Bí quyết ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu

Khi thời tiết chuyển sang thu, da có triệu chứng khô hanh và bong tróc, làn da khô còn dễ nứt, chảy máu gây xót và đau nếu không chăm sóc và dưỡng da đúng cách.

Bông xải xanh

Bông cải xanh rât giàu vitamin A, vitamin C và carotene, có vai trò rât rôt trong viêc nâng cao sức đê kháng cho da, duy trì đô đàn hôi của làn da.

Mât ong

Bí quyết ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu - Hình 1

Mât ong chứa môt lượng lớn axit amin, vitamin và carbonhydrate dê được cơ thê hâp thụ. Đôi với da, nó là sản phâm chăm sóc tuyêt vời. Ngoài ra, sử dụng mât ong vào mùa thu có thê giúp lợi phôi.

Tảo bẹ

Tảo bẹ rât giàu khoáng chât, có thê điêu tiêt sự cân bằng PH trong máu và giảm đô nhờn cho làn da.

Sen

Hoa sen, hạt sen, lá sen được tận dụng tối đa để làm tăng sắc đẹp cho phụ nữ. Đặc biệt, hoa sen rất giàu axit linoclic protein, phốt pho, sắt, vitamin A và C, được dùng trong spa để giúp chị em thư giãn. Tinh dầu sen được pha vào bồn nước tắm, giúp khử tế bào da già cỗi và lưu thông khí huyết. Nước ép từ ngó sen được xem là sản phẩm “đánh tan” các vết nám , tàn nhang, mụn nhọt , làm cho da trở nên sáng đẹp.

Táo

Bí quyết ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu - Hình 2

Video đang HOT

Táo giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng chống các bệnh tim mạch. Rất nhiều người Mỹ coi táo là một thực phẩm giảm cân không thể thiếu. Ngoài ra, táo là loại quả chứa nhiều chất xơ, vitamin C và đường, có thể phòng chống tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.

Các loại cá, đặc biệt là cá biển có chứa rất nhiều omega-3, giúp tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, rất tốt trong việc chống lão hóa. Các loại dầu cá cũng rất tốt cho sức khỏe , cho mắt sáng và làn da căng mịn.

Cà chua

Công dụng làm trắng và chống nắng của cà chua đã được rất nhiều người biết đến. Nhưng theo như một nghiên cứu mới nhất, cà chua còn có tác dụng làm mờ các nếp nhăn, làm da trở nên mềm mại và nhẵn hơn. Một khoanh cà chua mỏng cũng sẽ làm giảm bớt quầng thâm mệt mỏi ở mắt bạn.

Đâu nành

Đâu nành là thực phâm vô cùng tôt đôi với chị em phụ nữ, nó chứa nhiêu vitamin E, có thê làm trì hoãn sự lão hóa da, ngăn ngừa các sắc tô làm tôi da, ngoài ra, lecithin trong đậu nành cũng làm chậm sự lão hóa của phụ nữ, trì hoãn sự đên gân của thời kỳ mãn kinh.

Cà rốt

Không loại rau củ nào giàu vitamin A, vitamin C và carotene như cà rốt. Nó có thê tăng cường sức đê kháng, giúp duy trì đô đàn hôi cho da. Ngoài ra nó còn giúp duy trì độ bóng cho tóc và độ mềm mại cho da

Sữa tươi

Từ xưa tới nay, sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu hiệu. Sữa tươi cải thiện và kích thích hoạt động của các tế bào da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và làm mờ các nếp nhăn. Mỗi ngày hãy uống ít nhất 1 ly sữa tươi để da luôn căng mịn nhé!

Theo PNO

Điều trị nám sau khi sinh .

Sau khi sinh, hầu hết các chị em đều có nhu cầu "tút" lại sắc vóc của mình. Không chỉ vóc dáng thay đổi, nhiều phụ nữ còn phải đối mặt với làn da bắt đầu xuất hiện các vết nám.

