Cách làm canh chua rau muống chay cực chuẩn, thanh đạm mà vẫn ngon cơm

Những món ăn từ thịt cá đôi khi khiến bạn ngán ngẩm và ăn cơm không ngon miệng, những lúc như thế hãy nghĩ đến món canh chua rau muống nấu chay, vừa thanh đạm vừa bổ dưỡng, cả nhà cùng tấm tắc khen ngon. Vào bếp ngay nhé!

Cách làm canh chua rau muống chay cực chuẩn, thanh đạm mà vẫn ngon cơm - Hình 1

1. Nguyên liệu

2 miếng đậu hủ non trắng

1 bó rau muống

2 trái cà chua vừa chín

2 vắt me

200g nấm bào ngư

Ớt tươi, rau ngổ (rau om), ngò tây

Đường, muối, bột ngọt, dầu ăn

Cách làm canh chua rau muống chay cực chuẩn, thanh đạm mà vẫn ngon cơm - Hình 2

2. Cách thực hiện canh chua rau muống chay

Bước 1:

Đầu tiên bạn lặt rau muống và rửa sạch, đập hơi dập phần cọng sau đó xắt khúc vừa ăn.

Cà chua cắt múi cau, bỏ hết hạt.

Đậu hủ cắt miếng vuông vừa ăn, chiên sơ với dầu rồi để ráo dầu.

Nấm gọt sạch phần dơ, ngâm nước muối loãng, sau đó vớt ra xả lại với nước lạnh, để ráo nước sau đó xé sợi.

Bước 2: Tiếp theo phần rau ngổ (rau om), ngò tây bạn đem rửa sạch, cắt nhỏ. Ớt tươi cắt lát. Bạn cho phần rau gia vị này vào chén và để qua một bên.

Bước 3: Me chín bạn cho vào chén, đổ nước sôi vào, tán nhuyễn rồi lọc qua rây để lấy phần nước cốt me. Vậy là phần sơ chế đã hoàn thành, bây giờ bạn tiến thành chế biến nhé.

Cách làm canh chua rau muống chay cực chuẩn, thanh đạm mà vẫn ngon cơm - Hình 3

Bước 4: Bắc xoong lên bếp cho nóng, cho một muỗng dầu ăn vào và phi thơm tỏi, cho thêm một tô nước lọc cùng nước cốt me vào đun sôi.

Video đang HOT

Bước 5: Tiếp tục cho rau muống, nấm, cà chua, đậu hủ vào, đợi nước sôi lần nữa thì thêm muối, đường, bột ngọt cho hợp khẩu vị, cuối cùng cho rau ngổ, ngò tây và ớt cắt lát vào và tắt bếp. Bạn nên cho đậu hủ vào lúc gần cuối khi nước đã sôi nóng lên vì đậu hủ rất dễ chín.

Món canh chua chay bạn có thể sử dụng cùng cơm trắng hoặc bún sẽ rất ngon.

3. Giá trị dinh dưỡng của rau muống

Rau muống là một loại rau rất “thôn quê” nhưng vô cùng bổ dưỡng. Trong rau muống có chứa lượng sắt, vitamin C, A…vô cùng phong phú có thể giúp giảm cholesterol, trị vàng da và những rắc rối của gan, trị thiếu máu, chữa khó tiêu, táo bón, ngăn ngừa tiểu đường, phòng chống bệnh về tim và ngăn ngừa ung thư…

Cách làm canh chua rau muống chay cực chuẩn, thanh đạm mà vẫn ngon cơm - Hình 4

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản

Trong những ngày nắng nóng thì món canh là không thể thiếu. Vậy bạn đã từng thử qua canh chua được làm từ sườn kết hợp cùng rau muốn và bắp cải chưa? Cùng vào bếp thực hiện ngay món canh chua sườn hấp dẫn, mới lạ này nhé!

