Bí quyết chăm sóc da chân mùa khô hanh

Mùa thu đến cũng là lúc những người hay bị nứt nẻ chân phải lo lắng. Cùng tham khảo bí quyết chăm sóc da chân mùa khô hanh bạn nhé.

Ngâm chân bằng nước ấm

Đây là thói quen tốt không chỉ để chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của bạn. Mỗi ngày, chỉ cần ngâm chân 15 phút vào nước ấm pha muối trước khi đi ngủ, đôi chân bạn sẽ được thả lỏng và kích thích tuần hoàn máu. Đây cũng là cách để bạn giữ cho vùng da chân của mình luôn mềm mại và mịn màng.

Ngâm chân mỗi tối giúp đôi chân được thư giãn và mềm mại hơn

Ngoài cách ngâm chân bằng nước ấm thông thường, bạn còn có thể thêm vào đó một chút muối, gừng hoặc tinh dầu để thêm sảng khoái và thư giãn.

Mát xa chân hàng ngày

Hằng ngày, bạn nên dành ra 10 phút để mát xa cho đôi chân mình. Động tác mát xa đơn giản nhất bạn có thể thực hiện đó là xoay đều khớp cổ chân và rung chân. Mát xa chân là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy thoải mái cũng như đôi chân của mình được nâng niu hơn.

Sau khi mát xa, bạn có thể dùng bất kì loại kem dưỡng ẩm nào cho đôi bàn chân mình để duy trì độ ẩm cho vùng da đặc biệt này. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạt nho để thay kem dưỡng ẩm.

Tẩy da chết

Video đang HOT

Bạn cần tẩy tế bào chết cho da hàng tuần để chân không bị khô nẻ mùa khô hanh nhé!

Cũng như các vùng da khác, đôi chân của bạn cũng cần được tẩy tế bào chết hàng tuần, nhất là trong mùa khô hanh, những tế bào chết sẽ làm da chân cảu bạn có cảm giác bị mốc. Khi đi tắm, bạn chỉ cần dành ra 5 – 10 phút dùng bọt biển, xơ mướp hoặc chanh thái lát chà xát khắp mu bàn chân và vùng gót chân. Cách làm này sẽ loại bỏ được phần da chết và thô ráp để trả lại một đôi bàn chân trắng xinh cho bạn.

Không cạo lông chân

Nhiều người nghĩ, để có một đôi chân mịn màng thì cần phải thường xuyên “dọn cỏ” trên đôi chân. Đó là một ý nghĩ sai lầm. Vùng da trên đôi chân rất nhạy cảm, đặc biệt là vùng đầu gối và mắt cá chân. Dao cạo tuy nhỏ nhưng lại rất sắc, chúng sẽ khiến những vùng da ấy bị tổn thương, chảy máu và nghiêm trọng hơn là nhiễm trùng. Nếu bạn có ý định cạo lông đôi chân, thì phải sử dụng những dao cạo đã hơi cùn và tiến hành “dọn cỏ” thật từ từ và bình tĩnh, vội vàng cũng khiến bạn dễ mắc sai lầm.

Không nên đi giày cao gót quá nhiều

Đừng nên đi giày cao gót quá nhiều nếu muốn sở hữu đôi chân mềm mại mùa khô hanh

Đừng bắt ép chân bạn phải suốt ngày chịu đựng những đôi giày cao gót lênh khênh và bó chặt bàn chân. Khi đến công sở, hãy chuẩn bị một đôi dép xốp để đi trong văn phòng. Khi đi dép thoải mái, tuần hoàn máu ở đôi chân của bạn sẽ tốt hơn, đôi chân cũng tránh khỏi nứt nẻ và đau nhức.

Da chân nứt nẻ mùa khô hanh

Để phòng ngừa chứng nứt gót chân hoặc da chân nứt nẻ mùa khô hanh, ngoài việc dưỡng ảm và không cạo lông chân, bạn còn cần giữ ấm cẩn thận cho đôi chân của mình. Hãy đi tất đủ ấm trong những ngày lạnh để vừa bảo vệ sức khỏe lẫn làn da chân của bạn nhé!

Nếu chân bạn bị nứt nẻ hay nghiền nát một quả chuối rồi đắp lên vùng gót chân. Hoặc bạn có thể trộn thêm 3 thìa mật ong vào chuối, sau đó tiến hành đắp như bình thường. Hàm lượng vitamin dồi dào trong chuối kết hợp cùng mật ong sẽ trả lại đôi gót ngà mong manh cho bạn một cách hiệu quả nhất.

Theo Alobacsi

Những lưu ý khi tập thể dục để giảm cân Không phải cứ tập luyện thật nhiều là bạn sẽ giảm cân. Hãy cùng tham khảo những lưu ý dưới đây để việc tập thể dục giảm cân thực sự thu được kết quả nhé. Khám tổng quát để lựa chọn được chế độ tập luyện phù hợp Lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp với tuổi tác, sức khỏe sẽ giúp...