Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc ‘đánh bay’ mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Theo dõi VGT trên

Bổ sung 5 loại thực phẩm ‘thần kỳ’ dưới đây vào bữa sáng, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân mà chúng mang lại, vừa ‘tống khứ’ mỡ thừa nhanh chóng, vừa đảm bảo sức khỏe và vóc dáng thon gọn.

Ăn trứng đánh bay mỡ thừa dịp Tết

Trứng là nguồn protein hoàn chỉnh, cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Protein giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn trứng vào bữa sáng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả hơn, hỗ trợ giảm cân. Trứng giàu vitamin D, vitamin B12, choline và các khoáng chất như sắt, kẽm, selen, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân.

Sữa chua Hy Lạp giúp giảm cân

So với sữa chua thông thường, sữa chua Hy Lạp chứa hàm lượng protein cao gấp đôi và ít đường hơn, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Probiotic trong sữa chua Hy Lạp giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất và đào thải độc tố, góp phần giảm cân hiệu quả. Sữa chua Hy Lạp cũng giàu canxi, khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương, răng và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc đánh bay mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết - Hình 1

Trứng, sữa chua Hy Lạp cùng nhiều thực phẩm khác giúp giảm cân cực hiệu quả. Ảnh: Daily Express

Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều… giàu chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa, giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ giảm cân. Chất xơ trong các loại hạt giúp bạn no lâu, kiểm soát cảm giác thèm ăn, giảm hấp thu chất béo và cholesterol, góp phần giảm cân hiệu quả. Các loại hạt cung cấp nhiều vitamin E, magie, kẽm, selen… có lợi cho sức khỏe.

Quả mọng

Quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi… chứa ít calo và giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, mangan và các chất chống oxy hóa. Chất xơ trong quả mọng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa tăng cân và béo phì. Bên cạnh đó, Các vitamin và chất chống oxy hóa trong quả mọng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.

Yến mạch

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

Video đang HOT

Yến mạch cung cấp năng lượng chậm và bền vững, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt buổi sáng mà không gây tăng cân. Yến mạch đồng thời chứa nhiều vitamin nhóm B, magie, kẽm, sắt… có lợi cho sức khỏe.

Lưu ý khi giảm cân đón Tết

-Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với luyện tập thể dục thường xuyên để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

- Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) để hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố. Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày) cũng là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát cân nặng.

- Bằng cách bổ sung 5 loại thực phẩm này vào bữa sáng, bạn sẽ không chỉ “tống khứ” mỡ thừa hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ.

Có nên đắp mặt nạ nha đam mỗi ngày?

Nha đam là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da.

Vậy có nên đắp mặt nạ nha đam mỗi ngày không?

1. Đắp mặt nạ nha đam có tác dụng gì cho da mặt?

Nhờ thành phần chứa các loại vitamin, chất chống oxy hóa, magie, kẽm, axit folic... nha đam được sử dụng khá phổ biến trong chăm sóc da.

Đắp mặt nạ nha đam đúng cách có thể giúp:

- Làm dịu tình trạng kích ứng da : Mặt nạ nha đam với khả năng làm mát và cấp ẩm nhanh chóng giúp làm dịu da, giảm nóng rát, khô da do cháy nắng, mẩn đỏ, kích ứng nhẹ...

- Làm lành vết thương: Nha đam có khả năng chữa lành vết thương, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, hạn chế tình trạng sẹo, thâm mụn.

- Chống lão hóa: Với hàm lượng vitamin E và C, nha đam có khả năng giảm nếp nhăn trên da, làm chậm quá trình xuất hiện dấu hiệu lão hóa da, hạn chế tàn nhang, nám... giúp da trở nên căng mịn và tươi trẻ hơn.

- Dưỡng ẩm da: Nha đam cũng có thể sử dụng để cấp ẩm cho da, hạn chế tình trạng da khô, thô ráp.

Có nên đắp mặt nạ nha đam mỗi ngày? - Hình 1

Nha đam được sử dụng rất nhiều để dưỡng da.

2. Nên đắp mặt nạ nha đam bao nhiêu lần mỗi tuần?

Tùy từng loại da, bạn có thể đắp mặt nạ mỗi ngày hoặc cách ngày:

- Đối với da khô, bạn có thể sử dụng mặt nạ nha đam mỗi ngày. Tinh chất dưỡng ẩm của nha đam sẽ giúp da mềm mại, ngậm nước, củng cố hàng rào bảo vệ da. Đối với người có làn da cực kỳ khô, có thể kết hợp nha đam cùng vài giọt dầu dưỡng da để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm.

