Bí quyết giúp da không bị nứt nẻ vào mùa đông

Tiểu Võ08:59 01/01/2021

Ngăn chặn tình trạng da bị mất nước giúp tạo vẻ ngoài căng mịn, hạn chế nếp nhăn.

Không tắm nước nóng quá lâu: Vào mùa lạnh, nhiều người thích ngâm mình trong bồn hoặc tắm dưới vòi sen bằng nước nóng. Tiếp xúc với nước nóng quá lâu khiến độ ẩm trên da bị lấy đi. Theo Health, giảm bớt thời gian tắm, đồng thời không sử dụng nước có nhiệt độ cao để không khiến da bị khô. Ảnh: Unsplash.

Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt nhiều lần trong ngày làm mất đi lượng nước và dầu tự nhiên trên da, khiến da ngày càng khô và bong tróc. Duy trì tần suất rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner ở New York (Mỹ) chia sẻ: “ Xà phòng có độ pH cao sẽ gây hại cho da. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng hay thành phần gây kích ứng, đồng thời có độ pH trung tính”. Ảnh: Goop.

Tránh chà xát: Sau bước làm sạch hay tắm rửa, dùng khăn bông mềm vỗ nhẹ để thấm nước trên da. Không nên chà xát bằng khăn nhằm giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Tránh sử dụng bọt biển, bàn chải lông cứng hay khăn tắm có tính mài mòn vì chúng có thể tạo ra các vết thương li ti, đồng thời khiến da bị đỏ, khô căng khó chịu. Ảnh: Pinterest.

Dưỡng ẩm kỹ lưỡng: Trong mùa lạnh, thời tiết khô hanh làm da dễ bị mất nước. Sau khi tắm hay rửa tay với xà phòng, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm giúp ngăn chặn tình trạng bong tróc. Đối với da mặt, ngoài dùng kem dưỡng ẩm, sử dụng thêm dầu dưỡng nhằm tạo lớp màng khóa ẩm, giữ nước ở bên trong. Ảnh: Cosmo.

Video đang HOT

Bổ sung dưỡng chất cho da: Để duy trì trạng thái khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng chứa thành phần giống thành phần tự nhiên có trong da. Ví dụ, ceramide là chất béo tự nhiên ở lớp da bên ngoài, giúp kết nối các tế bào da. Khi lượng ceramide giảm đi, hàng rào bảo vệ da không thể hoạt động bình thường. Ngoài ceramide, kem dưỡng da vào mùa đông nên có những chất tạo lớp màng khóa ẩm trên da như squalene, lanolin, dầu thực vật… Ảnh: LifeSavvy.

Dùng kem chống nắng vật lý: Theo bác sĩ da liễu Joshua Zeichner, zinc oxide trong kem chống nắng vật lý ngăn chặn tia UV, bảo vệ da hiệu quả, đồng thời không gây châm chích hay nóng rát. Vì vậy, kem chống nắng vật lý thích hợp cho người có làn da khô, da nhạy cảm. Ảnh: Vogue.

Chăm sóc môi bằng son dưỡng: Da môi dễ bị khô và bong tróc, đặc biệt vào mùa lạnh. Ngoài uống nhiều nước, bạn nên thường xuyên thoa son dưỡng để giúp môi luôn mềm mại, hạn chế nứt nẻ. Ảnh: Shape Magazine.

Mặc quần áo có chất liệu mềm: Trang phục sử dụng chất liệu mềm mại hạn chế cọ xát gây mẩn đỏ, ngứa ngáy. Khi mặc áo len hoặc quần áo có chất liệu dày, bạn nên mặc đồ làm bằng lụa hoặc cotton ở bên dưới. Ngoài ra, dùng sản phẩm giặt tẩy ít hương liệu, thân thiện với làn da nhạy cảm cũng góp phần ngăn ngừa kích ứng. Ảnh: Getty.

Cứ vào mùa lạnh là da khô ráp bong tróc không khác gì "da rắn", chị em cần xem lại ngay mình đã tắm đúng cách chưa?

Mùa đông càng tắm nước nóng nhiều thì da bạn sẽ luôn chịu trận với tình trạng này.

Không giống như mùa hè, khi thời tiết bắt đầu chuyển lạnh thì chị em thường tắm nước ấm nóng thay vì nước lạnh. Nhưng nước nóng lại vô tình khiến làn da khô cong thô ráp. Cùng với thời tiết hanh khô của mùa lạnh, làn da lại càng nhanh bị mất nước, nhiều người còn bong tróc da nhìn rất kém thẩm mĩ. Đây là tình trạng chung của rất nhiều người chứ không của riêng ai.

Mùa hanh khô hay tắm nước nóng ấm, rất nhiều người gặp phải tình trạng da khô sầm sùi, bong tróc.

Nước nóng khiến da nhanh bị mất nước, khô hạn nên mùa đông càng tắm nước nóng nhiều thì da bạn sẽ luôn chịu trận với tình trạng này. Mùa hè mát mẻ thì không nói nhưng mùa đông bạn cần chú ý hơn đến làn da của mình ngay từ công đoạn đi tắm mỗi ngày.

