Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà của cô nàng 9X

Để có làn da trắng bóc, mịn màng, cô gái trẻ 9X đã tự mình mày mò áp dụng các cách làm trắng da tự nhiên tại nhà mà không tốn kém.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà của cô nàng 9X - Hình 1

Lê Thị Thùy Dung, sinh năm 1993, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội được cộng đồng biết đến qua nhiều topic chia sẻ công thức làm đẹp da tại nhà ngay trên trang cá nhân của mình. Với nhiều người quá trình cải thiện nhan sắc có vẻ gian nan, vất vả nhưng với Dung, hành trình làm đẹp lại vô cùng đơn giản và hiệu quả. Cô ý thức và đam mê việc làm đẹp từ khi còn rất nhỏ. Bắt đầu từ việc học tập các cách chăm sóc da phổ biến từ chị em trong gia đình, đến việc tự mình đi tìm cách làm trắng da tự nhiên, Dung đã dần hoàn thiện mình và đúc rút ra được những bí quyết làm đẹp nhanh và hiệu quả nhất.

Biết làm đẹp từ năm …14 tuổi

Lúc bắt đầu làm đẹp Dung mới chỉ 14 tuổi, nhưng cô đã được gia đình khuyến khích sử dụng các các loại mặt nạ tự nhiên như cà chua, dưa leo, dưa hấu, bơ, nha đam,nghệ, cam,trứng gà…những loại hoa quả, trái cây ngay trong vườn nhà để cải thiện làn da đen..khó tả của mình.

Chia sẻ về hành trình hơn 10 năm làm đẹp tới bây giờ, Dung nhận thấy bản thân mình từ khi sinh ra không phải là một người quá trắng nhưng làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, sau một thời gian lơ là bản thân, hàng ngày để đầu trần, phơi nắng đi học, chỉ sau một thời gian ngắn, làn da của Dung chuyển sang dạng ngăm đen.

Có những ngày giữa trưa hè nắng gắt tới trường mà Dung vẫn chủ quan chẳng đội ô, mặc áo chống nắng như bạn bè cùng lớp. Cho đến khi bị mọi người trong gia đình nhận xét và nhắc nhở nhiều lần về làn da ngăm đen, rám nắng của mình, Dung mới nhận thấy nhan sắc đã giảm sút đi khá nhiều rồi.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà của cô nàng 9X - Hình 2

Làn da rám nắng, ngăm đen thua kém bạn bè đã trở thành động lực to lớn giúp cô nàng 14 quyết định hành trình đi tìm phương pháp làm trắng da hiệu quả và an toàn nhất có thể thực hiện ngay tại nhà.

10 năm kiên trì làm đẹp

Quá trình cải thiện nhan sắc của Dung diễn ra tương đối suôn sẻ, vì da cô thuộc loại da thường, ít dị ứng với các thành phần làm trắng từ hoa quả tự nhiên. Cách làm trắng da tự nhiên mà Dung áp dụng chủ yếu được cô tham khảo thông qua các bài báo, các blog làm đẹp nổi tiếng trên mạng, sau đó cô tự đúc rút tìm ra phương pháp phù hợp cho bản thân mình, không qua sách vở cũng chẳng cần tới chuyên gia.

Chỉ sau 1 năm kiên trì làm đẹp, làn da của Dung đã có những cải thiện hết sức rõ rệt, làn da ngăm đen ngày nào đã biết mất chỉ còn nước da trắng mịn, đều màu và khỏe mạnh. Khi đó, cô gái 15 tuổi này còn bị mọi người hiểu lầm là sở hữu nước da trời phú từ khi sinh ra. Nhận thấy việc thay đổi bản thân đem lại nhiều điều tích cực trong cuộc sống, Dung quyết định tiếp tục duy trì thói quen tốt này từ đó tới nay đã được gần 10 năm.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà của cô nàng 9X - Hình 3

Nhờ áp dụng cách chăm sóc da hiệu quả tại nhà, Dung nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, trắng mịn khiến nhiều người mơ ước.