Nguyên liệu làm Canh chua sườn

Sườn non 300 gr

Bắp cải trắng 1/2 cái

Cà chua 2 quả

Rau muống 300 gr

Rau om/ ngò gai 1 ít

Tỏi băm 3 muỗng cà phê

Hành tím băm 3 muỗng cà phê

Gia vị lẩu thái 2 muỗng canh

Tỏi phi dầu 1 muỗng canh

Dầu ăn 2 muỗng canh

Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ hạt nêm)

Cách chọn mua sườn heo tươi ngon

Khi chọn sườn heo nên lưu ý chọn sườn tươi, có màu hồng, thịt có độ đàn hồi, không có mùi ôi thiu.Bạn nên chọn miếng sườn có xương dẹp và nhỏ. Những miếng sườn như vậy thì xương ít và nhiều thịt hơn loại sườn có xương to và tròn.Không chọn mua những phần sườn bị thâm màu, thịt không còn độ đàn hồi, có mùi khó chịu và chảy nhớt vì sườn đã bị để lâu, có dấu hiệu ôi thiu và kém chất lượng.

Cách chọn mua bắp cải tươi ngon

Nên chọn mua những cây bắp cải nặng, lá bện chặt vào nhau, có đầu không xòe, dày đầu, khép kín và có cuống nhỏ.Tránh mua những cây bắp cải có lá vàng, mùi ôi hay lõi bị nứt ra, lá bung ra, dập nhiều. Tránh mua những bắp cải có cuốn màu nâu hoặc có những đốm nâu trên vỏ.

Cách chọn mua cà chua tươi ngon

Chú kỹ phần màu sắc và mùi hương của cà chua. Nên chọn những quả có màu đỏ tươi, đều màu, lớp vỏ căng mọng và không bị trầy xước, khi cầm lên cảm thấy chắc tay.Cà chua ngon có mùi hương dịu nhẹ, tự nhiên. Phần cuống xanh tươi và dính chặt vào đầu quả. Dùng tay kéo thử cuống, nếu dính chắc, không dễ bị rơi ra chứng tỏ đó là cà chua tươi, ăn sẽ rất ngon.Không nên chọn những quả cà chua có màu sắc quá đỏ, lớp da nhăn nhúm, phần cuống héo và rời rạc, khi ngửi không có mùi hương vì đó là những quả cà chua chín quá độ và bị dập úng.

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 1

Cách chế biến Canh chua sườn

1

Sơ chế sườn

Sườn non sau khi mua về, bạn rửa sạch, để ráo và chặt thành từng khúc vừa ăn.

Mẹo khử mùi hôi của sườn

Để khử mùi hôi của sườn, bạn hãy cho vào nước luộc thịt một ít rượu trắng trước khi vớt thịt ra, rượu trắng sẽ giúp tẩy sạch mùi hôi có trong thịt hiệu quả.Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm sườn với nước ấm pha với muối hạt khoảng 25 - 30 phút. Sau đó, thêm vài giọt rượu, vài lát gừng tùy thích rồi vớt thịt ra rửa kỹ nhiều lần dưới vòi nước.

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 2

2

Sơ chế các nguyên liệu khác

Rau muống rửa sạch với nước rồi để ráo. Cà chua đem rửa với nước, sau đó thái múi cau.

Bắp cải dùng nước rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn.

Rau om và ngò gai cũng mang đi rửa sạch với nước rồi cắt khúc.

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 3

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 4

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 5

3

Ướp sườn

Sườn sau khi đã được sơ chế sạch sẽ, bạn ướp sườn với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng canh gia vị lẩu thái rồi trộn đều lên để gia vị tan rồi ướp sườn như vậy trong 15 phút.

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 6

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 7

4

Nấu canh

Bắc nồi lên bếp, cho vào đó 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng cho 2 muỗng cà phê tỏi và hành tím băm vào phi thơm.

Sau khi hành tỏi đã thơm, bạn cho 1/2 phần cà chua đã cắt ban đầu vào rồi cho hết phần sườn vào xào cho thịt săn lại rồi đổ 1.5 lít nước vào nấu trên lửa vừa trong 20 phút.

