Bí quyết giúp con trẻ kiểm soát cơn giận dữ

Theo các bác sỹ, trẻ ở độ tuổi mới tập đi thường “hiếu chiến” và có những cơn giận dữ xuất hiện do sự hạn chế về ngôn ngữ của độ tuổi. Các bác sỹ Bệnh viện Nhi Trung ương đã tư vấn một số phương pháp sau để các bậc cha mẹ có thể giúp con trẻ kiểm soát cơn giận dữ.

1. Bày tỏ sự giận dữ, thấu hiểu cảm xúc

Trẻ càng bày tỏ được nhiều bao nhiêu thì nguy cơ bùng nổ cơn giận càng thấp bấy nhiêu. Để giải tỏa bức xúc, trẻ cần giao tiếp. Bé cần học cách thể hiện các câu nói bắt đầu bằng cụm từ “Con nổi cáu vì…”, “Con cảm thấy tức giận vì…..”. Bé cần thể hiện nguyện vọng của mình và giải thích rõ cách thỏa mãn nhu cầu của mình mà không làm tổn thương người khác.

Để giúp con học cách hiểu được tâm trạng của chính mình, cha mẹ nên gợi ý để bé diễn tả cảm xúc, bắt đầu từ những lúc con vui vẻ, hạnh phúc, rồi đến khi con cáu giận. Việc dạy trẻ nhận biết cảm xúc của người khác cũng rất hữu ích, bạn có thể chỉ lên màn hình vô tuyến và nói “Bé xem bác kia đang nổi nóng kìa!”.

Bí quyết giúp con trẻ kiểm soát cơn giận dữ - Hình 1

Ảnh minh họa

2. Kiềm chế cơn giận: chấp nhận và chuyển hướng

Cơn giận có thể được kiềm chế và chuyển sang một trạng thái cảm xúc khác nếu con bạn bị thu hút vào chuyện gì đó vui vẻ hơn. Phương pháp này tỏ ra hiệu quả ở trẻ lớn và thanh thiếu niên. Bạn cần giúp con nhận biết cơn giận của mình, rồi khéo léo “lái” cơn giận sang một việc gì đó tích cực, mang tính xây dựng:

Nếu con còn nhỏ, bạn có thể gợi ý để bé vẽ tranh về những điều mình đang cảm nhận. Trẻ lớn hơn có thể chọn cách viết nhật ký; hoặc gợi ý để bé đưa ra những giải pháp thay thế cho tình huống hiện tại.

Phương pháp này có điểm yếu của nó. Nếu con không thể ‘chuyển hướng’ thì cảm xúc bị kìm nén sẽ gây hại cho sức khỏe. Những cơn giận ngấm ngầm có thể dẫn tới cao huyết áp hoặc trầm cảm.

Cha mẹ cũng không nên quá sợ hãi việc kìm nén cơn giận của trẻ, tới mức cho phép con làm những việc sai trái. Trẻ được “thưởng” những khi cáu giận sẽ tiếp tục cáu giận. Những cơn nổi giận thái quá cần được cha mẹ tiếp nhận một cách bình tĩnh, còn trẻ phải chấp nhận những hậu quả tự nhiên và logic.

Video đang HOT

Chẳng hạn nếu trong cơn cáu giận, bé đập vỡ đồ chơi của mình, cha mẹ không nên mua đồ chơi mới thay thế. Nếu con làm hỏng đồ vật của người khác trong gia đình, chúng phải trả tiền cho món đồ này bằng khoản chi tiêu vặt của mình hay làm thêm công việc trong nhà.

3. Trấn tĩnh, thay đổi không khí

Mỗi đứa trẻ cần học cách kiểm soát cảm xúc của mình, điều này giúp bé làm chủ được hành vi bên ngoài. Một số bài tập hiệu quả giúp bé trấn tĩnh: Hít thở sâu; Ra ngoài trời ; Ở một mình; Tập yoga, tập võ…

4. Cha mẹ có thể làm gì?

Làm nguội cơn giận: Đưa con sang phòng khác, kéo con ra khỏi tình huống gây tức giận, để cảm xúc lắng xuống.

