Bộ phận này càng to, báo hiệu lá gan, tuyến tụy đang dần suy kiệt

Rất nhiều người có cân nặng bình thường nhưng phần bụng luôn phình to, ngay cả khi ăn rất ít. Và triệu chứng này tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm sức khỏe, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chức năng trong cơ thể, đặc biệt là nội tạng.

Một số người dường như có chân tay và cân nặng rất cân đối trong phạm vi bình thường, nhưng bụng của họ lại to bất thường ngay cả khi họ ăn rất ít. Và triệu chứng này tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm sức khỏe, gây ảnh hưởng không nhỏ tới các chức năng trong cơ thể, đặc biệt là nội tạng.

Nếu bạn có một chiếc bụng bự, rất có thể bạn đang đối mặt với 4 nguy hiểm dưới đây:

1. Sự tích tụ quá mức của chất béo nội tạng

Một người có chân tay mảnh khảnh nhưng có vòng 2 lớn là điển hình của sự tích tụ mỡ nội tạng quá mức. Mỡ nội tạng là một trong những chất béo của cơ thể, và nó khác với mỡ dưới da.

Bộ phận này càng to, báo hiệu lá gan, tuyến tụy đang dần suy kiệt - Hình 1

Mỡ nội tạng bao quanh các cơ quan trong khoang bụng của cơ thể người và bảo vệ nội tạng. Nhưng nếu có quá nhiều chất béo tích tụ nội tạng, nó sẽ gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Áp lực lên các cơ quan nội tạng sẽ dần tăng lên, và các chức năng của các cơ quan khác nhau sẽ suy giảm, dẫn đến các vấn đề như gan nhiễm mỡ và phì đại tim.

Ngoài ra, sau khi chất béo dư thừa vào máu, nó cũng có thể gây xơ vữa động mạch, huyết khối và các vấn đề khác, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não như đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Sự tích tụ nội tạng quá mức, ngoài việc có một cái bụng lớn, bạn cũng có thể được xác định bằng cách tự kiểm tra chu vi vòng eo. Khi chu vi vòng eo của nam giới vượt quá 85 cm và của phụ nữ vượt quá 80 cm, có nguy cơ mỡ nội tạng đang vượt quá tiêu chuẩn.

2. Rối loạn tiêu hóa

Nếu chức năng tiêu hóa quá kém, nó sẽ có tác động nhất định đến sức khỏe tổng thể. Một số người gặp phải các triệu chứng như trướng bụng và đầy hơi sau bữa ăn. Trong trường hợp nghiêm trọng, họ cũng có các triệu chứng như buồn nôn, nôn, ợ và đau bụng. Điều này gây ra bởi chứng khó tiêu.

Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng này, chẳng hạn như chế độ ăn uống không đều, sức đề kháng kém, bệnh đường tiêu hóa, nhiễm vi-rút Helicobacter pylori… là những lý do ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Khả năng tiêu hóa của dạ dày quá kém, và một lượng lớn thức ăn tích tụ trong ruột và dạ dày, sẽ gây ra vấn đề béo phì ở bụng.

Video đang HOT

3. Bệnh tuyến tụy

Bộ phận này càng to, báo hiệu lá gan, tuyến tụy đang dần suy kiệt - Hình 2

Tuyến tụy cũng là một phần của cơ quan tiêu hóa và các enzyme tiêu hóa mà nó tiết ra đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Nếu mắc bệnh tuyến tụy, nó sẽ dẫn đến sự tiết ra bất thường của các enzyme tiêu hóa, thức ăn không thể được tiêu hóa như bình thường, dẫn đến sự tích tụ liên tục trong ruột.

Ngoài ra, nếu viêm tụy cấp và mãn tính xảy ra, nó cũng sẽ kích thích tuyến tụy tiết ra một lượng lớn enzyme tuyến tụy, gây kích thích đường tiêu hóa và thậm chí gây tê liệt ruột, từ đó sẽ gây ra tắc nghẽn đường ruột. Một lượng lớn khí và chất lỏng tích tụ trong ruột cũng có thể gây ra chướng bụng. Trong trường hợp nghiêm trọng, sẽ gây ra áp lực quá mức trong khoang bụng và làm tổn thương các cơ quan trên toàn cơ thể.

4. Bệnh gan

Bộ phận này càng to, báo hiệu lá gan, tuyến tụy đang dần suy kiệt - Hình 3

Bụng đầy hơi là một trong những đặc điểm ban đầu của bệnh nhân bị xơ gan, vì gan là cơ quan tiết mật. Khi mật được tiết ra bất thường, nó có thể gây ứ mật và không thể tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, từ đó dẫn đến đau bụng.

