Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm

Theo dõi VGT trên

Tạm quên tiệc tùng quán xá, mình lai rai cuối tuần tại nhà cùng món bao tử heo xào sả ớt giòn giòn, dai dai ngon đúng điệu! Không hề khó làm tí nào, ngay bây giờ chuyên trang Vào bếp sẽ mách bạn công thức làm món xào thơm ngon này siêu nhanh nhé!

Nguyên liệu làm Bao tử heo xào sả ớt

Bao tử heo 300 gr

Sả 5 cây

Ớt hiểm 10 trái

Tỏi băm 2 muỗng cà phê

Hành tím băm 2 muỗng cà phê

Nghệ băm 2 muỗng cà phê

Chanh 1 quả Rau quế 1 ít

Hoa hồi 5 nhánh

Dầu ăn 2 muỗng canh

Dầu hào 1 muỗng canh

Nước mắm 1 muỗng cà phê

Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ hạt nêm/ đường)

Cách chọn mua bao tử heo ngon

Bạn nên lựa bao tử heo màu trắng hoặc hồng nhạt, có độ dày 2 – 3 lóng tay, có độ đàn hồi nhất định, không có vết bầm tím, không viêm loét, không bị căng phồng.

Nên chọn bao tử mà trong lòng bao tử không có phần cứng hoặc hạt cứng, chất dịch nhiều nhưng không nhớt tay.Không chọn mua bao tử có vết thâm đen, tái xanh. Có mùi hôi nồng hoặc màu sắc quá hồng tươi sáng (có thể dùng tẩy màu).Tránh chọn mua bao tử đông lạnh vì sẽ mất đi độ giòn của bao tử.

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 1

Cách chế biến Bao tử heo xào sả ớt

1

Sơ chế nguyên liệu

Để làm hết mùi hôi của bao tử thì rửa sạch với chanh và muối sau đó rồi rửa sạch để ráo.

Để bao tử giòn, trắng, ngon thì bắc 1 nồi nước đầy và có thể ngập hết bao tử lên bếp, đun với lửa to đến khi nước sôi. Tiếp theo, thả hoa hồi vào cho bao tử vào luộc 7 phút đến khi bao tử săn lại.

Bao tử sau khi luộc thì gắp ra rửa sạch với nước rồi để ráo nước. Thái bao tử thành những miếng vừa ăn.

Thái sả thành những lát mỏng, rau quế rửa sạch, bỏ đi những lá già, héo úa. Bạn cũng có thể thái lát mỏng ớt hoặc để nguyên trái tùy vào sở thích.

Mẹo sơ chế bao tử heo sạch, không hôi

Cách 1: Lộn trái bao tử heo lại rửa trực tiếp với nước, cho muối lên bao tử chà xát mạnh tay để tiếp tục làm sạch, để bao tử ra hết nhớt. Sau đó rửa sạch lại với nước.

Cách 2: Cắt vài miếng chanh và chà xát với bao tử trong 10 phút để làm sạch ba tử. Sau đó tiếp tục rửa sạch lại với nước.

Cách 3: Chần bao tử heo qua nước sôi có muối, giấm và rượu gừng (nếu có). Cạo bỏ những màng trắng bám xung quanh bao tử rồi rửa sạch để ráo nước.

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 2

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 3

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 4

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 5

2

Xào bao tử

Bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng thì cho vào 2 muỗng canh dầu ăn. Cho phần sả thái lát, ớt nguyên trái, hành tím, tỏi, nghệ băm nhuyễn vào phi khoảng 2 – 3 phút cho vàng thơm.

Video đang HOT

Sau đó, cho bao tử vào xào 3 phút rồi thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh dầu hào vào đảo đều với lửa vừa khoảng 5 – 7 phút.

Thấy bao tử săn lại và dần chín, nêm nếm gia vị lại cho vừa miệng rồi tắt bếp cho lá rau quế vào đảo đều, bày ra đĩa thưởng thức.

