Bật mí cách trị tóc chẻ ngọn thật đơn giản

Lan Hương09:02 31/07/2013

Nói “không” với tóc chẻ ngọn – Bí quyết dưới đây giúp bạn không chỉ giúp bạn ngăn ngừa tóc chẻ ngọn còn mang lại cho bạn mái tóc óng mượt như chưa hề bị hư tổn

Nếu bạn đang mất tự tin về mái tóc chẻ ngọn của mình, bạn đang muốn ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn của mái tóc. Hãy áp dụng bí quyết dưới đây để có mái tóc óng mượt bất ngờ

Hãy có một chế độ ăn tốt cho tóc

Chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn tới tóc

Những thức ăn bạn hấp thu mỗi ngày có thể là nguyên nhân khiến tóc chẻ ngọn. Một thực đơn nhiều trái cây, rau xanh, cá và uống nhiều nước mỗi ngày sẽ khiến mái tóc từng bị chẻ ngọn trở nên dày đẹp hơn.

Chọn dầu gội thích hợp

Dầu gội không chỉ đơn thuần để gội sạch đầu mà còn là mỹ phẩm hữu hiệu nhất để chăm sóc cho tóc. Mồ hôi tiết ra sau khi chơi thể thao, hoạt động thể lực có thể tạo thành muối ăn mòn tóc. Nắng gió, bụi đường sẽ làm tóc mất độ ẩm dần trở nên khô xơ. Hãy chọn loại dầu gội dưỡng ẩm, cân bằng chất dinh dưỡng phù hợp cho tóc bạn. Thỉnh thoảng, thử những loại dầu gội tự chế từ bồ kết, lá bưởi… để thay đổi “thực đơn” cho tóc.

Chọn lược phù hợp với tóc

Một chiếc lược răng thưa và chải nhẹ nhàng góp phần giúp mái tóc không xơ rối. Bạn cũng nên dịu dàng hơn khi chải mái tóc của mình, từ từ đưa lược từ chân tóc đến ngọn, gỡ bằng tay những chỗ bị rối thay vì cố giằng chúng ra bằng lược.

Chú ý tới khăn ủ và gối

Video đang HOT

Hãy dành tặng mái tóc một chiếc khăn mềm mại không xơ cứng. Lau tóc sau khi gội đầu cũng nên nhẹ nhàng, đừng chà xát hoặc xoắn vặn chân tóc. Chọn một chiếc gối làm bằng chất liệu vải mềm, trơn bóng sẽ là bạn tốt cho mái tóc của bạn suốt một đêm để tái tạo chất dinh dưỡng.

Chăm sóc đặc biệt

Chế độ đặc biệt cho tóc

Ngoài những lưu ý trong việc chăm sóc tóc hàng ngày như trên, mỗi tuần bạn cũng nên “tự thưởng” cho mái tóc của mình từ một đến hai lần đắp mặt nạ dưỡng tóc. Bạn có thể tham khảo những công thức mặt nạ dành cho tóc chẻ ngọn dưới đây để sớm có được mái tóc bồng bềnh và bóng đẹp nhé:

- Chọn một quả đu đủ chín to vừa phải, gọt vỏ, cho vào máy sinh tố, xay cho nhuyễn, sau đó, cho thêm nửa cốc sữa chua rồi bôi lên tóc. Đợi khoảng 20 phút rồi gội sạch.

- Trước khi gội đầu, bôi sữa chua lên tóc để giúp mái tóc thêm mềm mại và được bảo vệ hơn.

- Cho 3 thìa mật ong vào nửa cốc sữa chua, trộn đều rồi thoa lên tóc, đợi trong 20 phút và gội sạch.

- Trái lê dầu oliu: bạn có thể làm dưỡng chất từ trái lê xay nhuyễn trộn lẫn với dầu oliu đun nóng, sau đó đắp lên tóc và ủ bằng khăn mặt. Loại dưỡng chất này không chỉ giúp bạn ngăn ngừa tóc chẻ, mà còn mang lại cho bạn một mái tóc óng mượt nhờ thành phần dầu oliu trong đó.

Theo Biquyetlamdep

7 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Hãy chăm chỉ thêm những loại trái cây này vào thực đơn hàng ngày, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ có sự biến chuyển tích cực.

Hầu hết mọi người thường nghĩ rằng các loại trái cây đều tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, điều này không hề đúng. Bởi có loại trái cây nhiều đường, có loại ít đường, có loại nhiều chất xơ, loại khác lại chứa nhiều calo. Trên thực tế, trái cây không có giá trị dinh dưỡng cân bằng nhau. Vì thế, nếu muốn giảm cân và làm vòng eo thon gọn hãy chăm chỉ bổ sung 7 loại trái cây dưới đây vào thực đơn hàng ngày. Nó sẽ giúp cân nặng của bạn có sự chuyển biến tích cực, đồng thời cung cấp đủ năng lượng.

