di sản phi vật thể quốc gia.
Phở là món ăn phổ biến trong văn hóa ẩm thực Việt Nam, được nhiều người ưa chuộng không chỉ ở trong nước mà còn ở nhiều nước trên thế giới. Trải qua thời gian, phở đã trở thành niềm tự hào của đất và người Nam Định; khẳng định được giá trị thương hiệu ẩm thực với những nét độc đáo thể hiện trong tất cả các khâu: từ chuẩn bị, lựa chọn nguyên liệu, thực phẩm; phương thức làm ra sợi phở đặc trưng; công đoạn chế biến, hoàn thiện một bát phở ngon đảm bảo hương vị, chất lượng dinh dưỡng...
Phở Nam Định.
Khác với phở Hà Nội, màu vị của phở bò Nam Định mang nhiều những nét đặc trưng ở nước dùng. Nước dùng của phở Nam Định trong vắt và thơm mùi đặc trưng. Ngoài việc chọn nguyên liệu tươi ngon, người đầu bếp còn xử lý nguyên liệu tinh tế để làm dậy lên mùi béo ngọt của xương. Bánh phở Nam Định dai, dẻo, mềm, sau khi rưới nước dùng thì cong lên, dai hơn và mịn hơn; vị ngọt của tinh bột và nước dùng hòa quyện khiến hương vị phở trở nên đậm đà.
Mỳ Quảng được công nhận Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
Cùng với phở Nam Định, phở Hà Nội, mỳ Quảng cũng được Bộ VHTTDL đưa vào danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, thuộc loại hình tri thức dân gian.
Trước đó, ngày 10/8/2023, UBND tỉnh Quảng Nam có văn bản gửi Bộ VHTTDL về việc đề nghị đưa vào danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia đối với nghề chế biến mỳ Quảng tại tỉnh Quảng Nam.
Mỳ Quảng (Ảnh: Minh Quyết/TTXVN)
Theo UBND tỉnh Quảng Nam, nghề chế biến mỳ Quảng ở tỉnh này hội tụ giá trị ẩm thực đặc sắc của xứ Quảng. Mỳ Quảng theo bước chân những lưu dân trong hành trình đi về phương Nam rộng mở, sẵn lòng đón nhận bất cứ nguyên liệu gì trên đường để dung nạp, tiếp biến, làm nên sự đa dạng, phong phú trong hương vị ẩm thực.
Đây chính là một món ăn có nhiều biến tấu, làm nổi bật đặc trưng văn hóa ẩm thực dân gian; món ăn hiếm hoi có thể "chiều" được tất cả các kiểu khách; món ăn dân dã nhưng hàm chứa cả diễn trình lịch sử hình thành, hệ tri thức dân gian của vùng đất Quảng Nam.
Được biết, trước đó, chuyên trang được mệnh danh là "bản đồ ẩm thực thế giới" Taste Atlas cũng đã đưa ra danh sách 100 món ăn ngon nhất Việt Nam để thực khách quốc tế trải nghiệm, trong đó có mỳ Quảng.
17 di sản văn hóa phi vật thể vừa được vào Danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
1. Phở Hà Nội
2. Phở Nam Định
3. Tri thức dân gian mỳ Quảng
4. Tri thức may, mặc áo dài Huế
5. Nghề làm nhang ở Tây Ninh
6. Nghi lễ "Tết Xíp xí"
7. Đặc sắc nghệ thuật trang trí cây nêu
8. Nghề làm gốm ở Sa Huỳnh, xã Phổ Khánh, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi
9. Nghề dệt thổ cẩm của người Mường - Phú Thọ
10. Lễ hội Gầu tào của người Mông - Yên Bái
11. Nghề làm chiếu Cà Hom của người Khmer - Trà Vinh
12.Lễ Xên đông (Cúng rừng) của người Thái - Yên Bái
13. Ru ún (hát ru) của người Mường - Thanh Hóa
14. Lễ hội Đền Tiên La - Bắc Giang
15. Lễ hội bơi chải làng Tiếu Mai - Bắc Giang
16. Nghề ướp trà sen Quảng An - Hà Nội
17. Lễ hội giã cốm của người Tày - Tuyên Quang
Tản mạn bữa sáng của người Hà Nội
Có nhiều cách để bạn bắt đầu một ngày mới như dậy sớm, hít thở bầu không khí hay hối hả vội vàng trốn ngay vào guồng quay công việc. Dù bắt đầu ngày mới theo cách nào, cũng đừng bỏ qua bữa sáng, đặc biệt khi bạn ở Hà Nội. Người Hà Nội rất coi trọng bữa cơm gia đình, nhưng bữa...
Đám cưới cặp đôi nhà đối diện ở Hà Nội, khách được hỏi 'ăn cỗ nhà nào'00:12
Gia đình trái dấu tập 18: Ông Phi bất ngờ có "con rơi"02:19
"Đột nhập" phòng thay đồ U23 Việt Nam sau chiến thắng U23 Jordan, netizen kì vọng kì tích Thường Châu lặp lại00:30
Cô gái Thái Nguyên lấy chồng châu Phi, đám cưới xa hoa với 5 rương sính lễ00:19
Cảnh chú rể tự tay trang điểm cho vợ trong ngày cưới khiến dân mạng 'tan chảy'00:30
Khoảnh khắc trực thăng Mỹ đổ quân bắt tàu dầu trên biển03:46Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Từ vụ pate "Cột đèn Hải Phòng", mách bạn cách tự làm pate ngon, mịn mượt, không tanh và nhanh gọn tại nhà chuẩn như ngoài hàng

