Bí quyết duy trì “bản lĩnh đàn ông”

Hồng Đến13:43 21/08/2013

Khả năng “yêu” của mỗi người ít nhiều sẽ khác nhau do đó để đạt được hiệu quả “yêu” cao nhất, nam giới cần tuân theo các bước sau:

Bất cứ đấng mày râu nào cũng đều muốn chứng tỏ “ bản lĩnh đàn ông” của mình trong chuyện chăn gối với đối tác của mình. Họ luôn mong muốn có thể duy trì sự cương cứng mạnh mẽ cùng với sức chịu đựng dẻo dai. Hiện nay, đáp ứng nhu cầu của phái mạnh, trên thị trường tràn lan các sản phẩm thuốc bôi trơn, các loại liệu pháp, chất kích thích, thiết bị giúp kéo dài thời gian “yêu”. Thực tế, khả năng “yêu” của mỗi người ít nhiều sẽ khác nhau do đó để đạt được hiệu quả “yêu” cao nhất, nam giới cần tuân theo các bước sau:

Bổ sung chất chống oxy hóa

Nam giới cần tăng cường chất chống oxy hóa để bảo đảm quá trình cương cứng diễn ra tự nhiên. Các loại trái cây như quả việt quất, quả cây cơm cháy có chứa nồng độ cao anthocyanin, đẩy mạnh quá trình cương cứng. Anthocyanin ngăn chặn quá trình tạo thành oxit nitric, ngăn chặn sự giãn nở của các mạch.

Tích lũy nhiều năng lượng

Bạn cần có năng lượng để duy trì sự cương cứng trong một khoảng thời gian. Các chất dinh dưỡng sẽ thấm qua đường máu và hooc môn sẽ giúp bạn cương cứng tốt hơn. Đặc biệt, quá trình “yêu” cũng tiêu thụ nhiều carbohydrates. Ăn nhiều các loại đậu, đặc biệt là đậu Hà Lan giàu kẽm, rất tốt cho “tinh binh”.

Tư thế “yêu” thuận lợi

Video đang HOT

Tư thế “yêu” truyền thống hoặc phong cách “doggy” luôn được yêu thích bởi những nam giới “chưa đi chợ đã hết tiền” hoặc những người có mong muốn “yêu” lâu hơn.

Đừng căng thẳng

Nếu bạn lo lắng, phiền muộn, ham muốn tình dục của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng mạnh. Hãy tập thư giãn, nới lỏng toàn thân để tận hưởng cảm giác “yêu”. Điều đó có thể giúp bạn kéo dài thời gian “lên đỉnh” một cách ấn tượng.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc không những khiến bạn tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư phổi, ung thư bang quang mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Những người hút thuốc có tỷ lệ mắc chứng rối loạn chức năng cương dương cao hơn người bình thường.

Theo VNE

"Cậu bé" cương lên mới được 10cm?

Em rất khổ tâm vì "cậu bé" quá nhỏ, khi cương cứng nó mới được 10 cm, liệu em có sao không?

Chào chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the!

Em có một vấn đề rất tế nhị, em không dám chia sẻ cùng ai. Mong chuyên mục giải đáp giải đáp giúp em!

Em năm nay 25 tuổi.Mặc dù đã từng này tuổi nhưng " cậu bé" của em rất bé. Khi em hưng phấn nó mới dài chưa quá 10 cm. Như vậy có phải là quá ngắn không ạ? Liệu có ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình sau này, nhất là khi em lấy vợ thì có ảnh hưởng gì không? Mong chuyên mục giải đáp giúp em. Em xin chân thành cảm ơn! (Em trai)

Trả lời:

Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Kích thước "cậu bé" không phải là điều duy nhất quyết định chất lượng chuyện chăn gối (ảnh minh họa)

Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, trung bình, nam giới có chiều dài "cậu bé" từ 5,5 - 9 cm khi không cương cứng. Khi có ham muốn tình dục, "cậu bé" cương cứng lên và nằm trong khoảng từ 13 - 14 cm được coi là bình thường. Theo như vậy, "cậu bé" được cho là khiêm tốn là khi không cương cứng đo từ gốc đến đầu "cậu bé" dài khoảng 4 cm, còn khi cương cứng dài khoảng 6 - 8 cm. Và thực tế là trong cuộc sống không phải ai cũng may mắn sở hữu "chỉ số vàng".

Như những gì em chia sẻ, "cậu bé" của em khi cương cứng dài khoảng 10 cm có thể chưa phải là một "con số đáng mơ ước", có thể hơi thấp hơn "chỉ số vàng" một chút nhưng em hoàn toàn không có gì phải lo lắng. "Cậu bé" vẫn hoạt động bình thường, chức năng cưng cứng tốt mới là điều quan trọng chứ không phải là kích cỡ to hay không?