1. Mùa đông nên hạn chế các dòng sữa tắm/ xà phòng có tính kiềm

Các loại xà phòng, sữa tắm có tính kiềm mạnh hay độ pH quá cao sẽ tác động đến hàng rào tự nhiên của làn da. Sữa tắm cũng giống như sữa rửa mặt, nên chọn những sản phẩm có độ pH cân bằng với làn da, không chứa chất tẩy rửa để dùng cho mùa đông lạnh.

Riêng mùa đông bạn nên chọn các dòng sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm để vừa làm sạch da vừa cung cấp độ ẩm kịp lúc cho làn da của bạn.

2. Không chà xát quá mạnh khi tắm

Khi tắm, bạn nhớ đừng kỳ cọ quá mạnh, chà xát mạnh có thể tẩy da chết kích thích da mới phát triển nhưng nếu chà xát mạnh và quá thường xuyên sẽ phá hủy lớp màng bảo vệ tự nhiên của bề mặt da. Khi đó thay làn da toàn thân càng thêm khô và thô ráp.

3. Chỉ nên tắm với nước ấm, nhiệt độ cao hơn cơ thể khoảng 5 độ C

Vào mùa đông, nhiệt độ của nước nóng luôn tăng lên một cách vô thức, tức là ai cũng có nhu cầu tắm nước nóng. Nhưng đây là việc cần tránh, vì nhiệt độ nước quá nóng sẽ làm da mất độ ẩm và khiến bã nhờn tiết ra càng nhiều hơn.

Bạn chỉ nên tắm da với nhiệt độ nước thích hợp (40 C ~ 42 C) không vượt quá nhiệt độ cơ thể 5 C để tránh tình trạng nước quá nóng sẽ khiến da mẩn đỏ, thô ráp và bong vẩy.

4. Chỉ nên tắm khoảng 10 - 15 phút

Nếu bạn là người có làn da khô thì phải đặc biệt chú ý không được tắm quá lâu, nếu không da bạn sẽ bị mẩn ngứa, nhăn nheo do ngâm nước quá nhiều. Vào mùa đông bạn chỉ cần tắm khoảng 10 - 15 phút là đủ.

5. Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong

Cũng giống như da mặt sau khi làm sạch cần được dưỡng ẩm ngay lập tức, làn da body sau khi tắm xong cũng cần dưỡng một lớp lotion để cung cấp độ ẩm cho da. Vì bạn tắm nước ấm nóng nên sau khi tắm xong hơi nước ấm sẽ dần bốc hơi kéo theo cả độ ẩm trên da bay hơi theo, dùng ngay lotion dưỡng thể sẽ giúp bạn khóa ẩm kịp thời tránh tình trạng nước bốc hơi ngược trở lại môi trường ngoài.

Các bước skincare đơn giản tại nhà cho da bừng sáng Các bước skincare đơn giản cho buổi sáng và buổi tối được chia sẻ bởi chuyên viên spa giúp làn da sạch bóng, căng mịn màng và tràn đầy sức sống chỉ sau một tháng thực hiện. Làn da căng, mịn màng giúp diện mạo của một người trở nên đẹp, khỏe mạnh và ấn tượng hơn. Chính vì vậy, đừng quên đầu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Cảnh tượng kinh hoàng khi 4 thuyền du lịch bất ngờ lật úp, 84 người cùng rơi xuống sông00:37

Hòa Minzy nói gì khi Võ Hạ Trâm hát ở đại lễ diễu binh 30/4?06:43

Võ Hạ Trâm chính thức lên tiếng khi bị so sánh với Duyên Quỳnh, thái độ thế nào mà được ủng hộ?06:43

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: 2 biên bản hiện trường có sự khác biệt?11:28

Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/401:17

Thiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợ00:18

Cảnh quay sốc nhất Lật Mặt 8: Nước lũ cuốn trôi thiết bị, Lý Hải liều mình lao vào nguy hiểm05:58

Khán giả tranh luận ca sĩ hát 'Viết tiếp câu chuyện hòa bình', nhạc sĩ nói gì?02:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

11:12:09 05/05/2025

Ảnh hưởng của ánh nắng và hóa chất: Tóc tiếp xúc nhiều với tia UV, nước có chứa clo (trong hồ bơi), dầu gội chứa sulfate hoặc nhiệt độ cao (khi sấy, uốn, duỗi) khiến lớp màu nhuộm bong tróc nhanh hơn, để lộ phần tóc bị tẩy vàng bên dưới...

Cách bảo vệ da trong mùa hè

11:08:42 05/05/2025

Bằng cách kết hợp những biện pháp trên, có thể bảo giúp da khỏe mạnh, tránh bị cháy nắng, sạm đen và giảm nguy cơ lão hóa da sớm cũng như các vấn đề về da khác do tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè.

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025

Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025

Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025

Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025

Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025

Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025

Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.