Bầu bí, người xưa kiêng gì?

Những quan niệm kiêng cữ này tuy chưa được khoa học chứng minh nhưng vẫn được khá nhiều mẹ bầu tin tưởng.

Mang thai có lẽ là khoảng thời gian thiêng liêng nhất của mỗi người phụ nữ. Chính vì vậy chị em thường rất cẩn trọng và giữ gìn cẩn thận. Lẽ đương nhiên, các mẹ cũng không hề bỏ qua những lời khuyên từ các bà, các mẹ về việc kiêng cữ khi mang thai để giữ thai kỳ được trọn vẹn. Những quan niệm kiêng cữ này tuy chưa được khoa học chứng minh nhưng chúng được đúc kết qua nhiều đời nên không thể phủ nhận tính thực tế. Tuy nhiên, chúng cũng không đúng hoàn toàn. Vì vậy, các mẹ có thể đọc để tham khảo và chắt lọc những quan niệm đúng nhé!

Kiêng cắt tóc

Điều kiêng kị này chắc chắn đã rất nhiều mẹ được các bà, các mẹ nhắc nhở ngay từ những ngày đầu mang thai. Các cụ xưa nói rằng nếu bạn cắt tóc, bạn sẽ rút ngắn cuộc đời của đứa trẻ. Thực ra điều kiêng kỵ này có lẽ phát xuất từ một quan niệm xưa cổ: mái tóc dài thể hiện vẻ đẹp và phẩm chất của người phụ nữ. Người ta cũng coi mái tóc là biểu hiện của sức khỏe.

Thực tế thì người phụ nữ có thai vẫn cần phải làm đẹp và có vẻ ngoài được chăm sóc kỹ lưỡng. Như thế thì việc ghé tiệm làm đầu chẳng hề có hại gì cả với họ. Chỉ có một điều duy nhất không thuận tiện là mùi thuốc nhuộm tóc, duỗi, hấp… có thể làm bạn khó chịu. Nếu thế, mẹ nên chọn những tiệm làm tóc rộng, có không gian thông thoáng là được.

Nhưng còn vấn đề nhuộm tóc thì có lẽ mẹ bầu sẽ phải suy nghĩ và cân nhắc hơn. Mặc dù người ta vẫn thường khẳng định rằng thuốc nhuộm tóc tốt sẽ không gây hại gì, thế nhưng do sự thay đổi hoocmon trong cơ thể mà màu tóc có thể sẽ khác với mong muốn của bạn đó. Các chuyên gia luôn khuyên chị em không nên nhuộm tóc trong 3 tháng đầu mang thai để đảm bảo an toàn nhất cho con yêu.

Bầu bí, người xưa kiêng gì? - Hình 1

Kiêng ăn trứng vịt lộn

Nhiều mẹ quan niệm rằng, ăn trứng vịt lộn khi mang thai con sẽ bị ho hen? Trứng vịt lộn cung cấp nhiều đạm, tốt cho phụ nữ mang thai. Bệnh hen xảy ra khi phế quản bị mẫn cảm hay tăng mẫn cảm với các dị nguyên (rất nhiều, có hàng trăm, hàng nghìn dị nguyên, ví dụ phấn hoa, lông chó mèo, bụi, sôi vôi quét nhà, khói thuốc lá…). Vì vậy bệnh hen và việc ăn trứng không có liên quan đến nhau. Vì vậy mẹ bầu vẫn có thể ăn thoải mái trứng vịt lộn nhé!

Kiêng thông báo tin vui

Nếu như ngày nay, hầu hết các mẹ đều thông báo tin vui với người thân hay trên các trang mạng xã hội để chia sẻ cùng bạn bè ngay khi que thử thai hiện lên hai vạch thì các cụ ngày xưa lại cấm tuyệt đối điều này. Người xưa thường kiêng thông báo tin vui càng lâu càng tốt. Điều này có thể xuất phát từ việc ngày xưa trẻ sơ sinh và thai nhi tử vong khá nhiều. Việc thông báo sớm hay trễ tùy vào quyết định của chính người mẹ. Nhưng không có lý do gì để bạn phải lo lắng như thế. Tất nhiên, dù sao bạn cũng chẳng nên loan báo ầm ĩ ngay ngày đầu có thai, nhưng cũng chẳng nên âm thầm giấu diếm cho đến tận khi sinh nở.

Bầu bí, người xưa kiêng gì? - Hình 2

Video đang HOT

Kiêng đan len

Khi vừa thông báo tin vui, bạn đã được mẹ dặn phải kiêng đan len, sợi? Bạn đang băn khoăn không biết lý do vì sao? Người xưa thường quan niệm mẹ bầu không nên đan len, sợi hay bất cứ cái gì nếu không trẻ sẽ bị dây rốn quấn cổ.

