Cảnh báo nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ

Lối sống và các yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tuy nhiên không thể nói rằng tất cả những người có nguy cơ rồi sẽ đều bị căn bệnh này.

Hơn thế, có thể có những người không có nguy cơ nhưng lại vẫn phát triển bệnh. Vì vậy, không có gì là thực sự chắc chắn về các yếu tố liên quan đến nguy cơ bị bệnh.

Bạn có thể tham khảo các yếu tố chính gây nên nguy cơ bị ung thư vú như dưới đây:

- Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ bị ung thư vú cao gấp một trăm lần so với nam giới.

- Tuổi tác: Phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn so với chị em còn trẻ.

- Dậy thì sớm: Những chị em có kinh nguyệt sớm, trước tuổi 11 cũng có thể có nguy cơ cao bị ung thư vú.

- Mãn kinh muộn: Cũng giống như có nguyệt san sớm, những ai mãn kinh muộn cũng có nguy cơ mắc bệnh này, bởi sự kéo dài của nội tiết tố nữ estrogen.

- Quan hệ đồng tính: Những ai có quan hệ đồng tính nữ sẽ dễ bị ung thư vú hơn những chị em có quan hệ giới tính bình thường (nam – nữ) khác.

Video đang HOT

- Những phụ nữ không có con hoặc có con đầu ở tuổi 30: Nếu không có con hoặc có con muộn, cơ thể bạn sẽ khó đáp ứng những thay đổi theo tuổi tác, và hậu quả có thể liên quan đến bệnh ung thư vú.

- Phụ nữ đã từng có tiền sử bệnh ung thư vú: Nếu trước đây bạn đã bị ung thư vú thì thì khả năng phát triển các bệnh ung thư khác nhau của vú là hoàn toàn có thể xảy ra.

- Những phụ nữ đã trải qua liệu pháp thay thế hormone (HRT): Nhóm đối tượng này cũng được cho là có nhiều nguy cơ ung thư vú. Sử dụng thuốc tránh thai cũng làm tăng tiếp xúc với các kích thích tố, và do đó cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Cảnh báo nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ - Hình 1

- Chủng tộc và sắc tộc cũng là yếu tố nguy cơ: Phụ nữ da trắng, da có nhiều khả năng phát triển ung thư vú hơn những phụ nữ da đen.

- Kích cỡ của ngực: Mô vú dày đặc có chứa nhiều mô tuyến và mô mỡ ít cũng được xem là khả năng tăng rủi ro có bệnh liên quan.

- Những phụ nữ đã trải qua bức xạ ngực trong thời thơ ấu hoặc khi mới trưởng thành trưởng thành cũng bị cho là đã làm tăng nguy cơ ung thư vú.

- Các yếu tố lối sống: Một lối sống ít vận động, ăn chế độ ăn giàu chất béo, hoặc bị béo phì là tất cả các yếu tố làm tăng nguy cơ cho bệnh này.

- Hút thuốc và uống rượu nhiều: Phụ nữ chỉ cần uống hơn hai ly rượu mỗi ngày cũng là nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh ung thư vú.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chị em nên cho con bú cho tới khi bé lên một tuổi rưỡi đến hai tuổi có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Có nhiều yếu tố nguy cơ có thể đóng góp gây bệnh ung thư vú. Tuy nhiên rất khó để đối chiếu danh sách đầy đủ hoặc để dự đoán ai sẽ bị ung thư vú và ai không bị.

Theo PNO

Ngăn chặn ngay "hiểm họa" cho tim và não

Lôi sông không lanh manh va tinh trang tăng cân không kiêm soat đang lam ganh năng cho tim va nao. Phai nhanh chong co biên phap giai cưu cơ thê khoi nguy cơ tiêu đương va bênh tim mach

Hội chứng chuyển hóa là sự hiện diện cùng lúc một số yếu tố nguy cơ như đường huyết, mỡ trong máu và huyết áp. Những người mắc hội chứng này có nguy cơ bị tiểu đường hay bệnh tim mạch cao hơn so với người khác.

Nguyên nhân của hội chứng hiện vẫn còn đang được tiếp tục nghiên cứu. Tuy nhiên các nhà khoa học đã có chung một nhận định rằng có nhiều yếu tố dẫn đến hội chứng chuyển hoá như yếu tố di truyền, ít hoạt động thể lực, lão hóa, tình trạng tiền viêm nhiễm và những thay đổi hormone. Trong đó, tình trạng kháng insulin và béo bụng là hai yếu tố được cho là nguyên nhân chính.