Thể hiện cảm xúc: Khi con đã bình tĩnh, cha mẹ cần khuyến khích bé diễn tả những bức xúc của mình. Để bé trình bày ” Con thấy tức giận vì…”.

Thư giãn: Một số trẻ cảm thấy được thư giãn khi tham gia các khóa học đòi hỏi kỷ luật cao như các môn võ thuật. Một số khác lại thích yoga hay thiền, ở đó trẻ tập trung hít thở và căng giãn hoặc thư giãn cơ thể.

BS. Trần Thu Thủy cũng cho biết, giận dữ là một cảm xúc bình thường của con người. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, giận dữ có thể biến thành sự hung hăng. Đây là nguyên nhân gây ra các rắc rối sinh lý và là mầm mống của những hành vi tiêu cực.

Trẻ tập đi và tuổi mẫu giáo cần học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Sự nổi nóng thường xuyên và kéo dài có thể gây rắc rối ở trường học, trong gia đình, trong giao tiếp với bạn bè và người thân. Giận dữ có thể dẫn tới những thay đổi sinh lý bất lợi như tăng huyết áp, tăng hoóc môn giải phóng năng lượng, ví dụ adrenalin…

Một nghiên cứu cho thấy, trong số các trẻ có biểu hiện hung hăng từ sớm và hung hăng ngày càng tăng, 1/7 có nguy cơ: học kém; thất nghiệp khi trưởng thành; có hành vi bạo lực; mắc bệnh tâm thần.

Nếu cha mẹ nhận thấy cơn giận dữ của con vượt quá khả năng kiểm soát, ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ gia đình và bạn bè của trẻ thì hãy đưa con đến gặp bác sỹ. Các chuyên gia tâm lý sẽ giúp con học cách thay đổi tư duy và phản ứng, từ đó cải thiện hành vi của mình.

Theo Vnmedia

Vợ trẻ vung dao đoạt mạng chồng do ấm ức

Trong cơn giận dữ, Tứ cầm dao đâm thẳng vào ngực chồng. Nhát dao oan nghiệt đó đã tước đi mạng sống người đàn ông chị vẫn thương yêu.

Gây án xong, Tứ bừng tỉnh thì cũng đã muộn. Anh Hoàng chết trên đường đi đến bệnh viện. Vậy là cùng một lúc, đứa con trai vừa thôi nôi mất cả cha lẫn mẹ. Chứng kiến cảnh tượng ấy nhiều người đã không cầm được nước mắt.

Nhát dao oan nghiệt

Những ngày qua, kể từ khi xảy ra vụ thảm án vợ trẻ cầm dao đoạt mạng chồng tại ấp 6 (xã Vĩnh Lộc B, huyện Bình Chánh, TP.HCM), những người dân ở đây vẫn chưa hết bàng hoàng và xót xa khi nhắc đến chuyện này. Để tìm hiểu về nguyên nhân vụ án đau lòng trên, PV đã tìm đến khu xóm trọ nơi anh Hoàng và Tứ ở.

Vợ trẻ vung dao đoạt mạng chồng do ấm ức - Hình 1

Hiện trường nơi xảy ra vụ án

Chị N.T.G., là hàng xóm cũng là người chứng kiến toàn bộ sự việc, bùi ngùi kể lại: "Trưa 8/6, anh Nguyễn Tố Hoàng (SN 1984, quê Quảng Ngãi, thường trú tổ 2, ấp 6, xã Vĩnh Lộc B) vui vẻ đi làm về, trên tay không quên cầm theo trái dừa cho người vợ ở nhà. Thế nhưng, trong lúc trò chuyện, giữa hai người bất ngờ phát sinh mâu thuẫn. Anh Hoàng cự cãi, vung tay tát vợ mấy cái. Cho rằng chồng quá coi thường mình, Nguyễn Thị Tứ (SN 1993) vớ đại lấy con dao gọt trái cây khua lia lịa. Tứ như chết lặng khi thấy chồng bất ngờ trúng một vết đâm máu chảy ra xối xả, ôm ngực loạng choạng chạy ra ngoài".

