Cách làm nước ép dứa thơm ngon, đơn giản trong vài phút
Món ngon cho bé: Bí đỏ cuộn xúc xích
5 cách làm nước ép dưa hấu cực ngon, đơn giản tại nhàDứa (thơm) là một loại quả không còn lạ gì đối với chúng ta. Ngày hôm nay chúng mình sẽ thực hiện cách làm nước ép thơm siêu đơn giản tại nhà. Cùng theo dõi ngay nhé!
Một trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân của chị em đây. Nước ép thơm chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hoá và giúp tiêu hao năng lượng một cách đáng kể. Uống nước ép dứa, ăn nhiều rau cùng với chế độ hợp lý thì sau một tuần vóc dáng của bạn nhìn sẽ khác đấy. Hôm nay Bách hóa XANH sẽ bật mí cách làm nước ép dứa thơm ngon, cùng đón xem nhé!
1 Nước ép dứa thơm
Nguyên liệu làm nước ép dứa
Dứa 1 quả
Mật ong 2 thìa cafe
Muối ăn 1/2 thìa
Đường 1 thìa cafe
Nước lọc 400ml
Mẹo hay:
- Để có một ly nước ép ngon thì trước tiên chúng ta nên chọn những quả dứa đã chín, mắt to, hương thơm thoang thoảng.
- Bạn có thể nhờ người bán gọt hết vỏ đi hoặc về nhà tự gọt. Nếu tự gọt thì loại bỏ hết mắt, bỏ phần lõi cứng, cắt thành miếng vuông cho dễ xay.
Nên chọn những quả dứa đã chín
Video đang HOT
Cách làm nước ép dứa
Bước 1 Cho dứa, mật ong, muối vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn hỗn hợp trên. Lưu ý là bạn nên thêm một chút muối vào nước ép dứa để cân bằng lại độ chua của nước. Sau đó cho hỗn hợp ra ly.
Nếu bạn muốn giảm cân thì có thể dùng hỗn hợp trên luôn mà không cần lọc lấy nước.
Cách làm nước ép dứa
Bước 2 Lấy một cái rây rồi đổ hỗn hợp trên lọc lấy nước ép.
Bước 3 Tiếp theo bạn lấy phần nước ép đã lọc qua thêm 400ml nước lọc vào khuấy đều. Sau đó thêm đường, mật ong vào tuỳ với khẩu vị của bạn.
Thành phẩm
Cho nước ép ra ly, thêm chút đá rồi uống cho mát. Hoặc bạn có thể để vào tủ lạnh sau vài giờ rồi lấy ra uống. Trang trí thêm một miếng dứa để ly nước ép nhìn trông bắt mắt hơn. Nước ép dứa mang đến những công dụng cho sức khỏe, cung cấp thêm nhiều chất bổ dưỡng nên hãy thực hiện ngay nhé!
Thành phẩm nước ép dứa
2 Nước ép dứa giảm cân
Nguyên liệu nước ép dứa giảm cân
1 trái cam
1 trái dứa chín đã gọt sạch mắt
400 ml Nước lọc
Muối, đường
Cách làm nước ép dứa giảm cân
Bước 1 Cam bổ dạng miếng cau loại bỏ phần hạt. Dứa thái nhỏ thành từng miếng có thể bỏ lõi hoặc không tùy sở thích.
Bước 2 Lần lượt cho cam và dứa vào máy. Sau cùng cho thêm 400 ml nước lọc vào phần nước ép cam dứa rồi bổ sung thêm một chút muối, đường tùy theo khẩu vị và khuấy đều lên.
Thành phẩm
Thành phẩm nước ép dứa giảm cân
Cam chứa nhiều vitamin C, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể và da săn chắc. Nước ép dứa kết hợp với cam giúp cơ thể đốt cháy chất chất béo hiệu quả.
Vậy là đã hoàn thành xong ly nước ép dứa đơn giản, dễ dàng thực hiện rồi. Thưởng thức nước ép dứa sau khi ăn cơm 2h sẽ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng một cách tốt nhất. Với cách làm nước ép thơm đơn giản mà Bách hóa XANH mang đến cho bạn thì còn chần chờ gì mà không bắt tay vào làm một ly ngay nào!
