Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ.

Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa .

Tác dụng của massage mặt đúng cách

Hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Khi massage, các động tác xoa bóp giúp lớp biểu bì được làm mềm và tăng độ thẩm thấu. Nhờ vậy, dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da có thể đi sâu hơn vào bên trong. Điều này hỗ trợ phát huy tối đa công dụng của mỹ phẩm dưỡng da mà bạn đang sử dụng.

Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da

Massage mặt thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên. Khi duy trì đều đặn, các động tác này có thể giúp làn da trở nên săn chắc, từ đó làm mờ dần nếp nhăn. Đây được xem là phương pháp hỗ trợ hữu ích trong quá trình chăm sóc da lâu dài.

Massage mặt thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên.

Hỗ trợ dẫn lưu dịch và giảm sưng nhẹ

Các động tác massage theo hướng dẫn lưu bạch huyết có khả năng kích thích quá trình đào thải chất thải và độc tố trong cơ thể.

Nhờ đó, làn da trông sáng hơn và giảm tình trạng sưng nề. Đây cũng là lý do nhiều người lựa chọn massage sau những ngày da chịu nhiều tác động từ môi trường.

Tạo cảm giác dễ chịu khi nghẹt mũi nhẹ

Massage nhẹ nhàng ở vùng mũi và trán có thể tạo cảm giác thông thoáng khi bị nghẹt mũi hoặc khó chịu do xoang.

Việc xoa bóp hỗ trợ lưu thông dịch, từ đó giảm áp lực trong các khoang xoang. Tuy không phải là cách điều trị, nhưng đây là biện pháp đơn giản giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Video đang HOT

Giảm mụn trứng cá

Thực hiện massage đúng cách giúp kích thích lưu thông bã nhờn và giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng.

Với những trường hợp mụn viêm nặng, cần thao tác nhẹ nhàng để tránh làm tình trạng xấu đi.

Điều này góp phần hạn chế sự hình thành mụn mới và cải thiện bề mặt da. Tuy nhiên, với những trường hợp mụn viêm nặng, cần thao tác nhẹ nhàng để tránh làm tình trạng xấu đi.

Làm dịu cơ khớp thái dương hàm

Những ai có thói quen siết chặt quai hàm hoặc nghiến răng thường xuyên dễ gặp tình trạng đau và mỏi cơ hàm.

Massage mặt giúp bạn thư giãn, giải tỏa áp lực , căng thẳng từ công việc, cuộc sống hằng ngày.

Massage nhẹ quanh vùng thái dương và quai hàm giúp giảm căng cơ, tạo cảm giác thoải mái hơn. Đây là cách hỗ trợ giúp cử động hàm linh hoạt và dễ chịu.

Giúp da sáng và săn chắc hơn

Khi được massage đều đặn, da mặt được cung cấp lượng máu dồi dào hơn, mang lại vẻ hồng hào tự nhiên.

Cùng với đó, sự tăng cường đàn hồi cũng khiến làn da săn chắc và tươi tắn hơn. Đây là lý do massage thường được kết hợp trong các liệu trình chăm sóc da chuyên nghiệp.

Tăng lưu lượng máu qua da

Massage mặt giúp cải thiện vi tuần hoàn dưới da, tăng cường vận chuyển oxy và dưỡng chất đến các tế bào.

Nhờ vậy, da không chỉ khỏe mạnh mà còn trông rạng rỡ hơn. Hiệu quả này cũng góp phần duy trì độ ẩm và sự cân bằng tự nhiên cho da.

Trẻ hóa da mặt

Sự kết hợp giữa các động tác massage và sản phẩm dưỡng da có thể tạo ra hiệu ứng trẻ hóa cho khuôn mặt.

Da trở nên căng mịn, sáng hơn và mang lại cảm giác tươi mới. Điều này đặc biệt hữu ích với những người muốn duy trì làn da tươi trẻ theo cách tự nhiên.

Hỗ trợ làm mềm mô sẹo

Massage vùng da có sẹo được cho là có khả năng làm mềm mô và hỗ trợ quá trình hồi phục. Khi thực hiện đúng, các mô sẹo có thể trở nên phẳng và mờ hơn theo thời gian. Tuy nhiên, việc này cần kiên nhẫn và nên áp dụng lâu dài.

Massage mặt giúp bạn thư giãn, giải tỏa áp lực, căng thẳng từ công việc, cuộc sống hằng ngày.

Giảm căng thẳng

Massage mặt không chỉ tốt cho da mà còn tác động tích cực đến tinh thần. Các động tác nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng sau ngày dài bận rộn. Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện để lấy lại năng lượng và sự thoải mái.

Hướng dẫn các bước massage mặt đơn giản

Làm sạch tay , lấy một lượng kem hoặc dầu dưỡng vừa đủ và xoa nhẹ giữa hai lòng bàn tay để làm ấm trước khi thoa lên mặt.

Dùng ngón tay di chuyển từ giữa trán ra hai bên theo đường ngang, động tác nhẹ nhàng để giảm căng cơ. Xoa nhẹ theo vòng tròn quanh mắt, chú ý không kéo da để tránh hình thành nếp nhăn.

Dùng ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng từ cánh mũi ra ngoài má và quanh viền môi. Thực hiện động tác nâng từ cằm lên đến gò má theo hướng đi lên để tăng độ săn chắc cho da.

Di chuyển ngón tay theo hình tròn khắp gương mặt, giúp cơ mặt thư giãn đồng đều. Dùng lòng bàn tay nâng nhẹ vùng da từ cằm hướng lên mang tai và giữ vài giây. Kết thúc bằng việc đặt hai bàn tay áp nhẹ lên mặt, hít thở sâu để thư giãn.

5 thần dược thiên nhiên đánh bật da lão hóa Lão hóa là hành trình tự nhiên. Nhưng ăn uống thông minh có thể giúp bạn lão hóa một cách duyên dáng. Bí quyết nằm ở việc bổ sung thực phẩm kích thích sản sinh collagen và bảo vệ elastin bộ đôi quyết định độ căng mịn, săn chắc và vẻ rạng rỡ trẻ trung của làn da. Theo BS Mai Việt (Viện...