Các món ăn khi bị cảm lạnh giúp bạn nhanh chóng khỏe lại

Người bị bệnh tim mạch có nên ăn lạc? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Xào giá đỗ đừng cho trực tiếp, giá ngon giòn không hề bị tanh hay ra nhiều nước

Cách làm 3 món lươn Nghệ An tuyệt ngon: Lươn om, lươn nướng, lươn viên

Cách làm súp lươn Nghệ An, cháo lươn Nghệ An tại nhà

Ngày cuối Tiểu Hàn, nhất định phải nấu món này để làm gì cũng suôn sẻ, hanh thông

Loại rau chỉ 10 nghìn đồng/bó ở chợ Việt, được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

4 quán bún chả HOT nhất Hà Nội, có nơi được Michelin khen ngợi, 120.000 đồng/suất vẫn đông nườm nượp

Loại rau này giá rẻ nhưng là "thuốc bổ gan tự nhiên", xào nấm ăn vào rất tốt cho sức khỏe lại ngon

Hấp khoai lang đừng cho thẳng vào nồi, thêm bước này khoai ngon ngọt bất ngờ

Món này rất thích hợp cho thời tiết lạnh, nấu nhanh khoảng 15 phút mà vô cùng ngon miệng và đưa cơm
Có thể bạn quan tâm