3 loại nước ép rẻ bèo bán đầy ngoài chợ, nhưng giúp giảm cân, đẹp da, mượt tóc
Nếu bạn đang muốn giảm cân, chống lại quá trình oxy hóa, thì đừng bỏ qua những loại nước ép dưới đây:
Nước ép táo giảm cân
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong thành phần của quả táo có hàm lượng vitamin C sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, trong táo còn chứa 1 lượng polyphenol đáng kể rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng từ một đến 2 ly nước ép táo nguyên chất là bạn đã có phương pháp giảm cân hiệu quả mà lại đơn giản tại nhà.
Để tăng hương vị bạn cũng có thể sử dụng 1 ít cần tây hoặc ép táo cùng một vài trái cây khác đảm bảo bạn sẽ thấy khá thú vị.
Cách làm: Bạn biết không, táo là một trong những loại trái cây hỗ trợ giảm cân nhanh nhất. Với một quả táo, 3 cây cần tây, 3 lá bạc hà, 1 lát gừng cộng thêm 1 trái dưa leo bạn đã có một ly nước ép giảm cân ngon tuyệt vời.
Nước ép dứa giảm cân
Nếu bạn muốn giữ gìn vóc dáng thon gọn thì hãy lựa chọn nước ép dứa. Bởi đây là biện pháp an toàn lại có hiệu quả. Nước ép dứa cũng được mệnh danh là một trong những loại nước ép trái cây giảm cân nhanh nhất. Trong dứa có hàm lượng acid hữu cơ cao, giàu lượng mangan, nhiều vitamin C, vitamin B1 và lượng nước trong dứa cũng khá cao.
Nếu bạn sử dụng một ly nước ép dứa mỗi ngày sẽ tạo cảm giác no lâu giúp bạn xua tan những cơn thèm ăn. Không những thế lượng chất xơ trong dứa giúp cân bằng lượng carbohydrates cho cơ thể, tăng quá trình giải phóng năng lượng, chống lại sự tích tụ chất béo, giúp cơ thể không bị tăng cân.
Thêm vào đó, trong thành phần của dứa còn chứa hàm lượng vitamin A, C, canxi,... có trong dứa giúp chống lại các tác nhân gây ra oxy hóa. Vì vậy, uống một ly nước ép dứa mỗi ngày giúp cho bạn giảm căng thẳng và tăng hiệu quả làm việc của bạn.
Cách làm: Bạn lấy trái dứa, gọt vỏ, bỏ hết mắt dứa sau đó đem ngâm nước muối loãng trong vòng một tiếng để loại bỏ các độc tố, những bụi bẩn trong dứa để an toàn cho sức khỏe. Sau khi đã ngâm nước muối loãng bạn lấy ra cho vào máy ép thế là được một ly nước ép dứa thơm ngon rồi.
Nước ép cà chua giảm cân
Khi nói đến các loại nước ép nào giảm cân nhanh nhất thì bạn sẽ không thể bỏ qua được nước ép từ cà chua. Cà chua được biết đến là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C, K giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và làm trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả.
Nếu bạn dùng thường xuyên 1- 2 ly nước ép cà chua mỗi buổi sáng hay trong bữa phụ. Bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân mà cà chua mang lại rất tuyệt vời. Do đó, hãy chọn những quả cà chua căng mọng để chế biến một trong các loại nước ép trái cây giảm cân.
Cách làm: Cà chua bạn rửa sạch để ráo nước, lột vỏ, bỏ thêm một xíu mật ong, một ít sữa tươi không đường. Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố, thế là bạn đã có một ly nước ép trái cây giảm cân tuyệt vời để thưởng thức rồi.