Ngoài ra, ở những bệnh nhân bị xơ gan trung và tiến triển, các vấn đề như tăng áp lực tĩnh mạch cửa và ứ máu trong đường tiêu hóa có thể xảy ra, dẫn đến các vấn đề như tắc nghẽn, phù nề và tích tụ khí trong khoang bụng.

Do đó, khi xuất hiện triệu chứng vòng 2 to bất thường, bạn cần cảnh giác tuyệt đối. Sau khi loại bỏ các yếu tố bệnh tật, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống, tập thể dục siêng năng và kiểm soát cân nặng trong phạm vi hợp lý để giảm gánh nặng cho từng cơ quan.

An An (Dịch theo QQ)

Theo vietnamnet

4 thực phẩm giúp ngừa béo bụng, mỡ gan cực kỳ hiệu quả

Chất béo nội tạng thường có hại và là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chất béo nội tạng thường tích trữ xung quanh các cơ quan nội tạng như lá lách và gan.

Chế độ ăn uống không lành mạnh và ít tập thể dục là nguyên nhân chính gây tích tụ chất béo nội tạng.

Làm cách nào để loại bỏ chất béo nội tạng: Giống như hầu hết các chất béo có hại trong cơ thể, chất béo nội tạng lưu trữ trong khoang bụng, xung quanh các cơ quan nội tạng quan trọng.

Chất béo nội tạng thường có hại và là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chất béo nội tạng thường tích trữ xung quanh các cơ quan nội tạng như lá lách và gan. Cơ thể tích tụ quá nhiều chất béo nội tạng có thể dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim. Chế độ ăn uống không lành mạnh và ít tập thể dục là nguyên nhân chính gây tích tụ chất béo nội tạng.

4 thực phẩm giúp ngừa béo bụng, mỡ gan cực kỳ hiệu quả - Hình 1

Thay đổi chế độ ăn là cách tốt nhất giúp tăng lượng chất béo có lợi và giảm các chất béo có hại.

Theo kết quả nghiên cứu của American Diabetes Association cho thấy tiêu thụ nhiều chất béo không bão hòa đơn giúp hạn chế béo bụng cũng như tăng cường đáp ứng insulin. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều chất béo chuyển hóa làm tăng tích trữ chất béo ở bụng.

Vì điều này, bạn nên đảm bảo giảm lượng chất béo chuyển hóa và cũng tránh các thực phẩm chế biến giàu chất béo có hại.

Có 4 chất béo không bão hòa đơn (fats chất béo khỏe mạnh) được khuyến nghị bởi Net Doctor, đó là:


Quả bơ


Dầu ô liu


Dầu hướng dương


Các loại hạt

4 thực phẩm giúp ngừa béo bụng, mỡ gan cực kỳ hiệu quả - Hình 2

Quả bơ

Một cách khác để giảm mỡ là cắt giảm ba loại thực phẩm có hại trong chế độ ăn gồm rượu, đường và carbs.

Đường

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng đường dư thừa có thể dẫn đến sự gia tăng chất béo ở bụng và gan. Do đó bạn nên hạn chế ăn đường, đặc biệt là đường fructose. Lượng đường trong máu quá cao có thể tổn hại cho sức khỏe. Bạn nên hạn chế đồ uống thể thao, đồ uống và các loại thực phẩm có nhiều đường khác. Khi lựa chọn thực phẩm ít béo cần lưu ý vì có thể có lượng đường bổ sung cao, bạn nên kiểm tra nhãn thực phẩm trước khi mua.

Mặc dù vậy, hãy nhớ rằng toàn bộ trái cây và rau quả có vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe. Các loại thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng, đường tự nhiên, nước và chất xơ có lợi cho sức khỏe.

Rượu

Nghiên cứu cho thấy uống quá nhiều rượu khiến chất béo được lưu trữ dưới dạng mỡ nội tạng.
Một nghiên cứu được thực hiện trên 8.603 người trưởng thành Hàn Quốc cho thấy những người uống nhiều rượu nhất cũng có chu vi vòng eo lớn nhất, có thể là dấu hiệu của mỡ nội tạng.

Carbs

Hạn chế lượng carbs trong bữa ăn được cho là một cách giảm béo hiệu quả.

Hơn 20 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đã cho thấy chế độ ăn kiêng low-carb giúp giảm cân nhanh gấp 2-3 lần so với chế độ ăn ít chất béo.

Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần với 69 nam giới và nữ giới thừa cân, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người theo chế độ ăn kiêng low-carb giảm 10% chất béo nội tạng và 4,4% tổng lượng chất béo so với những người có chế độ ăn ít chất béo.

Theo Tiền phong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Covid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanhCovid 19 đột biến chủng mới ở Thái Lan, TPHCM ghi nhận số ca nhiễm tăng nhanh
16:20:24 19/05/2025
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cáThời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cá
07:47:28 19/05/2025
Hiểu lầm phổ biến về sữa của cha mẹ khiến bé 3 tuổi phải truyền máuHiểu lầm phổ biến về sữa của cha mẹ khiến bé 3 tuổi phải truyền máu
07:58:28 19/05/2025
4 không khi ăn sầu riêng4 không khi ăn sầu riêng
09:09:32 19/05/2025
Thận suy yếu âm thầm, hãy nhớ làm điều này để phòng xaThận suy yếu âm thầm, hãy nhớ làm điều này để phòng xa
18:36:25 19/05/2025
Người cao tuổi có nên kiêng ăn mỡ lợn?Người cao tuổi có nên kiêng ăn mỡ lợn?
07:37:59 18/05/2025
Người bệnh đái tháo đường có nên ăn dứa?Người bệnh đái tháo đường có nên ăn dứa?
07:53:15 18/05/2025
7 cách tăng năng lượng vào buổi sáng mà không cần cà phê7 cách tăng năng lượng vào buổi sáng mà không cần cà phê
07:44:24 18/05/2025

Tin đang nóng

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị khởi tốHoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị khởi tố
19:52:29 19/05/2025
Thùy Tiên bị bắt tạm giam, hưởng 30% khi bán kẹo, gặp Quang Linh tình cảnh éo leThùy Tiên bị bắt tạm giam, hưởng 30% khi bán kẹo, gặp Quang Linh tình cảnh éo le
20:53:01 19/05/2025
Hoa hậu Thùy Tiên đối diện mức phạt nào?Hoa hậu Thùy Tiên đối diện mức phạt nào?
21:13:15 19/05/2025
Người phụ nữ bị đâm tử vong giữa đường ở Bình DươngNgười phụ nữ bị đâm tử vong giữa đường ở Bình Dương
21:27:32 19/05/2025
Hoa hậu Thùy Tiên "lách" trách nhiệm vụ kẹo Kera như thế nào?Hoa hậu Thùy Tiên "lách" trách nhiệm vụ kẹo Kera như thế nào?
20:39:21 19/05/2025
Hà Bảo Sinh: Con "phú hào" thua bài 3300 tỷ, rời showbiz đi tu, bỏ quyền thừa kếHà Bảo Sinh: Con "phú hào" thua bài 3300 tỷ, rời showbiz đi tu, bỏ quyền thừa kế
20:31:51 19/05/2025
Victoria hạ mình "làm lành" con cả, tài sản tăng vọt, bất chấp lục đục gia đìnhVictoria hạ mình "làm lành" con cả, tài sản tăng vọt, bất chấp lục đục gia đình
17:58:59 19/05/2025
Nữ bác sĩ chê lương bệnh viện, đi gom rác sau giờ làm, số tiền kiếm được mới sốcNữ bác sĩ chê lương bệnh viện, đi gom rác sau giờ làm, số tiền kiếm được mới sốc
17:30:59 19/05/2025

Tin mới nhất

Chuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sống

Chuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sống

22:56:07 19/05/2025
Theo chuyên gia tâm lý, nỗi đau dẫn đến tự tử không chỉ nằm ở y học hay liên quan đến bệnh tâm thần, mà còn nằm trong những vết nứt của đời sống.
Não biến đổi ra sao sau 3 ngày bạn không nói chuyện với ai?

Não biến đổi ra sao sau 3 ngày bạn không nói chuyện với ai?

18:17:29 19/05/2025
Điều đáng ngạc nhiên nhất tập trung ở vùng đồi hải mã, phần não điều khiển trí nhớ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng sau ba ngày im lặng kéo dài, những người tham gia cho thấy sự phát triển đáng kể của các tế bào não mới ở vùng này.
Covid-19 gia tăng tại một số nước, tình hình tại Việt Nam như thế nào?

Covid-19 gia tăng tại một số nước, tình hình tại Việt Nam như thế nào?

