Bí mật đằng sau vòng eo 58cm của á hậu Diễm Trang
Chăm chỉ tập luyện yoga và gym chính là “bí quyết vàng” để Diễm Trang có được thân hình ngày càng khỏe mạnh và săn chắc.
Đăng quang Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2014, Diễm Trang nhận được sự yêu mến của đông đảo người hâm mộ. Không sở hữu chiều cao lý tưởng như 2 chân dài Kỳ Duyên và Huyền My, Diễm Trang vẫn luôn hút ánh nhìn bởi vóc dáng thanh mảnh, cân đối cùng vòng eo “con kiến” 58cm rất đáng ngưỡng mộ.
Thời gian gần đây, người đẹp tích cực tham gia các hoạt động giải trí hơn trước. Bên cạnh vóc dáng ngọc ngà với những đường cong “chết người”, á hậu luôn rạng rỡ với thần sắc tươi vui, trẻ trung cùng làn da trắng hồng đầy sức sống. Trao đổi với phóng viên, á hậu bật mí một trong những “bí quyết vàng” để có được thân hình và thần thái như hiện tại là nhờ sự chăm chỉ tập luyện yoga liên tục trong một thời gian dài.
Diễm Trang cho biết, thời gian đầu mới tập, cô rất nhanh chán vì chỉ tập mãi vài động tác quen thuộc và đã có ý định từ bỏ. Nhưng vì thấy rất nhiều ngôi sao Hollywood vẫn chọn yoga là cách để giữ dáng và tăng cường sức khoẻ, cô quyết tâm theo đuổi lần nữa và đã “nghiện từ lúc nào không hay”.
Á hậu cho rằng, vẻ đẹp trọn vẹn là phải khỏe từ bên trong
Diễm Trang đã thực hiện một số động tác khó với tạo hình khá đẹp mắt
Sau 6 tháng liên tục tập luyện nghiêm túc, chân dài sinh năm 1991 đã thấy được những thành quả rõ rệt: “Tôi tin rằng khi cơ thể chúng ta khỏe hơn thì ắt hẳn nhan sắc cũng tươi trẻ, rạng rỡ hơn trước, điều đó thể hiện rõ rệt ở thần thái và làn da. Khi máu được lưu thông tốt hơn, cơ thể được vận động nhiều hơn cũng là lúc làn da sẽ sáng và săn chắc hơn,hồng hào hơn.
Về sức khỏe, tôi từng bị viêm mũi dị ứng lâu ngày nên rất hay cảm cúm, khó thở mỗi khi thời tiết thay đổi, dùng đủ loại thuốc không khỏi. Nhưng sau vài tháng tập yoga đều đặn, nhịp thở của tôi khác đi rất nhiều, hơi thở nhẹ nhàng hơn và cảm giác khỏe khoắn hẳn mà không cần dùng thuốc.” – Á hậu chia sẻ.
Video đang HOT
Chân dài sinh năm 1991 cho biết, bên cạnh việc tập yoga, cô cũng rất tích cực tập gym để giảm mỡ thừa cho cơ thể săn chắc
Chính vì thế nên các vòng cơ thể ra nét rõ rệt hơn, quyến rũ hơn
Xác định việc giữ dáng và đảm bảo sức khoẻ là công việc chính của mình nên Diễm Trang luôn sắp xếp thời gian tập yoga 3 – 4/tuần và xen kẽ tập gym vào những ngày còn lại
Chân dài sinh năm 1991 tự tin diện các loại áo ôm sát, khoét eo hay crop top khoe eo thon nuột nà
Theo 24h
Thanh xuân tươi trẻ từ 5 loại trà thơm mát mùa thu
Cùng xem những loại trà thơm mát nào sẽ là bí quyết để níu giữ tuổi thanh xuân cho chị em khi thường xuyên uống hàng ngày.
Chắc chắn, lão hóa da luôn là vấn đề quan tâm bậc nhất của phụ nữ. Sở hữu làn da trẻ trung luôn là mơ ước của đại đa số chị em. Tuy nhiên, khi bước vào tuổi 25 da của chị em bắt đầu lão hóa và cảm nhận rõ rệt nhất khi bạn sinh em bé.
Lão hóa thường có những dấu hiệu như: da nhăn nheo, chảy xệ và thậm chí là những vết chân chim, đồi mồi, sạm màu, biến sắc khiến bạn trông già nua. Nhiều chị em thường áp dụng những phương pháp chống lại lão hóa từ spa, thẩm mỹ viện hay từ những loại mỹ phẩm đắt tiền.
Giờ đây, chị em không còn bận tâm lão hóa trên da nữa. Chỉ với 5 loại trà thơm mát sau đây, hãy uống thường xuyên sẽ giúp chị em cải thiện và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
1. Trà xanh
Trà xanh là thức uống khá quen thuộc với phụ nữ Việt. Uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi lão hóa, lấy lại vẻ đẹp tự nhiên. Nếu bạn là dân công sở, hãy nấu cho mình những chai nước trà xanh vả mang theo hàng ngày. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế nào sản sinh collgen, đẩy lùi hắc sắc tố melanin.
Ngoài việc uống nước trà xanh thay nước hàng ngày để đẩy lùi lão nhóa đây còn là phương pháp giúp chống lại một số loại bệnh đặc biệt là ung thư. Để mang lại hiệu quả tối đa trong làm đẹp bạn cũng có thể dưỡng da bằng mặt nạ bột trà xanh hay tắm nước trà xanh hàng ngày ...