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 6

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 7

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 8

3

Thành phẩm

Bao tử xào sả ớt giòn giòn, dai dai có thêm vị cay the the của ớt, thơm nồng của sả hòa quyện với rau quế càng làm cho món ăn đậm đà hơn, đảm bảo vị ngon miễn chê, ăn cùng với cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn.

Cách làm bao tử heo xào sả ớt giòn ngon, thơm lừng cực đưa cơm - Hình 9

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon

Bạn đang thắc mắc bao tử heo xào gì thì ngon? Vậy thì bài viết dưới đây chính là những gì bạn đang tìm kiếm. Cùng vào bếp ngay với 2 công thức món xào vô cùng thơm ngon nhé!

1. Bao tử xào sa tế

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 1

Nguyên liệu làm Bao tử xào sa tế

Bao tử heo 1 cái

Sa tế 1.5 muỗng canh

Tỏi 2 tép

Cà chua 1 trái

hành tây 1/4 củ

Cần tây 2 nhánh

Ớt sừng 1 trái

Nước mắm 1 muỗng canh

Đường 1 muỗng cà phê

Giấm và rượu 1 ít

Cách chọn mua cà chua tươi ngon

Bạn nên chọn cà chua có vỏ ngoài láng mịn, căng mọng nước có màu đỏ tươi, cuống vẫn còn xanh.Không nên chọn những quả bị thâm đen hay có đốm nhỏ màu đen, có màu không đều vừa xanh, vừa đỏ.Dùng tay chạm vào thấy quá mềm hoặc quá cứng, có nước chảy ra thì không nên mua, có thể chúng đã bị hỏng.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 2

Cách chế biến Bao tử xào sa tế

1

Sơ chế bao tử

Lộn trái bao bao tử heo rửa trực tiếp với nước. Tiếp tục cho muối vào, chà xát mạnh tay để tiếp tục làm sạch bao tử, để bao tử ra hết nhớt. Sau đó rửa sạch lại với nước.

Bạn tiếp tục vắt vài miếng chanh và chà xát với bao tử trong 10 phút để làm sạch lại một lần nữa. Sau đó tiếp tục rửa sạch lại với nước.

Chần bao tử heo qua nước sôi có muối, giấm và rượu.

Cạo bỏ những màng trắng bám xung quanh bao tử. Sau đó rửa sạch bao tử thêm lần nữa và để ráo.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 3

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 4

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 5

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 6

2

Luộc bao tử heo

Cho bao tử heo đã làm sạch vào nồi đổ nước sấp mặt và luộc trong 5 phút đến khi bao tử chín, vớt ra để nguội.

Cắt bao tử heo thành những sợi dài vừa ăn.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 7

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 8

3

Sơ chế nguyên liệu khác

Bạn băm nhỏ 2 tép tỏi, cà chua và hành tây sau khi rửa sạch thì cắt múi cau vừa ăn.

Cần tây bạn làm sạch và cắt khúc vừa ăn. Ớt sừng bạn rửa sạch, bỏ hạt, thái sợi.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 9

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 10

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 11

4

Xào sơ bao tử heo

Cho dầu ăn vào chảo và phi thơm tỏi. Tiếp theo bạn cho cà chua vào xào đến khi cà chua mềm lại thì bạn cho phần bao tử vào và đảo đều.

Bạn cho vào chảo 1.5 muỗng sa tế, 1 muỗng nước mắm và 1 muỗng đường đảo đều tay cho thấm đều gia vị.

Cuối cùng bạn cho các nguyên liệu còn lại vào và xào thêm một ít phút để rau chín thì bạn tắt bếp cho ra đĩa.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 12

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 13

5

Thành phẩm

Bao tử heo xào thật giòn và thơm ngon, không bị hôi lại đậm đà hương vị. Vừa có vị chua lại thêm vị cay thật tuyệt vời đúng không nào!

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 14

2. Bao tử xào cải chua

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 15

Nguyên liệu làm Bao tử xào cải chua

Bao tử heo 1/3 cái

Dưa cải chua 200 g

Hành tím băm 1 củ

Tỏi băm 2 tép

Cách chọn mua dưa cải ngon

Bạn nên chọn dưa có độ chua vừa phải, giòn và màu vàng tươi không bị nổi váng.