Sau 20 phút bạn cho hết cà chua và bắp cải vào, nấu thêm 1 - 2 phút nữa. Rồi bạn cho 1.5 muỗng canh gia vị lẩu thái vào khuấy đều lên.

Cuối cùng cho rau muống vào, đợi cho nước canh sôi bừng trở lại thì bạn tắt bếp.

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 8

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 9

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 10

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 11

5

Hoàn thành

Cho rau om và ngò gai vào nồi canh. Sau đó rưới lên 1 muỗng canh tỏi phi dầu vào. Bây giờ thì múc ra tô là có thể thưởng thức được rồi.

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 12

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 13

6

Thành phẩm

Món canh đặc biệt này có hương vị rất là thơm ngon, khi ăn mang lại cảm giác mới lạ nhưng hấp dẫn. Thịt béo mềm, đậm vị. Nước canh ngọt thanh, có vị chua chua. Bắp cải, rau muống không bị chín quá mà vẫn cảm nhận được độ giòn của rau.

Cách làm canh chua sườn đơn giản tại nhà chỉ với vài nguyên liệu cơ bản - Hình 14

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đậu nhồi rau củ chiên tưởng nhạt nhẽo nhưng ngon hơn cả thịt, hết rồi vẫn thèm ăn nữa!Đậu nhồi rau củ chiên tưởng nhạt nhẽo nhưng ngon hơn cả thịt, hết rồi vẫn thèm ăn nữa!
05:55:08 10/05/2025
Bánh mì heo quay đơn giản mà ngon, thơm phức cho bữa sáng cuối tuầnBánh mì heo quay đơn giản mà ngon, thơm phức cho bữa sáng cuối tuần
07:31:48 11/05/2025
Làm món ăn từ táo đỏ, vì sao người Trung Quốc phải hấp táo 3 lần?Làm món ăn từ táo đỏ, vì sao người Trung Quốc phải hấp táo 3 lần?
08:24:52 11/05/2025
Nhiều năm rán đậu giờ mới biết, cho thêm thìa này vào sẽ không bắn dầu, đậu giòn hơn, nhiều người làm sai nên kém ngonNhiều năm rán đậu giờ mới biết, cho thêm thìa này vào sẽ không bắn dầu, đậu giòn hơn, nhiều người làm sai nên kém ngon
08:22:10 11/05/2025
Cách nấu 2 món giúp thải độc, thanh lọc gan từ khoai tây, cà tímCách nấu 2 món giúp thải độc, thanh lọc gan từ khoai tây, cà tím
08:28:55 11/05/2025
Vịt hấp gừng kiểu này vừa ngon lại thanh mát, giữ nguyên chất và độ ngọt, ai thưởng thức cũng khenVịt hấp gừng kiểu này vừa ngon lại thanh mát, giữ nguyên chất và độ ngọt, ai thưởng thức cũng khen
05:55:28 11/05/2025
Tháng 5 ăn 3 món màu trắng, cả năm không lo ốm bệnh: Gợi ý 3 công thức thanh đạm giúp tăng sức đề khángTháng 5 ăn 3 món màu trắng, cả năm không lo ốm bệnh: Gợi ý 3 công thức thanh đạm giúp tăng sức đề kháng
05:55:52 10/05/2025
Loài cá được mệnh danh là "kho canxi tự nhiên", nấu cách này thành món đại bổLoài cá được mệnh danh là "kho canxi tự nhiên", nấu cách này thành món đại bổ
05:56:47 10/05/2025