Khoảng 14h cùng ngày, cả xóm trọ vô cùng hoang mang hay tin anh Hoàng đã tử vong. Khi cơ quan CSĐT có mặt bắt giữ chị Tứ, nhiều người không thể cầm được nước mắt nhìn người vợ trẻ khóc ngất, người vô hồn, chuyền tay đứa con trai vừa đầy một tuổi cho hàng xóm. Tại cơ quan CSĐT, chị đã cúi đầu thừa nhận mọi hành vi sai trái của mình. Đau đớn thay, nguyên nhân khiến Tứ hạ sát chồng lại chỉ vì một phút tranh cãi vụn vặt.

Có mặt tại hiện trường vụ án, PV được rất nhiều người dân nơi đây chia sẻ "cặp vợ chồng ấy tuy thường cãi vã, nhưng cả hai đều là người tốt, được bạn bè đồng nghiệp quý mến. Họ cũng hết mực thương yêu nhau". Nói về thời khắc sự việc đau lòng xảy ra, chị N.T.L. (ở sát phòng trọ nạn nhân) cho biết: "Buổi trưa, anh Hoàng đi làm về rất vui vẻ, qua phòng tôi còn cười đùa thân thiết. Thế nhưng, anh ấy vừa vào phòng được một lúc tôi nghe tiếng cự cãi phát ra. Rồi anh Hoàng ôm đứa con trai sang nhà tôi bảo giữ giùm vì sợ vợ cả giận lại ôm con về quê như lần trước. Lúc này, Tứ chạy theo giành lấy thằng bé chạy về".

Chị L. cho biết thêm: "Anh Hoàng tiếp tục đuổi theo vợ. Vừa về tới phòng, anh ấy cầm lấy cái chày định đánh Tứ, nhưng sau đó anh chỉ tát chị mấy cái. Quá tức giận, Tứ vớ lấy con dao gọt trái cây khua lên, chẳng may trúng vào anh Hoàng, máu từ người anh bắn ra tua tủa. Tôi thấy anh ôm ngực chạy ra ngoài, ngồi lên xe định chạy đi cấp cứu nhưng vừa ra tới cổng đã ngã quỵ. Lúc đó, chồng tôi chạy tới chở anh ấy đi. Mọi người nghĩ anh Hoàng chỉ bị thương nhẹ, nào ngờ sự thể lại đau đớn đến thế".

Ngay sau đó, Hoàng được sơ cứu ở bệnh viện quận Tân Phú (TP.HCM). Do vết thương quá nặng, các bác sĩ đã chuyển lên bệnh viện Chợ Rẫy (TP. HCM) cấp cứu. Do không có tiền đóng viện phí nên Tứ phải cuống cuồng đi vay tiền. Nhờ người chủ trọ cho vay được hơn 2 triệu, chị chưa kịp gửi đứa con trai lại để đến viện chăm anh thì đã nhận hung tin anh Hoàng tử vong. Một thời gian ngắn sau, cơ quan công an có mặt trong sự hoang mang cực độ của người mẹ trẻ tội nghiệp.

Những nỗi đau còn mãi

Theo tìm hiểu của PV, vợ chồng Hoàng mới kết hôn được gần 2 năm nay. Họ vốn là người cùng quê Quảng Ngãi, trôi dạt làm ăn xa xứ. Anh Hoàng và Tứ cảm thương cho hoàn cảnh của nhau nên mới quyết gắn nghĩa vợ chồng. Người xấu số vốn làm công nhân cơ khí cho một cơ sở gần địa bàn. Tứ trước cũng đi làm, nhưng thời gian gần đây phải nghĩ việc ở nhà chăm con. Cuộc sống vật chất của họ tuy không khá giả nhưng đôi vợ chồng trẻ hết mực thương yêu nhau.