- Đối với làn da dầu, dễ nổi mụn, chỉ nên đắp mặt nạ nha đam từ 2-3 lần mỗi tuần. Việc lạm dụng mặt nạ nha đam có thể khiến da tiết dầu nhờn nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn.

Mặc dù nha đam rất lành tính, bạn vẫn nên kiểm tra phản ứng của da trên một vùng da nhỏ ở tay trước khi thoa lên da mặt. Việc này sẽ hạn chế tình trạng dị ứng, kích ứng, đặc biệt là đối với da nhạy cảm.

3. Một số công thức mặt nạ nha đam dễ thực hiện

Nhiều người đắp mặt nạ nha đam bị ngứa có thể do sơ chế nha đam không đúng cách. Do đó khi sơ chế cần lưu ý:

Chọn cây nha đam tươi, mọng nước, có màu xanh nhạt, không nên chọn nha đam ngả sang màu vàng.

Rửa kỹ nhánh nha đam với nước sạch, trước khi gọt vỏ cần lau khô.

Tách sạch phần vỏ xanh (cẩn thận để không bị nhựa dính vào gel), lấy gel nha đam cho vào bát ngâm với nước muối loãng.

Vớt nha đam ra rổ, r ửa lại nhiều lần cùng nước sạch, rồi để ráo nước.

3.1. Mặt nạ nha đam dưa chuột

Dưa chuột và nha đam đều là những nguyên liệu lành tính, tốt cho da. Công thức mặt nạ này phù hợp với mọi loại da (da thường, da khô, da dầu, da nhạy cảm). Bạn có thể đắp mặt sau khi rửa mặt để làm dịu da, đồng thời cấp ẩm cho da nhanh chóng.

Chuẩn bị quả dưa chuột xay nhuyễn và 1 muỗng gel nha đam. Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa lên da mặt, giữ nguyên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước. Không nên rửa mặt bằng nước nóng bởi việc này có thể gây khô da.

Có nên đắp mặt nạ nha đam mỗi ngày? - Hình 2

Khi sơ chế nha đam cần thận trọng không để tạp chất hoặc nhựa nha đam dính vào phần gel.

3.2. Nha đam và tinh bột nghệ

Nghệ chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa. Do đó, nguyên liệu này có thể được sử dụng để làm sáng da, mờ sẹo thâm mụn, ngăn ngừa mụn trứng cá... Kết hợp cùng nha đam sẽ tăng cường hiệu quả cấp ẩm, thúc đẩy quá trình phục hồi, hạn chế tổn thương, giúp da mịn màng, sáng khỏe.

Dùng phần gel nha đam đã được sơ chế xay nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa cà phê bột nghệ (có thể thêm 1 thìa mật ong để tăng thêm hiệu quả). Sau khi tẩy trang và rửa mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và giữ trong 20 phút, rửa lại mặt sạch với nước mát. Bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn để cải thiện làn da.

3.3. Nha đam và lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng và nha đam có thể giúp làm sạch da, loại bỏ dầu nhờn mà không gây khô da. Nhờ vậy mà công thức mặt nạ này đặc biệt hữu ích với làn da dầu, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông dễ dẫn đến viêm, nổi mụn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng công thức mặt nạ nha đam và lòng trắng trứng để làm dịu da trong các trường hợp da cháy nắng, mẩn đỏ, kích ứng nhẹ... bằng cách: Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng và một thìa gel nha đam tươi. Trộn đều hai nguyên liệu trên thành hỗn hợp sệt và dùng cọ thoa hỗn hợp lên mặt. Để mặt nạ khô lại tự nhiên trên da trong khoảng 10 - 15 phút, cuối cùng, rửa mặt sạch với nước và tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm.