Tin đang nóng

HOT: Lam Trường và vợ kém 17 tuổi bí mật đón con thứ 2HOT: Lam Trường và vợ kém 17 tuổi bí mật đón con thứ 2
14:39:02 11/05/2025
Đệ nhất mỹ nhân Việt càng mập càng xinh, sai lầm lớn nhất là giảm 1 lần 5kg vì vai diễnĐệ nhất mỹ nhân Việt càng mập càng xinh, sai lầm lớn nhất là giảm 1 lần 5kg vì vai diễn
16:08:33 11/05/2025
"Tiên nữ" showbiz lấy chồng hơn 17 tuổi và cái kết bất ngờ khi làm mẹ kế hào môn"Tiên nữ" showbiz lấy chồng hơn 17 tuổi và cái kết bất ngờ khi làm mẹ kế hào môn
15:45:00 11/05/2025
Tuấn Hưng hát cùng vợ và 3 con, Tự Long tấu hài "lấn át" đàn emTuấn Hưng hát cùng vợ và 3 con, Tự Long tấu hài "lấn át" đàn em
15:49:07 11/05/2025
Cô dâu 28kg quê Phú Yên được mẹ chồng hết mực yêu chiều, tăng 10kg sau cướiCô dâu 28kg quê Phú Yên được mẹ chồng hết mực yêu chiều, tăng 10kg sau cưới
15:18:51 11/05/2025
Sự cố lúc 2h sáng, chị chồng bỗng làm một việc khiến tôi từ ghét thành yêuSự cố lúc 2h sáng, chị chồng bỗng làm một việc khiến tôi từ ghét thành yêu
17:49:24 11/05/2025
Cận cảnh vết sập đường dẫn cầu Hòa Bình ở Tây NinhCận cảnh vết sập đường dẫn cầu Hòa Bình ở Tây Ninh
16:19:47 11/05/2025
Concert "tốt nghiệp": HIEUTHUHAI nức nở, RHYDER bị chèn ép, Quang Hùng mới sốcConcert "tốt nghiệp": HIEUTHUHAI nức nở, RHYDER bị chèn ép, Quang Hùng mới sốc
16:03:00 11/05/2025

Tin mới nhất

Ngày của Mẹ 11/5: Hãy nấu 5 món ăn phù hợp và bổ dưỡng dành cho các bà, các mẹ!

Ngày của Mẹ 11/5: Hãy nấu 5 món ăn phù hợp và bổ dưỡng dành cho các bà, các mẹ!

08:31:40 11/05/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn công thức nấu 5 món ăn từ 5 loại thực phẩm bổ dưỡng và thơm ngon mà phụ nữ trung niên và cao tuổi nên ăn.
Ngoài lòng se điếu luộc, còn những món ngon nào từ lòng heo?

Ngoài lòng se điếu luộc, còn những món ngon nào từ lòng heo?

08:27:03 11/05/2025
Lòng se điếu vừa hiếm vừa đắt đỏ, do đó mọi người có thể thỏa mãn niềm yêu thích lòng heo bằng nhiều phần khác với cách chế biến đa dạng, hấp dẫn.
Buổi tối, chỉ cần mâm cơm ngon thế này: Yêu thương là đây chứ đâu!

Buổi tối, chỉ cần mâm cơm ngon thế này: Yêu thương là đây chứ đâu!

17:48:11 10/05/2025
Hãy cùng khám phá 5 món ăn quen mà không hề nhàm chán trong bữa cơm tối tưởng bình thường mà lại không hề tầm thường ấy.
Thịt băm nướng mềm mọng, ngọt ngon thơm nức nhờ tuyệt chiêu tẩm ướp này!

Thịt băm nướng mềm mọng, ngọt ngon thơm nức nhờ tuyệt chiêu tẩm ướp này!

05:57:53 10/05/2025
Vẫn là thịt heo băm quen thuộc, nhưng chỉ cần nặn khéo tay, tẩm ướp đủ vị, nướng đúng nhiệt, là cả nhà đã có món ăn đậm đà, mềm mọng, thơm nức.
Sườn nướng tảng ngũ vị cực dễ làm mà ngon miệng, thơm nức ai ăn cũng thích

Sườn nướng tảng ngũ vị cực dễ làm mà ngon miệng, thơm nức ai ăn cũng thích

05:57:25 10/05/2025
Chỉ với vài bước ướp đơn giản và chút thời gian nướng, bạn đã có ngay món sườn mềm ngon, thơm lừng khiến ai cũng phải gắp thêm lần nữa.
Hôm nay nấu gì: Bữa chiều toàn món dân dã mà ngon khó cưỡng