1. Thổi bay đốm nám:

Sau khi sinh con, cơ thể và làn da của người mẹ sẽ yếu đi đáng kể do toàn bộ những gì "tinh túy" đã dồn hết cho con yêu. Đây là thời kỳ sức đề kháng của cơ thể và làn da người phụ nữ trước những tác nhân bên ngoài bị suy giảm rất nhiều. Vì vậy, khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, dưới tác động của các tia UV, làn da mong manh của người mẹ trẻ sẽ phản kháng lại bằng cách tăng cường sản sinh lượng melanin làm màn chắn bảo vệ làn da. Theo khuyến cáo, các mẹ nên điều trị nám da ngay vì thời gian bị nám càng lâu thì càng khó điều trị. Tuy nhiên, chị em cũng cần thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm, thuốc uống...

Nhiều bà mẹ sử dụng kem chống nám nhưng lại không thấy có hiệu quả lâu dài, các vết nám chỉ mất trong thời gian ngắn lúc đầu, sau đó lại xuất hiện trở lại. Bà Hồng Phương Ngọc (Chuyên gia đào tạo Trung tâm Thẩm mỹ Belas Spa) cho biết, vì nám hình thành từ những thay đổi bên trong và những tác động khách quan bên ngoài cơ thể (như ánh nắng, ô nhiễm...) nên nếu chỉ điều trị nám bằng cách sử sụng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm trị nám thoa ngoài da thì chắc chắn sẽ không có tác dụng hoặc tác dụng rất thấp.

Chị em có thể tham khảo công nghệ trị nám da an toàn của Belas Spa: Sử dụng máy ánh sáng Blue Light thông qua các bước sóng thích hợp để đào thải độc tố trong cơ thể, kiểm soát và ổn định nội tiết tố. Ngoài ra, kết hợp sử dụng dòng sản phẩm đặc trị nám Neoderma với các thành phần kojic acid, azelaic acid , vitamin C, AHA... giúp loại bỏ các vết thâm nám trên bề mặt da và tái tạo tế bào da mới vừa hình thành. đối mặt. Phương pháp này giúp các mẹ "thổi bay" đốm nám và các mảng da sạm màu chỉ trong vài tuần.

Điều trị nám sau khi sinh . - Hình 1

2. Công đoạn điều trị được thực hiện

Công đoạn 1: Loại bỏ nám từ bên ngoài mà không cần sử dụng sản phẩm lột tẩy mạnh .

Công đoạn này sẽ sử dụng sản phẩm đặc trị Neoderma với các thành phần chủ đạo bao gồm azelaic acid, kojic acid, vitamin C,... để kích thích sự tăng trưởng của tế bào, thay thế các lớp biểu bì lão hóa, sạm nám bằng những tế bào da mới. Dưới tác động của các thành phần trên, những mảng nám sẽ được tách nhẹ qua 7 đến 10 lần, đồng thời quá trình sản sinh melanin trong da sẽ được kìm hãm tối đa.

Công đoạn 2: Ngăn ngừa nám từ bên trong bằng ánh sáng đa năng Blue Light:

Khi chiếu vào da, ánh sáng Blue Light sẽ kích thích hệ bạch huyết hoạt động hiệu quả hơn, vì vậy các chất cặn bã, độc tố sẽ được đào thải ra ngoài, cơ thể được thanh lọc. Ánh sáng Blue Light cũng sẽ tác động trực tiếp vào hệ thần kinh, đem lại cảm giác thư giãn, làm giảm stress, giúp ngủ ngon hơn. Với ưu điểm này, nám sẽ được khống chế ngay từ bên trong, vì vậy sẽ ngăn chặn được tình trạng nám tái phát sau khi ngưng điều trị.

Công đoạn 3: Hồi phục các tổn thương và tái tạo da sau khi loại bỏ nám:

Công nghệ Oxyjet Leo với thành phần oxy nguyên chất lên đến 99% cùng với các tinh chất trị nám và tái tạo da sẽ được đẩn sâu vào tận lớp màng đáy của tế bào da , giúp nuôi dưỡng làn da mới, chữa lành các tổn thương, đồng thời ngăn ngừa các tác nhân gây nám phát triển.