Người mắc hội chứng chuyển hoá có nguy cơ bị tai biến mạch máu não hay nhồi máu cơ tim cao gấp ba lần so với người không có hội chứng này. Họ cũng có nguy cơ bị tiểu đường cao gấp năm lần so với người bình thường. Để điều trị hội chứng chuyển hoá, đầu tiên là thay đổi lối sống, nếu không thành công mới dùng thuốc:

Giảm cân nếu béo phì: giảm từ 5 - 10% trọng lượng hiện tại hay giảm xuống mức BMI cho phép (BMI của người trưởng thành trong khoảng 18,5 - 23 kg/m2).

Ngăn chặn ngay hiểm họa cho tim và não - Hình 1

Điêu chinh chê đô ăn uông lanh manh cho hê tiêu hoa (nguôn anh: internet)

Giảm muối: người không cao huyết áp ăn từ 3 - 6g/người/ngày. Người cao huyết áp ăn từ 2 - 4g/người/ngày. Một muỗng cà phê chứa 4g muối. Một muỗng canh nước mắm 5ml chứa khoảng 1g muối. Một muỗng canh nước tương 5ml chứa khoảng 0,75g muối.

Tăng kali: ăn khoảng 4,7g kali/ngày. Kali có nhiều trong nho khô, trái cây khô, khoai tây, chuối, nước dừa, nước rau luộc.

Hạn chế lượng cồn: đối với những người có thói quen uống rượu, nếu là nam chỉ nên sử dụng hai đơn vị cồn/ngày và một đơn vị cồn/ngày đối với nữ. Một đơn vị cồn được định nghĩa bằng 330ml bia 5% độ cồn (khoảng một lon bia) hoặc 150ml rượu 12% độ cồn (một ly cao) hoặc 45ml rượu 40% cồn (một ly nhỏ).

Ngăn chặn ngay hiểm họa cho tim và não - Hình 2

Luyên tâp thê lưc lam giam nguy cơ bênh tim mach va tiêu đương (nguôn anh: internet)

Tăng hoạt động thể lực: ưu tiên các loại hình thể thao dùng sức vừa phải và thời gian kéo dài (ít nhất 45 phút) như bóng bàn, cầu lông, đi bộ, chạy chậm, đạp xe, bơi lội.

Ăn nhiều chất xơ: có nhiều trong rau, củ, quả. Nên ăn từ 300 - 400g rau, củ và 200g trái cây mỗi ngày.

Hạn chế đường: chỉ nên ăn dưới 20g/người/ngày hay dưới 500g/người/tháng. Một muỗng cà phê đường chứa 4,7g đường (đối với muỗng gạt ngang) và 10,7g đường (đối với muỗng vun).

(Theo Sài gòn Tiếp thị)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Số ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnhSố ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnh
16:48:02 20/05/2025
Ca phẫu thuật phức tạp cứu sống người đàn ông bị liệt và nhiễm nấm cột sốngCa phẫu thuật phức tạp cứu sống người đàn ông bị liệt và nhiễm nấm cột sống
05:48:41 21/05/2025
4 đồ uống nên tránh trước khi đi ngủ4 đồ uống nên tránh trước khi đi ngủ
05:40:12 20/05/2025
Viêm phế quản có lây không?Viêm phế quản có lây không?
11:08:48 21/05/2025
Chuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sốngChuyên gia tâm lý: Nỗi đau dẫn đến tự tử nằm ở "vết nứt" của đời sống
22:56:07 19/05/2025
Đường dây khí cười bị triệt phá, bác sĩ cảnh báo tổn thương thần kinhĐường dây khí cười bị triệt phá, bác sĩ cảnh báo tổn thương thần kinh
06:37:55 20/05/2025
2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách
22:00:22 20/05/2025
Người đàn ông cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày, thực quảnNgười đàn ông cùng lúc mắc 2 loại ung thư dạ dày, thực quản
22:56:57 20/05/2025