Trà xanh không chỉ giúp bạn chống lại lão hóa hiệu quả mà còn giúp bạn có được vòng eo thon, vóc dáng gọn và mềm mịn làn da
2. Trà lá sen
Cùng với trà xanh, trà lá sen cũng là phương pháp "cải lão hoàn đồng" rất tốt cho phụ nữ. Trong lá sen có chứa quercetin và flavonoids giúp bạn đào thải độc tố cơ thể, chống lại những tác nhân gây lão hóa, cho da mịn màng và đẹp tự nhiên.
Không chỉ có vậy, uống trà lá sen hàng ngày còn giúp bạn có được vóc dáng thon thả, săn chắc. Ngoài ra, cánh hoa sen cũng là thần dược để làm đẹp trong mùa thu này. Chị em có thể sử dụng mặt nạ cánh hoa sen phục hồi làn da cháy nắng.
Trà lá sen là phương pháp giúp chị em "cải lão hoàn đồng" hiệu quả và an toàn.
3. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc sẽ giúp bạn trẻ hơn từ 3 - 5 tuổi nếu áp dụng hàng ngày. Trà hoa cúc còn giúp chị em giải quyết các vấn đề về da như khô da, thô ráp, không đều màu và mụn. Uống trà hoa cúc hàng ngày còn giúp chị em sở hữu da căng bóng, mịn màng và phù hợp với chị em yêu thích bộ môn yoga. Bởi, trà hoa cúc sẽ giúp tĩnh tâm, an thần và tập trung hơn.
Trà hoa cúc sẽ giúp chị em ăn gian tuổi và mang lại làn da mịn màng
4. Trà atisô
Atisô khá phổ biến với phụ nữ, vì đây là thức uống bổ máu, giải độc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, Atisô còn giúp chị em ăn gian tuổi khi sử dụng hàng ngày. Atisô có chứa flavonoid giúp ngăn ngừa lão hóa chống lại những tác nhân có hại cho da từ ánh nắng và môi trường sống. Trong Atisô còn chứa Vitamin C, giúp tổng hợp và tái sinh Collagen cho da chắc khỏe, sáng mịn. Nếu chị em muốn giảm cân cũng có thể áp dụng trà Atisô bằng cách uống 1 ly trà sau bữa ăn.
Trà Atiso khá quen thuộc với phụ nữ Việt. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không biết đến công hiệu chống lão hóa của thức uống ngon lành này.
5. Trà đào
Trà đào là thức uống được không chỉ giới trẻ yêu thích mà cả những người trung niên đặc biệt là dân công sở, văn phòng. Ngoài việc được nhiều chị em coi như thần dược giảm béo thì trà đào cũng là một trong những phương pháp giúp chị em lấy lại tuổi thanh xuân. Sử dụng trà đào hàng ngày chị em có được làn da mịn màng, trẻ trung và không còn những nếp nhăn nheo.
Hãy chăm chỉ uống những ly trà đào mỗi ngày không chỉ giúp các nàng giảm cân hiệu quả mà còn là thần dược chống lại những tác nhân gây lên hiện tượng lão hóa da
Không chỉ là những loại đồ uống tuyệt vời, các loại trà trên còn giúp chị em mình trẻ hóa làn da và lưu giữ tuổi thanh xuân. Vậy thì, thay bằng cà phê hay nước ngọt có ga thì chị em hãy sử dụng những ly trà đào nhé.
Theo Eva
8 bí quyết "trẻ không làm, già hối hận" "Chả sợ gì, chỉ sợ già", có thể nói, nỗi ám ảnh về tuổi tác luôn đeo đuổi phụ nữ ngay cả trong những giấc mơ. Vậy nên, nếu có điều gì đó khiến bạn trẻ hơn mỗi ngày, tội gì mà không làm! Nhan sắc chưa bao giờ là thứ vĩnh cửu. Chúng ta chỉ rực rỡ nhất ở độ tuổi thanh...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc
Có thể bạn quan tâm

Trịnh Sảng nữ hoàng thị phi bị 'phong sát', sinh con cho đại gia được thưởng lớn
Sao châu á
21:43:47 17/05/2025
Nhận hối lộ, 3 cựu cán bộ công an ở TPHCM bị truy tố
Pháp luật
21:36:56 17/05/2025
Vợ Văn Hậu lâm cảnh dùng đồ cũ của chồng, tài chính bất ổn, 'vỏ bọc' chồng giàu?
Netizen
21:34:08 17/05/2025
Công khai loạt tin nhắn mật của Diddy và bạn gái: Cassie yêu đương vật vã, "ông trùm" nhắn 1 câu gây rùng mình!
Sao âu mỹ
21:32:33 17/05/2025
Tổng rà soát tài khoản ngân hàng, sim điện thoại để ngăn lừa đảo trực tuyến
Tin nổi bật
21:30:42 17/05/2025
Con gái Bill Gates bị chỉ trích vì khởi nghiệp kiểu "con nhà giàu"
Thế giới
21:26:15 17/05/2025
Thông tin hiếm của con trai Hồ Quỳnh Hương: Đoạn ghi âm lộ 1 đặc điểm thừa hưởng từ mẹ!
Sao việt
21:17:24 17/05/2025
Đánh giá đồng hồ thông minh Huawei Watch Fit 4: Phù hợp với ai?
Đồ 2-tek
21:10:12 17/05/2025
Joaquin Phoenix bật khóc tại LHP Cannes
Hậu trường phim
20:55:36 17/05/2025
'Anh già" So Ji Sub tái xuất màn ảnh trong dự án 'khủng' của Netflix
Phim châu á
20:33:08 17/05/2025