Tháng 6/2013, Tứ vừa về quê sinh nở. Gia đình họ chỉ mới đoàn tụ thời gian ngắn gần đây. Tuy nhiên, theo phản ánh của nhiều người hàng xóm đôi vợ chồng trẻ vẫn thường xuyên cự cãi với nhau. Nguyên nhân được xác định chỉ là những hờn dỗi kiểu trẻ con xuất phát từ Tứ. Một người bạn thân của gia đình Tứ tâm sự: "Anh chị ấy cãi lộn với nhau suốt ngày, nhưng chỉ được năm mười phút đâu lại vào đấy cả. Tôi rất ít khi thấy anh Hoàng đánh vợ. Bản thân anh ấy rất hiền lành, chăm chỉ làm ăn. Điều khiến Tứ tức giận là anh Hoàng có tính cả nể, thường có mặt góp vui cùng bạn bè trong các buổi tụ tập, bỏ mặc vợ con. Có thể vì những kìm nén bấy lâu nên Tứ mới có hành động liều lĩnh đến thế".

Nhiều nhân chứng khác quả quyết, chuyện Tứ sát hại chồng vì ghen tuông như người ta đồn đoán là hoàn toàn không có. Anh Hoàng lẫn Tứ đều là những người hết sức chung thủy. Dù bị vợ nhiều lần làm mất thể diện trước mặt bạn bè nhưng anh ấy bỏ qua tất cả.

Về chuyện tiền bạc lại càng không phải là nguyên nhân mâu thuẫn dẫn đến sự việc. Nạn nhân là công nhân có tay nghề nên thu nhập cũng tạm ổn, bao nhiêu tiền bạc nhận về anh ấy đều giao cả cho vợ. Mâu thuẫn của gia đình ấy có chăng chỉ vì kiểu suy nghĩ trẻ con của Tứ, luôn muốn gò bò, tách biệt chồng giao thiệp với thế giới bên ngoài.

Cũng theo nhân chứng giấu tên cho biết: "Cách đây khoảng hai tháng, Tứ vì giận chồng nên từng bế con về quê nhà, nhưng chỉ được mấy ngày thì quay lại. Khi đôi vợ chồng trẻ cự cãi, Tứ một mực đòi ẵm cháu bé đi tiếp. Sự việc xảy ra quá đường đột nên chẳng ai có thể can thiệp".

Trong cuộc trò chuyện với PV, một người hàng xóm cho biết trước khi bị bắt, Tứ vô cùng đau khổ. Tứ cầu mong gia đình chồng thương lấy đứa cháu nội bơ vơ mà lượng thứ cho người con dâu dại dột. Giờ đây, người phụ nữ lầm lỗi ấy chỉ mong pháp luật bao dung cho mình được tại ngoại nuôi con chờ đến ngày đứa trẻ lớn hơn sẽ chịu mọi sự trừng phạt về sau.

Khi PV có mặt tại hiện trường Vợ trẻ vung dao đoạt mạng chồng do ấm ức, cũng là lúc đông đảo người thân, bạn bè nạn nhân tới đưa tiễn anh Hoàng về nơi an nghỉ sau cùng. Anh Hoàng, đã chết khi tuổi đời còn rất trẻ. Tứ, vì phút nóng giận nhất thời phải bước vào vòng lao lý, phần đời con lại của chị là những chuỗi ngày sống trong sự dày vò ghê gớm của lương tâm. Nhưng đáng nói hơn cả là cháu bé còn thơ dại phải chịu sự thiếu thốn tình cảm từ cha, mẹ.

