Bỏ túi ngay 6 mẹo nhỏ giúp đánh bay mụn lưng đơn giản và hiệu quả

Nguyệt Hà13:00 11/06/2020

Mụn lưng là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti và không dám diện những bộ trang phục đẹp trong mùa hè. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng và an toàn

1. Không mặc quần áo quá chật

Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái khi tập thể dục

Nếu bạn mặc quần áo bó sát và quá chật, đặc biệt là khi đi tập thể dục, mồ hôi đổ nhiều khiến lỗ chân lông của bạn có thể bị bít vào. Do đó, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh nổi mụn lưng.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng axit salicylic có thể giúp loại bỏ dầu trên da và làm giảm lỗ chân lông bị tắc. Việc làm này nếu duy trì đều đặn sẽ giúp ích cho bạn trong việc hạn chế mụn lưng.

3. Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Tổn hại do tia UV có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng phù hợp với da, tốt nhất là nên sử dụng loại không dầu và nhẹ nhàng trong mùa hè này.

Video đang HOT

4. Tắm sau khi tập thể dục

Tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục

Nếu bị mụn lưng, bạn nên tránh để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da bạn quá lâu, như vậy sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị bít tắc khiến tình trạng này càng tồi tệ hơn. Cách tốt nhất là nên tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục.

5. Dầu cây trà

Nếu trong nhà có sẵn dầu cây trà thì bạn hãy sử dụng loại tinh dầu này để thoa lên lưng. Dầu cây trà giúp tiêu diệt vi khuẩn, do đó làm giảm mụn lưng hiệu quả. Có rất nhiều loại sữa dưỡng thể, kem và sữa rửa mặt có chiết xuất từ dầu cây trà.

6. Có chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh

Một trong những nguyên nhân gây mụn lưng là do chế độ ăn uống của bạn chưa khoa học và lành mạnh. Những đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá

Ngoài ra, một số thực phẩm chứa lượng đường huyết cao cũng làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn lưng thêm tồi tệ. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng. Nếu bạn muốn giảm mụn lưng, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm nạc vào thực đơn hàng ngày của mình sao cho hợp lý.

Biết 6 cách đơn giản này, mụn lưng chi chít cũng hóa nhẵn mịn, tha hồ diện bikini dưới nắng hè

Mụn lưng là một trong số vấn đề khiến nhiều bạn gái ngại ngần diện bikini.

Mụn lưng là vấn đề dề làm nhiều bạn gái cảm thấy tự ti, không dám diện những bộ trang phục khoe da thịt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp mụn lưng của bạn gái ra đi một lần và mãi mãi.

1. Dầu cây trà

2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh

Đôi khi, bạn có mụn lưng do chế độ ăn uống kém lành mạnh. Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ ăn vặt có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá. Ngoài ra, một số thực phẩm chứa lượng đường huyết cao cũng làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn lưng thêm tồi tệ. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng. Nếu bạn muốn giảm mụn lưng, bạn nên ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm nạc.

3. Tắm sau khi tập thể dục

Nếu bị mụn lưng, bạn nên tránh để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da bạn. Hãy tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục.

4. Tránh mặc quần áo chật

Nếu bạn mặc quần áo bó sát đến phòng tập thể dục, lỗ chân lông của bạn có thể bị bít vào. Vì vậy, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh da nổi mụn.

5. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng axit salicylic có thể giúp loại bỏ dầu trên da và làm giảm lỗ chân lông bị tắc.

6. Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Tổn hại do tia UV có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng không dầu và nhẹ nhàng trên da.

10 Cách trị mụn lưng thâm tại nhà an toàn hiệu quả nhanh nhất Cách trị mụn lưng thâm sẽ giúp chị em thêm tự tin khi diện những chiếc váy hai dây hở lưng quyến rũ. Dưới đây là tổng hợp 10 cách trị mụn lưng từ thiên nhiên an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà. Mụn lưng là một trong những thủ phạm khiến bạn mất tự tin. Không chỉ vậy mụn lưng còn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Toàn bộ phản hồi của Sùng Bầu về vụ tố "bom" 20 tấn miến dong, khiến bên sản xuất ôm nợ tiền tỷ01:18

Sốc khi người giúp việc dùng giẻ lau nước bẩn vắt vào đồ uống của chủ nhà00:56

Cụ ông 78 tuổi lái xe vượt đèn đỏ, gây tai nạn liên hoàn khiến 3 người chết01:17

Biểu diễn bản phối mới của ca khúc 4 tỷ view, Võ Hạ Trâm bị chê lên "gân cốt", kém thần thái02:28

SOOBIN bất ngờ tung bài mới ngay trước thềm concert đầu tiên, dự đoán khiến hàng nghìn người ôm nhau cùng khóc04:21

Người mẹ trẻ "lùng tìm" shipper áo đỏ sau cuộc giải cứu bé trai 18 tháng tự chốt cửa phòng00:33

Cận cảnh laptop màn hình gập, chạy hệ điều hành tự phát triển của Huawei08:07

Ngân 98 thông báo diễn biến mới nhất liên quan vụ bán thuốc giảm cân nghi có chứa chất cấm01:49

Clip hot: Đại mỹ nhân bỏ chạy khỏi thảm đỏ Cannes 2025 khiến hàng trăm phóng viên ngỡ ngàng00:12

Hailey Bieber lặng lẽ thắng lớn sau khi bị Justin thường! Hôn nhân rạn ?04:04

Phương Oanh bị mẹ chồng nhắc chuyện chăm sóc cháu giữa chốn đông người, phản ứng thế nào mà ai cũng khen khéo?00:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

13:42:26 23/05/2025

Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

12:46:23 23/05/2025

Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

12:43:36 23/05/2025

Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025

Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025

Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025

Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025

Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025

Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025

Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025

Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025

Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.