Bí quyết chăm sóc da khô hữu hiệu

Lan Hương14:06 04/08/2013

Hầu hết chị em phụ nữ luôn muốn da mình thật sáng đẹp và mềm mại. Tuy nhiên không phải ai cũng có một làn da như vậy mỗi một người lại sở hữu một làn da có tính chất khác nhau như da dầu, da khô hay da tổng hợp. Hôm nay bí quyết làm đẹp xin chia sẻ với bạn các bí quyết chăm sóc da khô rất hữu hiệu.

Làn da khô luôn làm chị em mất thoải mái và lo lắng

Những người có làn da khô thường hay khó chịu cảm giác khô khan thiếu nước có hại cho sức khỏe đồng thời da khô rất dễ gây nếp nhăn. Vì vậy tìm hiểu các bí quyết chăm sóc da khô là vô cùng cần thiết và quan trọng cho bạn

Những chú ý trong sinh hoạt hằng ngày cho da khô

Tắm nước ấm và không nên tắm lâu

Không nên tắm lâu bởi tắm lâu làm mất đi độ ẩm của da, bạn chỉ nên tắm trong vòng 5-10 phút với nước đủ ấm và dùng loại xà phòng và sữa tắm nhẹ như Neutrogena, Basis, hoặc Dove vì chúng có chất béo giúp làm ẩm da. . Tránh dùng chất khử mùi và diệt khuẩn tẩy rửa

Da khô không nên tắm quá lâu

Bôi kem dưỡng ẩm da

Sau khi tắm xong, nhẹ nhàng lau khô người với khăn bong mềm sau đó xoa dầu hoặc kem có chất dưỡng ẩm như các loại thuốc mỡ hoặc kem bôi trong vòng 3 phút sau khi tắm. Chất làm ẩm như một hàng rào bảo vệ ngăn ngừa sự mất nước trên bề mặt da. Các loại kem có các thành phần như a-xít lactic, urê, a-xít hyaluronic, dimethicone, glycerin, lanolin,… rất tốt cho da khô

Bên cạnh đó vào buổi sáng, sau khi rửa mặt, nên bôi một lớp mỏng vaselin lên mặt và chân tay rồi dùng khăn ẩm lau lại một lần. Vào buổi tối, sau khi tắm rửa sạch sẽ, có thể lấy một nắm to lá tre và ít sả hoặc lá chanh, lá cam, bưởi, quất, rửa sạch, cho vào nồi với 3 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để 10 phút cho nguội bớt rồi gạn lấy nước trong, cho vào nước lá 15-20 giọt dầu ăn, khuấy cho đều rồi thoa nước có dầu lên mặt và khắp cơ thể. Đây là một bí quyết chăm sóc da , dưỡng da mềm mại bất ngờ vì có chứa chất diệp lục, tinh dầu và dầu béo.

Sử dụng các loại vải tiếp xúc với da không gây kích ứng da .

Video đang HOT

Bạn nên chọn mua những bộ quần áo là các loại vải không gây kích ứng như cotton hoặc lụa. Đồng thời giặt quần áo bằng các chất tẩy không mùi để giảm kích ứng với da.

Không nên tiếp xúc với ánh nắng quá lâu

Nên bảo vệ da dưới tác hại của tia UV

Lượng nhiệt tỏa ra từ mặt trời rất dễ gây khô da và làm cho làn da khô thêm trầm trọng hơn. Tia UV sẽ phá vỡ các sợi collagen và một cách nhanh chóng gây nên tình trang da nhanh bị nhăn và lão hóa. Nếu bắt buộc phải làm việc dưới ánh mặt trời thì bạn nên che mặt, chân và tay bằng các dụng cụ bảo hộ đông thời chúng sẽ giúp bạn tránh được các chất hại da như vôi, xi măng hay các chất tẩy rửa mạnh…

Ăn uống hợp lý

Một trong những bí quyết chăm sóc da khô khá quan trọng nữa là đồ ăn thức uống bạn dùng hàng ngày. Nên hạn chế ăn các loại thức ăn rán, nướng. Nên ăn nhiều hoa quả như ổi chín, chuối chín, đu đủ, cam quýt bưởi, hạn chế ăn khế. Nên uống bổ sung vitamin B2, vitamin E giúp làm mềm da, đẹp da. Uống đủ nước, loại nước tốt nhất là nước chè tươi (1,2-1,5 lít/ngày). Ngoài ra cần ăn đủ chất đạm, chất béo, và ăn nhiều rau củ trong khẩu phần ăn.

Theo Biquyetlamdep

9 thói quen của làn da sáng đẹp rạng rỡ

Nếu cô gắng duy trì đều đặn 9 thói quen dưới đây, chắc chắn làn da của bạn sẽ đẹp lên theo từng ngày!

1. Không xông hơi quá lâu

Bạn nên rút ngắn thời gian xông hơi của mình xuống và điều chỉnh nhiệt độ cho vừa mức thay vì xông hơi lâu và để nhiệt độ cao vì điều này sẽ khiến da bạn bị mất nước đồng thời lấy đi lớp dầu bảo vệ trên bề mặt da. Với làn da mỏng, nhạy cảm, thời gian xông hơi tối đa là 10 phút và không rửa nước lạnh ngay sau khi xông hơi.