Tuy sở hữu làn da thường, khá dễ chăm sóc nhưng lúc mới bắt đầu, Dung cũng gặp không ít khó khăn. Thời gian đầu chưa hiểu biết nhiều về các phương pháp làm đẹp, Dung bị hoảng loạn với tràn lan các công thức trên mạng, mỗi người lại có một ý kiến khác nhau. Cho đến khi chuyển về Hà Nội học đại học, việc làm đẹp của cô còn khó khăn và có nhiều biến động hơn trước. Làm mặt nạ dưỡng trắng từ các nguyên liệu mua ở chợ hay siêu thị không được đảm bảo, da Dung đã bị dị ứng, mẩn đỏ rất khó điều trị. Có những lúc cô còn lo sợ là mình đang tàn phá làn da chứ không phải dưỡng trắng cho nó. Rút kinh nghiệm cho lần dị ứng này, mẹ Dung phải gửi đồ từ quê ra cô mới tin tưởng sử dụng.

“Ở bất kỳ độ tuổi nào, việc dùng mỹ phẩm đều có rủi ro cho sự hình thành và phát triển cấu trúc của da, dễ dẫn đến hiện tượng da nhanh bị lão hóa nên mình chỉ dùng các loại hoa quả tự nhiên đắp mặt đều đặn và chăm chỉ. May mắn là da mình thuộc loại da thường,ít bị dị ứng với các thành phần tự nhiên nên không gặp nhiều khó khăn trong việc chăm sóc. Từ kinh nghiệm bản thân, mình nhận thấy việc mặc áo chống nắng, bôi kem trước khi ra đường để tia cực tím của Mặt Trời và bụi bẩn không bám vào da là điều cực kỳ quan trọng.” Dung cho biết thêm.

Cô gái trẻ cũng chia sẻ cách làm trắng da tự nhiên từ dầu gấc là phương pháp làm đẹp hiệu quả, nhanh chóng, an toàn và được cô áp dụng thường xuyên nhất. Dầu gấc chứa thành phần vitamin A, E, có tác dụng tẩy trang rất tốt cho dù bạn không thường xuyên trang điểm. Đắp mặt bằng dầu gấc vừa trị mụn, mờ vết thâm , lại ngăn ngừa quá trình lão hóa cho da. Thoa dầu gấc lên môi còn giúp môi không bị khô, nứt nẻ khi mùa lạnh, trả lại cho môi màu cam nhẹ tự nhiên.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà của cô nàng 9X - Hình 4

Cách làm như sau:

Bước 1: Tẩy trang, làm sạch da và cung cấp dưỡng chất cho da bằng dầu gấc (đây là bước làm đẹp quan trọng và cần thiết nhất mỗi tối trước khi đi ngủ)

Bước 2: Đắp mặt nạ cao bưởi

Video đang HOT

Bước 3: Dùng tay massage đều khắp mặt trước khi đi ngủ để da đàn hồi tốt hơn

Một tuần thực hiện các bước này đều đặn 2-3 lần, da bạn sẽ nhanh chóng mềm mịn chỉ trong thời gian ngắn.

Ngoài các bí quyết làm đẹp da, Dung còn thường xuyên chia sẻ rất nhiều công thức giữ dáng, dưỡng tóc được rất nhiều chị em tin tưởng và thử áp dụng.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà của cô nàng 9X - Hình 5

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà của cô nàng 9X - Hình 6

Ai khi gặp Dung hiện giờ cũng phải trầm trồ khen ngợi nước da trắng sáng, mịn màng, không có bất kỳ tì vết nào của cô gái trẻ 9X này. Mọi người khi biết đến hành trình 10 năm duy trì thói quen đắp mặt nạ tự nhiên của Dung đều phải ngưỡng mộ quyết tâm đó của cô nàng. Dung cho rằng, phụ nữ ai cũng biết về cách làm trắng da tự nhiên nhưng không phải ai cũng áp dụng hay có thể kiên trì đến lúc da mịn đẹp. Việc cung cấp dưỡng chất cho da sẽ giúp da luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa, làm da trắng đẹp rạng ngời tự nhiên.

“Ngoài 27 tuổi da đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa và đó là lúc người ta nhận ra sự nghiệt ngã, sự khắc nghiệt của thời gian, sức tàn phá khủng khiếp của nó lên nhan sắc.Với một người con gái, thần thái rất quan trọng, làn da sáng góp phần làm thần thái gương mặt rạng ngời, thu hút. Bản thân mình vẫn kiên trì làm đẹp dù làn da hiện tại của mình đang là mơ ước của nhiều người. Mình cũng muốn nhắn nhủ đến những người đang mong muốn cải thiện nhan sắc của mình: Hãy chăm chỉ làm đẹp mỗi ngày ngay từ bây giờ để da luôn khỏe đẹp rạng ngời ngăn ngừa lão hóa trẻ lâu.” Dung chia sẻ.