Có lẽ điều kiêng kỵ này bắt nguồn từ nỗi lo khi người phụ nữ đan, họ thường rất chăm chú tập trung, họ quên hết mọi chuyện quan trọng khác. Thực ra đan lát là một công việc hoàn toàn bình thường trong thời gian mang thai. Thậm chí nó còn có ích là giúp cho người mẹ thoải mái và là thú vui nhỏ để đan đồ cho con yêu sắp chào đời. Chỉ có điều khi đan lát, bạn đừng nên ngồi chết cứng trong một tư thế. Chính tư thế này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của mẹ và có thể gây hại cho em bé!

Mẹ bầu khi đan nên chọn tư thế ngồi thoải mái, nên kê gối quanh người để tạo cảm giác dễ chịu và cần thay đổi tư thế liên tục để tránh mỏi mệt.

Kiêng mua sắm cho bé

Ngay cả thời nay, rất nhiều bà mẹ quan niệm rằng không được mua đồ cho bé trước tháng thứ 8 thai kỳ. Có nhiều người còn kiêng không mùa đồ đến tận khi bé chào đời. Thực ra đây là một điềm báo từ xa xưa. Có một số phụ nữ vì lo lắng nên đã giao hết việc này cho chồng, và anh ta chỉ bắt đầu mua sắm khi vợ đã vào bệnh viện. Thế nhưng đàn ông vốn không được sinh ra để cảm nhận xem cái gì nên mua và cái gì không nên. Thêm vào đó, việc mua sắm cho em bé chắc chắn sẽ làm người mẹ tương lai cảm nhận tình mẫu tử thiêng liêng sớm hơn.

Ngoài ra, việc mua đồ sớm cho con là rất cần thiết để người mẹ còn có thời gian để giặt đồ mới sạch sẽ, cắt những sợi chỉ thừa, sẵn sàng hành trang ở túi đồ riêng để chuẩn bị đi đẻ. Vì vậy, các mẹ không nên quá tin tưởng vào quan niệm này.

Không mua đồ màu sắc cho bé

Thậm chí các bà ngày xưa còn khuyên cả về màu sắc đồ dùng sơ sinh khi mua cho trẻ trước khi sinh. Các cụ quan niệm không nên mua đồ màu vàng cho trẻ sơ sinh vì màu vàng gắn liền với quỷ dữ. Chuyện này rõ ràng là không có cơ sở khoa học, không những thế màu vàng còn là màu tươi sáng dễ thương có thể dùng được cho cả bé gái và bé trai nên bạn có thể dễ dàng để dành lại cho lần sinh con sau.

Cấm chụp hình

Các cụ xưa còn cấm cả chuyện chụp ảnh khi mang bầu. Tuy nhiên, người phụ nữ khi mang thai là lúc tuyệt vời nhất và thật đáng tiếc nếu người phụ nữ ấy không lưu giữ lại khoảnh khắc bầu bí này. Hãy thử nhìn những tấm hình bầu bí xinh đẹp của các ngôi sao nổi tiếng xem, trông họ thật đẹp đúng không? Ngày nay xu hướng chụp ảnh khi mang bầu không còn quá xa lạ. thậm chí người ta còn chụp cả ảnh nude, ảnh bán nude, ảnh dưới nước và thậm chí thuê cả ekip chụp hình suốt quá trình sinh nở nữa.

Theo Eva.vn

Mách mẹ bầu cách cung cấp đầy đủ Folate cho cơ thể trong thai kỳ.

Để em bé phát triển khỏe mạnh trong cơ thể mẹ bầu cần điều chỉnh chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sau đây là chia sẽ của chúng tôi giúp mẹ bầu cung cấp đủ Folate cho cơ thể thông qua bữa ăn hàng ngày.

Folate có một cách tự nhiên trong các loại rau và ngũ cốc nguyên hạt, nhưng nó bị mất đi trong quá trình chế biến ngũ cốc tinh chế. Thiếu folate làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, dị tật ống thần kinh đáng chú ý nhất như tật nứt đốt sống. Vì lý do này, thiếu folate là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng nhất trong thai kỳ. Ở Mỹ: phụ nữ chuẩn bị mang thai: sử dụng 400 microgram Acid folic và 400mg Folate mỗi ngày để dự phòng dị tật khiếm khuyết ống thần kinh cho trẻ sơ sinh. Và 4000 microgram mỗi ngày cho các phụ nữ có tiền căn sanh con bị khiếm khuyết ống thần kinh để dự phòng tái phát.

Thật không may, thời gian quan trọng cho sự phát triển ống thần kinh xảy ra trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, thường là trước khi một người phụ nữ biết mình có thai và do đó khi đại đa số các mẹ bầu ít có khả năng bổ sung thêm vitamin thai kỳ với axit folic hoặc cung cấp đầy đủ Folate cho cơ thể trong chế độ ăn. Bởi vì điều này, việc tăng cường các sản phẩm ngũ cốc (thêm lại những gì đã mất trong chế biến) là nhiệm vụ quan trọng năm 1998, và sự phổ biến của các khuyết tật ống thần kinh đã giảm đáng kể.