Theo Công lý

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Covid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanhCovid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanh
16:20:24 19/05/2025
Số ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnhSố ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnh
16:48:02 20/05/2025
Thận suy yếu âm thầm, hãy nhớ làm điều này để phòng xaThận suy yếu âm thầm, hãy nhớ làm điều này để phòng xa
18:36:25 19/05/2025
Covid-19 gia tăng tại một số nước, tình hình tại Việt Nam như thế nào?Covid-19 gia tăng tại một số nước, tình hình tại Việt Nam như thế nào?
18:09:51 19/05/2025
4 đồ uống nên tránh trước khi đi ngủ4 đồ uống nên tránh trước khi đi ngủ
05:40:12 20/05/2025
Ca phẫu thuật phức tạp cứu sống người đàn ông bị liệt và nhiễm nấm cột sốngCa phẫu thuật phức tạp cứu sống người đàn ông bị liệt và nhiễm nấm cột sống
05:48:41 21/05/2025
Não biến đổi ra sao sau 3 ngày bạn không nói chuyện với ai?Não biến đổi ra sao sau 3 ngày bạn không nói chuyện với ai?
18:17:29 19/05/2025
Chuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sốngChuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sống
22:56:07 19/05/2025

Tin đang nóng

Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?
09:03:21 21/05/2025
Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?
06:58:21 21/05/2025
Khởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTokKhởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTok
07:02:34 21/05/2025
Giật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắtGiật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắt
08:00:40 21/05/2025
Nỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thậtNỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thật
06:35:19 21/05/2025
Cho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm raCho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm ra
07:27:37 21/05/2025
Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơiPhía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi
07:14:24 21/05/2025
Thùy Tiên bị bắt: Phim "đắp chiếu" mất hàng chục tỷ, NSX có khởi kiện?Thùy Tiên bị bắt: Phim "đắp chiếu" mất hàng chục tỷ, NSX có khởi kiện?
07:00:30 21/05/2025

Tin mới nhất

Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

06:01:57 21/05/2025
Ngoài dư thừa calo, các yếu tố như giấc ngủ kém, stress kéo dài, hormone cortisol tăng cao cũng góp phần làm tăng tích trữ mỡ ở vùng bụng. Đây là lý do vì sao nhiều người dù ăn uống tương đối hợp lý nhưng vẫn khó giảm mỡ vùng eo.
Không chủ quan khi mắc bệnh basedow trong thai kỳ

Không chủ quan khi mắc bệnh basedow trong thai kỳ

05:53:36 21/05/2025
Bác sĩ chỉ định bệnh nhân thực hiện một số kỹ thuật cận lâm sàng phục vụ chẩn đoán. Đáng chú ý, kết quả xét nghiệm cho thấy các chỉ số chức năng tuyến giáp có điểm bất thường, cụ thể là chỉ số TSH thấp dưới ngưỡng phát hiện và TSI tăng ...
7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống

7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống

05:42:58 21/05/2025
Không giống như ngũ cốc tinh chế, gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp hơn, nghĩa là nó không gây ra sự tăng đột biến nhanh chóng lượng đường trong máu.
Nước ép cần tây có tác dụng phụ không?

Nước ép cần tây có tác dụng phụ không?

05:42:21 21/05/2025
Mặc dù nước ép cần tây có thể giúp giảm cân, nhưng do hàm lượng chất xơ thấp, những người không thể kiểm soát cơn thèm ăn có thể gặp khó khăn và cần biện pháp dự phòng lành mạnh.
Lần đầu tiên phát triển thuốc trị chứng rối loạn gây cảm giác đói không kiểm soát ở trẻ em

Lần đầu tiên phát triển thuốc trị chứng rối loạn gây cảm giác đói không kiểm soát ở trẻ em

05:29:12 21/05/2025
Loại thuốc này có tác dụng điều trị chứng ăn nhiều, triệu chứng đặc trưng của hội chứng Prader-Willi, một rối loạn di truyền do mất toàn bộ hoặc một phần nhiễm sắc thể 15 ảnh hưởng đến quá trình điều hòa biểu hiện gene hoặc cách bật và ...
Đồng Nai ghi nhận ca tử vong do sởi đầu tiên trong năm 2025