Theo Emdep

Cách làm son dưỡng môi tại nhà cực đơn giản

Hoa dâm bụt, dầu gấc và củ dền không chỉ là những loại thần dược có tác dụng chữa bệnh mà chúng còn là những nguyên liệu tuyệt vời giúp tạo ra những thỏi son dưỡng môi hiệu quả và an toàn.

Mùa đông luôn là thời điểm khiến các chị em phụ nữ lo lắng nhất bởi đặc tính hanh khô làm cho đôi môi bị nứt nẻ, kém thẩm mỹ. Do vậy, giữ cho môi đủ độ ẩm bằng son môi là thói quen hằng ngày của các bạn gái trong thời tiết của mùa này. Có rất nhiều loại son dưỡng môi được bán trên thị trường với giá cả từ đắt đến phải chăng nhưng đôi khi không yên tâm về thành phần cũng như chất lượng. Vì thế, trào lưu tự làm son handmade từ những nguyên liệu tự nhiên trong thời gian gần đây được phái đẹp vô cùng yêu thích và thực hiện.

Ngoài loại son môi được làm từ trái cây nổi tiếng hiện tại thì hôm nay, Emdep sẽ hướng dẫn các bạn cách tạo ra những thỏi son dưỡng xinh xắn, an toàn và cực tiết kiệm với những nguyên liệu từ thiên nhiên là hoa dâm bụt, dầu gấc và củ dền.

1. Son dưỡng môi từ hoa dâm bụt

Do hoa dâm bụt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa nên nó có tác dụng cực tốt trong việc cung cấp độ ẩm và luôn giữ cho đôi môi mềm mại, căng mọng. Ngoài ra, khi thoa son dưỡng làm từ hoa dâm bụt, các bạn không cần phải sử dụng thêm bất cứ loại son màu nào nữa bởi bản thân loại son này đã có màu đỏ dịu nhẹ của hoa, cho bạn 1 đôi môi rực rỡ để tự tin dạo phố.

Cách làm son dưỡng môi tại nhà cực đơn giản - Hình 1

Nguyên liệu:

5 bông hoa dâm bụt

2 muỗng cà phê hạnh nhân

1 muỗng cà phê sáp ong

1 muỗng cà phê vitamin E

1 dụng cụ lọc

1 bát hoặc chén

1 hũ hoặc lọ nhỏ

1 lò vi sóng.

Cách làm:

Bước 1: Hoa dâm bụt rửa sạch và để cho ráo nước. Sau đó, cho hoa dâm bụt cùng với hạnh nhân, sáp ông và vitamin E vào 1 chiếc bát rồi cho vào lò vi sóng khoảng 2 phút đến khi hỗ hộp sôi lăn tăn. Nếu bạn không có lò vi sóng thì hãy cho hỗn hợp vào nồi đun cách thủy và chú ý để lửa nhỏ, đến khi sôi thì tắt bếp.

Bước 2: Dầm nát hoa dâm bụt và khuấy hỗn hợp nhẹ nhàng, đều tay rồi để nguội trong vòng 5-10 phút ở nhiệt độ bình thường. Tiếp đến, dùng dụng cụ lọc để lọc hỗn hợp này và bỏ phần bã đi. Dùng đũa khuấy đều 1 lần nữa và để hỗn hợp nguội tự nhiên ở nơi khô ráo.

Bước 3: Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp này vào 1 chiếc hũ hoặc lọ nhỏ sau khi đã nguội hoàn toàn là có thể sử dụng ngay được rồi đó.

Bảo quản:

Việc bảo quản son môi rất đơn giản. Bạn chỉ cần để ở nơi khô ráo, thoáng mát ở nhiệt độ thường là có thể sử dụng thoải mái. Tuy nhiên, những loại son handmade chỉ được dùng tối da trong vòng 4-5 tháng do không có chất bảo quản nên sau thời gian này nếu vẫn còn bạn chịu khó bỏ đi và làm lại hỗn hợp mới nhé!