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều toàn món dân dã mà ngon khó cưỡng

16:45:48 09/05/2025
Thực đơn bữa chiều toàn món ăn dân dã mà ngon khó cưỡng. Cơm nhà thơm ngon thế này chẳng ai có thể cưỡng lại được.
Các thực phẩm hàng ngày phù hợp từng mệnh 12 con giáp, ăn trong tiết Lập Hạ này sẽ tăng vượng khí, sức khỏe

Các thực phẩm hàng ngày phù hợp từng mệnh 12 con giáp, ăn trong tiết Lập Hạ này sẽ tăng vượng khí, sức khỏe

06:00:22 09/05/2025
Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà cho biết, trong tiết Lập Hạ, 12 con giáp nên lưu ý các thực phẩm vượng khí dưới đây và tăng cường các thực phẩm ngăn ngừa bệnh tật.
Vào hè nắng nóng, giải nhiệt ngay với 3 món nộm từ sứa biển dễ làm mà rất thơm ngon, hết sạch mùi tanh

Vào hè nắng nóng, giải nhiệt ngay với 3 món nộm từ sứa biển dễ làm mà rất thơm ngon, hết sạch mùi tanh

05:59:20 09/05/2025
Sứa biển là một trong những loại hải sản được nhiều người ưa thích và có thể chế biến thành rất nhiều món ăn thơm ngon.
Thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò, giúp bổ máu, ngừa thiếu máu hiệu quả

Thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò, giúp bổ máu, ngừa thiếu máu hiệu quả

05:58:20 09/05/2025
Khi nhắc đến thực phẩm giàu sắt, nhiều người nghĩ ngay đến thịt bò. Tuy nhiên, có những thực phẩm có hàm lượng sắt cao hơn cả thịt bò, lại dễ hấp thu và bổ dưỡng hơn.
4 món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt, vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng cho ngày nghỉ lễ đảm bảo ai cũng nghiền

4 món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt, vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng cho ngày nghỉ lễ đảm bảo ai cũng nghiền

05:57:26 09/05/2025
Ngày nghỉ, bạn có thể thử làm những món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt dưới đây. Cách làm đơn giản nhưng món cá hấp vừa giải nhiệt lại bổ dưỡng, đảm bảo ai ăn cũng nghiền.
Giải nhiệt ngày hè với những món chè thanh mát

Giải nhiệt ngày hè với những món chè thanh mát

05:57:01 09/05/2025
Những món chè giải nhiệt thơm ngon ngày nắng nóng chính là món ăn hấp dẫn được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là những món chè giải nhiệt dễ làm.
Bí quyết luộc lòng se điếu trắng giòn, không hôi

Bí quyết luộc lòng se điếu trắng giòn, không hôi

16:35:59 08/05/2025
Mặc dù việc luộc lòng có vẻ đơn giản nhưng để có được đĩa lòng trắng giòn, không dai và không bị hôi, người nấu cần phải nắm vững một số bí quyết nhất định.

Có thể bạn quan tâm

Hiền Thục kể mối tình thời thanh xuân, khóc khi nhắc về anh trai

Hiền Thục kể mối tình thời thanh xuân, khóc khi nhắc về anh trai

Sao việt

20:28:48 11/05/2025
Hôm 10/5, ca sĩ Hiền Thục ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên Bong bóng ơi, bay lên , gồm hơn 60 tản văn, xoay quanh các chủ đề: Ký ức gia đình, tình mẫu tử, những chuyến đi, nỗi nhớ, mất mát...
Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng đàm phán với Ukraine mà không có điều kiện tiên quyết

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng đàm phán với Ukraine mà không có điều kiện tiên quyết

Thế giới

20:27:40 11/05/2025
Trong khi các nhà lãnh đạo phương Tây thúc đẩy lệnh ngừng bắn kéo dài, Moskva lại phát đi những tín hiệu có thể cho thấy nguy cơ leo thang tấn công.
Nữ thần showbiz lúc hấp hối còn dặn mãi: "Tôi có chết cũng không muốn gặp hai người này"