Tin đang nóng

Con gái Vũ Linh tố ngược mẹ nuôi DN, từng bị ép làm điều sốc, nay thân cô 6Con gái Vũ Linh tố ngược mẹ nuôi DN, từng bị ép làm điều sốc, nay thân cô 6
13:37:02 21/05/2025
Con trai 'thầy ông nội' khui bí mật 'bẩn bựa' của cha, kết quả xét xử kín sốc?Con trai 'thầy ông nội' khui bí mật 'bẩn bựa' của cha, kết quả xét xử kín sốc?
13:54:27 21/05/2025
Sự cố nhiễu loạn máy bay Vietnam Airlines: hành khách trải nghiệm tái mặtSự cố nhiễu loạn máy bay Vietnam Airlines: hành khách trải nghiệm tái mặt
16:48:57 21/05/2025
Bố Thuỳ Tiên làm tài xế dù con gái giàu có, lộ vẻ suy sụp khi ái nữ gặp biến cốBố Thuỳ Tiên làm tài xế dù con gái giàu có, lộ vẻ suy sụp khi ái nữ gặp biến cố
16:41:22 21/05/2025
Sùng Bầu bị phốt 'bán 1 lời 10', chèn ép nhà cung cấp, thái độ chính chủ sốc?Sùng Bầu bị phốt 'bán 1 lời 10', chèn ép nhà cung cấp, thái độ chính chủ sốc?
16:05:14 21/05/2025
Quỳnh Lương nhập hội với Thiên An: tố thẳng mặt chồng cũ vì lý không ai ngờ tới?Quỳnh Lương nhập hội với Thiên An: tố thẳng mặt chồng cũ vì lý không ai ngờ tới?
15:32:22 21/05/2025
Quang Linh vướng lao lý, Team Châu Phi khốn đốn, kênh MXH triệu view 'bay màu'Quang Linh vướng lao lý, Team Châu Phi khốn đốn, kênh MXH triệu view 'bay màu'
15:34:34 21/05/2025
Trước Thùy Tiên, những nàng hậu Việt nào đã từng vướng vào vòng lao lý?Trước Thùy Tiên, những nàng hậu Việt nào đã từng vướng vào vòng lao lý?
15:26:13 21/05/2025

Tin mới nhất

Tắm sáng hay tối tốt hơn? Khoa học đã có câu trả lời

Tắm sáng hay tối tốt hơn? Khoa học đã có câu trả lời

17:42:21 21/05/2025
Bạn là người thích tắm vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, hay thuộc trường phái tắm tối để thư giãn và ngủ ngon hơn?
Những thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người Việt

Những thói quen ăn uống gây hại không ngờ của người Việt

17:28:20 21/05/2025
Ăn đồ tái sống, để thức ăn qua đêm và không rửa tay trước khi ăn là những thói quen ăn uống phổ biến và rất gây hại cho sức khỏe.
Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh

Loại rau mùa hè rẻ tiền giúp bổ thận, mát gan, người Việt nên tận dụng ngay để phòng bệnh

11:06:51 21/05/2025
Lương y khuyến cáo, tốt nhất nếu xác định phải ra ngoài trời nắng thì không nên uống nước rau má trước đó nữa. Nên uống khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn là tốt nhất.
Xót xa bé 2 tuổi bị chó nhà nuôi tấn công phải nhập viện với nhiều vết thương phức tạp

Xót xa bé 2 tuổi bị chó nhà nuôi tấn công phải nhập viện với nhiều vết thương phức tạp

10:55:29 21/05/2025
Chó cắn không chỉ gây ra những tổn thương trên da và xương, mà còn tiềm ẩn nguy cơ lây truyền virus dại. Trong các bệnh lây từ chó sang người thì bệnh dại có nguy cơ tử vong 100% (bất kể là trẻ em hay người lớn đều rất nguy hiểm) , BS T...
Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

Cắt giảm calo có giúp giảm mỡ bụng?