2. Son dưỡng môi từ dầu gấc

Dầu gấc không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà nó còn giúp đôi môi của bạn luôn mềm mại và căng mọng.Đặc biệt, vitamin E có trong dầu gấc còn có những lợi ích đặc với sắc đẹp của các chị em phụ nữ.

Cách làm son dưỡng môi tại nhà cực đơn giản - Hình 2

Nguyên liệu:

1/2 muỗng cà phê dầu gấc

2 muỗng canh dầu dừa

1 muỗng rưỡi cà phê cacao

1 muỗng cà phê sáp ong

1 muỗng cà phê dầu vitamin E

1 cái bát hoặc tô

1 lọ hoặc hũ nhỏ

Lò vi sóng.

Cách làm:

Bước 1: Cho hỗn hợp dầu dừa, sáp ong, dầu ô liu vào 1 chiếc bát hoặc tô rồi bỏ vào lò vi sóng. Đến khi sáp ong chảy ra quyện lẫn vào các nguyên liệu kia thì cho ra ngoài (Lưu ý để nhiệt độ tầm 70-80 độ C).

Bước 2: Tiếp tục cho dầu gấc, cacao và vitamin E vào bát cùng với hỗn hợp vừa làm rồi khuấy đều.

Bước 3: Cuối cùng, bạn đổ tất cả vào 1 chiếc lọ hoặc hũ nhỏ, đợi cho hỗn hợp đông lại là có thể sử dụng được.

Bảo quản:

Với dầu gấc cũng vậy, các bạn chỉ nên sử dụng tối đa trong khoảng 4-5 tháng và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nhiệt độ cao.

3. Làm son dưỡng môi từ củ dền

Củ dền là 1 trong những loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng dưỡng môi tuyệt vời. Khi sử dụng son được làm từ củ dền, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi công dụng hoàn hảo và an toàn tuyệt đối.

Cách làm son dưỡng môi tại nhà cực đơn giản - Hình 3

Nguyên liệu:

- 1 củ dền

- 2 muỗng cà phê sáp ong sáp ong sáp

- 1 muỗng cà phê vitamin E

- 1 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 chiếc xoong

- Máy xay sinh tố.

Cách làm:

- Bước 1: Cho củ dền vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Lấy 1/8 bát nước củ dền vừa ép cho vào nồi đun sôi đến khi tạo thành dung dịch đậm đặc thì bắc ra (Chú ý để mức lửa nhỏ nhất).

- Bước 2: Để dung dịch vừa xong bớt nóng thì cho sáp ong và dầu ô liu vào. Sau đó, cho hỗn hợp này lên bếp đun với mức lửa to đến khi sáp ong tan chảy hòa quyện với toàn bộ hỗn hợp thì tắt bếp và khuấy đều.

- Bước 3: Đợi cho hốn hợp đông lại thì đổ muống vitamin E vào rồi khuấy đều 1 lần nữa để hỗn hợp cô đặc lại.

-Bước 4: Đổ dung dịch vừa xong vào 1 lọ hoặc hũ nhỏ và chờ tới khi nguội là có thể sử dụng ngay.

Bảo quản:

Cách bảo quản tương tự như son dưỡng môi làm từ dầu gấc và hoa dâm bụt.

Theo Emdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà
12:00:48 24/05/2025
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
11:47:08 25/05/2025
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
11:54:52 24/05/2025
Nhận biết kem chống nắng an toànNhận biết kem chống nắng an toàn
11:59:19 24/05/2025
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng
11:49:41 25/05/2025

