Bật mí bí quyết giảm cân của sao Holywood

Để sở hữu được vóc dáng đẹp như ngôi sao Holywood không hẳn tự nhiên mà có. Bí quyết thành công của họ là gì?

Các sao Holywood vẫn luôn nói họ ăn uống đầy đủ và luyện tập hàng ngày. Thế nhưng, thực tế cho thấy, rất nhiều trong số họ đã áp dụng những chế độ ăn kiêng của chuyên gia dinh dưỡng để kiểm soát lượng calo và chất béo trong thức ăn.

Ăn sáng

Gunnar Peterson – người huấn luyện thể lực cho các sao như Jennifer Lopez, Penélope Cruz – khuyên bạn hãy ăn sáng trong vòng 30 phút sau khi tỉnh dậy, và không quên uống 1 ly nước ấm trước khi ăn sáng. Điều này sẽ khiến cơ thể ở trạng thái không quá đói, vì thế quá trình đốt cháy chất béo được bắt đầu. Theo như nghiên cứu khoa học, những người có thói quen ăn sáng thường thành công trong những chương trình giảm cân kéo dài. Còn với những người bỏ bữa sáng thì khả năng thất bại khá cao.

Cắt giảm tinh bột

Chuyên viên huấn luyện Teddy Bass, người từng làm việc với Cameron Diaz khuyên bạn hãy tránh xa các thức ăn nhiều tinh bột như cơm, bánh mì, bánh quy… Những món nhiều tinh bột thường có hàm lượng đường cũng như calo cao. Vì thế, mỗi khi các sao có một sự kiện lớn hay sắp phải tham gia đóng phim, các chuyên gia thường điều chỉnh giảm tinh bột trong chế độ ăn. Lý giải cho điều này là khi bạn ăn thức ăn nhiều tinh bột, cơ thể sẽ phải đốt cháy lượng đường bạn nạp vào, như thế sẽ làm chậm lại quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa.

Không phải cứ ăn rau là tốt

Nghe có vẻ vô lý vì bạn luôn nghĩ rằng “ăn kiêng thì ăn rau là tốt nhất”. Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, có những loại rau không có lợi cho quá trình ăn kiêng. Carrie Wiatt – chuyên gia dinh dưỡng của ngôi sao Denish Richard và ca sĩ Fergie cho biết, trước những sự kiện lớn khách hàng của bà được yêu cầu loại bỏ khỏi thực đơn rau súp lơ vì chúng dễ làm cho bạn cảm thấy đầy hơi. Còn chuyên gia Jackie Keller khuyên ngôi sao đạt giải Oscar Charlize Theron ăn nhiều măng và đậu xanh vì chúng có chứa nhiều chất xơ, mà lại ít gây đầy bụng.

Sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân

Để giảm cân hiệu quả, một chế độ ăn uống khoa học là chưa đủ mà cần phải có sự hỗ trợ của TPCN giảm cân Superior Fat Burner.

Sản phẩm là một bước tiến của y học hiện đại, được các dược sĩ giỏi nhất Hoa Kì bào chế thành công dòng sản phẩm giảm cân chiết xuất từ thiên nhiên với tinh chất trái bưởi, nấm linh chi, lá trà xanh, sữa ong chúa, lá sen. Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân nhanh 4-12kg/tháng.

Cơ chế tác động giúp giảm cân của Superior Fat Burner:

Video đang HOT

- Sản phẩm giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu, kiểm soát glycometabolism và hạn chế sự hấp thụ các chất bức xạ, ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Ngoài ra, thuốc giảm cân Superior Fat Burner không những giúp bạn kiểm soát được lượng calo dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế lại những cơn thèm ăn để sở hữu được vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh. Do vậy, sau một tháng bạn có thể giảm cân nhanh chóng.

Tác dụng của sản phẩm:

- Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg/tháng, rất hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gây tiêu chảy.

- Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân.

- Không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng thuốc, đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

“Tùy cơ địa mỗi người, Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm cân nhanh khác nhau. Kết hợp chế độ tập thể dục hợp lý kèm chế độ ăn uống lành mạnh sẽ có tác dụng tốt hơn. Hãy dành 20 phút đi bộ mỗi sáng, uống nhiều nước, tuyệt đối không nên bỏ bữa, kiêng trà, cà phê, bia rượu, hạn chế ăn sau 19h và thực hiện chế độ ăn uống phù hợp kết hợp sản phẩm hỗ trợ giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất”.

Sản phẩm đã được Bộ Y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số4323/2012/ATTP-XNCB, hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng, mà với cơ chế kiềm chế thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả trong vòng một tháng sử dụng.

Theo Zing

Giảm mỡ bụng bằng cách... làm việc nhà Không tốn tiền và mất nhiều thời gian để đi đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp hay các các phòng tập bạn hoàn toàn có thể sở hữu cho mình một vóc dáng đẹp và vòng eo thon gọn săn chắc. Chỉ cần ở nhà và vận dụng đúng các tư thế trong khi làm việc nhà bạn cũng nhanh chóng...