Không phải loại quả nào cũng có công dụng giảm cân (Ảnh minh họa)

1. Quả táo

Táo là một trong những loại trái cây tốt nhất trong việc giảm cân. Táo chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất, nhưng đặc biệt lại ít calo. Tốt nhất, hãy ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày, cộng thêm một chế độ tập luyện hợp lý, bạn sẽ có một cân nặng và thân hình lý tưởng.

2. Trái lê

Lê cũng là một loại quả chứa rất nhiều chất xơ. Với hàm lượng chất xơ cao, nó sẽ giúp bạn có cảm giác no, hạn chế sự thèm ăn. Ngoài ra, lê còn là loại trái cây làm giảm cholesterol và tăng sức khỏe tim mạnh.

3. Chuối

Do chứa nhiều chất xơ và potassium, vì vậy cũng dễ hiểu khi chuối nằm trong nhóm trái cây có thể giảm cân này. Chuối còn chứa một lượng vitamin B6 dồi dào giúp tăng khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim cho người sử dụng.

4. Quả việt quất

Có lẽ mọi người đã nghe đến công dụng kỳ diệu của quả viết quất đến nhan sắc và sức khỏe con người. Loại quả này có chất chống lão hóa vào hàng đầu bảng. Nó còn giúp người sử dụng thường xuyên chống tăng huyết áp, béo phì. Theo một nghiên cứu của đại học Texas Women's University (TWU) đã chứng minh, quả việt quất có khả năng chống lại sự tăng cân trong cơ thể người. Vì vậy, hãy bổ sung chúng vào thực đơn của mình.

Hãy bổ sung 7 loại quả này vào thực đơn để có thân hình đẹp (Ảnh minh họa)

5. Dâu

Dâu tây là một loại quả giảm cân tuyệt vời vì nó thúc đẩy quá trình sản xuất các các hormone adiponectin và leptin - 2 loại hormone đốt cháy chất béo và trao đổi chất trong cơ thể. Như vậy, nó sẽ giúp bạn loại trừ việc tích trữ mỡ trong cơ thể. Còn chần chừ gì mà không ăn dâu tây và kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý.

6. Kiwi

Bạn có thể ăn cả vỏ kiwi và cảm nhận hương vị chua ngọt đầy thích thú nơi đầu lưỡi. Không chỉ ngon miệng, kiwi chứa rất nhiều chất xơ, đồng thời tạo cảm giác no cho người ăn. Bởi thế, kiwi là loại quả tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

7. Bưởi

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn, bạn có thể giảm cân. Thực tế, bưởi chứa rất ít calo, chỉ khoảng 37 calo trong nửa quả và chứa đựng rất nhiều chất xơ.

Theo 24h

Bí quyết chăm sóc tóc chẻ ngọn Bạn có thể làm dưỡng chất từ trái lê xay nhuyễn trộn lẫn với dầu oliu đun nóng, đắp lên tóc và ủ bằng khăn mặt. Làm như thế giúp bạn ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. Thời tiết nắng nóng cùng với cách chăm sóc tóc chưa hợp lý khiến nhiều người gặp phải tình trạng tóc chẻ ngọn. Tóc chẻ ngọn không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Toàn cảnh tranh cãi xoay quanh ca khúc 3 tỷ view hot nhất dịp 30/4, nhạc sĩ phải lên tiếng xin lỗi02:20

Ca sĩ hát cực hay bản hit 3 tỷ view: Từng lọt Top 3 Vietnam Idol, vượt qua biến cố hết mình vì đam mê02:20

Mối quan hệ thân thiết của NSND Tạ Minh Tâm và sao nữ 1 lần hát live có 20 triệu view02:20

Ca khúc đạt 3,1 tỷ lượt xem dịp lễ 30/4, tác giả nói 'không thể tin nổi'05:05

Xử lý bãi giữ xe máy 'chặt chém' 100.000 đồng sau xem diễu binh09:49

ĐỘC QUYỀN: Nguyễn Duyên Quỳnh lần đầu lên tiếng về ồn ào quanh bài hát hot nhất dịp 30/4, làm rõ mối quan hệ với Võ Hạ Trâm05:05

Chị Đẹp hát nhạc Trịnh hay tới mức netizen nói "xuyên không về 50 năm trước vẫn hoạt động tốt"04:08

Hòa Minzy vay tiền khán giả ngay trên sân khấu, lý do là gì?04:33

Những nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễn06:02

Võ Hạ Trâm nói gì về việc hát "ca khúc 2 tỷ view" được triệu người gọi tên đầy tự hào trong 30/4?02:20

Clip hot: Phú bà Vbiz bị chồng bắt ghen trước cả trăm người, nguồn cơn chỉ vì một câu nói00:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025

Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025

Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025

Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

08:56:22 01/05/2025

Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025

Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025

Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025

Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025

Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025

Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.