Bạn sẽ có cơ hội thoát khỏi 60-90% tình trạng nám sau một lịch trình điều trị tối thiểu từ 6 đến 8 tuần.

Khuyến mãi tưng bưng mùa lễ hội tại Belas Spa:

1. Giảm ngay 20% phí điều trị cho dịch vụ trị nám, sẹo, triệt lông.

2. Miễn phí 01 xuất mát xa mặt cho khách hàng có sinh nhật trong tháng. Vui lòng mang theo CMND khi đến

Thời gian từ 15/12 đến hết 15/01/2012

Địa chỉ cần cho bạn:

Trung Tâm Thẩm Mỹ Belas Spa

- 438 Vo Văn Tân, P.5, Q.3, Tp.HCM. Tel: 08 73005638/ 73005639

- 235 Lý Chính Thắng, P. 7, Quận 3, Tp.HCM. Tel: 08 544 95638/ 54495639

Hotline: 1900571239

Email: info@belasspa.com

Website: www.belasspa.com

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà
12:00:48 24/05/2025
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
11:54:52 24/05/2025
Nhận biết kem chống nắng an toànNhận biết kem chống nắng an toàn
11:59:19 24/05/2025
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
11:47:08 25/05/2025
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng
11:49:41 25/05/2025

Tin đang nóng

Lê Hoàng Hiệp tái xuất hậu ở ẩn, dân mạng soi tướng phán 1 câu rợn người?Lê Hoàng Hiệp tái xuất hậu ở ẩn, dân mạng soi tướng phán 1 câu rợn người?
13:48:40 25/05/2025
Hoa hậu Ý Nhi trượt top 8 Top Model, mất cơ hội vào thẳng top 40Hoa hậu Ý Nhi trượt top 8 Top Model, mất cơ hội vào thẳng top 40
10:21:18 25/05/2025
Khom lưng: gặp biến căng với Tiêu Chiến phút 90, nam nữ chính rớt nhiệt thảmKhom lưng: gặp biến căng với Tiêu Chiến phút 90, nam nữ chính rớt nhiệt thảm
12:31:55 25/05/2025
Danh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thườngDanh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thường
13:15:46 25/05/2025
Mẹ chồng gặp con dâu gội đầu ở quán, bà nói một câu khiến tôi ôm con về ngoại ngay trong đêmMẹ chồng gặp con dâu gội đầu ở quán, bà nói một câu khiến tôi ôm con về ngoại ngay trong đêm
10:13:21 25/05/2025
Trương Hồ Phương Nga: Kể chuyện đi tù, nhắc nhở Thuỳ Tiên, Ngọc Trinh 1 điềuTrương Hồ Phương Nga: Kể chuyện đi tù, nhắc nhở Thuỳ Tiên, Ngọc Trinh 1 điều
13:17:34 25/05/2025
Ý Nhi nghi bị xử ép, BTC 'dọn đường' cho chủ nhất chiến thắng Top Model, fan tứcÝ Nhi nghi bị xử ép, BTC 'dọn đường' cho chủ nhất chiến thắng Top Model, fan tức
13:57:37 25/05/2025
Cô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thậtCô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thật
12:55:10 25/05/2025

Tin mới nhất

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

13:42:26 23/05/2025
Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.
Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

12:46:23 23/05/2025
Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

12:43:36 23/05/2025
Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025
Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025
Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm

"Cam thường" tóm gọn Quang Hải lái xế hộp bạc tỷ đón Chu Thanh Huyền, nhan sắc nàng WAG sang chảnh gây chú ý

"Cam thường" tóm gọn Quang Hải lái xế hộp bạc tỷ đón Chu Thanh Huyền, nhan sắc nàng WAG sang chảnh gây chú ý

Sao thể thao

16:02:04 25/05/2025
Tối muộn 24/5, netizen bắt được một khoảnh khắc gây bão: Quang Hải tự mình cầm lái xế hộp bạc tỷ tới đón vợ - hot girl Chu Thanh Huyền sau bữa ăn sang chảnh cùng hội bạn.
Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Nhạc việt

15:36:08 25/05/2025
Người đứng sau giúp HIEUTHUHAI hoàn thiện giọng hát lại là bạn thân Sơn Tùng, nhiều người không khỏi bất ngờ trước mối duyên thú vị này
Nam NSƯT phải cắt nửa lá gan, mổ 3 lần, bị vợ cấm đủ thứ giờ sống sao?