Bạn cũng có thể làm dưa cải chua tại nhà vừa an toàn vừa ngon, đảm bảo sức khỏe.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 16

Cách chế biến Bao tử xào cải chua

1

Sơ chế bao tử

Lộn trái bao bao tử heo rửa trực tiếp với nước. Tiếp tục cho muối vào, chà xát mạnh tay để tiếp tục làm sạch bao tử, để bao tử ra hết nhớt. Sau đó rửa sạch lại với nước.

Bạn tiếp tục vắt vài miếng chanh và chà xát với bao tử trong 10 phút để làm sạch lại một lần nữa. Sau đó tiếp tục rửa sạch lại với nước.

Chần bao tử heo qua nước sôi có muối, giấm và rượu.

Cạo bỏ những màng trắng bám xung quanh bao tử. Sau đó rửa sạch bao tử thêm lần nữa và để ráo.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 17

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 18

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 19

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 20

2

Luộc bao tử heo

Cho bao tử heo đã làm sạch vào nồi đổ nước sấp mặt và luộc trong 5 phút đến khi bao tử chín, vớt ra để nguội.

Cắt bao tử heo thành những sợi dài vừa ăn.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 21

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 22

3

Sơ chế nguyên liệu khác

Cải chua bạn rửa bằng nước sôi và xả sạch vắt cải cho ráo nước để giảm bớt độ mặn và chua có trong cải. Sau đó, bạn cho vào 1 muỗng cà phê đường ướp trong 10 phút.

Tỏi đập dập và băm nhuyễn chúng.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 23

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 24

4

Xào bao tử với cải chua

Bạn đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và phi thơm tỏi băm.

Sau đó, bạn cho cải chua vào xào khoảng 2 phút thì cho bao tử đã luộc vào, nêm 1 muỗng nước tương và 1 muỗng đường (hoặc gia vị khác), có thể tăng giảm theo khẩu vị của bạn.

Xào thêm 2 phút đến khi gia vị hòa tan và thấm đều thì tắt bếp và trút ra đĩa, trang trí thêm 1 ít ngò rí và ớt để thêm đẹp mắt.

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 25

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 26

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 27

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 28

5

Thành phẩm

Bao tử heo xào cải chua vừa dai, giòn lại thơm mùi cải chua, không bị hôi mà lại thấm gia vị vô cùng thơm ngon. Thật tuyệt vời cho bữa cơm gia đình thêm phần hấp dẫn!

2 cách làm bao tử heo xào sa tế, dưa chua đơn giản nhanh chóng thơm ngon - Hình 29

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:48:11 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡTop những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡ
11:42:39 01/05/2025
Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!
17:39:03 01/05/2025
Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:47:39 02/05/2025
"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa
11:36:39 01/05/2025
Nghỉ lễ trời nóng nực, bé lắc đầu không chịu ăn, mẹ Hà Nội tung chiêu đổi món "hạ gục" con, MXH thi nhau họcNghỉ lễ trời nóng nực, bé lắc đầu không chịu ăn, mẹ Hà Nội tung chiêu đổi món "hạ gục" con, MXH thi nhau học
05:55:00 03/05/2025
10 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/510 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/5
05:56:36 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày nghỉ lễTop những món ngon cho ngày nghỉ lễ
06:01:33 02/05/2025