Mách mẹ bầu cách cung cấp đầy đủ Folate cho cơ thể trong thai kỳ. - Hình 1

Thật không may, những loại thực phẩm dùng để bổ sung axit folic tổng hợp, lại không có folate, và là một biến thể di truyền rất phổ biến của các gen MTHFR (mã hóa cho một enzyme quan trọng trong việc chế biến các axit amin), điều này làm cho nó khó khăn để cơ thể người chuyển đổi axit folic thành folate để sử dụng và đặc biệt phụ nữ mang thai có nguy cơ đặc biệt với biến thể này.

Các nhà nghiên cứu đã khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai nên bổ sung Folate sẽ tốt hơn, và nên đa dạng phong phú thêm các loại thực phẩm thức ăn hàng ngày, dưới dạng methyl tetrahydrofolate, thì tốt hơn là acid folic 11. May mắn thay, phụ nữ mang thai có thể có được 600mcg cần thiết dưới dạng folate tự nhiên từ các nguồn thực phẩm:

1 cup đậu đen, 356mcg

1 cup đậu lăng, 358mcg

1 cup măng tây, 268mcg

1 cup bơ cắt nhỏ hinh khôi, 122mcg

3 oz. romaine rau diếp, 116mcg

1 c bông cải xanh, 55mcg

1c củ cải, 135mcg

1c đu đủ, 116mcg

Ghi chú đơn vị đo lường:

1 teaspoon ( 1tsp) = 4 g

1 Tablespoon ( 1Tbsp) = 14.3g ( thường hay quy thành 15g cho dễ cân)

3 teaspoons = 1 Tablespoon

1cup ( 1c)

1 oz = 25 g

Butter ( bơ )

1/4 cup bơ = 57 g
1/3 cup bơ = 76 g
1/2 cup bơ = 113 g = 1 stick butter ( ở các công thức của US, UK thường xuất hiện đơn vị nguyên liệu Bơ bằng STICK )

Milk ( sữa )

1 cup = 225 ml

1 cup = 68 g

Theo Vuoncuabe.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Cô gái 2 lần sinh con cho "thầy ông nội" mất tích bí ẩn, giống hệt Diễm My?Cô gái 2 lần sinh con cho "thầy ông nội" mất tích bí ẩn, giống hệt Diễm My?
19:45:18 15/05/2025
Hồ Quỳnh Hương khóc trong đám cưới, tiết lộ đã có con trai 2 tuổiHồ Quỳnh Hương khóc trong đám cưới, tiết lộ đã có con trai 2 tuổi
19:43:25 15/05/2025
Chồng Hồ Quỳnh Hương chính thức lộ mặt, danh tính khiến cộng đồng mạng dậy sóngChồng Hồ Quỳnh Hương chính thức lộ mặt, danh tính khiến cộng đồng mạng dậy sóng
21:22:18 15/05/2025
Ái nữ đắt giá nhất showbiz, được nam thần hạng A chi 1665 tỷ để nâng niuÁi nữ đắt giá nhất showbiz, được nam thần hạng A chi 1665 tỷ để nâng niu
20:52:35 15/05/2025
Người bị truy nã ra đầu thú sau khi xem tin đăng trên Báo Thanh NiênNgười bị truy nã ra đầu thú sau khi xem tin đăng trên Báo Thanh Niên
21:09:40 15/05/2025
Ở tuổi U80, tài tử "Tây du ký" muốn có con với bạn gái kém 40 tuổiỞ tuổi U80, tài tử "Tây du ký" muốn có con với bạn gái kém 40 tuổi
22:02:58 15/05/2025
Mr Đàm khoe được mời diễn event quốc gia, quê độ tỉnh An Giang nói không mờiMr Đàm khoe được mời diễn event quốc gia, quê độ tỉnh An Giang nói không mời
20:03:02 15/05/2025
Diễn viên Cường Phạm qua đời ở tuổi 31 vì căn bệnh hiếm gặpDiễn viên Cường Phạm qua đời ở tuổi 31 vì căn bệnh hiếm gặp
23:10:57 15/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Em chồng lên chơi một tuần mà khiến tôi muốn nổi điên, sau khi em về, vợ chồng tôi cãi nhau nảy lửa, chồng còn hất tung cả mâm cơm

Em chồng lên chơi một tuần mà khiến tôi muốn nổi điên, sau khi em về, vợ chồng tôi cãi nhau nảy lửa, chồng còn hất tung cả mâm cơm