Ngoài các nguyên liệu trên, có thể phối hợp nha đam cùng sữa chua, nước hoa hồng... để làm mặt nạ cũng mang lại hiệu quả làm đẹp da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờUống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ
08:56:26 28/04/2025
Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn daĐiểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da
09:00:29 28/04/2025
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?
12:12:01 29/04/2025
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?
12:14:08 29/04/2025

Tin đang nóng

Những khiếu nại của người cha vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh LongNhững khiếu nại của người cha vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long
20:18:37 29/04/2025
Người cha đòi lại công lý cho con gái, tự tay bắn tài xế xe tải rồi tự kết thúcNgười cha đòi lại công lý cho con gái, tự tay bắn tài xế xe tải rồi tự kết thúc
22:28:41 29/04/2025
Chi Pu hé lộ tư liệu quý về ông nội, từng trực chiến cùng Đại tướng Võ Nguyên Giáp vào sáng 30/4/1975!Chi Pu hé lộ tư liệu quý về ông nội, từng trực chiến cùng Đại tướng Võ Nguyên Giáp vào sáng 30/4/1975!
21:00:06 29/04/2025
Chủ tịch nước đặc xá cho 8.055 phạm nhânChủ tịch nước đặc xá cho 8.055 phạm nhân
18:02:11 29/04/2025
Chuyện ít biết về tác giả ca khúc 'Đất nước trọn niềm vui'Chuyện ít biết về tác giả ca khúc 'Đất nước trọn niềm vui'
18:01:15 29/04/2025
Điều tra vụ phụ huynh vào trường hành hung nữ giáo viênĐiều tra vụ phụ huynh vào trường hành hung nữ giáo viên
18:05:49 29/04/2025
Vụ Vạn Hạnh Mall: Người mất chưa yên, khách đến hiện trường làm điều khó ngờVụ Vạn Hạnh Mall: Người mất chưa yên, khách đến hiện trường làm điều khó ngờ
21:31:02 29/04/2025
Hoà Minzy kêu gọi dọn rác ở diễu binh, đáp trả khi bị nói làm màu, CĐM hả hêHoà Minzy kêu gọi dọn rác ở diễu binh, đáp trả khi bị nói làm màu, CĐM hả hê
20:26:43 29/04/2025

Tin mới nhất

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025
Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025
Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025
Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025
Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025
Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.
Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025
Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...
Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

08:21:35 26/04/2025
Da môi rất nhạy cảm nên những hành động có thể gây tổn thương cho môi như cắn hay liếm môi thường xuyên cũng được cho là nguyên nhân có thể làm môi bị thâm. Ngoài ra, hãy tránh sử dụng son môi thường xuyên, son môi chứa nhiều chì hay ch...
Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

10:38:24 25/04/2025
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, nhiều người thường tập trung vào các bài tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng mà quên mất rằng việc lựa chọn thức uống đúng vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.
Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

09:52:29 25/04/2025
Các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Tuy nhiên, để hình thành được lớp màng bảo vệ hiệu quả, người dùng cần sử dụng đủ lượng sản phẩm.
Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

09:46:01 25/04/2025
Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng, đỏ rát khi tiếp xúc với mỹ phẩm chứa hoạt chất mạnh hoặc môi trường ô nhiễm. Với đặc điểm là hàng rào bảo vệ da yếu, da nhạy cảm có xu hướng lão hóa nhanh hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.
7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

09:23:45 24/04/2025
Dù đã thoa kem chống nắng từ sáng nhưng hiệu quả bảo vệ sẽ giảm sau 23 giờ. Một tuýp kem chống nắng hoặc dạng xịt sẽ giúp dễ dàng thoa lại trong ngày mà không ảnh hưởng đến lớp trang điểm.

Có thể bạn quan tâm

Nữ minh tinh 40 năm vẫn được cả nước nhớ đến, hot tới độ thành tên gọi của cả "thế hệ con gái Việt"

Nữ minh tinh 40 năm vẫn được cả nước nhớ đến, hot tới độ thành tên gọi của cả "thế hệ con gái Việt"

Hậu trường phim

23:56:59 29/04/2025
Nữ diễn viên từng khiến bao người mê đắm, nổi tiếng đến độ sau hơn 4 thập kỷ vẫn còn được nhắc đến như một giai thoại kinh điển.
Bộ phim gây ám ảnh nhưng lấy nước mắt nhất hiện tại, 4 người đi nhưng chỉ có 1 trở về!

Bộ phim gây ám ảnh nhưng lấy nước mắt nhất hiện tại, 4 người đi nhưng chỉ có 1 trở về!

