bông cải xanh

15 thực phẩm tốt cho đôi mắt

15 thực phẩm tốt cho đôi mắt

Sức khỏe

15:52:08 10/08/2015
Đôi mắt cần vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất cần thiết đó đều có trong các loại rau, quả từ tự nhiên.
Công dụng của rau họ cải

Công dụng của rau họ cải

Sức khỏe

06:54:07 08/08/2015
Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, can xi, vitamin và các chất chống ô xy hóa...
Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ thực phẩm

Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ thực phẩm

Sức khỏe

06:37:08 05/08/2015
Một số loại thực phẩm có thể giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh nhờ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư vú, theo naturalnews.
[Chế biến] - Ngon miệng với rau xào thập cẩm

[Chế biến] – Ngon miệng với rau xào thập cẩm

Ẩm thực

09:41:01 04/08/2015
Rau luôn là nguyên liệu không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày. Kết hợp bông cải, cà rốt, ớt chuông với nấm, bạn sẽ có một món xào thập cẩm ngon miệng và giàu dưỡng chất.
Thực phẩm giàu can xi

Thực phẩm giàu can xi

Sức khỏe

09:04:40 29/07/2015
Không phải ai cũng có thể dung nạp sữa để bổ sung can xi. Do đó, những thực phẩm giàu can xi ngoài sữa là "cứu cánh" của những người không thích hoặc dị ứng với sữa.
Thực phẩm tốt cho gan

Thực phẩm tốt cho gan

Sức khỏe

07:06:05 25/07/2015
Tỏi: Hàm lượng dồi dào selenium và allicin trong tỏi giúp thanh lọc gan. Vì vậy, bạn cần tăng cường bổ sung tỏi trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Bí quyết để chống quá trình lão hóa

Bí quyết để chống quá trình lão hóa

Làm đẹp

12:59:31 17/07/2015
Sự lão hóa là quy luật tự nhiên nhưng bạn nên nhận biết để cân đối hành vi nhằm từ giã nó muộn hơn bình thường. Nhân dịp Giáo sư, Bác sĩ Gary Small có mặt tại Việt Nam trong khuôn ...
Thực phẩm giàu vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin C

Sức khỏe

06:56:11 15/07/2015
Vitamin C là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp ngừa ung thư và loại bỏ chất độc trong cơ thể.
10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Sức khỏe

10:04:42 08/07/2015
Các loại thực phẩm có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp đào thải chất độc tự nhiên ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe.
Giảm cân bằng những món ngon

Giảm cân bằng những món ngon

Làm đẹp

16:13:11 03/07/2015
Nhóm nghiên cứu của Đại học Penncylvania (Hoa Kỳ) cho biết, ăn dưa chuột giàu nước có thể giúp giảm 12% tổng lượng calo. Bạn có thể ăn mỗi bữa từ 1-2 quả dưa chuột vừa giúp giảm câ...
Giảm nguy cơ ung thư phổi từ trái cây và rau củ

Giảm nguy cơ ung thư phổi từ trái cây và rau củ

Sức khỏe

07:17:51 30/06/2015
Bổ sung các loại trái cây vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
Loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể

Loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể

Sức khỏe

08:50:09 28/06/2015
Cholesterol cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu dư thừa, đặc biệt là cholesterol xấu LDL sẽ dẫn đến sự tích tụ trong mạch máu, gây tắc nghẽn, cản trở lưu lượng máu đến tim và não, làm ...
Những thực phẩm giúp giảm cân siêu nhanh

Những thực phẩm giúp giảm cân siêu nhanh

Làm đẹp

08:56:30 25/06/2015
Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích.
4 loại vitamin cần thiết cho da

4 loại vitamin cần thiết cho da

Làm đẹp

00:30:33 22/06/2015
Để có làn da rạng ngời và tươi tắn, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể. Dưới đây là 4 loại vitamin rất cần thiết cho da.
4 loại thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giảm nếp nhăn