Cách làm nước ép dứa cà rốt ngon ngọt, thanh nhiệt cho ngày nắng nóng 
Dứa (thơm) và cà rốt, kết hợp cùng nhau tạo nên món nước ép vô cùng đẹp mắt, thơm ngon, ngọt ngào và tràn đầy dưỡng chất cho cơ thể. Hôm nay các bạn hãy cùng vào bếp với chị Tuyết Nhung chế biến ngay món thức uống này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé! Nguyên liệu làm Nước ép dứa cà...
Tin liên quan
Món nước ép cóc thanh mát giúp giảm cân đẹp da
Cách làm sữa gạo rang Hàn Quốc tại nhà giảm cân hiệu quả
Cách làm nước ép dứa không cần máy ép hay máy xay cực đơn giản tại nhà
Cách làm nước ép bí đao giải nhiệt và giảm cân hiệu quả
Cách làm nước ép cần tây thần dược giảm cân cho phái đẹp
Hướng dẫn pha chế món chanh xí muội
3 cách nấu giăm bông bằng nồi nấu chậm không sợ bị khô
Năm mới rồi thôi đừng trà sữa nữa, món này ngon hơn nhiều mà uống vào vừa khỏe người lại đẹp da!
Bật mí 3 cách làm kho quẹt chay đậm đà hương vị cho người ăn chay
Mứt cóc bao tử dẻo chua ngày Tết
2 cách làm Cocktail Pina Colada ngọt ngào tươi mát cho ngày nắng đẹp
Cách làm 4 món nước ép trái cây tăng sức đề kháng chống dịch COVID
Hơn 100 ngày sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời: 2 con minh tinh bị cấm đến đám cưới của cha và mẹ kế hot girl?00:49
Bất thình lình bị đặt câu hỏi, Hoa hậu Ý Nhi lộ trình tiếng Anh thật tại Miss World01:23
Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện00:53
Người mẹ bất tỉnh trong nhà vệ sinh, thoát cơn hiểm nguy nhờ sự thông minh nhanh trí của con trai nhỏ00:48
Cận cảnh 3 bông hoa giá hơn 30 triệu khiến người mua bị mắng: Hối hận biết sự thật00:16
Hồ Quỳnh Hương tặng chồng MV hậu lễ cưới, khoe giọng ngọt lịm ai nghe cũng muốn yêu luôn và ngay!04:44
Bắt giữ khẩn cấp đối tượng đánh người nước ngoài trên phố Bùi Viện01:43
Đột nhập cửa hàng bánh kẹo, 2 tên trộm có hành động khiến nhiều người sốc nặng00:18
Video ngày làm việc 18,5 tiếng ở Nhật Bản gây bão mạng xã hội00:48
Hai scandal lớn trong sự nghiệp của Hoa hậu Thùy Tiên09:03
Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi00:32Tiêu điểm
Loại quả rẻ bèo, không lo "ngậm" thuốc trừ sâu được ví như "quốc hồn quốc tuý" ở miền Bắc dịp hè
Cách nấu 3 món ăn giúp xương chắc khỏe cho người trên 40 tuổi
Loại quả nhỏ nhưng giàu vitamin C gấp 10 lần táo, giúp giảm nguy cơ tiểu đường, chống ung thư
Hôm nay nấu gì: Đi làm về mệt mỏi, thấy bữa cơm ngon này người khỏe ngay lập tức
Món đặc sản Phú Yên khiến du khách "giật mình", nhưng nếu biết cách nấu thì cả nhà đều "nghiện"
Mẹ đảm Hà Nội gợi ý 40 mâm cơm mùa hè vừa ngon vừa dễ làm
Cách nấu bánh canh cua giò heo ngon
Món ăn từ lòng lợn từng bị chê là 'tệ nhất Việt Nam' lại lọt Top món ngon của thế giớiTin đang nóng
Nữ nhân viên 'khoắng' hơn 2.100 hộp thuốc của công ty Long Châu nhờ thủ đoạn khó tin
Nữ danh ca U80 khiến chồng Tây bỏ xứ theo mình: "Tôi tiếc vì không thể sinh con"
Ông Lê Tùng Vân bị tuyên phạt 3 năm tù tội loạn luân
Người đàn ông tử vong khi nhảy xuống sông cứu 4 học sinh đuối nướcTin mới nhất
Sau Lập hạ, phải "nuôi xương"! Bỏ ngay khoai tây, bắp cải, ăn 4 món này để "chân cứng đá mềm", người khỏe rạo rực
Nhìn qua tưởng "tóc rối" nhưng nấu được nhiều món ăn vừa ngon, bổ dưỡng lại mang ý nghĩa điềm lành
4 món ngon trong mùa hè: Phụ nữ ăn đều giúp da dẻ hồng hào, khí huyết dồi dào tươi tắn
Vì sao món mực hấp cuốn rau muống bánh tráng gây sốt mạng?
Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát, dễ ăn
Làm sườn xào chua ngọt mãi cũng chán, đem cháy tỏi được món vừa ngon lại đánh bay nồi cơm
Ngày hè nóng nực, làm ngay cá hấp xì dầu cuốn rau sống chấm mắm nêm cực ngon lại thanh mát
Luộc tai lợn nhiều năm giờ mới biết, tai phải ngâm vào thứ nước này mới trắng giòn không thâm xỉn
Loại quả trông teo tóp, chua chua mặn mặn lại là đặc sản Bắc Ninh, đem xào thịt ngon đỉnh chóp, ăn ba bát cơm vẫn thòm thèm
Loại quả xưa chín rụng đầy không ai ngó ngàng, nay thành đặc sản dân thành phố thích mê vì vị lạ, đem kho cá siêu ngon
Xào bắp cải 30 năm vẫn bị lõng bõng nước, kém giòn, đầu bếp mách mấy chiêu này tôi liền làm theo ngay
Chị em phụ nữ sẽ mừng thầm khi thấy những món ăn này, nấu rất nhanh mà ăn ngon như nhà hàng
Có thể bạn quan tâm
Nga cảnh báo về "cơ hội cuối cùng" cho Ukraine
Thế giới
17:11:56 21/05/2025
Phát hiện các đối tượng chôn trái phép chất thải công nghiệp ở Hưng Yên
Tin nổi bật
17:01:13 21/05/2025
Lisa (BLACKPINK) nghi vấn "dựa hơi" bạn trai tài phiệt, fan phản pháo gay gắt
Sao châu á
16:53:19 21/05/2025
Thùy Tiên bị khởi tố: Hồi chuông cảnh tỉnh nghệ sĩ lạm quyền, bán niềm tin
Sao việt
16:50:23 21/05/2025
Sự cố nhiễu loạn máy bay Vietnam Airlines: hành khách trải nghiệm tái mặt
Netizen
16:48:57 21/05/2025
Nữ thần có sống mũi đẹp nhất Hàn Quốc là nguồn cảm hứng của bản tình ca cướp trái tim triệu người, nói không thẩm mỹ ai cũng sốc
Nhạc quốc tế
16:43:04 21/05/2025
Xe tay ga cỡ lớn SYM ADXTG 400 2025 ra mắt, giá gần 200 triệu đồng
Xe máy
16:22:21 21/05/2025
Chu Thanh Huyền ra ngoài diện Chanel sang chảnh, ở nhà mặc đồ ngủ chơi với con vẫn khiến dân tình "xin vía" nhan sắc
Sao thể thao
16:19:04 21/05/2025
Cặp sao Việt lộ bằng chứng phim giả tình thật rõ như ban ngày, tình cỡ này bảo sao bị đồn hẹn hò suốt 2 năm
Hậu trường phim
15:33:21 21/05/2025
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?
Làm đẹp
15:28:02 21/05/2025
Khởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTok
Lời khai của Hoa hậu Thuỳ Tiên tại cơ quan điều tra
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị khởi tố
Khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên
Danh tính đôi nam nữ đuối nước tử vong tại biển Cửa Lò
Hoa hậu Thùy Tiên "lách" trách nhiệm vụ kẹo Kera như thế nào?
Người phụ nữ bị đâm tử vong giữa đường ở Bình Dương