Phim việt

23:53:54 29/04/2025
Sau 13 năm, phim Mùi Cỏ Cháy vẫn là một điều gì đó thật đặc biệt, gắn với cả thế hệ thanh niên anh hùng, sẵn sàng hy sinh cho quê hương, đất nước.
Diva Mỹ Linh: "Dù bận đến đâu, tôi luôn dành thời gian cho các con"

Diva Mỹ Linh: "Dù bận đến đâu, tôi luôn dành thời gian cho các con"

Nhạc việt

23:46:32 29/04/2025
Ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ: Dù lịch trình có căng thẳng thế nào, tôi luôn ưu tiên các con. Chúng là lý do khiến tôi có thêm động lực sống và làm việc mỗi ngày .
Chồng cũ của Từ Hy Viên: Tổ chức sinh nhật cho con gái, chuẩn bị hôn lễ

Chồng cũ của Từ Hy Viên: Tổ chức sinh nhật cho con gái, chuẩn bị hôn lễ

Sao châu á

23:41:24 29/04/2025
Dù đang bận rộn chuẩn bị cho hôn lễ vào tháng 5, doanh nhân Uông Tiểu Phi (chồng cũ của Từ Hy Viên) không quên tổ chức bữa tiệc sinh nhật hoành tráng cho con gái riêng, bé Tiểu Nguyệt Nhi.
Mỹ Tâm cầm cờ Tổ quốc ở sân bay, Phương Oanh xinh đẹp với áo dài đỏ

Mỹ Tâm cầm cờ Tổ quốc ở sân bay, Phương Oanh xinh đẹp với áo dài đỏ

Sao việt

23:35:07 29/04/2025
Các nghệ sĩ từ NSND Tự Long, Mỹ Tâm, Phương Oanh, Lan Phương đều phủ kín Facebook với hình ảnh lá cờ đỏ sao vàng cùng niềm tự hào dân tộc.
'Thiên thần' Rosie Huntington-Whiteley kể cuộc sống hạnh phúc bên 'người vận chuyển' Jason Statham

'Thiên thần' Rosie Huntington-Whiteley kể cuộc sống hạnh phúc bên 'người vận chuyển' Jason Statham

Sao âu mỹ

23:14:25 29/04/2025
Cựu thiên thần nội y Rosie Huntington-Whiteley và siêu sao hành động Jason Statham đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên hai con nhỏ ở London (Anh).
Bạn thân tiết lộ 2 đội bóng mà Jurgen Klopp muốn dẫn dắt

Bạn thân tiết lộ 2 đội bóng mà Jurgen Klopp muốn dẫn dắt

Sao thể thao

23:07:12 29/04/2025
Một người bạn thân của Jurgen Klopp, Miroslav Tanjga, vừa tiết lộ rằng chiến lược gia người Đức muốn dẫn dắt cả Real Madrid lẫn đội tuyển quốc gia Đức trước khi giải nghệ.
70 giây chứng minh giọng live giật mình của nhóm "trai đẹp nhưng không bình thường"

70 giây chứng minh giọng live giật mình của nhóm "trai đẹp nhưng không bình thường"

Nhạc quốc tế

23:01:15 29/04/2025
Nhờ năng lượng, khả năng làm chủ sân khấu quá chuyên nghiệp mà concert, fanmeeting của SEVENTEEN liên tục cháy vé.
Lập Hạ: Làm 3 việc này cả năm Lộc Khí Vào Nhà, kinh doanh đắc tài, cuối năm tậu nhà sắm xe

Lập Hạ: Làm 3 việc này cả năm Lộc Khí Vào Nhà, kinh doanh đắc tài, cuối năm tậu nhà sắm xe

Trắc nghiệm

22:22:10 29/04/2025
Trong ngày Lập hạ gia chủ làm 3 việc này vận khí hanh thông, cuộc sống viên mãn. Trồng cây nguyệt quế trong nhà có tốt không? 5 Lưu ý khi trồng cây nguyệt quế để Thu Hút Tài Lộc
Người đàn ông tử vong dưới giếng sâu 30m

Người đàn ông tử vong dưới giếng sâu 30m

Tin nổi bật

21:52:34 29/04/2025
Một người đàn ông tại Đắk Lắk trong lúc trèo xuống giếng để sửa máy bơm nước, nghi bị trượt chân rơi xuống độ sâu 30m và tử vong.
Nghi án con sát hại mẹ tại nhà riêng rồi trốn vào nhà nghỉ

Nghi án con sát hại mẹ tại nhà riêng rồi trốn vào nhà nghỉ

Pháp luật

21:49:34 29/04/2025
Trên địa bàn xã Nguyệt Ấn, huyện Ngọc lặc, tỉnh Thanh Hóa xảy ra vụ án mạng khiến một người phụ nữ tử vong. Nghi phạm trong vụ án đã bị bắt giữ chính là con trai của nạn nhân.