Nam NSƯT phải cắt nửa lá gan, mổ 3 lần, bị vợ cấm đủ thứ giờ sống sao?

Sao việt

15:32:57 25/05/2025
Giờ con tôi cũng phải ngoài 50 tuổi rồi, ra ngoài gặp bạn bè tôi hay khán giả của tôi cũng khoanh tay, cúi đầu chào - NSƯT Bảo Quốc nói.
"Mỹ nhân đẹp nhất showbiz" tiều tụy héo mòn vì siết cân đến trơ cả xương

"Mỹ nhân đẹp nhất showbiz" tiều tụy héo mòn vì siết cân đến trơ cả xương

Sao châu á

15:14:20 25/05/2025
Không ít cư dân mạng cho rằng việc giảm cân quá đà khiến Cổ Lực Na Trát có phần tiều tụy, thiếu sức sống, làm nét đẹp kiêu kỳ của cô bị vơi bớt đi phần nào.
Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Netizen

15:07:47 25/05/2025
Một người dân ở Bạc Liêu đã mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, giữ lại 6 tời. Chiều cùng ngày, tất cả đều trúng đặc biệt
Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Ẩm thực

14:58:22 25/05/2025
Với 3 nguyên liệu đơn giản là rau xanh, trứng và thịt nạc, món canh này ăn thanh mát, nước dùng ngọt ngon, cả nhà tôi đều rất thích.
Đạo diễn Nhất Trung trở lại với "Giải cứu", cảnh tỉnh bẫy "việc nhẹ, lương cao"

Đạo diễn Nhất Trung trở lại với "Giải cứu", cảnh tỉnh bẫy "việc nhẹ, lương cao"

Phim việt

14:25:07 25/05/2025
Đạo diễn Nhất Trung chính thức trở lại đường đua điện ảnh với dự án phim mới mang tên Giải cứu , dự kiến khởi chiếu vào tháng 4/2026. Lấy đề tài từ những vụ việc có thật về nạn buôn người núp bóng chiêu trò việc nhẹ, lương cao ở khu vực...
Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Xe máy

13:32:21 25/05/2025
Nếu Velax đại diện cho chất nam tính, Vekoo của giới trẻ sành điệu, thì Oris là mảnh ghép hoàn hảo dành cho phái đẹp ưa thời trang khi lựa chọn phương tiện di chuyển xanh trong đô thị.
Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Ôtô

13:27:24 25/05/2025
Mẫu minivan này cung cấp hai tùy chọn động cơ: máy xăng V6 3.5L mạnh 287 mã lực và phiên bản hybrid 1.6L tăng áp với công suất 242 mã lực. Tổng cộng có tới chín cấu hình để người dùng lựa chọn.
Justin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý do

Justin Bieber lộ diện giữa tin phá sản: Mặt biến dạng nghi dùng chất cấm, bị tẩy chay vì 1 lý do

Nhạc quốc tế

12:56:51 25/05/2025
Mới đây, vào ngày 23/5, Justin Bieber bất ngờ xuất hiện với tư cách khách mời tại SVĐ LoFi, California trong khuôn khổ tour diễn Grand National Tour của SZA và Kendrick Lamar.
Hailey Bieber lặng lẽ thắng lớn sau khi bị Justin thường! Hôn nhân rạn ?

Hailey Bieber lặng lẽ thắng lớn sau khi bị Justin thường! Hôn nhân rạn ?

Sao âu mỹ

12:43:59 25/05/2025
Dù Justin Bieber đã công khai xin lỗi vì từng xem thường và thiếu tôn trọng vợ mình, nhưng dư luận vẫn chưa nguôi giận. Nhiều người cho rằng nam ca sĩ đang cố gỡ điểm sau loạt hành vi gây tranh cãi.