18:09:51 19/05/2025
Ngày 19/5, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) có công văn yêu cầu tăng cường công tác khám, phát hiện, điều trị ca mắc Covid-19; đặc biệt bảo đảm an toàn cho người bệnh thuộc nhóm nguy cơ cao.
Giữa cơn bão AI, người thầy vẫn là trái tim của giáo dục

Giữa cơn bão AI, người thầy vẫn là trái tim của giáo dục

09:18:22 19/05/2025
Nhưng cùng với ánh sáng rực rỡ ấy, lửa cũng từng thiêu rụi nhà cửa, phá hủy mùa màng và đôi khi, thiêu rụi chính sự sống của con người. Lịch sử cho thấy: lửa là công cụ, nhưng cách sử dụng nó mới là điều quyết định.
AI và y học: Khi trí tuệ nhân tạo trở thành "bác sĩ thầm lặng'"

AI và y học: Khi trí tuệ nhân tạo trở thành "bác sĩ thầm lặng'"

08:46:52 19/05/2025
Trí tuệ nhân tạo đang dần trở thành công cụ hỗ trợ đắc lực cho bác sĩ trong chẩn đoán, điều trị, nghiên cứu và quản lý y tế, mở ra kỷ nguyên y học mới tại Việt Nam.
Bia rượu vẫn đang tàn phá sức khỏe người Việt

Bia rượu vẫn đang tàn phá sức khỏe người Việt

08:43:13 19/05/2025
Theo người nhà, ông P. có tiền sử nghiện rượu nhiều năm nhưng chưa từng đi khám sức khỏe định kỳ. Trước khi nhập viện khoảng hai tuần, người bệnh xuất hiện nhiều triệu chứng bất thường nhưng vẫn tiếp tục uống rượu hàng ngày.
Liệu pháp proton đột phá điều trị ung thư không tác dụng phụ

Liệu pháp proton đột phá điều trị ung thư không tác dụng phụ

08:42:40 19/05/2025
Tuy nhiên, nhờ phương pháp điều trị mới này, Beard không gặp tác dụng phụ nào đáng kể. Quy trình điều trị chỉ mất khoảng 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần, trong 3 tháng, cho phép cô vẫn có thể đi làm và dành thời gian cho gia đình.
Uống nước chanh nghệ mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước chanh nghệ mỗi sáng có tác dụng gì?

08:28:15 19/05/2025
Nghệ có thể giúp kích thích mật, hỗ trợ tiêu hóa và giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nghệ cũng có thể giúp ích cho các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu và táo bón.
Thói quen buổi sáng 'đầu độc' gan không kém bia rượu

Thói quen buổi sáng 'đầu độc' gan không kém bia rượu

08:12:04 19/05/2025
Bỏ ăn sáng, không uống nước, lạm dụng caffeine hay nhịn tiểu khi thức dậy là những thói quen gây hại lớn cho gan mà nhiều người mắc phải vào buổi sáng.
5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất gan bị tổn thương, bạn chớ bỏ qua

5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất gan bị tổn thương, bạn chớ bỏ qua

07:15:35 19/05/2025
Gan có thể bị tổn thương và giảm chức năng do bệnh tật hoặc thói quen lối sống. Đôi khi, những triệu chứng cảnh báo sẽ xuất hiện ngay lập tức, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
3 không khi dùng mật ong

3 không khi dùng mật ong

08:00:07 18/05/2025
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mật ong có tác dụng làm giảm viêm nhiễm, xoa dịu cơn ho và hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường và ung thư.
Những rủi ro ít người biết khi dùng vitamin tổng hợp

Những rủi ro ít người biết khi dùng vitamin tổng hợp

07:42:46 18/05/2025
Điều này là sai lầm lớn, bởi vì thực phẩm tự nhiên không chỉ cung cấp vitamin mà còn có chất xơ, enzyme và nhiều hợp chất thực vật có lợi mà viên uống không thể thay thế.

Có thể bạn quan tâm

Khởi tố Nguyễn Thúc Thùy Tiên: Khi sự nổi tiếng không thể là vùng miễn trách nhiệm

Khởi tố Nguyễn Thúc Thùy Tiên: Khi sự nổi tiếng không thể là vùng miễn trách nhiệm

Sao việt

23:20:54 19/05/2025
Danh tiếng không phải là tấm khiên chống đỡ cho sự thiếu trung thực. Một khi lòng tin đã mất, mọi hào quang cũng sụp đổ .
Từ xe tải chở mỡ lợn, phát hiện kho chứa hơn 6 tấn thực phẩm trôi nổi

Từ xe tải chở mỡ lợn, phát hiện kho chứa hơn 6 tấn thực phẩm trôi nổi

Tin nổi bật

23:16:38 19/05/2025
Kiểm tra xe tải chở 225kg mỡ lợn đông lạnh, lần theo lời khai của tài xế lực lượng công an phát hiện kho đông lạnh chứa hơn 6 tấn thịt bò, gà, trâu, lợn không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Ông Biden lần đầu lên tiếng sau khi mắc ung thư ác tính

