calo nạp vào

6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày

6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày

Sức khỏe

20:43:29 13/01/2026
Một nghiên cứu cho thấy những người từ 70 tuổi trở lên có lượng lycopene nạp vào cơ thể cao hơn có tốc độ suy giảm chức năng nhận thức chậm hơn.
Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ bữa sáng đơn giản với trứng và rau

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ bữa sáng đơn giản với trứng và rau

Sức khỏe

06:03:10 05/11/2025
Ăn sáng cùng trứng và rau không chỉ giúp giảm mỡ bụng nhờ tạo cảm giác no, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ, mà còn góp phần xây dựng lối sống ăn uống lành mạnh, cân bằng.
Xem thêmShare
Xem nhiều