4 loại thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giảm nếp nhăn

Làm đẹp

18:35:53 20/06/2015
Nếu bạn ăn 4 loại thực phẩm dưới đây hằng ngày sẽ giảm nếp nhăn nhanh chóng.
Thực đơn giúp giảm mỡ bụng nhanh sau 5 ngày

Thực đơn giúp giảm mỡ bụng nhanh sau 5 ngày

Làm đẹp

17:15:56 16/06/2015
Thực đơn giúp giảm mỡ bụng nhanh sẽ giúp chị em có dáng vóc thon thả nhanh chóng sau 5 ngày.
Những thực phẩm nên ăn sống

Những thực phẩm nên ăn sống

Sức khỏe

07:24:16 11/06/2015
Một số thực phẩm khi đun sôi, hấp hoặc xào sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng. Dưới đây là những loại thực phẩm nên ăn sống, theo Medical Daily.
Cải bó xôi tốt cho người già

Cải bó xôi tốt cho người già

Sức khỏe

10:12:57 22/05/2015
Những người già thực hiện chế độ ăn bao gồm nhiều loại rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh... có thể giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
10 thực phẩm có khả năng đánh bại bệnh tiểu đường

10 thực phẩm có khả năng đánh bại bệnh tiểu đường

Sức khỏe

10:25:19 19/05/2015
Những thực phẩm dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Sức khỏe

07:22:26 17/05/2015
Đái tháo đường có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, hoại chi và các bệnh tim mạch. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh tiểu đường như do di truyền, béo...
7 thực phẩm đốt chất béo mùa nóng

7 thực phẩm đốt chất béo mùa nóng

Sức khỏe

07:20:05 14/05/2015
Trao đổi chất diễn ra chậm dễ khiến lượng calo chuyển đổi thành chất béo. Những loại thực phẩm sau đây có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Ăn uống bảo vệ khớp xương

Ăn uống bảo vệ khớp xương

Sức khỏe

07:29:10 05/05/2015
Khớp xương có xu hướng bị bào mòn theo thời gian. Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống với những thực phẩm phù hợp sẽ giúp trì hoãn những tổn hại đối với khớp xương.
Ăn uống giảm bệnh ở nam giới

Ăn uống giảm bệnh ở nam giới

Sức khỏe

07:25:16 05/05/2015
Cánh mày râu thường không chú trọng nhiều vào chế độ ăn uống, dẫn đến nguy cơ thiếu chất, từ đó gây tổn hại sức khỏe.
Ăn uống ngừa thiếu sắt

Ăn uống ngừa thiếu sắt

Sức khỏe

06:31:32 20/04/2015
Thiếu chất sắt sẽ dẫn đến mệt mỏi, lờ đờ và hiệu suất làm việc thấp. Ăn những thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
10 thực phẩm làm sạch động mạch tốt nhất

10 thực phẩm làm sạch động mạch tốt nhất

Sức khỏe

09:59:27 03/04/2015
Vệ sinh các động mạch bên trong cơ thể có ý nghĩa rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp máu lưu thông thuận lợi hơn và phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Làm chín rau củ

Làm chín rau củ

Sức khỏe

09:35:52 26/03/2015
Đành rằng nấu chín một số loại rau củ có thể tiêu hủy các chất dinh dưỡng, nhưng một số loại rau củ cần được hấp hoặc nấu để tăng giá trị dinh dưỡng thực sự của chúng. Sau đây là m...
Thực đơn mới phòng chống ung thư

Thực đơn mới phòng chống ung thư

Sức khỏe

10:46:59 23/03/2015
Theo một kết quả nghiên cứu của ĐH Arizona (Mỹ), mỗi ngày hấp thu 200 mg selen có thể kéo giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến xuống 63%.
Làm chậm tiến triển của bệnh thận

Làm chậm tiến triển của bệnh thận

Sức khỏe

07:43:57 19/03/2015
Trong khi chưa có cách điều trị bệnh thận mãn tính, bệnh nhân có thể làm chậm tiến triển của bệnh, loại bỏ các triệu chứng gây khó chịu và tránh được tình trạng phải thẩm tách thận...
«1516171819
Xem thêmShare
Xem nhiều