Tin đang nóng

Khung cảnh "ngoài sức tưởng tượng" bên trong Vạn Hạnh Mall lúc nửa đêmKhung cảnh "ngoài sức tưởng tượng" bên trong Vạn Hạnh Mall lúc nửa đêm
07:01:28 26/05/2025
Chồng Đoàn Di Băng 'sa lưới' có động thái 'tiêu hủy' dấu vết, lộ thành phần cấm?Chồng Đoàn Di Băng 'sa lưới' có động thái 'tiêu hủy' dấu vết, lộ thành phần cấm?
07:00:42 26/05/2025
Đám cưới bí ẩn nhất Vbiz: Tổ chức linh đình nhưng không ai hay, dâu rể chỉ lộ diện qua ảnh "team qua đường"Đám cưới bí ẩn nhất Vbiz: Tổ chức linh đình nhưng không ai hay, dâu rể chỉ lộ diện qua ảnh "team qua đường"
06:27:13 26/05/2025
Tình tin đồn kém 5 tuổi của Miu Lê: Cao 1m9 visual "hết nước chấm", gia thế không phải dạng vừaTình tin đồn kém 5 tuổi của Miu Lê: Cao 1m9 visual "hết nước chấm", gia thế không phải dạng vừa
07:14:33 26/05/2025
Tôi và em chồng làm cùng công ty nhưng lại ghét nhau đến mức chỉ muốn làm sao cho đối phương mất việcTôi và em chồng làm cùng công ty nhưng lại ghét nhau đến mức chỉ muốn làm sao cho đối phương mất việc
07:12:01 26/05/2025
Vì sao "gánh xiếc Cbiz" hết thời làm loạn ở Cannes?Vì sao "gánh xiếc Cbiz" hết thời làm loạn ở Cannes?
06:05:57 26/05/2025
Sao nữ Vbiz âm thầm có con: Sắp sinh mới công bố, phản ứng chồng cũ mới đáng bànSao nữ Vbiz âm thầm có con: Sắp sinh mới công bố, phản ứng chồng cũ mới đáng bàn
06:31:22 26/05/2025
Tưởng được dẫn về ra mắt, cô gái bức xúc khi gia đình người yêu làm việc này với mìnhTưởng được dẫn về ra mắt, cô gái bức xúc khi gia đình người yêu làm việc này với mình
06:53:50 26/05/2025

Tin mới nhất

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

13:42:26 23/05/2025
Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.
Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

12:46:23 23/05/2025
Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

12:43:36 23/05/2025
Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025
Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025
Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm

Google chính thức tích hợp trợ lý AI Gemini vào xe ô tô

Google chính thức tích hợp trợ lý AI Gemini vào xe ô tô

Thế giới số

08:39:06 26/05/2025
Volvo nhấn mạnh rằng các cuộc hội thoại tự nhiên hơn với Gemini sẽ giảm gánh nặng tâm lý cho người lái, giúp họ tập trung vào việc lái xe và giảm thiểu sao nhãng cho mọi người trong xe.
Anh hàng xóm suốt ngày lêu lổng rủ chồng tôi nhậu nhẹt, thấy tôi gọi chồng về còn xui "cứ vả cho nó 1 phát giữa mặt là không bao giờ dám lèm bèm nữa!"

Anh hàng xóm suốt ngày lêu lổng rủ chồng tôi nhậu nhẹt, thấy tôi gọi chồng về còn xui "cứ vả cho nó 1 phát giữa mặt là không bao giờ dám lèm bèm nữa!"

Góc tâm tình

08:38:45 26/05/2025
Từ ngày anh ta xuất hiện, cuộc sống yên ả của gia đình tôi dần bị xáo trộn. Có lẽ, mỗi khu phố đều có một người như anh ta - một gã đàn ông trung niên, rảnh rỗi
Đông Nhi - Ông Cao Thắng: 16 năm ngọt ngào, có 2 con vẫn như "lúc mới yêu"

Đông Nhi - Ông Cao Thắng: 16 năm ngọt ngào, có 2 con vẫn như "lúc mới yêu"

Sao việt

08:35:35 26/05/2025
Bước sang tuổi 37, Đông Nhi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, sự nghiệp vững vàng và tổ ấm hạnh phúc bên Ông Cao Thắng.
Sang tháng 5 Âm lịch, 4 con giáp này "vận đỏ như son", gặp nhiều may mắn, không bon chen vẫn bùng nổ tài lộc

Sang tháng 5 Âm lịch, 4 con giáp này "vận đỏ như son", gặp nhiều may mắn, không bon chen vẫn bùng nổ tài lộc

Trắc nghiệm

08:03:26 26/05/2025
Theo tử vi, sang tháng 5 Âm lịch, những con giáp này sẽ đổi vận giàu sang, ít khi phải lo lắng về kinh tế. ieo quẻ may mắn 12 con giáp tuần mới (26/5 - 1/6): Mão nhiều tài lộc, Sửu nên chậm lại,
Siêu xe Mercedes-Benz SLR Stirling Moss trở lại với dáng vẻ hiện đại