Đồng Nai ghi nhận ca tử vong do sởi đầu tiên trong năm 2025

05:19:52 21/05/2025
Bé 6 tuổi tại TP Biên Hòa chưa được tiêm vaccine sởi, nhập viện điều trị nhưng diễn tiến nặng nên gia đình đưa về và bé tử vong tại nhà.
Người đàn ông cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày, thực quản

Người đàn ông cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày, thực quản

22:56:57 20/05/2025
Nam bệnh nhân 54 (Thanh Ba, Phú Thọ) được chẩn đoán cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày và thực quản. Bác sĩ đã lấy một phần đại tràng người bệnh, tạo hình thực quản cho bệnh nhân.
2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

22:00:22 20/05/2025
Rau xanh và rau họ cải là những đồng minh đắc lực trong hành trình kiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ phát huy khi người dùng hiểu đúng, ăn đúng và chế biến đúng.
Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế

Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế

07:39:14 20/05/2025
Kế hoạch đặt trọng tâm vào việc tiếp cận và ứng dụng các công nghệ y tế tiên tiến từ các quốc gia có nền y học phát triển, từng bước xây dựng hệ thống y tế thông minh, nâng cao năng lực chẩn đoán - điều trị và đào tạo nhân lực y tế chất...
Điều gì xảy ra với cột sống cổ khi sinh hoạt sai tư thế

Điều gì xảy ra với cột sống cổ khi sinh hoạt sai tư thế

07:35:22 20/05/2025
Một số bài test đơn giản có thể giúp nhận biết hội chứng này. Cách phổ biến là đứng dựa lưng vào tường, nếu đầu không thể chạm tường tự nhiên mà phải rướn thì có thể đã lệch tư thế.
Triệu chứng báo hiệu bị cường giáp

Triệu chứng báo hiệu bị cường giáp

07:34:38 20/05/2025
Tuy nhiên, để xác định nguyên nhân cường giáp, bác sĩ có thể cho làm thêm một số xét nghiệm như đo nồng độ tự kháng thể, siêu âm tuyến giáp. Một vài trường hợp còn phải xạ hình tuyến giáp.
'Hậu sởi gây mất trí nhớ miễn dịch' là gì?

'Hậu sởi gây mất trí nhớ miễn dịch' là gì?

07:33:56 20/05/2025
Không có cách nào để lấy lại trí nhớ miễn dịch hậu sởi ngay. Chỉ có thể tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách gián tiếp: ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Chăm sóc tốt sẽ giúp miễn dịch từ từ tự hồi phục.

Có thể bạn quan tâm

Đến hẹn lại... run: Học sinh gửi "tâm thư" cho bố mẹ trước họp phụ huynh khiến dân mạng khóc cười lẫn lộn

Đến hẹn lại... run: Học sinh gửi "tâm thư" cho bố mẹ trước họp phụ huynh khiến dân mạng khóc cười lẫn lộn

Netizen

10:45:40 21/05/2025
Họp phụ huynh là ba từ tưởng chừng vô hại, nhưng lại có sức mạnh khiến bao thế hệ học trò từ tiểu học đến cấp ba phải... thót tim.
Vô tình thấy thỏi son mắc kẹt ở ghế phụ, tôi làm ầm ĩ quyết tìm cho ra chủ nhân

Vô tình thấy thỏi son mắc kẹt ở ghế phụ, tôi làm ầm ĩ quyết tìm cho ra chủ nhân

Góc tâm tình

10:42:17 21/05/2025
Chuyện thỏi son rơi trên xe khiến tôi hoang mang, quyết đi tìm chủ nhân của nó. Hôn nhân của tôi và chồng kéo dài được gần 7 năm, với 2 đứa con nhỏ và một cuộc sống tương đối êm đềm.
Pep Guardiola bức xúc, dọa rời Man City

Pep Guardiola bức xúc, dọa rời Man City

Sao thể thao

10:32:17 21/05/2025
HLV Pep Guardiola tuyên bố sẽ rời Man City nếu buộc phải làm việc với một đội hình quá cồng kềnh trong mùa giải tới.
Một nguồn năng lượng đang nằm im dưới chân chúng ta - và nó có thể nuôi sống nhân loại trong 170.000 năm