Tin đang nóng

Triệu Vy tái xuất, chấp nhận chịu nhục, hạ mình để cầu cứu "phe" Châu Tấn?Triệu Vy tái xuất, chấp nhận chịu nhục, hạ mình để cầu cứu "phe" Châu Tấn?
06:45:40 03/05/2025
Ca khúc đạt 3,1 tỷ lượt xem dịp lễ 30/4, tác giả nói 'không thể tin nổi'Ca khúc đạt 3,1 tỷ lượt xem dịp lễ 30/4, tác giả nói 'không thể tin nổi'
07:25:39 03/05/2025
10 cô dâu đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 trời sinh để làm đại minh tinh10 cô dâu đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 trời sinh để làm đại minh tinh
05:53:57 03/05/2025
Mẹ H'Hen Niê 'chạm mặt' bà xui, lộ thái độ bất ngờ, có thân thiết như lời đồn?Mẹ H'Hen Niê 'chạm mặt' bà xui, lộ thái độ bất ngờ, có thân thiết như lời đồn?
07:18:05 03/05/2025
Duyên Quỳnh bị đồn 'ganh ghét' Võ Hạ Trâm, nói rõ 'ấm ức' lộ quan hệ thật?Duyên Quỳnh bị đồn 'ganh ghét' Võ Hạ Trâm, nói rõ 'ấm ức' lộ quan hệ thật?
09:39:36 03/05/2025
Vụ thầy giáo nghi sàm sỡ nhiều nữ sinh: Thầy thừa nhận có đụng chạmVụ thầy giáo nghi sàm sỡ nhiều nữ sinh: Thầy thừa nhận có đụng chạm
07:16:42 03/05/2025
Ngày nghỉ lễ, tôi phải tất bật từ sáng sớm đến tối mịt nhưng câu nói sâu cay của bố chồng mới khiến tôi uất ức bỏ nhà điNgày nghỉ lễ, tôi phải tất bật từ sáng sớm đến tối mịt nhưng câu nói sâu cay của bố chồng mới khiến tôi uất ức bỏ nhà đi
05:45:25 03/05/2025
ĐỘC QUYỀN: Nguyễn Duyên Quỳnh lần đầu lên tiếng về ồn ào quanh bài hát hot nhất dịp 30/4, làm rõ mối quan hệ với Võ Hạ TrâmĐỘC QUYỀN: Nguyễn Duyên Quỳnh lần đầu lên tiếng về ồn ào quanh bài hát hot nhất dịp 30/4, làm rõ mối quan hệ với Võ Hạ Trâm
08:09:12 03/05/2025

Tin mới nhất

Đặc sản Nha Trang và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi đi du lịch Nha Trang dịp nghỉ lễ 30/4

Đặc sản Nha Trang và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi đi du lịch Nha Trang dịp nghỉ lễ 30/4

05:57:37 03/05/2025
Du lịch Nha Trang mà không cháy túi dịp lễ 30/4 - 1/5, du khách hãy khám phá các món ngon và mua ngay đặc sản Nha Trang này về làm quà.
Loạt món ngon đặc sản nhất định phải thử khi đi du lịch Phú Quốc dịp nghỉ lễ chỉ vài chục nghìn

Loạt món ngon đặc sản nhất định phải thử khi đi du lịch Phú Quốc dịp nghỉ lễ chỉ vài chục nghìn

05:56:51 03/05/2025
Với lịch trình du lịch Phú Quốc tự túc, tiết kiệm dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5, bạn có thể tham khảo loạt món ngon đặc sản dưới đây để có trải nghiệm văn hóa ẩm thực trọn vẹn nơi đây.
Nghỉ lễ "mải chơi quên ăn", mẹ chỉ cần 15 phút là có món tráng miệng "bù dinh dưỡng" cấp tốc cho các con

Nghỉ lễ "mải chơi quên ăn", mẹ chỉ cần 15 phút là có món tráng miệng "bù dinh dưỡng" cấp tốc cho các con

05:56:16 03/05/2025
Nếu bạn đang tìm một món tráng miệng vừa dễ làm, vừa ngon miệng, lại đảm bảo dinh dưỡng cho bé từ 2 đến 6 tuổi, thì flan bí đỏ sữa tươi chính là lựa chọn hoàn hảo.
Gợi ý 5 món lẩu vừa ngon, dễ ăn lại không ngấy để cả nhà quây quần dịp nghỉ lễ

Gợi ý 5 món lẩu vừa ngon, dễ ăn lại không ngấy để cả nhà quây quần dịp nghỉ lễ

15:13:59 02/05/2025
Món lẩu nào cũng đủ vị thơm ngon, nguyên liệu gần gũi nhưng hấp dẫn khiến ai ăn cũng thích, thích hợp cho cả nhà quây quần dịp nghỉ lễ
Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

11:39:16 01/05/2025
Thịt vịt không chỉ luộc hay nướng, đem xào lăn theo công thức này ngon xuất sắc. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!

Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!

11:30:30 01/05/2025
Nhân dịp đại lễ 30-4, chị em có thể tham khảo mẹt cuốn gồm bánh tráng cuốn thịt heo, nem lụi, thịt heo quay để chiêu đãi cả nhà và gia đình nhé.
3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng

3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng

05:35:06 01/05/2025
Mùa nắng nóng, mâm cơm nhà không chỉ cần ngon miệng mà còn nên có những món giúp giải nhiệt, mát gan để cơ thể luôn nhẹ nhõm và khỏe mạnh.
4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

06:01:02 30/04/2025
Đây là thực phẩm vàng giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng, nhất là canxi cho trẻ. Bạn có thể tận dụng đổi vị với 4 món ngon dưới đây để tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ.
Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

06:00:29 30/04/2025
Trong bài dưới đây, hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách làm siro cóc vừa chua ngọt vừa ngon miệng cho cả gia đình thưởng thức.
Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

05:59:53 30/04/2025
Nhiều người nghĩ rằng cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, nhưng ít ai biết rằng hạt chia - một loại hạt nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cả cá hồi.
Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

05:59:12 30/04/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một cách chế biến giống như vị của món kho nhưng cũng có hơi hướng của vị chua ngọt cùng hòa trộn trong miếng cá.
9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

05:57:41 30/04/2025
Trong quá trình tập luyện thể thao, đặc biệt là khi muốn tăng cơ và giảm mỡ, việc bổ sung đủ lượng protein (chất đạm) là vô cùng quan trọng.

Có thể bạn quan tâm

Câu chuyện thú vị về bài hát khiến Windows 'đứng hình'

Câu chuyện thú vị về bài hát khiến Windows 'đứng hình'

Thế giới số

11:17:41 03/05/2025
Vào tháng 8.2022, kỹ sư Raymond Chen của Microsoft đã chia sẻ một câu chuyện thú vị liên quan đến bài hát Rhythm Nation của Janet Jackson.
Màn so kè nhan sắc hot nhất đêm: Chu Thanh Huyền tung ảnh cùng Doãn Hải My, quan hệ thế nào sau tuyên bố "không thân"?

Màn so kè nhan sắc hot nhất đêm: Chu Thanh Huyền tung ảnh cùng Doãn Hải My, quan hệ thế nào sau tuyên bố "không thân"?

Netizen

11:08:04 03/05/2025
Đêm 2/5, hội fan ĐT Việt Nam xôn xao với màn hội tụ của dàn tuyển thủ, nàng WAG nổi tiếng trong bữa tiệc sinh nhật linh đình của nhóc tỳ nhà Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My.
Jack tái xuất hậu 'phong sát', Thiên An vội khóa bình luận, fan hóng phốt mới?

Jack tái xuất hậu 'phong sát', Thiên An vội khóa bình luận, fan hóng phốt mới?

Sao việt

11:04:42 03/05/2025
Mới đây Jack bất ngờ xuất hiện tại 1 sự kiện âm nhạc với loạt hit do anh sáng tác khiến Đom Đóm đứng ngồi không yên. Có thể thấy sau liên hoàn phốt của Thiên An thì Jack vẫn được đông đảo khán giả đoán nhận nhiệt tình khiến ai đó đứng n...
Từ tin báo của người dân, công an bắt nhóm người làmchuyện mờ ám lúc rạng sáng

Từ tin báo của người dân, công an bắt nhóm người làmchuyện mờ ám lúc rạng sáng

Pháp luật

10:59:15 03/05/2025
Ngày 3-5, Công an xã Phú Túc, huyện Định Quán (tỉnh Đồng Nai) đang tạm giữ Nguyễn Thanh Hiền (SN 1985); Nguyễn Đình Anh (SN 1987) và Trần Thị Bích Hạnh (SN 1986, cả 3 cùng ngụ tỉnh Bình Thuận).
Nhân vật trong clip "diễn xiếc" ở Bà Rịa - Vũng Tàu gây xôn xao mạng xã hội là nam sinh lớp 10