06:01:57 21/05/2025
Ngoài dư thừa calo, các yếu tố như giấc ngủ kém, stress kéo dài, hormone cortisol tăng cao cũng góp phần làm tăng tích trữ mỡ ở vùng bụng. Đây là lý do vì sao nhiều người dù ăn uống tương đối hợp lý nhưng vẫn khó giảm mỡ vùng eo.
Không chủ quan khi mắc bệnh basedow trong thai kỳ

Không chủ quan khi mắc bệnh basedow trong thai kỳ

05:53:36 21/05/2025
Bác sĩ chỉ định bệnh nhân thực hiện một số kỹ thuật cận lâm sàng phục vụ chẩn đoán. Đáng chú ý, kết quả xét nghiệm cho thấy các chỉ số chức năng tuyến giáp có điểm bất thường, cụ thể là chỉ số TSH thấp dưới ngưỡng phát hiện và TSI tăng ...
7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống

7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống

05:42:58 21/05/2025
Không giống như ngũ cốc tinh chế, gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp hơn, nghĩa là nó không gây ra sự tăng đột biến nhanh chóng lượng đường trong máu.
Nước ép cần tây có tác dụng phụ không?

Nước ép cần tây có tác dụng phụ không?

05:42:21 21/05/2025
Mặc dù nước ép cần tây có thể giúp giảm cân, nhưng do hàm lượng chất xơ thấp, những người không thể kiểm soát cơn thèm ăn có thể gặp khó khăn và cần biện pháp dự phòng lành mạnh.
Lần đầu tiên phát triển thuốc trị chứng rối loạn gây cảm giác đói không kiểm soát ở trẻ em

Lần đầu tiên phát triển thuốc trị chứng rối loạn gây cảm giác đói không kiểm soát ở trẻ em

05:29:12 21/05/2025
Loại thuốc này có tác dụng điều trị chứng ăn nhiều, triệu chứng đặc trưng của hội chứng Prader-Willi, một rối loạn di truyền do mất toàn bộ hoặc một phần nhiễm sắc thể 15 ảnh hưởng đến quá trình điều hòa biểu hiện gene hoặc cách bật và ...
Đồng Nai ghi nhận ca tử vong do sởi đầu tiên trong năm 2025

Đồng Nai ghi nhận ca tử vong do sởi đầu tiên trong năm 2025

05:19:52 21/05/2025
Bé 6 tuổi tại TP Biên Hòa chưa được tiêm vaccine sởi, nhập viện điều trị nhưng diễn tiến nặng nên gia đình đưa về và bé tử vong tại nhà.
Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế

Hà Nội thúc đẩy ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực y tế

07:39:14 20/05/2025
Kế hoạch đặt trọng tâm vào việc tiếp cận và ứng dụng các công nghệ y tế tiên tiến từ các quốc gia có nền y học phát triển, từng bước xây dựng hệ thống y tế thông minh, nâng cao năng lực chẩn đoán - điều trị và đào tạo nhân lực y tế chất...
Điều gì xảy ra với cột sống cổ khi sinh hoạt sai tư thế

Điều gì xảy ra với cột sống cổ khi sinh hoạt sai tư thế

07:35:22 20/05/2025
Một số bài test đơn giản có thể giúp nhận biết hội chứng này. Cách phổ biến là đứng dựa lưng vào tường, nếu đầu không thể chạm tường tự nhiên mà phải rướn thì có thể đã lệch tư thế.

Có thể bạn quan tâm

Tiếp bước Mỹ, EU dỡ bỏ lệnh trừng phạt kinh tế với Syria

Tiếp bước Mỹ, EU dỡ bỏ lệnh trừng phạt kinh tế với Syria

Thế giới

19:33:58 21/05/2025
Điều quan trọng đối với chúng tôi là một nước Syria thống nhất có thể tự quyết định tương lai của mình , Ngoại trưởng Đức Johann Wadephul cho biết trong một tuyên bố bằng văn bản.
Tạm dừng bán vé mega concert có G-Dragon tại Việt Nam, đơn vị phân phối vé gửi lời xin lỗi sâu sắc đến khán giả

Tạm dừng bán vé mega concert có G-Dragon tại Việt Nam, đơn vị phân phối vé gửi lời xin lỗi sâu sắc đến khán giả

Nhạc quốc tế

19:31:12 21/05/2025
Nền tảng bán vé đăng thông báo dời lịch bán vì lượng truy cập đột biến từ trong lẫn ngoài nước vào ngày 21/5. Nền tảng gửi lời xin lỗi và đưa ra hướng phối hợp với đội ngũ kỹ thuật để khắc phục tình hình.
Truy tìm lai lịch đối tượng chích điện 2 người ở Phú Quốc

