bs phạm quang thuận

Tự tập luyện cũng cần đúng cách

Do ảnh hưởng của dịch Covid-19, không ít người đã chọn cách tập luyện tại nhà, thay vì tới các trung tâm tập luyện. Tuy nhiên, điều này cũng dễ dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng nếu luyện tập sai phương pháp.