Nhân vật trong clip "diễn xiếc" ở Bà Rịa - Vũng Tàu gây xôn xao mạng xã hội là nam sinh lớp 10

Tin nổi bật

10:57:21 03/05/2025
Nam sinh lớp 10 trên địa bàn tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu buông 2 tay, dùng chân lái xe gắn máy và bị người dân quay clip đăng lên mạng xã hội.
Trúc Nhân: "Tham gia Cuộc hẹn cuối tuần là một trong những quyết định đúng đắn nhất"

Trúc Nhân: "Tham gia Cuộc hẹn cuối tuần là một trong những quyết định đúng đắn nhất"

Tv show

10:52:43 03/05/2025
Ca sĩ Trúc Nhân, chàng trai với giọng hát đa màu sắc và phong cách biến hoá đa dạng sẽ là khách mời đặc biệt của chương trình Cuộc hẹn cuối tuần phát sóng 20h ngày 4/5
Tử vi tuần mới (5/5 - 11/5): 3 con giáp đổi vận, tài lộc khởi sắc, làm gì cũng gặp thời

Tử vi tuần mới (5/5 - 11/5): 3 con giáp đổi vận, tài lộc khởi sắc, làm gì cũng gặp thời

Trắc nghiệm

10:51:30 03/05/2025
Tử vi tuần mới dự báo 3 con giáp này gặp nhiều thuận lợi. Ngày đầu tiên của tháng 5, 4 con giáp, 2 chòm sao này gặp nhiều thuận lợi, phía trước có quý nhân chỉ đường
Fan 2K5 của NewJeans làm liều, đột nhập KTX cũ 'cưỡm' món đồ không ai ngờ

Fan 2K5 của NewJeans làm liều, đột nhập KTX cũ 'cưỡm' món đồ không ai ngờ

Sao châu á

10:50:31 03/05/2025
Trong một sự việc gây chấn động cộng đồng người hâm mộ Kpop mới đây, một sasaeng fan nam ngoài 20 tuổi đã bị truy tố vì nhiều lần xâm nhập trái phép vào ký túc xá cũ của nhóm nhạc nổi tiếng NewJeans và thực hiện hành vi trộm cắp.
Những chặng đường bụi bặm: Hậu ngã xuống hố phân nhưng nhất định không nhận sự giúp đỡ của ông Nhân

Những chặng đường bụi bặm: Hậu ngã xuống hố phân nhưng nhất định không nhận sự giúp đỡ của ông Nhân

Phim việt

10:47:54 03/05/2025
Hậu tìm mọi cách né tránh chạm mặt ông Nhân - người mà giờ đây anh biết là bố ruột của mình. Hậu không muốn có liên quan gì với ông Nhân.
Nữ ca sĩ hát bản gốc của hit 2 tỷ lượt xem: "Tôi biết ơn ca sĩ Võ Hạ Trâm"

Nữ ca sĩ hát bản gốc của hit 2 tỷ lượt xem: "Tôi biết ơn ca sĩ Võ Hạ Trâm"

Nhạc việt

10:41:24 03/05/2025
Viết tiếp câu chuyện hòa bình do Duyên Quỳnh thể hiện đang gây bão với hơn 2 tỷ lượt xem trên các nền tảng mạng xã hội. Với cô, đó là cột mốc vô cùng ý nghĩa.
Lợi ích không ngờ đến từ việc dọn dẹp nhà cửa

Lợi ích không ngờ đến từ việc dọn dẹp nhà cửa

Sáng tạo

10:26:00 03/05/2025
Môi trường sạch sẽ, gọn gàng và có tổ chức giúp giảm căng thẳng và tăng cường cảm giác thoải mái. Khi không gian xung quanh gọn gàng, bạn cảm thấy dễ chịu hơn và có thể thư giãn tốt hơn.