Ông Biden lần đầu lên tiếng sau khi mắc ung thư ác tính

Thế giới

23:14:16 19/05/2025
Cựu Tổng thống Mỹ Joe Biden lần đầu lên tiếng về căn bệnh ung thư di căn, gửi lời cảm ơn tới những người ủng hộ.
Sao hạng A và những lần 'muối mặt' vì bị 'cấm cửa'

Sao hạng A và những lần 'muối mặt' vì bị 'cấm cửa'

Sao âu mỹ

23:12:09 19/05/2025
Không phải lúc nào người nổi tiếng cũng được trải thảm đỏ ở mọi nơi. Không ít sao hạng A từng rơi vào cảnh bị từ chối vào câu lạc bộ, những bữa tiệc hay sự kiện lớn, dù đã chuẩn bị kỹ lưỡng để xuất hiện.
14 dự án điện ảnh triển vọng tại 'Vườn ươm dự án' của DANAFF lần 3

14 dự án điện ảnh triển vọng tại 'Vườn ươm dự án' của DANAFF lần 3

Hậu trường phim

23:09:14 19/05/2025
Liên hoan phim châu Á - Đà Nẵng (DANAFF) lần 3 do UBND TP.Đà Nẵng và Hiệp hội Xúc tiến phát triển điện ảnh Việt Nam (VFDA) phối hợp tổ chức sẽ diễn ra tại TP.Đà Nẵng từ ngày 29.6 - 5.7.
Xử phạt 35 triệu đồng với đối tượng gào chửi, đấm đạp nhân viên y tế

Xử phạt 35 triệu đồng với đối tượng gào chửi, đấm đạp nhân viên y tế

Pháp luật

23:03:26 19/05/2025
Theo đó, ông Sinh là người đã có hành vi gây tổn hại đến sức khỏe của người hành nghề trong khi đang khám bẹnh, chữa bẹnh quy định tại khoản 6, Điều 48 Nghị định số 117/2020/NĐ-CP của Chính phủ.
Kỹ sư dầu khí muốn sớm cưới cô chủ homestay dù mới gặp trên show hẹn hò

Kỹ sư dầu khí muốn sớm cưới cô chủ homestay dù mới gặp trên show hẹn hò

Tv show

22:50:51 19/05/2025
Được mai mối với cô chủ homestay cùng tuổi, cả hai tìm thấy sự đồng điệu và cùng mở lòng cho nhau cơ hội hẹn hò.
Quế Anh ra sao sau một năm đăng quang Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2024?

Quế Anh ra sao sau một năm đăng quang Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2024?

Phong cách sao

22:40:23 19/05/2025
Trong một năm vừa qua, Hoa hậu Quế Anh chủ yếu tham gia trình diễn thời trang và góp mặt trong những sự kiện cộng đồng.
Chuyện tình chàng trai yêu cô gái "khổng lồ" cao 2,2m

Chuyện tình chàng trai yêu cô gái "khổng lồ" cao 2,2m

Netizen

22:37:22 19/05/2025
Chênh lệch chiều cao hơn nửa mét, cặp đôi người Trung Quốc vẫn bên nhau suốt 3 năm. Bất chấp sự phản đối của gia đình, họ sắp đăng ký kết hôn và chuẩn bị làm cha mẹ.
Nước biển ở Hạ Long màu đỏ phát ánh sáng xanh trong đêm, chuyên gia nói gì?

Nước biển ở Hạ Long màu đỏ phát ánh sáng xanh trong đêm, chuyên gia nói gì?

Lạ vui

22:35:16 19/05/2025
Khoảnh khắc một vùng nước biển ở Hòn Gai (Hạ Long, Quảng Ninh) bất ngờ phát thứ ánh sáng màu xanh dương kỳ ảo trong đêm được nhiều du khách ghi lại, thu hút sự chú ý.
Ngày em chồng sinh con, tôi và em rể đứng ngoài chờ đợi, khi y tá ra hỏi một câu, em rể bỗng run lẩy bẩy

Ngày em chồng sinh con, tôi và em rể đứng ngoài chờ đợi, khi y tá ra hỏi một câu, em rể bỗng run lẩy bẩy

Góc tâm tình

22:29:48 19/05/2025
Nhìn em rể như thế, tôi phải ra huých tay cậu ta... Em chồng tôi tên Liên, là cô gái vui tính, hoạt bát nhưng có chút hậu đậu và thiếu kiên nhẫn.