Sự tự ti có thể khiến nam giới mất đi bản lĩnh đàn ông trên giường (Ảnh minh họa)

Việc quan hệ tình dục không phải phụ thuộc vào kích thước của "cậu bé" mà còn phụ thuộc vào kĩ thuật "yêu" của mỗi người. Em hoàn toàn có thể trở thành một người đàn ông "tuyệt vời" trên giường, vẫn là một người đàn ông bản lĩnh trong chốn phòng the nếu như em có sự tiếp cận tinh tế, kĩ thuật "yêu" tốt. Ngoài ra, chuyện thăng hoa chốn phòng the còn phụ thuộc vào tình cảm của hai người.

"Cậu bé" khiêm tốn một chút nhưng hoàn toàn không ảnh hưởng tới chuyện chăn gối cũng như khả năng sinh sản của em. Em cũng nên loại bỏ sự tự ti của mình để vui sống và tận hưởng những điều tuyệt vời. Sự tự ti có thể là kẻ thù khiến em đánh mất bản lĩnh thực sự của người đàn ông.

Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!

Theo VNE

Bỗng dưng... tuột dốc không phanh Có khi cả tháng vợ chồng chẳng gần gũi; có khi vừa lâm trận là anh đã bắn ào ào, hết đạn và nằm thở dốc... Ông xã tôi là giám đốc một công ty khá tên tuổi. Anh lại đẹp trai, phong độ nên ra đường rất nhiều chị em hâm mộ, dòm ngó. Tuy vậy, chỉ có người trong cuộc mới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bản lĩnh đàn ông quá trình cương cứng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh tượng kinh hoàng khi 4 thuyền du lịch bất ngờ lật úp, 84 người cùng rơi xuống sông00:37

Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/401:17

Thiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợ00:18

Hành động khó tin lúc 1h sáng của một cô gái trên đường Nguyễn Đình Chiểu (Quận 3): "Đỉnh quá!"00:19

Màn tổng kết cực oách hậu "concert quốc gia": Flex mạnh nào, nếu bạn cũng góp 1 tay00:34

Xác minh clip tài xế Grab tại Đà Nẵng bị khách đánh tới tấp00:34

Diễu binh 30/4: "Chiếm sóng" truyền thông thế giới, chồng cũ Hằng Du Mục gây sốc03:06

Sự đối lập trong bữa cơm của bố qua camera khiến con gái xem xong thấy bất lực, nước mắt chảy dài00:19

Không ai còn nhận ra con gái thứ 2 của Quyền Linh00:16

Quang Linh bị bắt, team châu Phi tan rã, Công Giáp rời nhóm tự lập kênh?02:51

Lê Tuấn Khang gây bất ngờ, 1 tiền bối nhận xét thẳng, chưa dám nghĩ chuyện này!03:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025

Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

'Cai' thủ dâm phải làm gì?

20:01:23 03/05/2025

Vượt qua thói quen như thủ dâm quá mức có thể là một thách thức, đặc biệt là nếu nó trở thành một cơ chế đối phó hoặc một phần thường xuyên trong thói quen.

Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dục

19:58:03 03/05/2025

Mặc dù nam giới ít bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hơn phụ nữ nhưng đây cũng có thể là mối quan tâm đáng kể về sức khỏe, đặc biệt là khi không được điều trị.

Phân biệt 4 loại rối loạn chức năng tình dục thông thường

19:54:20 03/05/2025

Rối loạn chức năng tình dục là thuật ngữ bao gồm những vấn đề ảnh hưởng đến bất kỳ giai đoạn nào của phản ứng tình dục, ngăn cản một hoặc cả hai người đạt được sự thỏa mãn tình dục.

7 lý do bạn nên đi du lịch cùng 'người ấy'

19:40:29 03/05/2025

Dù bạn và đối tác có phải là những người thích dịch chuyển hay không, những chuyến du lịch cùng nhau sẽ giúp cặp đôi thêm gắn kết. Đi du lịch cùng người mình yêu là một cột mốc trong mỗi mối quan hệ.

Peter Pan: Hội chứng người trưởng thành không muốn lớn, thường có ở nam giới

14:39:40 30/03/2025

Hội chứng Peter Pan (PPS) là thuật ngữ tâm lý học phổ biến được sử dụng để mô tả một người lớn gặp khó khăn trong quá trình trưởng thành. Người phụ nữ từng yêu 1 anh chàng mang hội chứng này cho biết bản thân thấy mình như một người mẹ.

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025

Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.