Bí quyết chăm sóc da mùa hè ai cũng nên học

Chỉ điểm 8 lý do "không tưởng" khiến da ngày càng đen

Mặc dù vẫn thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng trắng da hàng ngày hoặc đến spa để tắm trắng với mong muốn sở hữu làn da sáng đẹp nhưng không ít chị em phụ nữ vẫn phải ôm thất vọng, bởi chỉ sau một thời gian ngắn da càng ngày càng đen nhẻm và kém mịn màng.

Vậy tại sao lại như thế? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để xem bạn có đang mắc phải một trong những lý do "không tưởng" khiến da ngày càng đen này không nhé!

1. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời rất hại đến da

Tiếp xúc nhiều và trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da ngày càng đen. Bởi vì, trong ánh nắng mặt trời có tia tử ngoại UVA và UVB rất có hại cho làn da, kích thích quá trình sản xuất melanin trong da tăng lên và làm cho lớp biểu bì dưới da bị tổn thương. Điều này không những khiến màu da đen nhẻm mà còn trở nên khô sần, mất nước, nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa... và thậm chí còn có thể gây ra ung thư da.

2. Cơ thể thiếu nước

Việc hàng ngày không cung cấp đủ lượng nước cần thiết vào cơ thể, vừa ảnh hưởng không tốt đến cho sức khỏe, vừa làm làn da mất đi độ ẩm cần thiết. Từ đó, da sẽ bị giảm các chức năng điều tiết tố, trở nên khô và yếu đi, giảm khả năng chống lại những tác động xấu của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm hoặc chăm sóc da không đúng cách. Về lâu dài, nếu không có biện pháp khắc phục, làn da càng thêm tối màu và thô ráp, nhăn nheo.

3. Dùng mỹ phẩm kém chất lượng

Dùng mỹ phẩm kém chất lượng da sẽ yếu và dễ bắt nắng

Đối với phái đẹp, dùng mỹ phẩm để chăm sóc da hoặc làm trắng da, trị mụn, nám... là việc làm không thể thiếu, giúp da khỏe đẹp hơn. Tuy nhiên, nếu dùng mỹ phẩm kém chất lượng, chứa hóa chất độc hại như: hydroquinone, corticoid... thường xuyên sẽ làm da nhanh chóng mỏng đi, yếu ớt và rất dễ bắt nắng, đen hơn so với lúc đầu. Hơn nữa, mỹ phẩm kém chất lượng còn gây kích ứng da, viêm da, teo da, rất nguy hiểm đến làn da cũng như sức khỏe.

4. Giảm cân đột ngột

Giảm cân đột ngột cũng là một nguyên nhân làm làn da không còn sáng màu và mịn màng nữa. Do trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh làn da không kịp thích ứng được, gây đảo lộn hoạt động của tế bào da, khiến da xỉn màu, chảy xệ, nhăn nheo, thiếu độ đàn hồi và hình thành nhiều nếp nhăn.

5. Nội tiết tố rối loạn

Mang thai làm nội tiết tố trong cơ thể rối loạn khiến da bị sạm

Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn bởi hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone thay đổi do mang thai, thời kỳ cho con bú, mãn kinh, tiền mãn kinh, khiến cho các sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu. Đặc biệt, rối loạn nội tiết tố còn là tác nhân phổ biến gây ra nám da, đốm nâu và tàn nhang.

6. Tế bào chết tích tụ quá dày

Theo nghiên cứu, trung bình cứ 4 tuần 1 lần lớp tế bào chết lại được đổi mới một lần. Khi không được thanh tẩy, tế bào chết sẽ tích tụ trên da quá nhiều, làm da kém mịn màng, mất đi độ tươi sáng vốn có và gây khó khăn trong vấn đề hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Mặc dù tế bào chết không tốt nhưng chỉ nên tẩy mỗi tuần 1 lần là đủ, tránh tẩy tế bào chết quá nhiều, làm da trở nên mỏng hơn, dễ tổn thương và bắt nắng.

7. Chế độ ăn uống không đầy đủ

Ăn uống không đủ chất làm da xỉn màu, kém mịn màng

Chế độ ăn uống "nghèo nàn", kiêng khem, ăn ít rau xanh, uống không đủ nước và dùng nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, thuốc lá, bia, rượu.... cũng khiến da sản sinh nhiều sắc tố melanin, trở nên sạm màu. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không đầy đủ còn thúc đẩy quá trình lão hóa da tăng nhanh.

8. Ngủ ngày cày đêm

Ban đêm, khi đi ngủ là thời điểm da nghỉ ngơi, các tế bào da bị tổn thương được phục hồi lại và tế bào da mới cũng sản sinh mạnh mẽ nhất trong ngày. Chính vì vậy, nếu thiếu ngủ, ngủ muộn làm hoạt động của cơ thể bị đảo lộn, khiến làn da nhanh bị lão hóa, sạm màu, nhiều nám, tàn nhang và mụn trứng cá. Đó là chưa kế, thức khuya còn làm cho sức khỏe xuống cấp trầm trọng, gây ra một số bệnh về thần kinh, tim mạch. Tuy bạn ngủ nhiều vào ban ngày đi chăng nữa cũng không thể bù đắp những tổn thất do thức khuya gây ra.

Với 8 lý do khiến da đen mà chúng tôi vừa đưa ra ở trên, hy vọng sẽ giúp bạn tích lũy thêm kiến thức về chăm sóc cũng như dưỡng trắng da, để có thể khắc phục những sai lầm không đáng có và giúp da luôn sáng màu, tươi trẻ.

Chúc bạn xinh đẹp và thành công!

Theo Thanh niên