Bổ sung Collagen như thế nào là đúng

Có nhiều giải pháp để bổ sung, nhưng giải pháp bổ sung Collagen tổng thể với việc sử dụng viên nang Collagen, với tác dụng bổ sung Collagen từ bên trong là một giải pháp tối ưu.

Collagen là một dạng Protein, bao gồm gần 30% tổng lượng Protein trong cơ thể động vật nói chung. Là thành phần cấu tạo chủ yếu của bộ xương và liên kết mô. Collagen được tìm thấy ở khắp nơi trong cơ thể – trong da, cơ bắp, gân, dây chằng, xương… Các cấu trúc Collagen đan xen với nhau giống như những chuỗi giàn khung tạo thành một khung sườn cho các tế bào mới có thể phát triển. Đối với da, Collagen cung cấp kết cấu, độ đàn hồi và hình dáng (tạo dáng). Thường từ năm 25 tuổi trở đi, cơ thể chúng ta bắt đầu có hiện tượng mất Collagen (hiện tượng lão hóa), mỗi năm chúng ta sẽ mất đi 1,5% lượng Collagen của cơ thể. Cứ như thế ở lứa tuổi 45, chúng ta sẽ mất đi khoảng 30% lượng Collagen trong cơ thể. Như vậy, việc bổ sung lượng Collagen bị mất đi này là rất cần thiết. Có nhiều giải pháp để bổ sung, nhưng giải pháp bổ sung Collagen tổng thể với việc sử dụng viên nang Collagen, với tác dụng bổ sung Collagen từ bên trong là một giải pháp tối ưu.

Vấn đề quan trọng đặt ra là: chúng ta phải cần biết bổ sung Collagen như thế nào để thật sự đem lại hiệu qủa? Những lưu ý gì khi chọn lựa viên uống bổ sung Collagen? Dưới đây là một số lưu ý và thông tin hữu ích giúp bạn tìm cho mình đúng sản phẩm theo nhu cầu.

Bạn hãy kiểm tra với nhân viên tư vấn sản phẩm hoặc nhân viên bán hàng những thông tin dưới đây:

Nguồn gốc chiết xuất Collagen trong sản phẩm viên uống.

Collagen trên thị trường có rất nhiều nguồn gốc, chiết xuất khác nhau, từ động vất như: Bò, Cá, Heo, Gà…, và từ thực vật như: Khoai tây, Su hào, Tảo, đậu Hòa Lan.., với nhiều thương hiệu thương mại khác nhau, vậy Collagen chiết xuất từ nguồn nào là tốt, hiệu quà nhất ? Theo kết quả chứng minh lâm sàng, Collagen chiết xuất từ Collagen của Bò là tốt và ổn định nhất, vì cấu trúc Collagen của người tương tự như cấu trúc Collagen của Bò, vì thế khi sử dụng sẽ không gây tác dụng phụ, và khả năng thẩm thấu hoàn toàn vào cơ thể khi sử dụng.

Video đang HOT

Thành phần Collagen (%) chứa trong sản phẩm là bao nhiêu?

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm với nhiều thành phần % Collagen khác nhau từ; 0,01% Collagen đến 1% — 100% Collagen, nhưng thông thường, sản phẩm có chứa thành phần Collagen càng cao thì càng chất lượng và hiệu quả.

Hàm luợng (liều lượng) Collagen dùng trong một lần sử dụng?

Cũng quan trọng tương tự như tỉ lệ % collagen trong sản phẩm, bạn cần biết hàm lượng Collagen chứa đựng trong mỗi viên là bao nhiêu? Để từ đó biết được “liều” dùng trong ngày. Trung bình một người bình thường cần khoảng 1000 mg Collagen/ ngày.

Sử dụng viên nang như thế nào cho hiệu quả?

Nên dùng viên nang Collagen dạng thủy phân, dùng mỗi ngày. Nên uống trước khi đi ngủ. và sau khi ăn 90 phút, khi đó bao tử đói và cơ thể bạn đi vào trạng thái buồn ngủ, đây là trạng thái hoàn hảo nhất trong quá trình cơ thể bạn hấp thu Collagen ở điều kiện tốt nhất.

Liều lượng tối thiểu và tối đa cho mỗi người

Bạn cần bổ sung tối thiểu là 3 tháng liên tục với độ tuổi dưới 30, trên 30 tuổi bạn cần bổ sung liên tục 6 tháng – Đó gọi là liều tối thiểu cơ thể bạn cần; tuy nhiên bạn có thể sử dụng kéo dài để thêm hiệu qủa.

Theo 24h

11 mẹo 'thông minh' đẹp da mùa đông Mùa đông đôi khi trở thành kẻ thù của nhan sắc bởi tiết trời hanh khô khiến da nhăn và dễ sạm. Chăm chỉ bôi kem dưỡng da hay tắm trắng chưa đủ để có một làn da đẹp. Làn da không chỉ biểu hiện cho sức sống thanh xuân mà còn thể hiện những dấu hiệu sức khỏe của phụ nữ. Một...