Một nguồn năng lượng đang nằm im dưới chân chúng ta - và nó có thể nuôi sống nhân loại trong 170.000 năm

Lạ vui

10:30:08 21/05/2025
Các nhà khoa học vừa xác định được công thức giúp tìm ra những túi hydro tự nhiên dưới lòng đất - một nguồn năng lượng sạch khổng lồ, gần như chưa được khai thác.
Lộ ảnh thực tế iPhone 17 Air so độ mỏng cùng iPhone 16 Plus

Lộ ảnh thực tế iPhone 17 Air so độ mỏng cùng iPhone 16 Plus

Đồ 2-tek

10:20:32 21/05/2025
Theo TechRadar, iPhone 17 Air được kỳ vọng sẽ trở thành một trong những chiếc điện thoại mỏng nhất trên thị trường và mới đây lại tiếp tục gây xôn xao cộng đồng công nghệ.
Hoa hậu Thuỳ Tiên bị khởi tố, 1 người đẹp "ngồi không cũng dính đạn"

Hoa hậu Thuỳ Tiên bị khởi tố, 1 người đẹp "ngồi không cũng dính đạn"

Sao việt

10:18:03 21/05/2025
Giữa lúc Hoa hậu Thùy Tiên bị khởi tố và bắt tạm giam liên quan tới vụ kẹo rau củ, một nàng hậu Vbiz bất ngờ ngồi không cũng dính đạn .
Nam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCM

Nam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCM

Tin nổi bật

10:17:42 21/05/2025
Nam sinh năm 3 của Đại học Quốc gia TPHCM nhắn tin cho cha nói đi uống cà phê với bạn nên sẽ về trễ. Sau đó, gia đình nhận được tin nam sinh rơi lầu tử vong trong trường.
5 thứ bạn càng sớm vứt đi thì ngày càng trở nên giàu có

5 thứ bạn càng sớm vứt đi thì ngày càng trở nên giàu có

Sáng tạo

10:17:22 21/05/2025
Giàu có là một hành trình dài, nhưng nó có thể bắt đầu ngay hôm nay, bằng việc buông bỏ những gì không còn phục vụ cho tương lai bạn mong muốn.
Công cụ AI NotebookLM mạnh mẽ đã có trên iOS và Android

Công cụ AI NotebookLM mạnh mẽ đã có trên iOS và Android

Thế giới số

10:10:12 21/05/2025
Theo MacRumors, Google đã chính thức ra mắt ứng dụng di động cho NotebookLM, công cụ nghiên cứu và ghi chú tiên tiến được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo (AI), trên cả hai nền tảng iOS và Android.
Trò chơi Pinball huyền thoại của Windows XP bất ngờ hồi sinh trên Android

Trò chơi Pinball huyền thoại của Windows XP bất ngờ hồi sinh trên Android

Mọt game

10:06:47 21/05/2025
Theo 9to5Google, nếu bạn thuộc thế hệ lớn lên cùng kỷ nguyên Windows XP, chắc hẳn những giờ phút miệt mài bên trò chơi huyền thoại 3D Pinball Space Cadet đã trở thành một phần ký ức khó quên.
Con gái hở hàm ếch của Lý Á Bằng - Vương Phi : Sống như 1 nàng công chúa nhờ sự bao bọc của người mẹ giàu có

Con gái hở hàm ếch của Lý Á Bằng - Vương Phi : Sống như 1 nàng công chúa nhờ sự bao bọc của người mẹ giàu có

Sao châu á

09:56:53 21/05/2025
Không sống cùng mẹ sau khi bố mẹ ly hôn nhưng Lý Yên - con gái của thiên hậu Vương Phi - vẫn luôn thể hiện sự tự hào, tin cậy và gắn bó sâu sắc với mẹ.