2. Sử dụng lô hội

Lô hội được coi là thần dược của làn da, đặc biệt là da khô. Dưỡng chất trong lô hội cung cấp độ ẩm tuyệt vời và acid có trong lá lô hội sẽ tẩy lớp da chết khô cằn, đẩy nhanh tiến độ tái tạo lại da.

Sử dụng lô hội rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt một nhánh lô hội, nạo lấy phần ruột trong suốt bên trong, nghiền nhuyễn và thoa lên mặt. Kiên trì sử dụng như thế trong một thời gian bạn sẽ thấy làn da có chuyển biến rõ rệt, căng bóng mịn màng tự nhiên.

Tuy nhiên lô hội cũng có thể gây kích ứng với làn da quá mẫn cảm, vì vậy nếu bạn bị mẩn ngứa thì nên ngưng dùng.

Lô hội

3. Ăn tỏi

Năm 1996, một nghiên cứu của viện khoa học Đan Mạch đã cho thấy những người bổ sung tỏi vào khẩu phần ăn sẽ khỏe mạnh và trông trẻ trung hơn những người có khẩu phần ăn tương tự nhưng không có tỏi.

Tỏi có chứa nhiều chất tốt cho nhan sắc và sức khỏe

4. Uống cam chanh hàng ngày

Nước cam chanh giàu Vitamin C rất cần thiết cho việc tổng hợp và sản xuât ra collagen, là yếu tố hàng đầu cho một làn da căng, khỏe, mềm mại và tươi trẻ. Một vài thực phẩm giàu vitamin C khác bạn cũng nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày như ổi, kiwi, hạt tiêu.

5. Tẩy da chết hàng tuần

Mỗi tuần bạn nên có ít phút để khoản đãi làn da bằng màn tẩy da chết nhẹ nhàng. Sử dụng các hỗn hợp thiên nhiên như mật ong cùng đường nâu là cách đơn giản, ít tốn kém mà bạn có thể làm ngay tại nhà. Sauk hi tẩy da chết xong, bạn hãy chăm sóc da toàn diện bằng nước cân bằng và kem dưỡng da.

6. Uống vitamin tổng hợp

Cơ thể của bạn rất dễ bị thiếu hụt vitamin, nhất là vitamin C, A, B. Đây cũng là nguyên nhân gây ra một số vấn đề về da. Chính vì vậy, bạn nên cung cấp đủ vitamin cho cơ thể bằng các loại vitamin tổng hợp.

Tốt nhất trước khi bổ sung vitamin, bạn nên khám và hỏi ý kiến của bác sĩ để tránh cung cấp đúng, đủ loại vitamin, tránh sự cố thừa chất.

7. Tránh chạm tay vào mặt

Nhiều người mắc phải thói quen khó bỏ này mà không hề ý thức được rằng, nó là một trong những nguyên nhân gây ra viêm nhiễm ở da. Tay chứa rất nhiều vi khuẩn và những vi khuẩn này sẽ dễ dàng xâm nhậm vào da trong quá trình bạn chống cằm, nặn mụn, vuốt má...

Thêm vào đó, việc áp điện thoại vào má khi gọi điện hoặc sử dụng loại headphone chụp vào tai cũng có thể là nguyên nhân gây mụn ở da.

Tránh để tay tiếp xúc với da mặt

8. Thay đổi kem dưỡng da

Thông thường, mỗi mùa mới qua đi, bạn nên thay đổi loại kem dưỡng da dù nó có hợp với mình đến đâu. Bởi da bạn có nhu cầu về độ ẩm và chất dinh dưỡng khác nhau theo từng mùa. Chẳng hạn như mùa đông khô hanh, bạn cần loại kem có thành phần dưỡng ẩm nhiều, trong khi đó, mùa hè, da dễ bóng dầu bạn lại cần loại kem nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu hơn.

Hơn thế việc thay đổi loại kem dưỡng mà da đã quen sẽ khiến việc hấp thụ dưỡng chất được hiệu quả hơn.

9. Chọn mỹ phẩm cẩn thận

Đối với người có làn da nhạy cảm cần cực kỳ lưu ý khi chọn mỹ phẩm. Hãy tránh xa khỏi những thứ chứa hương liệu.

Tốt nhất, bạn nên sử dụng mỹ phẩm được chiết xuất từ khoáng chất thiên nhiên Chúng hợp với làn da yếu, dễ tổn thương vì không chứa chất gây kích ứng cho da.

Theo 24h

10 thực phẩm tốt cho da nên ăn hàng ngày Bổ sung một trong 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp da bạn cải thiện từ bên trong. Chăm sóc da bên ngoài chỉ là yếu tố cần nhưng chưa đủ. Các loại kem dưỡng da đôi khi cũng phải "bó tay" nếu bạn không cung cấp đủ thức ăn để nuôi da. Hãy cùng cập nhật 10 loại thực phẩm rất tốt...