Cặp đôi mua nhà cũ xuống cấp với giá chỉ 170 triệu đồng, ai cũng bảo dở hơi nhưng 1 năm sau đã phải hâm mộ
Sáng tạo
00:07:35 10/01/2026
'Khẩu chiến' suốt 3 tuần vì chồng không cho vợ về ngoại ăn Tết
Netizen
00:05:14 10/01/2026
Mỹ thả các thủy thủ Nga trên tàu chở dầu bị thu giữ
Thế giới
23:53:10 09/01/2026
Chuyển điều tra vụ tài xế rượt đuổi xe tải, 25 hành khách kêu cứu
Tin nổi bật
23:49:30 09/01/2026
Tạm giữ 6 đối tượng liên quan đến ma tuý
Pháp luật
23:46:41 09/01/2026
Nàng thơ phim Việt giờ vàng bị bạn trai tố cắm sừng là ai?
Hậu trường phim
23:42:12 09/01/2026
Bắt gặp ngọc nữ màn ảnh vừa hút thuốc vừa đánh bài: Hình tượng ngoan hiền sụp đổ, đừng nhìn mặt mà bắt hình dong
Sao châu á
23:33:41 09/01/2026
Nam ca sĩ hôm trước bị "tế" khắp cõi mạng, hôm sau ra siêu phẩm khiến dân tình "dù ghét cũng phải vào xem"
Nhạc việt
23:29:05 09/01/2026
Nóng: Nữ diễn viên phim "Cách Em 1 Milimet" nói gì sau khi bị người yêu cũ tố "cắm sừng"?
Sao việt
23:19:58 09/01/2026
Làng nhạc thế giới năm 2026 'dậy sóng' với những album được kỳ vọng nhất
Nhạc quốc tế
22:56:53 09/01/2026
10 món canh từ loại quả được ví như ‘nấm linh chi’, có tác dụng thải độc, chợ Việt bán rất rẻ, giúp bạn đổi bữa cho gia đình
Thưởng thức đặc sản Hà Nội dịp lễ 2/9 qua những món ăn nổi tiếng
Điểm danh những món ngon mùa đông Hà Nội hễ nghe nhắc là thèm
Những quán phở gà ngon nổi tiếng ở Hà Nội
Phở Hà Nội là Di sản Văn hóa Quốc gia: Ăn phở chuẩn vị ở đâu?
Phở Hà Nội trở thành Di sản Văn hoá phi vật thể quốc gia
Bật mí cách nấu phở bò chuẩn vị Hà Nội
Quán phở Hà Nội nơi bạn không thể tìm thấy một miếng chanh nào
Điểm tên những quán phở ngon nổi tiếng ở TP.HCM
Phở Việt Nam không chỉ có bò và gà, còn nhiều biến tấu thú vị nhưng ít ai biết
Làm bữa sáng chỉ trong 3 bước đơn giản mà hương vị tuyệt vời từ các nguyên liệu phổ biến
Phở gan cháy đen thùi lùi nhưng là đặc sản đất quan họ, ăn một miếng là mê cả đời
Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà
Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán
Gà luộc cúng xong ăn không hết nhất định phải làm món này vừa ngon lại thanh mát, nong căng bụng chẳng cần đến cơm
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà
Xếp hàng ăn phở gan cháy Bắc Ninh
Những món ăn khoái khẩu của các cầu thủ đội tuyển Việt Nam
Cách nấu phở gà đậm đà thơm ngon như ngoài hàng
Phở áp chảo thịt bò - món ngon dễ làm cho bữa ăn ấm nóng ngày cuối tuần
Tuyệt chiêu làm phở xào thịt bò cực ngon không kém ngoài hàng
Cuối tuần đổi bữa cho cả nhà với món phở chiên phồng siêu hấp dẫn
Cầm 100 nghìn thưởng thức phở Lệ 2 năm liên tiếp được Michelin đề xuất
Sau tuổi 35 phụ nữ hãy nấu ăn thường xuyên bằng nguyên liệu này: Vừa bổ sung estrogen, giúp da mịn màng và tuần hoàn máu tốt
5 quán lươn Nghệ An ngon, chuẩn vị tại Hà Nội
Đừng đợi đến khi cha mẹ ốm đau mới tìm thuốc quý, mâm cơm hàng ngày hãy thêm ngay 2 món "trường thọ" này
7 món ăn hot trend 2025 khiến dân mạng 'điên cuồng' săn lùng
Ở Hải Phòng có món đặc sản vừa đẹp vừa ngon, chỉ chế biến sau khi được yêu cầu, phải biết cách ăn mới trọn vị
Thịt bò xào giá đỗ dễ ăn cho bữa trưa văn phòng
Món ăn ở Bắc Ninh được mệnh danh 'spaghetti của Việt Nam', giá chỉ 20.000 đồng
Chợ Việt có loại củ "3 trong 1" vừa thải độc lại bổ phổi, giá rẻ bèo mà các bà nội trợ hay bỏ quên
Công an vào cuộc xử lý vụ người phụ nữ bị hành hung tại chung cư ở Hà Nội
Nam diễn viên vừa lên chức bố ở tuổi 51: Tình duyên lận đận, 2 lần cưới hụt, Việt Hương từng yêu thầm
Ai mà tin hội chị em cây khế showbiz có ngày này: Á hậu - ngọc nữ cãi nhau ì xèo, không thèm nhìn mặt!
Đường dây trộm cắp, tiêu thụ hơn 1,5 tấn chó ở Tây Ninh
Chị gái Quang Linh lộ dấu hiệu đáng lo, mệt vẫn cố livestream để nuôi cả nhà
Sao nam mất 100 ngàn fan chỉ sau một đêm vì yêu Á hậu lăng nhăng nhất showbiz, còn lộ ảnh hẹn hò nóng bỏng
Lộ cảnh tượng Shin Min Ah - Kim Woo Bin trong đám cưới, đàng gái khóc còn thái độ của đàng mới đáng bàn!
Tạm giữ hình sự kẻ cầm dao xông vào tiệm tóc truy sát vợ và con gái
Cháy nhà 7 tầng ở Hà Nội: Chủ nhà nhảy thoát thân, cụ bà 100 tuổi mắc kẹt
Lindo lại khóc lóc, kể khổ sau khi bị chị gái Quang Linh vả mặt, lộ kẻ đứng sau?
Cô dâu Việt lấy chồng Nội Mông, sốc khi đi thử váy cưới
Đăng clip sai sự thật về bà Nguyễn Phương Hằng, YouTuber bị truy tố
Phát hiện thi thể nam giới không nguyên vẹn trên đường cửa ngõ TPHCM
Khoa Pug than khóc mất 800 triệu, Hiếu PC liền giúp, sự thật ngỡ ngàng đằng sau
Lộ danh sách Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mùa 2, 1 sao nam ngầm xác nhận?
Rộ clip nữ TikToker bị tạt mắm tôm ngay ngày cưới, thái độ cô dâu gây sốc