Góc tâm tình

05:02:29 16/05/2025
Nhìn căn nhà đầy vết nứt, mảnh bát vỡ vương vãi khắp sàn, nước mắt tôi lăn dài. Đến giờ tôi vẫn không thể hiểu nổi cách mà mình đang sống. 29 tuổi
Cô gái bị đánh gục trong quán cà phê ở TPHCM yêu cầu bồi thường 900 triệu

Cô gái bị đánh gục trong quán cà phê ở TPHCM yêu cầu bồi thường 900 triệu

Pháp luật

23:54:10 15/05/2025
Viện KSND huyện Bình Chánh (TPHCM) vừa ban hành cáo trạng, truy tố bị can Trần Minh Hoàng (35 tuổi, ngụ TP Hà Nội) về tội Cố ý gây thương tích.
Ông Trump tới UAE thúc đẩy tham vọng AI của quốc gia vùng Vịnh

Ông Trump tới UAE thúc đẩy tham vọng AI của quốc gia vùng Vịnh

Thế giới

23:54:03 15/05/2025
Truyền thông đưa tin hôm 14/5, Mỹ hiện có một thỏa thuận sơ bộ với UAE, cho phép nước này nhập khẩu 500.000 chip AI tiên tiến nhất mỗi năm của Tập đoàn Nvidia (NVDA.O), bắt đầu từ năm nay.
Phim điện ảnh "Dế Mèn" tung trailer chính thức: Đậm chất Việt, đầy kịch tính

Phim điện ảnh "Dế Mèn" tung trailer chính thức: Đậm chất Việt, đầy kịch tính

Phim việt

23:30:48 15/05/2025
Ngày 15/5, trailer chính thức của bộ phim hoạt hình Việt Nam Dế Mèn: Cuộc phiêu lưu tới xóm Lầy Lội chính thức được công bố
Wren Evans được bênh vực nhưng lý do nghe lạ lắm!

Wren Evans được bênh vực nhưng lý do nghe lạ lắm!

Nhạc việt

23:24:45 15/05/2025
Bình luận bênh vực ồn ào tình cảm mới đây của Wren Evans nhưng thực chất để chỉ trích giọng hát live hụt hơi khó có thể thông cảm
Hồ Ngọc Hà mặc trang phục lạ mắt, Mạnh Trường quá trẻ so với tuổi 40

Hồ Ngọc Hà mặc trang phục lạ mắt, Mạnh Trường quá trẻ so với tuổi 40

Sao việt

23:08:06 15/05/2025
Hồ Ngọc Hà mặc trang phục lạ lẫm dự sự kiện của nhà thiết kế Lâm Gia Khang. Soái ca sơ mi trắng Mạnh Trường quá trẻ so với tuổi 40.
Xét xử nóng: Hwang Jung Eum thừa nhận biển thủ hơn 4,3 tỷ won của công ty để đầu tư tiền ảo

Xét xử nóng: Hwang Jung Eum thừa nhận biển thủ hơn 4,3 tỷ won của công ty để đầu tư tiền ảo

Sao châu á

23:04:07 15/05/2025
Nữ diễn viên Hwang Jung Eum cho biết hành động của mình xuất phát từ mong muốn phát triển công ty và hiện đang nỗ lực khắc phục hậu quả.
Hai học sinh đuối nước tử vong khi tắm suối

Hai học sinh đuối nước tử vong khi tắm suối

Tin nổi bật

22:52:44 15/05/2025
Nhóm học sinh ở Hà Tĩnh rủ nhau đến khu vực suối trên rừng để chơi, không may 2 em trong nhóm bị trượt chân, đuối nước tử vong.
Jennifer Lopez gặp sự cố trước Lễ trao giải Âm nhạc Mỹ

Jennifer Lopez gặp sự cố trước Lễ trao giải Âm nhạc Mỹ

Nhạc quốc tế

22:40:48 15/05/2025
Jennifer Lopez chia sẻ qua Instagram hôm 13.5 loạt ảnh cho thấy những vết thương trên khuôn mặt cô trong khi luyện tập cho chương trình sắp tới.
Justin Bieber nợ quản lý cũ gần 230 tỉ đồng

Justin Bieber nợ quản lý cũ gần 230 tỉ đồng

Sao âu mỹ

22:34:03 15/05/2025
Dù đã chính thức chấm dứt quan hệ với người quản lý lâu năm Scooter Braun gần 2 năm trước, nhưng ca sĩ Justin Bieber được cho là vẫn còn nợ quản lý cũ của mình hàng triệu USD.
Chàng trai gây tranh luận sôi nổi khi hát giống Quang Dũng

Chàng trai gây tranh luận sôi nổi khi hát giống Quang Dũng

Tv show

22:28:04 15/05/2025
Trong chương trình Biến hóa hoàn hảo , thí sinh Huỳnh Tuấn Du khiến các giám khảo tranh luận sôi nổi vì màn hóa thân thành ca sĩ Quang Dũng.