Truy tìm lai lịch đối tượng chích điện 2 người ở Phú Quốc

Pháp luật

19:30:55 21/05/2025
Ngày 21/5, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Kiên Giang thông báo truy tìm, xác định lai lịch của đối tượng dùng chích điện và dao tấn công người dân ở TP Phú Quốc.
Vụ "xẻ thịt" bờ biển ở Thanh Hóa: Người dân tháo dỡ lều quán trái phép

Vụ "xẻ thịt" bờ biển ở Thanh Hóa: Người dân tháo dỡ lều quán trái phép

Tin nổi bật

19:29:22 21/05/2025
Hàng chục lều, quán dựng trái phép trên bờ biển xã Hoằng Trường, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa đã được người dân tự nguyện tháo dỡ.
Một nam ca sĩ nói thẳng việc người nổi tiếng kêu gọi từ thiện

Một nam ca sĩ nói thẳng việc người nổi tiếng kêu gọi từ thiện

Tv show

19:26:13 21/05/2025
Hoạt động kêu gọi từ thiện là một vấn đề nhạy cảm, không chỉ riêng với giới nghệ sĩ mà còn với bất kỳ đối tượng nào - Quốc Đại nói.
Elle Fanning đóng phim tiền truyện của "Hunger Games"

Elle Fanning đóng phim tiền truyện của "Hunger Games"

Hậu trường phim

19:22:53 21/05/2025
Hunger Games: Sunrise on the Reaping lấy bối cảnh 24 năm trước khi diễn ra các sự kiện trong loạt phim bom tấn đạt doanh thu 3,3 tỷ USD.
Chọn túi xách đi biển 'chuẩn gu' khoe cá tính

Chọn túi xách đi biển 'chuẩn gu' khoe cá tính

Thời trang

19:13:24 21/05/2025
Một chiếc túi vải in họa tiết độc đáo hoặc mang thông điệp tích cực sẽ là cách hoàn hảo để bạn thể hiện cá tính mạnh mẽ và tinh thần tự do trên bãi biển.
Trước khi cùng bị khởi tố, đôi "tiên đồng ngọc nữ" Thuỳ Tiên và Quang Linh từng được "đẩy thuyền" như thế nào?

Trước khi cùng bị khởi tố, đôi "tiên đồng ngọc nữ" Thuỳ Tiên và Quang Linh từng được "đẩy thuyền" như thế nào?

Sao việt

18:58:52 21/05/2025
Từng là cặp đôi quốc dân được người hâm mộ đẩy thuyền , Thùy Tiên và Quang Linh không chỉ gây sốt vì hình ảnh đẹp mà còn tạo ra làn sóng yêu mến mạnh mẽ trên mạng xã hội.
Cả chung cư phát hoảng vì thứ mùi kinh khủng, khi tìm ra nguyên nhân ai cũng phải lắc đầu ngao ngán!

Cả chung cư phát hoảng vì thứ mùi kinh khủng, khi tìm ra nguyên nhân ai cũng phải lắc đầu ngao ngán!

Netizen

18:14:39 21/05/2025
Dù ở vùng ven, xa trung tâm nhưng khu chung cư nhà tôi được khen là có không gian thoáng mát, trong lành. Mọi người ở đây cũng rất thân thiện, hòa đồng và quan tâm lẫn nhau.
Đêm tân hôn, bí mật dưới lớp váy cưới của vợ khiến tôi day dứt mãi

Đêm tân hôn, bí mật dưới lớp váy cưới của vợ khiến tôi day dứt mãi

Góc tâm tình

18:07:28 21/05/2025
Tôi giữ gìn cho bạn gái suốt hai năm vì tôi tin vào sự thiêng liêng của đêm tân hôn. Tôi muốn dành trọn vẹn cảm xúc đầu tiên ấy cho người sẽ đi cùng tôi đến hết cuộc đời nhưng...
Á hậu Ngọc Hằng hóa 'nàng thơ' với thiết kế áo dài của Đỗ Trịnh Hoài Nam

Á hậu Ngọc Hằng hóa 'nàng thơ' với thiết kế áo dài của Đỗ Trịnh Hoài Nam

Phong cách sao

18:04:25 21/05/2025
Hình ảnh tem thư được khắc họa rõ nét, hòa quyện cùng sắc màu thời gian để tạo nên những tà áo dài không chỉ đẹp về thị giác, mà còn chạm đến ký ức và cảm xúc.