Siêu xe Mercedes-Benz SLR Stirling Moss trở lại với dáng vẻ hiện đại

Ôtô

07:40:50 26/05/2025
Engler Automotive vừa giới thiệu dự án hoàn toàn mới với phong cách speedster mang tên Engler Mosslr. Tên gọi của chiếc xe ghép từ Moss và SLR , vốn là tay đua nổi tiếng Stirling Moss và mẫu xe gắn liền với tên tuổi của ông.
5 tựa phim Hàn Quốc đáng xem nhất mùa hè: Bộ số 4 chắc chắn sẽ khiến bạn khóc sưng mắt

5 tựa phim Hàn Quốc đáng xem nhất mùa hè: Bộ số 4 chắc chắn sẽ khiến bạn khóc sưng mắt

Phim châu á

07:25:36 26/05/2025
5 bộ phim Hàn Quốc sau đây mang hơi thở mùa hè, nhưng không phải phim nào cũng có kết thúc vui vẻ. Bộ số 4 chắc chắn sẽ khiến bạn khóc sưng mắt
Mỹ nhân hạng A bị tẩy chay khắp MXH vì "hội tụ đủ tính xấu": Tiếc cho nhan sắc đẹp hàng đầu Cbiz

Mỹ nhân hạng A bị tẩy chay khắp MXH vì "hội tụ đủ tính xấu": Tiếc cho nhan sắc đẹp hàng đầu Cbiz

Hậu trường phim

07:22:38 26/05/2025
Mới đây, bộ phim Tình Báo Không Giới Hạn (hay Điệp Báo Không Giới Hạn) đã chính thức quan tuyên, công bố dàn diễn viên với 2 gương mặt đáng chú ý là Tiêu Chiến và Châu Vũ Đồng.
"Bài diss khổ nhất thế giới": HIEUTHUHAI "ối dồi ôi" 1 lần mà bị chế meme khắp cõi mạng, không hổ danh rapper tạo trend

"Bài diss khổ nhất thế giới": HIEUTHUHAI "ối dồi ôi" 1 lần mà bị chế meme khắp cõi mạng, không hổ danh rapper tạo trend

Nhạc việt

07:19:51 26/05/2025
Dù đang bị chế thành meme khắp mạng xã hội, nhưng không thể phủ nhận âm nhạc HIEUTHUHAI thực sự mang nhiệt , cứ ra là hot
Căng đét: Con trai cả nhà Beckham tuyên bố luôn chọn vợ, bất chấp nỗ lực hàn gắn rạn nứt của David và Victoria

Căng đét: Con trai cả nhà Beckham tuyên bố luôn chọn vợ, bất chấp nỗ lực hàn gắn rạn nứt của David và Victoria

Sao thể thao

07:10:40 26/05/2025
Brooklyn Beckham lại có động thái khịa bố mẹ David - Victoria giữa nghi vấn vợ anh - Nicola - cơm không lành, canh không ngọt với nhà chồng?
"Cô bé hoàng gia có chính kiến": Hé lộ tính cách thật của Công chúa Charlotte qua 7 từ ngắn gọn

"Cô bé hoàng gia có chính kiến": Hé lộ tính cách thật của Công chúa Charlotte qua 7 từ ngắn gọn

Netizen

07:07:01 26/05/2025
Mới 10 tuổi nhưng Công chúa Charlotte, con gái duy nhất của Thân vương William và Vương phi Kate đã khiến công chúng mê mẩn không chỉ bởi vẻ ngoài dễ thương mà còn vì khí chất hoàng gia chuẩn mực hiếm thấy ở một đứa trẻ.
Blackpink trở lại, bị nói ý tưởng nghèo nàn, hết chiêu trò, TWICE vượt mặt

Blackpink trở lại, bị nói ý tưởng nghèo nàn, hết chiêu trò, TWICE vượt mặt

Sao châu á

06:59:04 26/05/2025
Ngày 23/5, công ty giải trí YG Entertainment bất ngờ tung teaser cho tour diễn thế giới mới của BLACKPINK mang tên DEADLINE, dự kiến khởi động vào ngày 5/7 với hai đêm diễn mở màn tại Goyang, Hàn Quốc.