Nữ thần showbiz lúc hấp hối còn dặn mãi: "Tôi có chết cũng không muốn gặp hai người này"

Sao châu á

20:25:11 11/05/2025
Trong khi cả nửa showbiz tới gặp mặt sao nữ này lần cuối, có 2 người bị vệ sĩ chặn lại, không được vào thăm. Đó là bạn trai cũ của nữ diva - Triệu Văn Trác và Ngô Quân Như.
Lũ cuốn trôi nhiều lán trại du lịch tại thác A Don ở Huế

Lũ cuốn trôi nhiều lán trại du lịch tại thác A Don ở Huế

Tin nổi bật

20:23:31 11/05/2025
Sau trận mưa lớn, nước lũ từ trên cao đổ xuống khu vực thác A Don ở thành phố Huế, cuốn trôi nhiều lán trại du lịch của người dân.
Ronaldo rời Al Nassr?

Ronaldo rời Al Nassr?

Sao thể thao

20:17:01 11/05/2025
Tương lai của Cristiano Ronaldo tại Al Nassr trở nên khó đoán khi các cuộc đàm phán gia hạn hợp đồng bị hoãn lại trong bối cảnh đội bóng gặp khó khăn.
Bà mẹ ở Vĩnh Long tiết lộ chiêu "thao túng tâm lý" giúp con mê học: Con trai 10 tuổi đạt loạt thành tích đáng ngưỡng mộ

Bà mẹ ở Vĩnh Long tiết lộ chiêu "thao túng tâm lý" giúp con mê học: Con trai 10 tuổi đạt loạt thành tích đáng ngưỡng mộ

Netizen

20:14:51 11/05/2025
Không đứa trẻ nào sinh ra đã yêu thích học, nhưng nếu con bạn đang ham chơi hơn học, vẫn có cách để thay đổi điều đó. Đó là bài học chị Phạm Thị Phương Thanh (Long Hồ, Vĩnh Long) rút ra từ hành trình cùng con trai
So sắc vóc em gái Đặng Văn Lâm và Nguyễn Văn Toàn

So sắc vóc em gái Đặng Văn Lâm và Nguyễn Văn Toàn

Phong cách sao

20:07:01 11/05/2025
Bên cạnh vợ hay bạn gái, người thân của các cầu thủ bóng đá Việt cũng thu hút sự chú ý từ phía công chúng, khán giả thể thao. Trong đó, em gái của Đặng Văn Lâm và Nguyễn Văn Toàn thường xuyên được so sánh với nhau.
Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Làm đẹp

19:49:27 11/05/2025
Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Bắt nữ quái bị truy nã đặc biệt về hành vi mua bán trẻ em

Bắt nữ quái bị truy nã đặc biệt về hành vi mua bán trẻ em

Pháp luật

19:43:57 11/05/2025
Sau hơn 10 năm lẩn trốn, dù thay đổi thông tin cá nhân, ngoại hình hòng trốn tránh cơ quan chức năng, nữ quái có hành vi mua bán người, mua bán trẻ em, đã bị bắt giữ.
Những chiếc Galaxy A sẽ bị Samsung bỏ rơi sau One UI 7

Những chiếc Galaxy A sẽ bị Samsung bỏ rơi sau One UI 7

Đồ 2-tek

19:43:30 11/05/2025
Tuy nhiên, đối với hai mẫu Galaxy A14 4G và Galaxy A14 5G, đây sẽ là bản cập nhật phần mềm lớn cuối cùng mà họ nhận được. Điều này có nghĩa bản cập nhật One UI 8 dựa trên Android 16 sắp tới sẽ không thể đến với chúng nữa.
Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

Sức khỏe

19:05:36 11/05/2025
Trong khi đó, các loại hạt như hạt chia, hạt lanh rất giàu omega-3 tốt cho não bộ và khớp. NCOA chỉ ra rằng vì các loại hạt và hạt giống có nhiều chất béo và calo, người cao tuổi chỉ nên tiêu thụ một nắm nhỏ mỗi ngày.